Selvhjelp for sosial angst 4: Bli kvitt angsten med eksponering

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 окт 2024
  • Lenke til arbeidsark:
    drive.google.c...
    Video om behandling av sosial angst:
    • Kognitiv terapi ved so...
    Lenke til hele serien om sosial angst:
    • Selvhjelp for sosial a...

Комментарии • 2

  • @sickgame2993
    @sickgame2993 4 года назад +2

    dette fungerer ikke...gjør alt værre, sitter igjen med traumer som ikke går bort

    • @gladius6867
      @gladius6867 7 месяцев назад

      Vil nok ikke fungere for alle å gjøre dette selv, det er ikke noen 100% fasit for alle - søk i så fall hjelp gjennom DPS eller lignende?

Следующие
Автовоспроизведение
Selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering11:23Selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering
Selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponeringMagnus Nordmo
Просмотров 14 тыс.
Feilen man gjør når man prøver å kvitte seg med negativt tankespinn20:47Feilen man gjør når man prøver å kvitte seg med negativt tankespinn
Feilen man gjør når man prøver å kvitte seg med negativt tankespinnTanketrener Trine Teialeret
Просмотров 9 тыс.
Selvhjelp for panikkangst 1: Introduksjon14:15Selvhjelp for panikkangst 1: Introduksjon
Selvhjelp for panikkangst 1: IntroduksjonMagnus Nordmo
Просмотров 51 тыс.
Red Dead Redemption and Undead Nightmare Coming to PC October 2901:02Red Dead Redemption and Undead Nightmare Coming to PC October 29
Red Dead Redemption and Undead Nightmare Coming to PC October 29Rockstar Games
Просмотров 784 тыс.
Why a Family Left Their House Designed for Category 5 Storm01:34Why a Family Left Their House Designed for Category 5 Storm
Why a Family Left Their House Designed for Category 5 StormInside Edition
Просмотров 1,2 млн
HUGE Magnet VS Copper Sphere - Defying Gravity- Will a Neodymium Magnet Float Inside?13:06HUGE Magnet VS Copper Sphere - Defying Gravity- Will a Neodymium Magnet Float Inside?
HUGE Magnet VS Copper Sphere - Defying Gravity- Will a Neodymium Magnet Float Inside?Robinson Foundry
Просмотров 789 тыс.
Latest details on Hurricane Milton with landfall expected in Florida10:24Latest details on Hurricane Milton with landfall expected in Florida
Latest details on Hurricane Milton with landfall expected in FloridaCBS News
Просмотров 911 тыс.
Slik skal jeg spare 500 000 kroner på et år20:53Slik skal jeg spare 500 000 kroner på et år
Slik skal jeg spare 500 000 kroner på et årPengesnakk
Просмотров 18 тыс.
Hva er depresjon?28:22Hva er depresjon?
Hva er depresjon?Onlinepsykologene
Просмотров 1,3 тыс.
Selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark14:02Selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark
Selvhjelp for sosial angst 6: ArbeidsarkMagnus Nordmo
Просмотров 10 тыс.
This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TED20:32This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TED
This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari | TEDTED
Просмотров 11 млн
Alt blir dyrere - Her kan du spare MYE!16:57Alt blir dyrere - Her kan du spare MYE!
Alt blir dyrere - Her kan du spare MYE!Pengesnakk
Просмотров 9 тыс.
Barns emosjonelle kompetanse: Hva burde voksne vite?10:41Barns emosjonelle kompetanse: Hva burde voksne vite?
Barns emosjonelle kompetanse: Hva burde voksne vite?NTNU Institutt for psykisk helse
Просмотров 9 тыс.
ABC i sinnemestring (1)45:37ABC i sinnemestring (1)
ABC i sinnemestring (1)Norsk Forening for Kognitiv Terapi
Просмотров 28 тыс.
Redd for bakterier?13:49Redd for bakterier?
Redd for bakterier?Abup
Просмотров 7 тыс.
Videopresentasjon: Jobb deg ut av jobben på 4 år37:05Videopresentasjon: Jobb deg ut av jobben på 4 år
Videopresentasjon: Jobb deg ut av jobben på 4 årUtleie Eksperten
Просмотров 38 тыс.
Шапито в пальто | Уральские пельмени 20241:12:14Шапито в пальто | Уральские пельмени 2024
Шапито в пальто | Уральские пельмени 2024СТС
Просмотров 120 тыс.
舞桐错怪唐老六了！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐老六00:38舞桐错怪唐老六了！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐老六
舞桐错怪唐老六了！ #斗罗大陆 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐老六唐舞桐与唐老六
Просмотров 8 млн
Yana bir to'ydan qiziqarli lavha #feruza #raqs #nikohtoy #shoubiznesolami01:00Yana bir to'ydan qiziqarli lavha #feruza #raqs #nikohtoy #shoubiznesolami
Yana bir to'ydan qiziqarli lavha #feruza #raqs #nikohtoy #shoubiznesolamiHumo Music
Просмотров 320 тыс.
Каждая девушка проходит эти этапы:00:20Каждая девушка проходит эти этапы:
Каждая девушка проходит эти этапы:Абрикоса
Просмотров 82 тыс.
Путин и квадроберы, Байден материт Нетаньяху, тайны Трампа, мелодрама Дурова. Разбор новостей32:00Путин и квадроберы, Байден материт Нетаньяху, тайны Трампа, мелодрама Дурова. Разбор новостей
Путин и квадроберы, Байден материт Нетаньяху, тайны Трампа, мелодрама Дурова. Разбор новостейОсторожно: Собчак
Просмотров 513 тыс.
Dragon Blood Whitening Cream00:35Dragon Blood Whitening Cream
Dragon Blood Whitening Cream승비니 Seungbini
Просмотров 5 млн
In Tampa & Sarasota, Hurricane Milton damage comes before landfall; Tornadoes hit South Florida, too10:01In Tampa & Sarasota, Hurricane Milton damage comes before landfall; Tornadoes hit South Florida, too
In Tampa & Sarasota, Hurricane Milton damage comes before landfall; Tornadoes hit South Florida, tooSarasota Herald-Tribune
Просмотров 1,4 млн
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor00:34Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoorGreen Thumb
Просмотров 2,7 млн