카페인 없는 줄 알았다가 깜짝 놀라는 메뉴, 카페인 없는 음료 고르기

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 68

  • @sikbo
    @sikbo  2 года назад +7

    바로가기(아래 챕터의 숫자 부분을 눌러주세요)
    0:09 카페인이 안 들었을 거 같은데 사실은 꽤 들어있는 카페 메뉴들
    0:14 디카페인 커피의 카페인 함량
    0:40 홍차, 녹차, 말차 등의 카페인 함량
    1:31 밀크티, 말차라떼, 차이티라떼, 초콜릿 음료 등의 카페인 함량
    2:26 프라푸치노의 카페인 함량
    2:49 이디야 음료 메뉴의 카페인 함량
    5:34 녹차아이스크림은?
    5:55 임신부들은 카페인 음료 주의! 대신 이거 드시면 됩니다.

  • @help_you
    @help_you 2 года назад +47

    구독하길 잘한 유튜버 1위☝️

  • @karen__kim
    @karen__kim 2 года назад +6

    박사님 머리 길은거 볼수록 너무 잘 어울리신다

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 2 года назад +4

    숨어있는 카페인도 엄청나지만 숨어있는 당류도 못지않네요 좋은 정보 감사합니다
    늘 잘 보고 있습니다 박사님이 알려주신 올리브유도 잘 쓰고 있고 공유도 하고 있습니다

  • @plustudy
    @plustudy 2 года назад +8

    카페인에 예민해서 알고 있던 내용도 많은데 몰랐던 내용도 있네요! 덕분에 더 잘 피할 수 있게 됐어요 ㅋㅋ 감사합니다

  • @choongwoo
    @choongwoo 2 года назад +1

    너무 유익한 정보 감사합니다!! 루이보스 좋아하는데 다행이네요😄

  • @딸기-h7r4i
    @딸기-h7r4i 2 года назад +1

    내용도 중요하지만
    차분히 말씀하시는것만 듣고있어도 그냥막막~~신경안정제 최고 👍

  • @주경선-l8i
    @주경선-l8i 2 года назад

    우와~
    놀라운 자료에요. 디테일하고 애정담긴 설명 감사합니다~😊

  • @신해진-t9k
    @신해진-t9k 2 года назад +2

    재밌게 잘 봤습니당~ 추석 연휴 잘~ 보내세용^^ 파이팅임돠....

  • @eunicejj2298
    @eunicejj2298 2 года назад

    🧡🍂풍요로운 한가위 보내시길 바랍니다 박사님

  • @쌩콩이-q7v
    @쌩콩이-q7v 2 года назад

    깜짝 놀랐습니다.... 박사님의 강의를 매번 기다립니다...

  • @영수-k1k
    @영수-k1k 2 года назад +1

    일상의정보 넘 감사합니다 최고입니다~♡♡

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 года назад

    마음만이라도 넉넉한 한가위 보내세요 ~😁🌞😯😀😉👍👍👍

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 2 года назад +2

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~행복한 추석 연휴 건강하게 잘 보내세요~🍮

  • @user-ue3ek4dd2x
    @user-ue3ek4dd2x 2 года назад

    엄마가 얼마전에 선생님 영상 공유해 주셔서 보기 시작했는데, 단번에 구독 눌렀어요. 엄마랑 코드가 맞는 유튜버는 첨인 것 같아요ㅋㅋ 진짜 간단명료하게 잘 요약전달해 주셔서 머릿속에 쏘옥쏘옥 박혀버리고 마네요ㅎ 입시때 쪽집게 선생님이셨다면 완전 스카이 제대로 보내주셨을 거 같아요😄 앞으로도 열시청, 공유하겠습니다🙏🏻

  • @800702b
    @800702b 2 года назад +1

    이재성 박사님 사랑합니다.^___^♡♡

  • @clguitar
    @clguitar 2 года назад +1

    와우~ 정말 유익한 정보입니다. 항상 박사님의 강의는 귀에 쏙쏙들어오고 기억에도 오래갑니다. 제 몸이 카페인에 반응이 심해서 줄일려고 노력하고 있는데 카페인 없을것 같은 음료에도 카페인이 많이 들어있네요. 전 변비있으면 카페인을 섭취하면 해결 됩니다. 어떤 커피는 먹자마자 바로 신호오게하는 커피도 있습니다. 근데 숙면에 방해를 많이 주더라고요. 몸 컨디션 혈압에도 숙면은 아주 중요하더라고요. 카페인과 당류 함량은 메모를 해놔야할것 같습니다.

  • @hoduData
    @hoduData 2 года назад +1

    달고나 음료 카페인 미쳤네요 어짜피 달아서 안먹지만...
    녹차 카페인 미미하다는 말 믿고 막 먹었다가 아침까지 뜬눈으로 지낸적도 있네용ㅋㅋ ☹️

  • @범자재
    @범자재 2 года назад +1

    감사합니다~♡

  • @aroma03030
    @aroma03030 6 месяцев назад

    콤부차도 카페인 함량 다뤄주세요

  • @adrianachoe88
    @adrianachoe88 2 года назад

    그래서 뭘 먹으라는거야 싶었는데 마지막에 짚어주셔서 감사해요❤

  • @pauljeongpauljeong
    @pauljeongpauljeong 2 года назад +4

    01:18 제 생각에 이거 드시고 잠 못주무셔서 화나셔서 이 영상 만드신듯 ㅋㅋㅋㅋ

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад +1

      ㅎㅎ

    • @pauljeongpauljeong
      @pauljeongpauljeong 2 года назад

      @@sikbo 제가 맞췄나보군요 ㅎㅎ 영상 잘 보고 있습니다

  • @라일락향기-q6z
    @라일락향기-q6z 10 месяцев назад

    정보 꿀팁 얻습니다

  • @나는꿀벌-p3l
    @나는꿀벌-p3l 2 года назад

    오오 카페인 못먹는데 정말좋네요... 그 토피넛라떼도 견과류랑 우유들은줄 알았는데...카페인도있더라구요 ㅜㅜ 속았어요 그런데 화이트초콜렛은 몰랐네요

  • @ok00518
    @ok00518 2 года назад +2

    👍👍

  • @옳은소리하는사람
    @옳은소리하는사람 2 года назад +2

    행복한추석되셨길....

  • @spamdeny
    @spamdeny 2 года назад

    데이터에 따른 건 아니고 경험에 따라 짐작해 보자면, 카페인도 여러 종류(?)가 있는 것 같습니다.
    저 같은 경우에는 커피의 카페인에는 좀 예민하게 반응하는데, 녹차를 (엄청 많이)마시고도 잠 자는 데 전혀 문제가 없습니다.(다만, 너무 이뇨작용이 좋아서 비몽사몽 간에 화장실 몇 번 가느라 고생했습니다만... ^^;;)
    아마 짐작하기로는 어디에 들어있는 카페인이냐에 따라 작용이 좀 다르거나 혹은 마치 (화학식이 똑같은)다같은 물도 여러가지가 있듯이 카페인도 그렇게 여러가지가 있는 게 아닐까 생각을 해 봅니다만, 안타깝게도 아직 그런 쪽을 분석한 글이나 자료는 본 적이 없습니다.

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад

      이거 참고해보시면 약간. 커피 대신 뭐 마실까. 얼그레이의 정체. 그럼 녹차, 홍차에는 카페인이 얼마나 들었을까?
      ruclips.net/video/arVjdOfjar4/видео.html

  • @옳은소리하는사람
    @옳은소리하는사람 2 года назад +2

    스타벅스 좋아하는디요ㅜㅜ

  • @정성희-t5p
    @정성희-t5p 2 года назад

    잠들지 못해 되도록이면 커피는 안마시죠
    좋은정보 잘 듣고 갑니다

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 8 месяцев назад

    디카페인 커피에도 카페인이 들어있네요😊😊😊

    • @sikbo
      @sikbo  8 месяцев назад

      네 아주 약간해

  • @그대그리고나랑
    @그대그리고나랑 2 года назад

    감사합니다

  • @손민기-g3u
    @손민기-g3u 2 года назад +1

    박사님 제가 요즘에 채식 중심의 식단을 하는데요. 하고나서 변비는 없어졌는데요. 이상하게 방귀가 많이 나오고 가슴부터 명치까지 답답한느낌이 있더라고요. 변비가 개선된거 보면 소화는 되는 것 같은데 이상하게도 가슴이 답답합니다. 그래서 포드맵 식품군을 참고해서 저 포드맵 식사를 했는데요. 그러면서 방귀는 좀 줄어든 것 같은데, 가슴이 막힌 듯한 느낌은 계속되었습니다. 공복에 물만 먹어고 그런 중상이 있는디 너무 힘이들어요..ㅠㅠ 혹여 해결방법을 위해 제 증상에 맞는 영상이 있으면 추천좀 뷰탁드려요

  • @민위귀군위경
    @민위귀군위경 2 года назад +2

    학교다닐 때 공부 잘하는 똘똘한 학생이었을 것 같아요 ㅋ

  • @피라미드-h1d
    @피라미드-h1d 2 года назад

    그냥 물 마실게요…

  • @공부하자-c2r
    @공부하자-c2r 2 года назад +2

    카페인만 먹으면 손발떨리고 심장두근거리고 방법없나요

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад

      안 먹는 것이 좋고요. 조금씩 길들이면 내성이 생기기도 합니다.

    • @공부하자-c2r
      @공부하자-c2r 2 года назад

      @@sikbo 아정말입니까

    • @공부하자-c2r
      @공부하자-c2r 2 года назад

      감사합니다

    • @clguitar
      @clguitar 2 года назад

      저 같은경우엔 혈압상승해요. 그냥 안드시는게 좋을것 같습니다.

    • @즐거운인생-e9l
      @즐거운인생-e9l 2 года назад

      저는 커피 마시면 뭔가 혈압이 내려가는 느낌이 들때도 있고 감정조절이 약간 안되는경우도 있어ㅛ 카페인 함량 많은거 먹으면 심장 두근두근 손은 왠지 차가워지는것 같고 등등

  • @mahrezriyad4486
    @mahrezriyad4486 2 года назад

    카페인 음료를 먹으면 안돼서 항상 아이스티를 먹었는데 아이스티도 카페인이 들어있다는걸 알았습니다. 커피나 홍차랑 비교해서 얼마나 들어있을까요?

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад

      그런 거 알려드린 영상이 이 영상인데요…

    • @mahrezriyad4486
      @mahrezriyad4486 2 года назад

      @@sikbo 다시보니 아이스티도 언급해주셨네요 ^^; 순식간에 지나가서 제가 놓쳤네요~ 11mg이 들어있군요.

  • @cutewolf1123
    @cutewolf1123 Год назад

    생각보다 카페인을 거르기가 쉽지 않네요 ㄷㄷ

  • @liebling504
    @liebling504 2 года назад +1

    카페인 없는 음료가 없네요ㅠ
    그래도 커피에 든 카페인과 홍차,말차. 녹차에 든 카페인 성질이 다르다고 알고있는데 아닌가요?

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад +1

      네 이 영상을 참고해보세요. 커피 대신 뭐 마실까. 얼그레이의 정체. 그럼 녹차, 홍차에는 카페인이 얼마나 들었을까?
      ruclips.net/video/arVjdOfjar4/видео.html

  • @jalynnkim9426
    @jalynnkim9426 2 года назад

    카페인 안들어간 음료가 없네요.....ㅠ

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад

      있긴 있지요 ㅎ

  • @sunnypark5062
    @sunnypark5062 2 года назад +1

    음..가을남자

  • @또하-u5f
    @또하-u5f 2 года назад

    말차는 카페인이 엄청 높아요

  • @ok00518
    @ok00518 2 года назад +3

    2등

  • @Love-Gratia
    @Love-Gratia 5 месяцев назад +1

    말투 겁나 느끼하네 디스거스팅 ㅋㅋ

  • @날아라거북선-t6e
    @날아라거북선-t6e 2 года назад +3

    1등

  • @허우식-i1f
    @허우식-i1f 2 года назад +1

    참,당신은 아는걸 잘 가르처
    줘서 고맙고요.근데 여러번
    말씀해도 안 들으시네요.
    녹음분을 편집할때 제발좀
    말씀을 뛰어 써 해주세요.
    숨가빠 못 듣겠어요.

    • @sikbo
      @sikbo  2 года назад +15

      선생님의 고충, 충분히 이해합니다. 하지만 빠르게 스피디하게 하는 걸 좋아하는 분들이 더 많답니다. 지루하지 않게 느끼거든요. 빠르고 간결해서 좋다는 반응이 더 많지요. 유튜브는 TV시청과 달리 중간중간 멈출 수 있고, 다시 볼 수도 있고, 영상속도를 스스로 천천히 조절할 수 있는 옵션도 있으니 필요하면 그걸 활용해보십시오.

    • @adrianachoe88
      @adrianachoe88 2 года назад

      와... 저는 오히려 속도 1.75배로 듣고있는데요.... 빠른게 불편하시면 속도를 늦춰서 들어보세요. 톱니바퀴 누르시면 재생 속도 조절할 수 있어요😀

  • @ekrmaqkfl4867
    @ekrmaqkfl4867 2 года назад +1

    생활에 유익한 정보 올려주셔서 감사해요 박사님!!! 😀

  • @sushinarakimchiprincess
    @sushinarakimchiprincess 2 года назад

    감사합니다

  • @조성훈-b8k
    @조성훈-b8k 2 года назад +1

    👍