둘째낳고 산후조리원인데 오늘 젖몸살 너무 심하게와서 진짜 힘들었는데 이렇게 긴 영상은 선물이네요ㅠㅠ 야식먹으면서 봐야겠어요,,❤ 둘째 임신전에 둘째 생기면 우리 아이들도 볼트랑 준이처럼 사이좋게 이쁘게 잘 컸으면 좋겠다고 남편한테 어렴풋이 말했었는데 둘째 낳고 남편이 같이 영상보면서 또 기억하더라구요?ㅋㅋ 그때 말한 애들아니냐고 많이컸다며 👏🏻👏🏻 기다리는 이들이 많으니 이런 영상은 사랑입니당 쪼밋다가 볼게요!
거리감 느껴지는 영상이 아니라 식단과 운동이라니!!그만큼 식츙이님 노력이 너무 느껴지는 영상입니다! 건강 생각해서 너무 무리하게 하지마세요!!저도 일단 애들 자니 운동 뿜뿜합니다ㅋㅋ 내일 아침 그들을 보면 등원시키고 널부러져 있겠지요ㅎㅎ 식츙이님! 진짜 최고예요♡♡♡♡♡♡♡
중간까지 보다가 아껴뒀다 보려고 멈췄어요!!!!ㅠ.ㅠ 긴영상 너무 좋아요~~ 진짜 집안일/육아 하면서 운동까지 하기 힘든데 너무 대단해요!!!! 홈트할 때 아이가 옆에서 참견하는 장면도 너무 공감이 되어서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 일상 활력소 식츙님>_< 건강하게 오래오래 유튜브 해줘요~~~~❤
맨날 입으로만 살 빼야지~ 했던 아가리 다이어터입니다 요근래 마음도 편안해지고 연애해서 그런가 점점 동글동글해지는 얼굴과 하늘 모르게 솟아오르는 배때지를 언젠간 빼야지 싶었는데 식츙이님 영상 보니까 갑자기 다이어트 뽐뿌가 마구 마구 뿜어나오네요!!! 조만간 집 앞 헬스장 가서 작은 먼지처럼 런닝부터 하고 올까 합니다 ㅎㅎㅎㅎ 이런 긴 영상 너무 좋아요 자기 전에 누워서 식츙님 영상 보고 또 보고 다시 보고 한답니다 어제부터 갑자기 추워졌는데 감기 조심하시고 9월 한달도 행복하게 보내자구용❤️
40분 넘는 영상 무슨일이야!! 하고 달려왔습니당 저는 마음속에만 간직하고 있어요 다이어트... 애 둘 낳고 15킬로 쪄서 앞자리가 한숨 나오는 앞자리.. 그래도 정신못차리고 신랑 야식 먹을때 거드는 바보 ㅠ 원래도 먹는거 좋아하는데 나이 먹으니 예전처럼 먹으니 살이 배로 찌더라고요... 이젠 옷사러 가기싫고 ㅠ 왜 옷들이 다 주니어 사이즈에 강아지 옷같은 것만 있는건지.. 싸지도 않더만!! 겨울이 오기전에 빨리 몇킬로라도 빼야겠어용 ㅠ
언니… ♡ 항상 엄청 응원하고 있어요!!!!! 하루하루 더 예뻐지시는 거 같아요 자연스러운 모습이 넘 보기 좋구 멋있어요 뭘하든 언니 행복이 가장 중요한 거 아시죠 ㅎㅎ 마음건강 챙기며 행복한 하루 보내요♥ 영상 하나하나가 넘나 소중해요.. 재밌고 즐거운 영상 감삽니당♡
찐식구 여기요 :) 담백하다고 단백질이니 단백은 단백질 할 때 단백이쥬 흐흐흐 저도 달리기 주 2-3회하며 3년 차 운동 중이에요 아이 둘 낳고 배가 너무 나와서 앉아서 일할 때 너무 불편하길래 시작했는데 이젠 안하면 다시 찔까 무서워서 자다가도 벌떡 일어나 달리기 가요 식츙이님 살까지 빠짐 너무 완벽하니까 살 데리고 다니세용 ㅎㅎㅎ
언니이 .. 저 영상 매번 보지만 댓글은 첨 남겨여 ㅠ 왜 제가 다 뿌듯한 거죠 ?! ㅠㅠㅠ 유지하는 척 하는 다이어터라 그런가 ㅠ 이번 영상 완전 푹 빠져서 봐써용 ㅠㅠ 다 보고 나서야 45분짜리 영상이란 걸 알았다는 ㅠㅠ 육아 하느라 쉽지 않았을텐데 운동하고 식단하고, 거기에 편집까지 넘 대단해요 💪🏻
복근운동하면서 몸 덜덜 떨리는거 마치 제 모습같아서 너무 공감가고 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날에 이지은다이어트 복근운동 많이 했었는데 나이를 먹어가니 살만 늘어나는 느낌이에요🥹🥹 그런데 어디서 봣는데 플랭크는 1분정도가 적당하고 그 이상은 안좋다고 하더라구요 예전 운동영상도 봤었지만 그래도 꾸준히 하시는 모습이 정말 대단하세요❤️
다이어트 하실 때 일반김밥 드셔도 돼요! 대신 반줄이나 3분의 2정도 드시는 게 좋아욯ㅎ 김밥 직접 만드실 땐 밥을 얇게 깔고 다른 김밥 재료랑 함게 계란 듬뿍 넣으면 탄수화물 약간이랑 단백질도 함께 섭취하는거라 다이어트에 도움돼요! 저도 주 1,2번은 김밥 만들어먹으면서 20키로 정도 감량했는데 김밥도 건강하게 먹으면 다이어트에 도움이 되더라고요ㅎㅎ 쌈장이랑 초장엔 설탕이 많이 들어갔으니 저당 양념장을 구매해보시는 것도 좋을 것 같아요!👍👍
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4분전 왠일이야🫢 45분 뭔일이야🤭
아오 사랑스러운 사람들만 나오네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옙뻐,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:51에 준이가 조용히 엄지척하는거 너무 귀여워여🥺
둘째낳고 산후조리원인데 오늘 젖몸살 너무 심하게와서 진짜 힘들었는데 이렇게 긴 영상은 선물이네요ㅠㅠ 야식먹으면서 봐야겠어요,,❤ 둘째 임신전에 둘째 생기면 우리 아이들도 볼트랑 준이처럼 사이좋게 이쁘게 잘 컸으면 좋겠다고 남편한테 어렴풋이 말했었는데 둘째 낳고 남편이 같이 영상보면서 또 기억하더라구요?ㅋㅋ 그때 말한 애들아니냐고 많이컸다며 👏🏻👏🏻 기다리는 이들이 많으니 이런 영상은 사랑입니당 쪼밋다가 볼게요!
어머나
늦었지만 출산 축하드려요
몸은 좀 회복되셨을까요?
젖몸살 너무 힘들죠ㅠㅠ
원활한 수유와
수월한 육아를 기대해봅니다🥹
산후조리원 야식은 꿀이겠죠?ㅎㅎㅎ 🤣
우와~~이게 왠일 이에요~~우리 준이 볼트 핵교,유치원 잘 가줘서 편집하실 시간이 생기신 건가요? 귀한 시간 편집하시느라 힘드셨을텐데 감사합니다~~선 댓글 후 감상 들어갑니다~~~^^ 울 아가들 제발 빨리 잠자줘~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니랑 진짜 성격도 일상도 비슷해서 보기 시작했는데 요즘은 혼자 집안일 하면서 언니 영상만 계속 정주행 하게 되는데 정말 내 일상 활력소에요ㅠ 언니 정말 유튜브 계속 해줘요❣️
23:10 전기충격 받음거아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 빵터짐 빅3안에 꼽음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피카츄냐구욬ㅋㅋㅋㅋ넘 사릉훼욬ㅋㅋㅋㅋ❤😂
3:32 카메라 돌리자마자 열정적으로 라면 먹는 얼굴 너무 웃기쟈나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잔망루피가타,, ♥ 사랑둥이... ♥
한달동안 꾸준히 한다는게 정말 쉬운일이아닌데 식충이님 진짜 존경스럽고 대단해요!! 저는 2달 헬스장 깔짝하다가 지금은 안가고 있는데 저도 식단 신경쓰면서 홈트 열심히 해야겠어요!!!
19:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요가하는 저같아서 진짜 빵터졌어여ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
킬포가 도대체 몇개인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨용 😂😂😂
영상 길이에서 놀라고 식츙이님 꾸준함에도 너무너무 자극이 많이 오는 영상이에요!!!
그 어느 다이어트 영상보다 마음에 와닿고 역시 저만 그런 게 아니었구나 싶네요🥺
아니 누워서보다가 몇번을 터지는지 ㅋㅋㅋㅋ운동하다가 얼굴로 출산하는거 너무 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전기충격공격까짘ㅋㅋㅋㅋ자막너뮤웃겨죽겟어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
우왕 45분 넘 감사해요❤ 자기 전에 꼭 보고 자야겠어요 ㅎㅎ 오늘 하루 종일 공부한다고 힘들었는데 힐링할 수 있겠네요!ㅎㅎ 감사해요❣️
노약자나 지인들은 구독 취소라니요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행이에요(?) 둘 다 포함되지 않아여...!
그와중에 애기들 어린 거 봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘무 구요미들ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 45분 영상 애껴볼거예요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어머머! 영상 긴거봐~ 감동쓰♡♡♡
볼트랑 준이 커가는 줄 모르고 시청하다가 오늘 확 와닿네요 : ) 어릴 때 너무 귀여워요 ㅎㅎ
오늘의 육아는 너무 매운맛이었는데 식츙이님 영상 올라온 알림 뜨자마자 왔어요!!
영상보면서 행복한 마무리 할수있게 해주셔서 감사합니다!
매운맛 ㅜㅜ고생했떠여
언능 육퇴하고 쉬자구요!
식츙언니..댓글 처음남겨요..
만삭 임산부인데 브이로그 보면 편안해지고 넘 재밌어서 계속 돌려보고있어요.. 거의 태교하는 수준..ㅋㅋㅋㅋ
새영상 올라오면 기분 느므 좋네요^^
준이 볼트 랜선이모 다됏어요ㅋㅋㅋㅋ
정신없고 바쁘시겠지만 영상 많이 제작해주세요^^
거리감 느껴지는 영상이 아니라 식단과 운동이라니!!그만큼 식츙이님 노력이 너무 느껴지는 영상입니다! 건강 생각해서 너무 무리하게 하지마세요!!저도 일단 애들 자니 운동 뿜뿜합니다ㅋㅋ 내일 아침 그들을 보면 등원시키고 널부러져 있겠지요ㅎㅎ 식츙이님! 진짜 최고예요♡♡♡♡♡♡♡
와 언니유툽 초기부터 구독자애요 댓글 처음인데 요즘 언니 영상 처음부터 다시 정주행하고있었어요 근데 45분이라니 미쳤다 나진짜 행복해 울어...
식충이님은 몸매 원본이(?) 예쁘신거같아요 부러워요❤ 키도 크시고 다리도 길고! 배만 앞으로 나왔지 골반 라인도 예쁘시구 그냥 완전 예쁜 몸매 그자체!! 다이어트 응원합니다🌝
무서운 공연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잠자기전에 보다가 완전 현웃터졌어요ㅋㅋ 웃기고 귀여운 볼트😍ㅋㅋㅋ
중간까지 보다가 아껴뒀다 보려고 멈췄어요!!!!ㅠ.ㅠ 긴영상 너무 좋아요~~
진짜 집안일/육아 하면서 운동까지 하기 힘든데 너무 대단해요!!!!
홈트할 때 아이가 옆에서 참견하는 장면도 너무 공감이 되어서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 일상 활력소 식츙님>_< 건강하게 오래오래 유튜브 해줘요~~~~❤
아놔 ㅋㅋ그릭요거트로 못잡겟지하는데 팡터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니몸매 아가씨같은데 애기들이 똥배라고하니까 제가 화나내요 씩씩 울언니 똥배아니야!!!!
왁❤ 식츙님 대단해요👍🏻
그와중에 45분 최고 눈을 의심😂😂
앞으로도 파이팅 출구없는 매력적 가족🥰
전 언니가 너무 좋아요 ㅠㅠㅠㅠ애들 커가는 거 같이 볼 수 있어서 더 좋고 ㅠㅠ내 랜선 조카들... 식츙이 짱짱 맨날 맨날 행복해라!!!!
맨날 입으로만 살 빼야지~ 했던 아가리 다이어터입니다
요근래 마음도 편안해지고 연애해서 그런가 점점 동글동글해지는 얼굴과 하늘 모르게 솟아오르는 배때지를 언젠간 빼야지 싶었는데 식츙이님 영상 보니까 갑자기 다이어트 뽐뿌가 마구 마구 뿜어나오네요!!! 조만간 집 앞 헬스장 가서 작은 먼지처럼 런닝부터 하고 올까 합니다 ㅎㅎㅎㅎ 이런 긴 영상 너무 좋아요 자기 전에 누워서 식츙님 영상 보고 또 보고 다시 보고 한답니다 어제부터 갑자기 추워졌는데 감기 조심하시고 9월 한달도 행복하게 보내자구용❤️
ㅋㅋ식츙님 보니 저도 해야지 하는 맘 불끈!!애셋 낳고 트고 늘어진 배 조금이라도 회복할게요 오늘 부터 시작!!
다이어트는 인슐린 즉(당) 조절이 중요해용
설탕이 안들어간 음식이나 설탕이 안들어간 간장,고추장 이런걸로 음식을 만들어 먹으면 다이어트에 좋아용 쌈장보단 된장이 당이 적다고 하네용ㅎㅎ 그리고 만드러 드시기엔 요리가 힘든부분이 있으실수있죠ㅎㅎ 고기랑 야체 위주
밥을 드실때 두부(단백질) 같이 밥이랑 섞어드셔 보세요 포만감고 단백질 두가지를 챙길수 있어요
두부는 국내산이 좋다고 합니다
식사전 사과 반쪽 이나 토마토나 방울토마토 조금 드시면 좋다고 하더라구요 화팅하세요 응원합니당❤
오늘 영상 웬열.. 첨으로 식츙이님을 따라 해야겠단 생각이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하셔요. 몸매 이제 완전 미스코리아 🎉
믓찌다 믓쪄!!!❤❤ 영상길이 보고 감동쓰ㅠㅠ 노력하는 언니 모습 보고 감동쓰ㅠㅠ 다이어트는 내일부터 외치는 식구는 반성햅니다잉~~😂ㅎㅎ
식츙이님 영상 하도 많이봐서 집이 우리 옆집같은 느낌이에욬ㅋㅋㅋㅋ 이 영상보고 나도 식단조절+운동을 해야겠다 생각했는데 내일 애기들 등원하고나면 마음이 사라지겠죠....?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 자기전에 의욕넘치게 다음날 스케줄 빡빡하게 짜고
막상 날 밝으면 침대랑 한몸ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
댱연한ㄱㅓ라 생각됩니다 😂
전기충격기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 빵🍞터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몇번이나 돌려봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
40분 넘는 영상 무슨일이야!! 하고 달려왔습니당
저는 마음속에만 간직하고 있어요 다이어트...
애 둘 낳고 15킬로 쪄서 앞자리가 한숨 나오는 앞자리.. 그래도 정신못차리고 신랑 야식 먹을때 거드는 바보 ㅠ 원래도 먹는거 좋아하는데 나이 먹으니 예전처럼 먹으니 살이 배로 찌더라고요... 이젠 옷사러 가기싫고 ㅠ 왜 옷들이 다 주니어 사이즈에 강아지 옷같은 것만 있는건지.. 싸지도 않더만!! 겨울이 오기전에 빨리 몇킬로라도 빼야겠어용 ㅠ
59일된 아들 제 배 위에서 잠들어서 이 지루한 시간 뭐 볼 거 없나 유툽 들어왔다가 심봤네요!! 감사합니다 잘볼게용!!
아들둘맘 이틀에 걸쳐서 영상 다 봤네요~ 아이들은 조금 더 어리지만 식츙님과 나이도 비슷해서 공감하면서 매번 영상 보고있어요~ 의지의 한국인 식츙님!! 몸 챙기면서 화이팅해요 우리😊
전기충격 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내웃음버튼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 영상 보면서 힐링중 ㅠㅠ 45분 너무 감사해요😊
어제 육퇴하고 영상 보려다가 45분인거 보고 깜놀ㅋㅋㅋ 맛난거 포기하고 우울한 식충님보다, 즐겁게 먹으면서 행복한 식충님이 더 좋아요♡♡ 건강만 하세요!!😄
뜨자마자 45분 우와를 외쳤슴돠😍❤️
와 너무 멋있어요👍👍
원래도 비율이 좋다고 생각했는데 살빠지니까 다리 더 길어지심
그래도 난 식츙이님 떡볶이 짜파게티 먹는 모습이 젤 사랑스러움 ㅎㅎ
저 코로나 후유증으로 힘든데. 육아도 힘들고 일도 힘들고 . 근데 영상 올라온거보구 기분이 좀 나아지네요ㅜㅜㅜ힐링😭
식츙님.언제부터 이리 글래머였었나요🤭저도홈트로 6키로빼본적 있는데 이후로 몇년간 운동너무하기 싫어서 사이클 처박아뒀는데..이영상보고 꺼내보렵니다.식츙님 영상은 항상 힘이되고 힐링입니다.사랑해요😍😍
엉니... 이렇게 긴 영상.... 사랑해여💕💕
집안일 하랴 육아하느라 정말 바쁜와중에 이렇게 긴영상을🙊말잊못 알랴븅
왜 꿀빨고있냐고에서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 복근운동이 제일 힘든거같아요 ㅜㅜ 진짜 코어가 너무 약해서 그런지 정신줄 놓게됌 ㅠㅠㅠㅠㅠ
아니 처음에도 막 살찐고 아니자나요!!!! 뭐가살쪄!!!
대박이에요 중독영상될것 같아욬ㅋㅋㅋ
자극 받고 갑니다... 싸이클 청소하러ㅋㅋㅋㅋ
뱃속에 아기 없을 때 부터 보다가 저도 엄마 됐는데 출산 전에 45분짜리 안 끊고 볼 수 있음에 감사합니다 ㅎㅎ 급 감사일기
편집하느라 고생 많으셨겟어용...45분 영상은 처음이라 아껴서 보고 또 보고 했습니당 ㅋㅋ❤
와우 믿을 수 없는 길이와 업로드 주기.. 도대체 언제 편집하시는 거예요 갓생,, 운동 열심히 하시는 거 존경합니다🥹🥹
언니… ♡ 항상 엄청 응원하고 있어요!!!!!
하루하루 더 예뻐지시는 거 같아요
자연스러운 모습이 넘 보기 좋구 멋있어요
뭘하든 언니 행복이 가장 중요한 거 아시죠 ㅎㅎ 마음건강 챙기며 행복한 하루 보내요♥
영상 하나하나가 넘나 소중해요.. 재밌고 즐거운 영상 감삽니당♡
28:06 진짜 예뻐 진짜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!다이어트 화이띵! 체력 떨어지거나 힘들면 하루는 쉬어요 ㅠ ㅠ꾸준히 라는게 젤 어려운거지만 쉬엄쉬엄해야 더 의지가 생기더라고용 ^____^❤
찐식구 여기요 :)
담백하다고 단백질이니 단백은 단백질 할 때 단백이쥬 흐흐흐
저도 달리기 주 2-3회하며 3년 차 운동 중이에요
아이 둘 낳고 배가 너무 나와서 앉아서 일할 때 너무 불편하길래 시작했는데 이젠 안하면 다시 찔까 무서워서 자다가도 벌떡 일어나 달리기 가요
식츙이님 살까지 빠짐 너무 완벽하니까 살 데리고 다니세용 ㅎㅎㅎ
영상 초반에 볼트에게 반했다가 나가면서는 식츙이언니에게 반하고 가요….. ㅠㅠㅠ 언니보고 저도 운동 뽐뿌왔어요.. 대단해요😮
아니 잠시만욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 45분 실화입니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보기도전에 놀람과 설렘에 댓글 먼저 달아요 언니,, 열일하신다 울언니~~~~🤣💜
언니이 .. 저 영상 매번 보지만 댓글은 첨 남겨여 ㅠ 왜 제가 다 뿌듯한 거죠 ?! ㅠㅠㅠ 유지하는 척 하는 다이어터라 그런가 ㅠ 이번 영상 완전 푹 빠져서 봐써용 ㅠㅠ 다 보고 나서야 45분짜리 영상이란 걸 알았다는 ㅠㅠ 육아 하느라 쉽지 않았을텐데 운동하고 식단하고, 거기에 편집까지 넘 대단해요 💪🏻
다이어트 의지 다시 생기게 해주셔서 감사해요
45분이지만 하나도 안넘기고 너무 재밌게 잘봤어요!! 여러가지로 너무 멋있고 대단하십니다! 항상 응원해요❤️
영상이 길어 며칠동안 나눠서 봐야 했어요
이 영상 다 찍어서 편집한게 놀라울따름이네요
늘 운동해야지 다이어트 해야지 하고 입으로만 했는데 반성하게 되네요 😅
먼지 쌓인 실내자전거부터 제대로 타보렵니다 ㅋ
항상 신선한 자극을 주시는 식츙이님! 감쟈합니다~💕
하 긴영상도 너무 재밌어요 45분 호로록 지나감❤️🧡💛💚
복근운동하면서 몸 덜덜 떨리는거 마치 제 모습같아서 너무 공감가고 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날에 이지은다이어트 복근운동 많이 했었는데 나이를 먹어가니 살만 늘어나는 느낌이에요🥹🥹 그런데 어디서 봣는데 플랭크는 1분정도가 적당하고 그 이상은 안좋다고 하더라구요 예전 운동영상도 봤었지만 그래도 꾸준히 하시는 모습이 정말 대단하세요❤️
먹는거까지가 운동이랬어요 언니 밥꼭챙!!🫶
다른 사람이랑 비교하지 마세요!!!!
나한텐 모든 면에서 식츙님이 최고임 🌷
늘 저에게 좋은 에너지를 주셔서 감사해요❤
오모나오모나!!!!!!!45분 대박 식츙님 큰일하셔따아아아아아😮😮😮😮😮
언니 너무 예쁘고 귀엽고 혼자 다해,,🤍
자막 맛집 여기요 ㅠㅠ
행복했져욤ㅜㅜ저도 다이어트 준비중인데 자극 제대로 받고 갑니다ㅜㅜ한 순간도 스킵하지 않았어요ㅎㅎ찐재미 너무 즐겁게 봤어요 힐링힐링😉
언니 넘 조아여ㅠㅠ 진짜 내 최애야
와 영상길이..선물감사해요ㅜㅜ식충언니 라뷰 언닌항상 넘웃겨오….
여윽싀 여윽시!!!!!!!!
우런니 한다면 하는 언니였다…….❤
볼트야 준이야!! 옴마 넘으 믓쯔다!!!!!!
항상 건강해야해용 온니
저도매일 요가하고있으면 밑에서 꾸물꾸물 올라오는아들ㅋㅋㅋ
완존귀여운방해꾼이죵ㅎㅎ
식츙님그래도 뱃살이쏙빠지셨어용🥰
맛있는거먹고 틈틈이운동하면서 건강하게 뱃살유지고고합시당~~
작년엔 운동 꾸준히 하다가 올해엔 정말 1도 안했거든요. 계속 미루다가 언니 영상 덕분에 스트레칭 10분 했습니다ㅋㅋㅋ 내일도 쬐끔이라도 움직여보려구요, 영상 선물 고맙습니다~!
26:15 츙이언니 이 장면 너무 예쁘자나욧!!!❤
요즘 영상에 날씬하고 예뻐 보였는데~^^ 그게 다 이유가 있었군요~~ 운동하셨구나~^^
혼자 운동한거에 살짝 배신감이 들지만 ㅋ(농담) 왜 마지막쯤 영상을 보는데 눈물이 날꺼 같은지~~ㅠㅠ 저도 식츙이님보며 운동 좀 해봐야겠네요~~
오늘도 영상 잘 보고 가요~^^ ❤
45분 대박..언니 잠은 충분히 주무시는거죠..?ㅜㅜ 영상은 항상 잘보고있지만은 언제나 제일 중요한건 언니의 건강~💗
행복의 시간이 시작됩니다 💖💖🍓
당신의 영상은 정말 질리지 않습니다
긍정적이고 행복한 에너지로 하루를 시작하게 합니다. 🍓🥰💖🍓💖
우리 모두는 당신의 노고에 감사하고 당신의 행복과 소원 성취를 기원합니다 😍🍓🥰💖💖♥️
와 ❤️
언제나 헹복한 영상 감사헤요 ❤️
항상 응원합니당 😍
요즘 너무 열일 해주셔서 감사해요!! 식츙이님 운동 영상 보니 저도 운동하고 싶은 욕구가!! 생기지만 그 욕구는 저 혼자만 간직하겠습니다😊
다이어트 브이로그가 젤 재밌어요 ㅎㅎ❤
와 되게 훅 쪄도 훅 잘빼시는 ... 넘 부러워요ㅠㅠ 저는 아침에 싸이클이나 운동 하기 싫어서 더 자고 더 자요.... 운동 싫다.... 식단이라도 잘해야하는데ㅠ 마음 잡으시는게 너무 부러워요
ㅠㅠㅠㅠㅠ자주 올라와서 너무 행복하고 길어서 또 행복한… 요즘 너무너무 바빠서 슬픈 대학원생인데 언니 덕분에 행복해여💓 그치만 언니가 영상을 더디 올려도 사랑은 여전하니 넘 부담가지지 말기 >
야구보다가 화나서 끄고 폭식하려던 참에
언니 영상이라니..
아니 근데 45분? 이거 대하드라마인가
얼렁 봐야지 ㅎuㅎ
영상길이 설렘👍
45분 가는줄 모르곸ㅋㅋㅋㅋ 진짜 재밌게 봤는데 왜 광고 안 넣었어요 언니...?! 혼나요 ... ㅡ.ㅡ
저도 둘째 낳고 뱃살이 진짜 안빠져요 그나마 요즘 걷고 알바하면서 배 쪼~~끔들어갔어요 긴영상 감사해요^^화이팅!!!!
할 일이 남아서 분명 10분만 보고 나머지는 자기 전에 보려고 했는데…왜 때문에 45분 순삭 된건지..😂 아무튼 긴 영상 너무 사랑해요 언니💗그리고 우리 언니 맛있는 먹방길만 걷자~~!!!
와와와 다이어트.대성공. 와!! 이렇게 또 멀어지네요........
식츙이님 제 하루의낙이 식츙이님 영상보는건데 요즘 자주 업로드 해주셔서 감사헤요ㅠㅠㅠ 준이랑 볼트랑 유투브 오래오래해주세요💕
운동시작한지 3주차인데 이번영상 너무 좋네요❤️ 식츙이님영상이 정말 힘이되요👍💪🏾 저도 먹는게 행복한사람이라 빠지는속도가 느리지만..식츙이님따라서 열심히해볼게요🥹😍
와~ 공감합니다..^^
저랑 몸매도 비슷하고ㅋ 식단으로는 절대로 뺄 생각없고..ㅋ 왜냐면 어차비 평생 그렇게 못하니까요ㅋ 글고 행복하지 않으니까ㅋ
칼로리적고 암만 좋다는거라도 맛없으면 안먹는거 까지 똑같음요ㅋㅋ
맨날 식츙이님 영상은 나도나도 그러면서 보는맛이 있어요~~~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ시작부터 넘 재밌어요 영상 잘볼게요 식츙이님😆
멋있어요ㅠㅠ 언니는 나의 연예인💜💜
오늘영상.. 4분5초36밀리세컨 영상이아니라…
45분36초 영상이라니…
요즘 자주 올려주신것만으로도 감사한데..ㅠㅠ
이러면.. 더 심쿵하게 감동받잖아요…❤️❤️
한편으론 걱정되는건…
식츙언니가.. 다 손수편집했었을텐데..
건강은 괜찮으신거죠????ㅠㅠ
살아있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사해요🤗
언니 너무 러블리 하신거 같아요😆 사랑해요 식츙이
기과한 개자셐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식츙이님 늘 행복하세요🧡
갈수록 더 이뻐지는 식츙이언니❤️
와~~~저 정말 좋아요~!
잠들때 보믄 너무 좋거든요!!감사해요
다이어트 하실 때 일반김밥 드셔도 돼요! 대신 반줄이나 3분의 2정도 드시는 게 좋아욯ㅎ
김밥 직접 만드실 땐 밥을 얇게 깔고 다른 김밥 재료랑 함게 계란 듬뿍 넣으면 탄수화물 약간이랑 단백질도 함께 섭취하는거라 다이어트에 도움돼요!
저도 주 1,2번은 김밥 만들어먹으면서 20키로 정도 감량했는데 김밥도 건강하게 먹으면 다이어트에 도움이 되더라고요ㅎㅎ
쌈장이랑 초장엔 설탕이 많이 들어갔으니 저당 양념장을 구매해보시는 것도 좋을 것 같아요!👍👍
영상길이 뭐야...언니 사랑해욥❤❤
운동은 항상 작심삼일 아닌가요? 전 하루가요ㅋㅋㅋ 오늘 식충이님 영상보고 엄청웃었더니 옆에 딸랑구가 엄마 뭐봐? 나도보자 이러네요^^ 오늘도 힐링했어요~♡