Die Geschichten wiederholen sich. Fast beim jedem Mensch gleich. Ich spürre grade als hätten Sie mein Leben hier erzählt. Ich habe das ganze hinter mir, Sie hoovert mich noch aber Ich habe neuilig festgestellt das dass alles wie eine Dusche auf mich wirkt. Ich kenne alle ihre Schritte das wiederholt sich ständig. Gerade jetzt denke ich mir; na was kommt als nächstes? Was denkt Sie sich aus um mich wieder in Ihre Spiel zu bekommen. Ich lächle nur jetzt! Und denke machmal, juckt mich nicht mehr. Ich spürre nix keine Gefühle. Vorgestern habe ich ein Glas Wein getrunken auf die FRE🍷HEIT🍀
Liebe Martina, Ich befinde mich gerade in der Trennung von meinem Expartner. Ich weiss nicht ob er ein richtiger Narzisst ist, aber die Beziehung war auf jeden Fall sehr toxisch und ich habe schon in den ersten Monaten gemerkt dass etwas nicht Stimmt. Ich kam aber einfach nicht weg… es vergingen 5 Jahre bis ich zu dem Punkt jetzt gekommen bin. Wir sind 3 Wochen getrennt aber mit komplettem No Contact sind es 6 Tage. Ich bin so Dankbar dass ich auf dein Poscast gestossen bin. Er hilft mir im Moment sehr, durch den Tag zu kommen und mich ein Stückchen weniger Allein damit zu fühlen… es ist wie du sagst, die Menschen im Umfeld können es nicht nachvollziehen wie schwer es ist… Ich danke Dir 🥰✨🫶🏼
Ex zurück... das erste Video und dann kam es nach und nach knüppeldick. Heute bin ich dankbar. Hätte es gerne nach der 1. und nicht erst nach der 4. oder 5. Trennung herausgefunden 😢 Das kostet ohne Ende Kraft... Allen Betroffenen alles Liebe und Gute
Ich war geschockt und gleichzeitig erleichtert, dass ich den Mut und die Kraft hatte, ihn der Wohnung zu verweisen. Ich hatte mich noch in der Beziehung mit dem Narzissten befasst. Er war finanziell von mir abhängig und hat mir leid getan. Das war der Grund, warum ich zu lange gewartet hatte. Ich habe nach 10 Monaten Trennung immer wieder Phasen, wo ich mich frage, was zur Hölle hab ich mir gefallen lassen. Und manches Mal fühle ich ihn auch noch. Aber das ist ok für mich.
Ich kann dich sehr gut verstehen...Wenn deine Ex Beziehung befriedet ist, hört das mehr und mehr auf, dass du dir die Frage stellst, warum du dir das alles gefallen lassen hast. Vergebung ist ein wichtiger Schlüssel😍
Danke. Ich habe mich nach 30 Jahren von einer toxischen Beziehung getrennt bzw. Bin noch zu Hause und warte suf meine neue Wohnung. Ich verfolge dich seit einiger Zeit. Es ist wie als ob mir die Schuppen von den Augen gefallen sind. Danke danke. Drückt mir die Daumen dass ich stark bleibe.... zurück gibt es nicht mehr aber dass ich seine Hass Attacken aushalte... was sind 2 monate im Vergleich zu 30 jahren 🙄
Man kann solche Tox-Beziehungen in jedem Fall voll verarbeiten und ser viel daraus über sich selbst lernen. Heute sage ich:"Ein Glück, dass mit dieser Knaller passiert ist. Ohne dem wäre ich heute nicht so weit gekommen , mit mir selbst. Das strahlt in alles hinüber...Job, Familie, Sport, Freunde, mein gesamter Horizont.
Danke für Deine öffentliche Teilung Deiner Erfahrungen. 🙏🏼 Mir ging es auch so, dass diese toxischen Beziehungen Stufe für Stufe tiefere Schichten meines Selbst gequält haben. So lange, bis ich so weit unten angekommen bin, dass mir klar wurde, welche frühkindliche Entwicklungsblockade nun endlich dran ist. Ich krampfe am Loslassen, darum sehe ich dieses Video. Danke für die Bestätigung,dass es die Zeit braucht, die es braucht. 🪷 ✌🏼
Ich bin zwar ein Kerl - Typ oder Mann . Dennoch höre ich Sie sehr oft und lange . Und es war einfach auf der Sicht des Mannes bei mir . Leider sind die Phasen seid auch 2017 so und das in innerliche Gefühl bestätigt das dieser Mensch mit den Kindern Flying Monkeys ( was nicht meine waren ) immer weiter nach oben gefallen sind und weiter , weiter machen und alles bekommen was diese wollen . Oder anders gesagt - Das was ich mir holen will und egal wem , den hole ich mir . Und es stimmt , da diese Menschen immer anziehender werden für alles ringsherum was bei denen in der Nähe ist . Es gibt kein Karma und keine Gerechtigkeit in dieser Welt . Dennoch ist schön zu wissen, das es nicht nur dem Empatischen und Emotionalen Mann so geht , sondern leider auch der Frauenwelt . Es treffen mittlerweile zu wenig die richtigen Menschen aufeinander, zueinander, ineinander.
Ich war schon 17 Jahre allein (mit Kindern) Ich hab 10 Jahre Therapie nach meiner Scheidung gemacht aber erst mit 52 den Narzissten getroffen und bin jetzt seit 5 Jahren drin mit mindestens 20 mal on off und jetzt denk ich bin ich raus und drei Monate war es ganz schlimm. Ja ich lag auch im Bett. Eigentlich bin ich total ausgebrannt. Mein Leben ist ein Trümmerhaufen 😢😢😢😢 Ich hatte 20 Schockstarren. Jetzt bin ich leer. Auch depressiv weil ich keinen einzigen Mann in meinem Leben habe. Jede graue Maus hat einen. Ich damals schon nach drei Monaten im Internet gesucht nach Traurigkeit in Verliebtheitsphase…. Trotzdem hab ich 5 Jahre weiter gemacht weil ich ja nie einen Mann hatte.
Liebe Martina, ich denke, ich bin noch in Phase 1. Wir sind seit 3 Wochen im No Contact. Er hatte zwar zwischendurch nochmal geschrieben, aber ich habe nicht darauf reagiert. Ich bin froh, Dich gefunden zu haben. Ich finde mich in Deiner Geschichte an so vielen Stellen wieder. Dein Buch "Eiskalt" ist super. Nach dem Lesen der ersten Seiten dachte ich, es könnte meine Geschichte sein. Und auch Deine Podcasts sind sehr sehr hilfreich! Danke, dass es Dich gibt! ❤🙏
In 12 jahren , 6-12 monate je nach dem wie lange wir kontakt hielten , sie schien auch immer einen riecher dafür zu haben wann ich halbwegs wieder lebensfähig war und mich für etwas neues öffnen wollte obwohl das nicht so einfach ist , man fühlt sich Verbunden und fühlt sich als würde man fremdgehen, und das ist auch nicht fair dem gegenüber...naja auf jedenfall , zack läutet das Telefon oder eine Nachricht kommt , in meiner emotionalen Abhängigen euforie hab mich nur gefreut wie ein hutschpferd endlich jetzt wird alles besser ... ich hoffe ich schaffe es dieses jahr nichtmehr zu antworten und standhaft zu sein Danke für deine unterstützende Begleitung 😊
Vielen Dank für saß aufklären Video ❤ Bin nach 4 Jahren endlich in Phase 4 . Hab schon gedacht es wird niemehr gut. Aber es braucht viel Geduld und Selbstachtung. Wünsche allen hier "haltet durch" es lohnt sich für den Rest eures Lebens. Es wird besser und ihr seid dann noch stärker als zuvor 😊
Gleichzeitig... parallel dazu funktionierte Verstand voll klar und vorausblickend. Ein Glück! Konnte daher Freunde/Familie/Arbeitskollegen, Sportfreund/innen informieren und "üble Nachrede", Nachtreten verhindern
Liebe Martina, danke für den wertvollen Podcast. Ganz kann ich es nicht verstehen, was es mit mir zu tun hat bzw meinen Anteil in der über 4 Jahre langen hoch toxischen Beziehung. Die Verantwortung meinerseits trage ich dafür, warum ich das solang mitgemacht habe. Ich hatte gefühlt nie eine Chance. Ich wurde nach lovebombing die 3 Monate andauerte, belogen, betrogen, massiv kontrolliert, gedemütigt u erniedrigt. Eifersucht u Isolation war auch an der Tagesordnung...Zum Schluß war ich wie er u rechtfertigte /wehrte ich mich nur noch, verbal sowie mit Rückzug...ich wollte die Hoffnung nicht aufgegeben. Ich liebte diesen mann u schenkte ihm jedesmal einen vertrauensvorschuss....er meinte, mir wäre immer alles egal gewesen. Bin seit der beziehung in Therapie u jetzt seit 1 jahr getrennt. Seit 8 Monaten no contact. Er hatte kurz drauf seine Next u zog kurz drauf bei ihr ein. Sehr verletzend....obwohl ich die "perfekte Traumfrau" war. Jetzt ist es seine Next. Meine Vorgängerin hatte die selben Themen...sie war 10 jahre älter/ ich 6 jahre älter als er u seine next nun 10 jahre jünger als er...ich war leer, wusste weder grad aus noch zurück. Meine reha wurde genehmigt u steht bevor....das Gedankenkarussell ist das schlimmste....mittlerweile bin ich in phase 4/5 angekommen...es ist unbeschreiblich, was da alles passiert ist u ich mit mir habe machen lassen. Ich heile....langsam kommt auch etwas freude zurück...🙏🏽🍀allen Betroffenen haltet durch, es ist euer weg in die Freiheit u selbstliebe
Ja genau ich dachte mir auch, warum habe ich das Nicht viel früher bemerkt. Mein Narzisst hat nach unserer Trennung 5 Monate später wieder geheiratet 🤦♀ Ist jetzt seine dritte Ehe, und mal sehen, wie lange die dann hält! Dankeschön für deine Aufklärung, wir sind froh, das du dir immer die Mühe machst, und uns alle aufklärst und auch wieder aufbaust!!! LG Andrea aus Österreich ❤
@@martinabamesberger Ja dankeschön geht wieder besser. Verstehe so Leute einfach nicht, hat sich eine Wohnung für viel Geld eingerichtet, und das nur für 5. Monate. Diese Frau mit Kind kennt er gerade mal seit 4 Monaten und gestern war die große Hochzeit 🤷♀ Warum muss es soo schnell gleich eine Hochzeit sein?? Aber danke für die Nachfrage, mache bitte weiter so, du hilfst sicher sehr vielen Menschen damit!! LG Andrea
Liebe Martina, bei mir war es folgendermaßen: ich habe sofort nach der Love bombig Phase gemerkt, dass etwas nicht stimmt, denn es ging nicht normal weiter und meine Gefühle kamen dermaßen aus dem Gleichgewicht, dass ich googelte « Gefühlsschwankungen in der Beziehung « dort stieß ich auf Narzissten. Ich bin sofort zu einer Psychologin, diese lachte mich aus, weil sie keine Ahnung von dem Thema hatte. Alles weitere sprengt hier den Rahmen. Jedenfalls höre ich sehr gerne deine Beiträge 🙏danke 💕
@@andreafauland3007 er kennt diese frau schon viel länger, dass ihr euch vor 5 monaten getrennt habt, heißt nicht dass er schon länger parallel jemanden hatte. Ich spreche aus eigener erfahrung... und diese ehe ist von ersten tag an zum scheitern verursacht..
Mein Narzisst ist direkt nach unserer Trennung zurück zu seiner Ex. Die Frau die ihn angeblich während ihrer 4jährigen Beziehung 2 Jahre lang psychisch so fertig gemacht hat, dass er total kaputt war. Er würde ihr alles heimzahlen sagte er dazu. Ich höre hier zu und nicke einfach nur ständig mit dem Kopf. All das und noch viel mehr habe ich erlebt. Am Boden zerstört, ausgebrannt, depressiv. Ich bin wohl noch immer irgendwo in Phase 1 oder 2, die Trennung war erst vor ein paar Wochen. Aber hier zuzuhören hilft mir.und ich werde mir das immer und immer wieder anhören. Vielen Dank und liebe Grüße, Michaela
Genau so ist es.. ich wurde völlig überraschend Anfang diesen Jahres in warmen Wechsel von der Frau,die ich liebe mit der ich starke Eigenschaften von Borderline und Narzissmus erlebt habe, verlassen. Seit dem habe ich gefühlt alle Videos bezüglich dieser Thematik gesehen;-) auch heute noch schau ich sie. Alles vom Kopf her verstanden,das Herz hat leider immer noch unzählige Fragen.
Ich bin irgentwo zwischen 2 und 3. Da bin ich schon recht froh. Phase1 in Schockstarre ging ne ganze Woche im dunklen Gästezimmer meiner Schwester. Mir war alles außerhalb des Zimmers zu laut. Zu dem Zeitpunkt wusste ich noch nichts über Narzsissmus. Hatte keine Ahnung was hier passiert.
Danke für deine Unterstützung. Welche Hilfe kann ich mir holen? Wonach suche ich bitte? Ich bin seit fast 3 Monaten getrennt, auch endlich räumlich und nun möchte ich an mir arbeiten. Du hast Recht mit allen Informationen, es gehören 2 dazu und bin auch dankbar für die Erfahrung, sonst hätte ich nicht die direkte Möglichkeit bekommen, meine Schattenseiten zu erkennen. Und Selbstliebe werde ich auch leben, jetzt bin ich dran.
Schwierige Beziehungen, sofort kam Narzissmus, 3 Jahre nach der Beziehung habe ich mich täglich damit befasst bis heute ,mehrere Phasen durchlebt von Trauer bis Wut wieder Sehnsucht, erst jetzt beginne ich so langsam alles zu realisieren und das er keine Bedeutung mehr für mich hat und loslassen kann und er mir egal wird .
Ihre Videos geben Unterstützung hier inpirstion.....gute Energie ..... inzwischen weiß ich auch alles ......bin in Heilung Prozeß..... puuuuuh harte tourbak 🤭......nie wieder so ein Mensch..
Viel falsches Deutsch (s.unten). Machtnix. Hatte nebenbei Martina gelauscht. Martina... Danke für deine tolle Arbeit! Und meine allergrößte Hochachtung für deine optische Veränderung. Sieht klasse aus!
Es waren ja ganze Systeme in den ich jedesmal reingerutscht bin . Heute nenne ich es Haifischbecken. Ich habe aus meiner Kindheit soviel Schmerzfähigkeit mit gebracht und bin sehr empathisch. Zudem das schwarze Schaf und immer anders als die meisten Menschen.Offenherzig jedesmal lachend in die Kreisäge gelaufen. Und hinten wieder ausgespuckt in Einzelteile zerlegt auf der Straße gelandet. Warum.......weil niemand in solchen Systemen einen Aufklärer braucht und die Narzistischen Mütter sind jedesmal ausgerastet. Der Narzisst musste mich wieder entsorgen und hat die Ansichten auf mich übertragen und mich entweder dem System überlassen oder es selbst in die Hände genommen. Auch denke ich das wir Frauen uns schneller als Gleichwertig in der Gesellschaft entwickelt haben als Männer. Mein Bruder wurde zum Macho erzogen und ich sollte mir nicht alles gefallen lassen. Dieser Widerspruch in der Erziehung ist vielleicht auch eine Möglichkeit, es zu betrachten.
Ich habe gegoogelt nach "Wut" und "tagelanges Schweigen". Ich konnte nicht verstehen, wie er scheinbar aus dem Nichts oft so wütend wurde und danach meistens tagelanges Schweigen folgte.
Aus meiner Erfahrung machen die das wenn Sie sich verletzt fühlen bzw. wenn du z. B. Mal anderer Meinung bist. Ganz schlimm ist auch wenn sie denken das man sie für irgendetwas beschuldigt.
Liebe Frau Bamesberger, ich bin von Beruf Sucht Therapeutin und habe eine sehr enge Freundin die mir sehr am Herzen liegt. Sie steckt seit Jahren in einer toxischen Beziehung, sie ist zwar von ihrem Partner getrennt jedoch wird sie immer wieder in den Sog von diesem Mann hinein gezogen. Als sehr enge Freundin möchte ich ihr gerne helfen ab wie? Es bereitet mir Seelische schmerzen wenn ich sie so leiden sehe und wie sie langsam an ihrer Situation kaputt geht. Wenn Sie mir in dieser Richtung helfen könnten wäre ich Ihnen sehr dankbar. Herzlichst Michaela Simonides
Liebe Michela, ich danke dir zuerst für deine Offenheit🙏Ich habe vor nicht allzu langer Zeit eine Podcastfolge zu genau diesem Thema aufgenommen. Sie heißt glaube ich: Hilfe, meine beste Freundin ist in einer toxischen Beziehung...Da spreche ich ausführlich darüber, was du tun kannst. Ich bin mir sicher, dass dir diese Folge helfen kann. Herzlichst, Martina
@@martinabamesbergerJa, aber erst viel später, weil ich lange dachte, ich hätte etwas falsch verstanden. Jetzt, nachdem lange Schluss ist, sehe ich das als dunkles Kapitel meines Lebens an. Er ist psychisch krank. Mein Leben ist frei von solch kranken Manipulationen.
@@Aretschkova Ach, ich freue mich so für dich, dass dein Leben frei ist von Manipulationen☺💕Toxische Beziehungen sind die dunkle Seite des Lebens, gleichzeitig auch der Aufbruch in das Leben, das wirklich für einem bestimmt ist☀
Habe mich nach 26jahren getrennt Bin von einer Minute auf die andere gegangen Fühle mich im Moment auf Phase 5 Das ganze war.vor.3 Jahren und manchmal komme ich mir komisch vor das ich es nicht schon geschafft habe Wird auch manchmal von der Umwelt als eigenartig gesehen
Man fehlt ins leere , Umfeld kann es nicht nachvollziehen warum man nicht fähig ist nach vorne zu gehen. Ich habe mein Naz verlassen und stehe vor haufen Scherben finanziell körperlich geistig und ich will nur schlafen mich verkriechen und ich fühle nichts !! Lee ich bin leer !!. Ich bin in meinem Leben nur von Naz umgeben aber ich bin jedesmal hochgekommen aber diesmal???!! Mit 47 verlässt mich die Kraft wieder u wieder aufzustehen u von neu anfangen. 😢😢😢. Ich fühle mich verloren nicht weil der Naz nicht da ist , aber das was er getan hat u wie und das alles ohne Rücksicht auf mich . Diese Gleichgültigkeit ob er mich zerstört mein Existenz mich??! Ich bin seit 3 Wochen von Bildflächen verschwunden ihn blockiert , er hat versucht mich zurück zu holen aber nur für die Arbeit und Sex ich wäre fast drauf rein gefallen, aber zum Glück hab ich reagiert und gesagt ich komme nicht mehr. Und weg war er. Ich weis nicht wie ich hoch kommen soll 😢😢😢
warum muss jede, die deine podcasts hört, unbedingt in einer toxischen beziehung gewesen sein? man kann sich auch einfach nur für das thema interessieren
Liebe Lilly, in der Regel ist es so, dass die meisten Zuhörerinnen hier in meinem Podcast in toxischen Beziehungen sind oder waren. Wenn es "nur" aus reinem Interesse zugehört wird, ist es doch umso schöner😀Ich danke dir für deine Gedanken☺🙏
@@martinabamesberger Martina hat halt ne schöne beruhigende Stimme die auch gut zum relaxen is. Das gefällt sicher auch Nichtbetroffene.:-) Liebe Grüße
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
Die Geschichten wiederholen sich. Fast beim jedem Mensch gleich. Ich spürre grade als hätten Sie mein Leben hier erzählt. Ich habe das ganze hinter mir, Sie hoovert mich noch aber Ich habe neuilig festgestellt das dass alles wie eine Dusche auf mich wirkt. Ich kenne alle ihre Schritte das wiederholt sich ständig. Gerade jetzt denke ich mir; na was kommt als nächstes? Was denkt Sie sich aus um mich wieder in Ihre Spiel zu bekommen. Ich lächle nur jetzt! Und denke machmal, juckt mich nicht mehr. Ich spürre nix keine Gefühle. Vorgestern habe ich ein Glas Wein getrunken auf die FRE🍷HEIT🍀
Liebe Martina,
Ich befinde mich gerade in der Trennung von meinem
Expartner. Ich weiss nicht ob er ein richtiger Narzisst ist, aber die Beziehung war auf jeden Fall sehr toxisch und ich habe schon in den ersten Monaten gemerkt dass etwas nicht Stimmt. Ich kam aber einfach nicht weg… es vergingen 5 Jahre bis ich zu dem Punkt jetzt gekommen bin.
Wir sind 3 Wochen getrennt aber mit komplettem No Contact sind es 6 Tage.
Ich bin so Dankbar dass ich auf dein Poscast gestossen bin. Er hilft mir im Moment sehr, durch den Tag zu kommen und mich ein Stückchen weniger Allein damit zu fühlen… es ist wie du sagst, die Menschen im Umfeld können es nicht nachvollziehen wie schwer es ist…
Ich danke Dir 🥰✨🫶🏼
Ex zurück... das erste Video und dann kam es nach und nach knüppeldick. Heute bin ich dankbar. Hätte es gerne nach der 1. und nicht erst nach der 4. oder 5. Trennung herausgefunden 😢 Das kostet ohne Ende Kraft... Allen Betroffenen alles Liebe und Gute
Ich war geschockt und gleichzeitig erleichtert, dass ich den Mut und die Kraft hatte, ihn der Wohnung zu verweisen.
Ich hatte mich noch in der Beziehung mit dem Narzissten befasst. Er war finanziell von mir abhängig und hat mir leid getan. Das war der Grund, warum ich zu lange gewartet hatte. Ich habe nach 10 Monaten Trennung immer wieder Phasen, wo ich mich frage, was zur Hölle hab ich mir gefallen lassen.
Und manches Mal fühle ich ihn auch noch. Aber das ist ok für mich.
Ich kann dich sehr gut verstehen...Wenn deine Ex Beziehung befriedet ist, hört das mehr und mehr auf, dass du dir die Frage stellst, warum du dir das alles gefallen lassen hast. Vergebung ist ein wichtiger Schlüssel😍
Danke. Ich habe mich nach 30 Jahren von einer toxischen Beziehung getrennt bzw. Bin noch zu Hause und warte suf meine neue Wohnung. Ich verfolge dich seit einiger Zeit. Es ist wie als ob mir die Schuppen von den Augen gefallen sind. Danke danke. Drückt mir die Daumen dass ich stark bleibe.... zurück gibt es nicht mehr aber dass ich seine Hass Attacken aushalte... was sind 2 monate im Vergleich zu 30 jahren 🙄
Wie geht es dir jetzt?
Man kann solche Tox-Beziehungen in jedem Fall voll verarbeiten und ser viel daraus über sich selbst lernen.
Heute sage ich:"Ein Glück, dass mit dieser Knaller passiert ist.
Ohne dem wäre ich heute nicht so weit gekommen , mit mir selbst. Das strahlt in alles hinüber...Job, Familie, Sport, Freunde, mein gesamter Horizont.
Danke für Deine öffentliche Teilung Deiner Erfahrungen. 🙏🏼
Mir ging es auch so, dass diese toxischen Beziehungen Stufe für Stufe tiefere Schichten meines Selbst gequält haben. So lange, bis ich so weit unten angekommen bin, dass mir klar wurde, welche frühkindliche Entwicklungsblockade nun endlich dran ist. Ich krampfe am Loslassen, darum sehe ich dieses Video. Danke für die Bestätigung,dass es die Zeit braucht, die es braucht. 🪷 ✌🏼
Ich bin zwar ein Kerl - Typ oder Mann . Dennoch höre ich Sie sehr oft und lange . Und es war einfach auf der Sicht des Mannes bei mir . Leider sind die Phasen seid auch 2017 so und das in innerliche Gefühl bestätigt das dieser Mensch mit den Kindern Flying Monkeys ( was nicht meine waren ) immer weiter nach oben gefallen sind und weiter , weiter machen und alles bekommen was diese wollen . Oder anders gesagt - Das was ich mir holen will und egal wem , den hole ich mir .
Und es stimmt , da diese Menschen immer anziehender werden für alles ringsherum was bei denen in der Nähe ist . Es gibt kein Karma und keine Gerechtigkeit in dieser Welt . Dennoch ist schön zu wissen, das es nicht nur dem Empatischen und Emotionalen Mann so geht , sondern leider auch der Frauenwelt . Es treffen mittlerweile zu wenig die richtigen Menschen aufeinander, zueinander, ineinander.
Sehr wahr 🙏
Ich war schon 17 Jahre allein (mit Kindern) Ich hab 10 Jahre Therapie nach meiner Scheidung gemacht aber erst mit 52 den Narzissten getroffen und bin jetzt seit 5 Jahren drin mit mindestens 20 mal on off und jetzt denk ich bin ich raus und drei Monate war es ganz schlimm. Ja ich lag auch im Bett. Eigentlich bin ich total ausgebrannt. Mein Leben ist ein Trümmerhaufen 😢😢😢😢 Ich hatte 20 Schockstarren. Jetzt bin ich leer. Auch depressiv weil ich keinen einzigen Mann in meinem Leben habe. Jede graue Maus hat einen. Ich damals schon nach drei Monaten im Internet gesucht nach Traurigkeit in Verliebtheitsphase…. Trotzdem hab ich 5 Jahre weiter gemacht weil ich ja nie einen Mann hatte.
🤍
Liebe Martina, ich denke, ich bin noch in Phase 1. Wir sind seit 3 Wochen im No Contact. Er hatte zwar zwischendurch nochmal geschrieben, aber ich habe nicht darauf reagiert. Ich bin froh, Dich gefunden zu haben. Ich finde mich in Deiner Geschichte an so vielen Stellen wieder. Dein Buch "Eiskalt" ist super. Nach dem Lesen der ersten Seiten dachte ich, es könnte meine Geschichte sein. Und auch Deine Podcasts sind sehr sehr hilfreich! Danke, dass es Dich gibt! ❤🙏
In 12 jahren , 6-12 monate je nach dem wie lange wir kontakt hielten , sie schien auch immer einen riecher dafür zu haben wann ich halbwegs wieder lebensfähig war und mich für etwas neues öffnen wollte obwohl das nicht so einfach ist , man fühlt sich Verbunden und fühlt sich als würde man fremdgehen, und das ist auch nicht fair dem gegenüber...naja auf jedenfall , zack läutet das Telefon oder eine Nachricht kommt , in meiner emotionalen Abhängigen euforie hab mich nur gefreut wie ein hutschpferd endlich jetzt wird alles besser ... ich hoffe ich schaffe es dieses jahr nichtmehr zu antworten und standhaft zu sein
Danke für deine unterstützende Begleitung 😊
Vielen Dank für saß aufklären Video ❤ Bin nach 4 Jahren endlich in Phase 4 . Hab schon gedacht es wird niemehr gut. Aber es braucht viel Geduld und Selbstachtung. Wünsche allen hier "haltet durch" es lohnt sich für den Rest eures Lebens. Es wird besser und ihr seid dann noch stärker als zuvor 😊
Gleichzeitig...
parallel dazu funktionierte Verstand voll klar und vorausblickend.
Ein Glück!
Konnte daher Freunde/Familie/Arbeitskollegen, Sportfreund/innen informieren und "üble Nachrede", Nachtreten verhindern
Liebe Martina, danke für den wertvollen Podcast. Ganz kann ich es nicht verstehen, was es mit mir zu tun hat bzw meinen Anteil in der über 4 Jahre langen hoch toxischen Beziehung. Die Verantwortung meinerseits trage ich dafür, warum ich das solang mitgemacht habe. Ich hatte gefühlt nie eine Chance. Ich wurde nach lovebombing die 3 Monate andauerte, belogen, betrogen, massiv kontrolliert, gedemütigt u erniedrigt. Eifersucht u Isolation war auch an der Tagesordnung...Zum Schluß war ich wie er u rechtfertigte /wehrte ich mich nur noch, verbal sowie mit Rückzug...ich wollte die Hoffnung nicht aufgegeben. Ich liebte diesen mann u schenkte ihm jedesmal einen vertrauensvorschuss....er meinte, mir wäre immer alles egal gewesen. Bin seit der beziehung in Therapie u jetzt seit 1 jahr getrennt. Seit 8 Monaten no contact. Er hatte kurz drauf seine Next u zog kurz drauf bei ihr ein. Sehr verletzend....obwohl ich die "perfekte Traumfrau" war. Jetzt ist es seine Next. Meine Vorgängerin hatte die selben Themen...sie war 10 jahre älter/ ich 6 jahre älter als er u seine next nun 10 jahre jünger als er...ich war leer, wusste weder grad aus noch zurück. Meine reha wurde genehmigt u steht bevor....das Gedankenkarussell ist das schlimmste....mittlerweile bin ich in phase 4/5 angekommen...es ist unbeschreiblich, was da alles passiert ist u ich mit mir habe machen lassen. Ich heile....langsam kommt auch etwas freude zurück...🙏🏽🍀allen Betroffenen haltet durch, es ist euer weg in die Freiheit u selbstliebe
Ja genau ich dachte mir auch, warum habe ich das Nicht viel früher bemerkt. Mein Narzisst hat nach unserer Trennung 5 Monate später wieder geheiratet 🤦♀
Ist jetzt seine dritte Ehe, und mal sehen, wie lange die dann hält! Dankeschön für deine Aufklärung, wir sind froh, das du dir immer die Mühe machst, und uns alle aufklärst und auch wieder aufbaust!!! LG Andrea aus Österreich ❤
Liebe Andrea, ich danke dir für deine Offenheit. Oftmals wiederholen sich die Ehen.. Wie geht es dir mittlerweile?❤❤
@@martinabamesberger Ja dankeschön geht wieder besser. Verstehe so Leute einfach nicht, hat sich eine Wohnung für viel Geld eingerichtet, und das nur für 5. Monate. Diese Frau mit Kind kennt er gerade mal seit 4 Monaten und gestern war die große Hochzeit 🤷♀
Warum muss es soo schnell gleich eine Hochzeit sein?? Aber danke für die Nachfrage, mache bitte weiter so, du hilfst sicher sehr vielen Menschen damit!! LG Andrea
Liebe Martina, bei mir war es folgendermaßen: ich habe sofort nach der Love bombig Phase gemerkt, dass etwas nicht stimmt, denn es ging nicht normal weiter und meine Gefühle kamen dermaßen aus dem Gleichgewicht, dass ich googelte « Gefühlsschwankungen in der Beziehung « dort stieß ich auf Narzissten. Ich bin sofort zu einer Psychologin, diese lachte mich aus, weil sie keine Ahnung von dem Thema hatte. Alles weitere sprengt hier den Rahmen. Jedenfalls höre ich sehr gerne deine Beiträge 🙏danke 💕
@@andreafauland3007 er kennt diese frau schon viel länger, dass ihr euch vor 5 monaten getrennt habt, heißt nicht dass er schon länger parallel jemanden hatte. Ich spreche aus eigener erfahrung... und diese ehe ist von ersten tag an zum scheitern verursacht..
Mein Narzisst ist direkt nach unserer Trennung zurück zu seiner Ex. Die Frau die ihn angeblich während ihrer 4jährigen Beziehung 2 Jahre lang psychisch so fertig gemacht hat, dass er total kaputt war. Er würde ihr alles heimzahlen sagte er dazu. Ich höre hier zu und nicke einfach nur ständig mit dem Kopf. All das und noch viel mehr habe ich erlebt. Am Boden zerstört, ausgebrannt, depressiv. Ich bin wohl noch immer irgendwo in Phase 1 oder 2, die Trennung war erst vor ein paar Wochen. Aber hier zuzuhören hilft mir.und ich werde mir das immer und immer wieder anhören. Vielen Dank und liebe Grüße, Michaela
Super super super gut erklärt ❤️
Ich habe gegoogelt "eiskalte Augen" und "plötzliche Trennung".
Eines der besten Videos zu diesem Thema
Genau so ist es.. ich wurde völlig überraschend Anfang diesen Jahres in warmen Wechsel von der Frau,die ich liebe mit der ich starke Eigenschaften von Borderline und Narzissmus erlebt habe, verlassen. Seit dem habe ich gefühlt alle Videos bezüglich dieser Thematik gesehen;-) auch heute noch schau ich sie. Alles vom Kopf her verstanden,das Herz hat leider immer noch unzählige Fragen.
Ich bin irgentwo zwischen 2 und 3. Da bin ich schon recht froh. Phase1 in Schockstarre ging ne ganze Woche im dunklen Gästezimmer meiner Schwester. Mir war alles außerhalb des Zimmers zu laut. Zu dem Zeitpunkt wusste ich noch nichts über Narzsissmus. Hatte keine Ahnung was hier passiert.
Alles Liebe und ganz viel Kraft für Dich ❤️
Du bist wirklich sehr attraktiv ❤ wow 💫
Danke für deine Unterstützung. Welche Hilfe kann ich mir holen? Wonach suche ich bitte? Ich bin seit fast 3 Monaten getrennt, auch endlich räumlich und nun möchte ich an mir arbeiten. Du hast Recht mit allen Informationen, es gehören 2 dazu und bin auch dankbar für die Erfahrung, sonst hätte ich nicht die direkte Möglichkeit bekommen, meine Schattenseiten zu erkennen. Und Selbstliebe werde ich auch leben, jetzt bin ich dran.
Schwierige Beziehungen, sofort kam Narzissmus, 3 Jahre nach der Beziehung habe ich mich täglich damit befasst bis heute ,mehrere Phasen durchlebt von Trauer bis Wut wieder Sehnsucht, erst jetzt beginne ich so langsam alles zu realisieren und das er keine Bedeutung mehr für mich hat und loslassen kann und er mir egal wird .
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Höre dir sehr gerne zu du liebe ❤
Das innere Kind von Stefanie Stahl durcharbeiten hilft!
Viel falsches Deutsch (s.unten). Machtnix.
Hatte nebenbei Martina gelauscht.
Martina... Danke für deine tolle Arbeit!
Und meine allergrößte Hochachtung für deine optische Veränderung.
Sieht klasse aus!
Es waren ja ganze Systeme in den ich jedesmal reingerutscht bin .
Heute nenne ich es Haifischbecken.
Ich habe aus meiner Kindheit soviel Schmerzfähigkeit mit gebracht und bin sehr empathisch.
Zudem das schwarze Schaf und immer anders als die meisten Menschen.Offenherzig jedesmal lachend in die Kreisäge gelaufen.
Und hinten wieder ausgespuckt in Einzelteile zerlegt auf der Straße gelandet.
Warum.......weil niemand in solchen Systemen einen Aufklärer braucht und die Narzistischen Mütter sind jedesmal ausgerastet.
Der Narzisst musste mich wieder entsorgen und hat die Ansichten auf mich übertragen und mich entweder dem System überlassen oder es selbst in die Hände genommen.
Auch denke ich das wir Frauen uns schneller als Gleichwertig in der Gesellschaft entwickelt haben als Männer.
Mein Bruder wurde zum Macho erzogen und ich sollte mir nicht alles gefallen lassen.
Dieser Widerspruch in der Erziehung ist vielleicht auch eine Möglichkeit, es zu betrachten.
Ich habe gegoogelt nach "Wut" und "tagelanges Schweigen". Ich konnte nicht verstehen, wie er scheinbar aus dem Nichts oft so wütend wurde und danach meistens tagelanges Schweigen folgte.
Aus meiner Erfahrung machen die das wenn Sie sich verletzt fühlen bzw. wenn du z. B. Mal anderer Meinung bist. Ganz schlimm ist auch wenn sie denken das man sie für irgendetwas beschuldigt.
Schockstarre in allen Gefühlsbereichen
Liebe Frau Bamesberger, ich bin von Beruf Sucht Therapeutin und habe eine sehr enge Freundin die mir sehr am Herzen liegt. Sie steckt seit Jahren in einer toxischen Beziehung, sie ist zwar von ihrem Partner getrennt jedoch wird sie immer wieder in den Sog von diesem Mann hinein gezogen. Als sehr enge Freundin möchte ich ihr gerne helfen ab wie?
Es bereitet mir Seelische schmerzen wenn ich sie so leiden sehe und wie sie langsam an ihrer Situation kaputt geht. Wenn Sie mir in dieser Richtung helfen könnten wäre ich Ihnen sehr dankbar. Herzlichst Michaela Simonides
Liebe Michela, ich danke dir zuerst für deine Offenheit🙏Ich habe vor nicht allzu langer Zeit eine Podcastfolge zu genau diesem Thema aufgenommen. Sie heißt glaube ich: Hilfe, meine beste Freundin ist in einer toxischen Beziehung...Da spreche ich ausführlich darüber, was du tun kannst. Ich bin mir sicher, dass dir diese Folge helfen kann. Herzlichst, Martina
@@martinabamesberger vielen herzlichen Dank, ich werde gleich mal schauen ob ich sie finde. Gruß Michaela
Warum distanziert Narzisst sich ? Danke dir ❤️🙏deine Arbeit ist unbezahlbar
Ich hatte gegoogelt: „Mein Freund lügt ständig“.
…Dort stieß ich sofort auf Narzissmus.
So krass, da kan man sehen, dass sehr viele Frauen Antworten zu dem Thema Lügen suchen. Konntest du dann die Konsequenzen ziehen?💕
@@martinabamesbergerJa, aber erst viel später, weil ich lange dachte, ich hätte etwas falsch verstanden.
Jetzt, nachdem lange Schluss ist, sehe ich das als dunkles Kapitel meines Lebens an. Er ist psychisch krank. Mein Leben ist frei von solch kranken Manipulationen.
@@Aretschkova Ach, ich freue mich so für dich, dass dein Leben frei ist von Manipulationen☺💕Toxische Beziehungen sind die dunkle Seite des Lebens, gleichzeitig auch der Aufbruch in das Leben, das wirklich für einem bestimmt ist☀
ja. Da draußen sind nur Störos unterwegs.😎Es gibt keine Männer mehr.
Ich bin jetzt 20 Jahre solo.🎉
Phase 2 und stecke wie fest. Weiss nicht wie ich weiter machen soll. Mir fehlt die Kraft
Und zu Phase 3 habe ich das Problem einen Therapeuten zu finden der noch Platz für mich hat.
Habe mich nach 26jahren getrennt
Bin von einer Minute auf die andere gegangen
Fühle mich im Moment auf Phase 5
Das ganze war.vor.3 Jahren und manchmal komme ich mir komisch vor das ich es nicht schon geschafft habe
Wird auch manchmal von der Umwelt als eigenartig gesehen
Hercules Arbeit ...
Warum ist man so verbittert nach einer toxischen Beziehung?
Er hat schon die next...warscheinlich hat er deshalb den duscard eiskalt durchziehen können.
Da frag ich mich, ob da das gleiche passiert wie lügen, Betrügereien, Erniedrigungen, Demütigungen u massive kontrolle, alles gute....🙏🏽🍀
Man fehlt ins leere , Umfeld kann es nicht nachvollziehen warum man nicht fähig ist nach vorne zu gehen. Ich habe mein Naz verlassen und stehe vor haufen Scherben finanziell körperlich geistig und ich will nur schlafen mich verkriechen und ich fühle nichts !! Lee ich bin leer !!. Ich bin in meinem Leben nur von Naz umgeben aber ich bin jedesmal hochgekommen aber diesmal???!! Mit 47 verlässt mich die Kraft wieder u wieder aufzustehen u von neu anfangen. 😢😢😢. Ich fühle mich verloren nicht weil der Naz nicht da ist , aber das was er getan hat u wie und das alles ohne Rücksicht auf mich . Diese Gleichgültigkeit ob er mich zerstört mein Existenz mich??! Ich bin seit 3 Wochen von Bildflächen verschwunden ihn blockiert , er hat versucht mich zurück zu holen aber nur für die Arbeit und Sex ich wäre fast drauf rein gefallen, aber zum Glück hab ich reagiert und gesagt ich komme nicht mehr. Und weg war er. Ich weis nicht wie ich hoch kommen soll 😢😢😢
warum muss jede, die deine podcasts hört, unbedingt in einer toxischen beziehung gewesen sein? man kann sich auch einfach nur für das thema interessieren
Liebe Lilly, in der Regel ist es so, dass die meisten Zuhörerinnen hier in meinem Podcast in toxischen Beziehungen sind oder waren. Wenn es "nur" aus reinem Interesse zugehört wird, ist es doch umso schöner😀Ich danke dir für deine Gedanken☺🙏
@@martinabamesberger Martina hat halt ne schöne beruhigende Stimme die auch gut zum relaxen is. Das gefällt sicher auch Nichtbetroffene.:-) Liebe Grüße
@@BackToTheRoots2012 ☺🙏💕