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![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
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어쨌든 오늘도 조심하고, 득근하길 바랄게!!😉💪
그래도
한때의 영광으로
목숨을 거는건 똑 같다
하지만 아놀드는
영광과 목숨을
다 얻었지!!
핵심은 그 3가지가 아니라
건강을 우선시 하지 않은 그것 일텐데
내가 다니던 헬스장 트레이너 중 한명이 갑자기 1년만에 헐크 근육 으로 변신하더라고.
다른 트레이너들은 별차이 없는데 그 사람만 1년만에 근육이 아주 꺼칠꺼칠한 상남자 근육을 탑재하더라.
그때 알았어. 아!!!! 이게 약의 위력이구나.
이거 보고 예버디 부스터 시켰습니다...
토 할겁니다
돈낭비 오젔다
잘 보고갑니다~
항상 고마워용! 현종씨~🙇♂️
와 미친 363키로 스쿼트ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱ 고릴라새기아니냐 저건ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
점진적 과부하 + 일관성 + 열정이면 되게 특별한 비법이 있는 게 아니라(찾아보면 뭐가 있긴 하겠지만) 그래도 누구나 아는 단순한 걸 얼마나 충실하게 수행하느냐가 중요하다 이렇게 봐야겠군요.
로니 네츄럴때도 지립니다….
네츄럴때 지렸겠죠. 아무리 지려도
다른 약쟁이를 이길수는 없었죠.
그래서 그도 약을 먹고 다른 약쟁이를 이긴거죠.
이게 팩트입니다.
@@basketin1927 ㅋㅋ 그냥 네츄럴때 몸도 좋다고 하셨는데 굳이 꼬투리 잡아서 말을 왜하시나요 ㅋㅋ
라이트 웨잇
캬 내 최애 아놀드와 로니...가슴 운동 후에 보니까 대흉근이 웅장해진다. 다음에 아놀드도 올려주세요!
그럼요! 아놀드 넘 좋죠🙆♂️👍
너무 부담됐었엉
로력
01:32 어이 어이 무게따라하다 뒤진사람도 많다고 왜 솔직하지 못하시는건가
그립다
라잇 웨잇
로니콜먼 어떻게 참냐구!!
모든헬스장 핑크덤벨 폐기
아 로닌 네츄렬 떄도 몸 작살났는데