Feilen man gjør når man prøver å kvitte seg med negativt tankespinn

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 11

  • @tanketrenertrineteialeret
    @tanketrenertrineteialeret  2 года назад

    Vil du ha tips hvordan du skal skrive overtenking - klikk her: landing.mailerlite.com/webforms/landing/t3j8y5

  • @elisabethmyrengen4208
    @elisabethmyrengen4208 Год назад

    😊 Tankespinn...godt forklart og vist med dine tegninger, for å illustrere sammenhenger mellom indre og ytre virkelighet, det lille og store bildet❣️Takk🙏

  • @g.afshan6905
    @g.afshan6905 Год назад

    Tusen takk kjære for de beste råd og tanker du gir oss🌹❤️

  • @Videomarkedsskolen
    @Videomarkedsskolen 3 года назад +1

    Så bra forklart dette var. Skal dele dette videre 😊

  • @IvanDal92ry2
    @IvanDal92ry2 2 года назад

    lærerikt :) kjenner meg igjen i mine problemer

  • @yvindgranli6504
    @yvindgranli6504 3 месяца назад

    Hei, supre tips, trengs nokk en del trening for å mestre alt dette. Var det Ken Wilber du nevner i filmen?

  • @christerdirfeldt9486
    @christerdirfeldt9486 Год назад

    Hei og takk for gode råd mot tankespinn. Har du konkrete forslag hvordan jeg kan rydde opp i gamle behov, verdier, regler og forventninger?

    • @tanketrenertrineteialeret
      @tanketrenertrineteialeret  Год назад +1

      Hei. Det første du trenger å gjøre er å bli oppmerksom på disse tingene. Du greier ikke å rydde i et skap der døra er lukket og låst. Du kan stille deg selv spørsmål om hva er viktig i denne situasjonen? Eller hvilket behov har jeg nå? Hva forventet jeg nå?
      Ta en person som blir irritert over at noen sniker i køen. Hvilke verdier har personen, kanskje det er viktig å være hensynsfull og høflig. Kanskje personen har behov for å bli respektert i køsnikingssituasjonen?
      Slik kan man bli mer bevisst.
      Neste steget er å kikke nærmere på dette. Er det virkelig en sammenheng mellom køsniking og mangel på respekt? Sånn graver man i sitt eget mindset.

  • @elisabethotterfjeld7329
    @elisabethotterfjeld7329 2 года назад +1

    Hei. Jeg finner ikke linken du nevner til hvordan skrive ned tankekjør. Ville gjerne hatt den. Vh Elisabeth Otter Fjeld