SIBO ve FODMAP INTOLERANSI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 29

  • @Cilemyldrnn
    @Cilemyldrnn Год назад +3

    Dinlediğim en iyi anlatan doktor teşekkür ederim çok faydalı oldu

  • @evrenaksu294
    @evrenaksu294 3 года назад +4

    RUclips ki en iyi fodmap videosu olmus

  • @seda2066
    @seda2066 2 года назад

    Emeğinize sağlık ✨

  • @usernameb1o3e
    @usernameb1o3e 3 года назад +5

    8 gündür sıkı fodmap diyeti (elimination) yapıyorum. Yediğim tek şey yumurta, tavuk, zeytin yağı, hindistan cevizi yağı, baharatlar (fodmap olanlar), havuç, portakal ve çilek... Kalori alımında çok zorlanıyorum. Kalori açığını proteinle kapatsam protein zehirlenmesi, yağla kapatsam kolestrol fazla alımı gibi sorunlar yaşayabilirim. Gün sonuna geldiğimizde 1000 calorie anca tüketebiliyorum ve o da sağlık için zararlı. Sibo şüphesinden dolayı meyveleri de çıkarmak gerekiyor sanırım. Tam bir çıkmazdayım.

    • @COz-pf8sz
      @COz-pf8sz 3 года назад

      Bartyt tavuk Hormonlu olduğu için eve almıyorum siz hangi tavuk tüketiyorsunuz

    • @usernameb1o3e
      @usernameb1o3e 3 года назад +2

      @@COz-pf8sz Yaklaşık 15 gün devam edebildim, çok zorlandığım için bıraktım. Klasik tavuk tüketiyordum, amacım karbonhibrat almayarak mikrobiyota dengesini kurmaktı. İşe yaradığını söyleyebilirim, ancak SIBO profesyonel yardımla çözülmeli, diyet + antibiyotik takviyesi dünya genelinde yaygın tedavi olarak görülüyor. Ve tabii ki stresi hayattan atmak.

    • @usernameb1o3e
      @usernameb1o3e 3 года назад +1

      @@COz-pf8sz Öncelikle geçmiş olsun, alternatif tık hekimleri uyguluyor diyeti, benim de maddi durumum el vermediği için destek alamadım. Sibo olup olmadığını anlamak için yapılan test bile 700 liraydı.
      Stres konusuna gelirsek stres mikyobiyotayı bozabiliyor, bir de beyin ve bağırsaklar birbirine bağlı olduğu için de sıkıntılar yaşanabiliyor. Devlet hastanesinden psikoloji bölümüne randevu alıp belki psikolojik açıdan ilaçlarla rahatlama sağlarsınız.
      Sibo için ise alternatif tıp doktoru kliniğine gitmek gerek sanırım.

    • @usernameb1o3e
      @usernameb1o3e 3 года назад +1

      @@COz-pf8sz rica ederim, içinizi ferah tutun hiç bişey stres yapmaya, hayatı mahvetmeye değmez. Gelip geçici şeyler bunlar.

    • @usernameb1o3e
      @usernameb1o3e 3 года назад +3

      @@COz-pf8sz Probiyotik dediğimiz şey canlı bakteri olduğu için eğer sibo (aşırı bakteri çoğalması) varsa daha fazla bakteriyi vücuda sokmak mantıklı değil, o yüzden probiyotik kullanmamakta fazda var. Ama işte bunları doktorun söylemesi lazım, ben söyleyince olmuyor, çünkü sibo mu var, ibs mi var, leaky gut mı var, ne hastalığınız var çözemeyiz. Çok birbirine benzer hastalıklar bunlar.

  • @ruzgarmuhendisi6173
    @ruzgarmuhendisi6173 3 года назад

    teşekkür ederiz.

  • @azizahojageldiyeva739
    @azizahojageldiyeva739 Год назад +1

    Bu oraya burdakı oraya burdakıler oraya gecmemeli neya ismi yokmu bunlar bunun

  • @fatihsultancenk1414
    @fatihsultancenk1414 4 года назад +1

    Hocam merhaba bu diyetlerin yenilebilir listesine nereden ulaşabilirim.crohn için, bağırsağımda yanma oluyor ara ara ve 1 haftadır sebzeli kemik çorbası yiyip duruyorum.Dikkat etmeden önce ağrılarım vardı.Dün akşam köfteli yoğurtlu salçalı iki tabak çorba biraz dokundu gibi.Ne yapabilirim doktor ülserasyon var demişti . Zencefil ve elma sirkesi tüketmek ülserasyon açısından sıkıntı yapmaz değil mi?

  • @fundaaltinok7976
    @fundaaltinok7976 3 года назад +1

    Orjinal Yoga Sistemi cok yardımcı oluyor tavsiye ederim. Nefes teknikleri Biyoenerji teknikleri beden hareketleri meditasyon gevşeme içeriyor hepsi var

  • @leyladeliktas9506
    @leyladeliktas9506 3 года назад +2

    Sibo teşhisi icin hangi bolume gidebiliriz

  • @celalakgun8859
    @celalakgun8859 3 года назад +1

    Sibo, geçirgen bağırsak sendromundan şupheleniyorum hangisinin testi yapılmalı nasıl hareket edilmeli?

  • @SimgeSisli
    @SimgeSisli 8 месяцев назад

    Hocam basmati pirinç pilavı yiyebilirmiyiz?

  • @dunyevidunya9437
    @dunyevidunya9437 2 года назад

    Olgun muz derken muz kesinlikle yemememiz mi gerekiyor

  • @naminaaghasizada1107
    @naminaaghasizada1107 3 года назад

    Merhaba! Ben çok eziyyet çekirem bu sibodan, ne yazık ki, burada doktrorlar tedavi ede bilmir;(🇦🇿🇹🇷

    • @zs5786
      @zs5786 3 года назад

      Videonun altında açıklama var

    • @dytilkerpazarbasi7281
      @dytilkerpazarbasi7281  3 года назад

      +90 545 505 40 42 den bize ulaşabilirsiniz

    • @heyaysefarova1842
      @heyaysefarova1842 2 года назад

      Bizde de bu hekimlerden var

    • @mahdurcaykar2435
      @mahdurcaykar2435 Год назад

      ​@@dytilkerpazarbasi7281ben yazdım tetkikler 3 tane attım yeni hocam yardımcı olursanız sevinirim 🙏

  • @aliatay736
    @aliatay736 3 года назад +1

    19:34 meditasyon yapacağına namaz kıl kardeşim.

    • @dytilkerpazarbasi7281
      @dytilkerpazarbasi7281  3 года назад +14

      yürekten namaz kılana pek denk gelmedim. yürekten kılıyorsan tabi ki kıl. o da bir meditasyondur. meditasyon yapacağına namaz kıl dersen pek işe yaramaz, sınıf veya derece ayırımı yaptığın an enerjin düşer, namazının da meditasyonunun da ulaşabileceği en üst seviyeye ulaşmasına engel olabilirsin