Advanced backstroke balance Drill & Swim

[@oulimtv]

1월 길거리 캐스팅 주인공 손희선 선수 함께해 주었어요🤗
좌우 스트로크 밸런스와 타이밍을 연습할 수 있는 희선님 추천 드릴입니다.
스트로크 하는 팔은 어깨 위에 리커버리 중인 팔은 어깨 앞에서 킥 6개 정도씩 자세 유지해 주면서 동작을 이어갔어요.
유지하는 동안 스트로크 하는 팔과 손에는 더 집중을 더불어 리커버리와 스트로크의 타이밍도 잡을 수 있다고 합니다.
다만 어깨 앞에 팔을 들어 올린 채 킥의 추진력으로 자세를 유지하는 게 굉장히 어려운 난이도 일 수 있어서 핀을 착용하고 하는 것을 추천드려요.
곧 본 동작에 대한 희선님의 직접적인 설명과 시범이😍 유튜브 채널에 원포인트 레슨 영상으로 업로드될 예정입니다. 자세한 설명이 필요한 분들은 알림 설정🔔😆
많은 기대 바랍니다. 감사합니다🙇‍♀️

[@ukp3376]

와 뭐죠? 진짜 너무 아름다워요… 어떻게 이렇게 우아하게 할 수가 있는거야…… 흑흑 배영이 제일 숨차고 힘든 입장에서는 그저 경이로울 뿐

[@derlandedossantos9809]

Agora sim!! Encontrei a mulher certa que entende da natação!!! 👋🏻👋🏻

[@ZiroOh-1234]

와 ㅜㅜ 자세 너무 예쁩니다 ㅠㅠ 자세 이쁜 배영이 영법중에 제일 아름다운듯...

[@바꾸자-y5g]

명절전에 했던 드릴이네요 그날 전 잠수함과 잠망경을 재현했습니다

[@giovannasalemi5374]

Quanto è brava questa nuotatrice, sembra una sirena 🧜‍♀️

[@НелляМухина-п2ш]

Любоваться можно бесконечно❤

[@hanmokryu9901]

멋지다~ 😮👍

[@석동불닭발]

영법이고 뭐고 간에 그냥 이쁘십니다❤

[@smchun8025]

이런 배영은 처음보네요😊

[@바기-h4u]

진짜 예술입니다 누님❤

[@everlove-y5i]

찐이시네요 제일 이해가는 영상입니다

[@문양정-b2x]

화면으로 여러가지 수영가르쳐 주세요 너무좋네요

[@김갑순-k5x]

배영

[@김갑순-k5x]

평형

[@이창-i7x]

예전엔 접영이 멋있어 보였는데 점점 배영이 제일 멋있어보이네요.

[@friends-adjustment]

그저 아름답다는 말 밖엔

[@IinNuraini-hu3rf]

Pengen banget bisa renang kek gini😭😭

[@monicazuluaga6549]

Espectacular,😱😱😱

[@배구-t2r]

나는 왜 이런 여유로운 배영 '발차기'를 못하는걸까!!!!!!
크흑 ㅠㅠ

[@FilterMerchandise]

Wow effortlessly

[@FabioCandidoBatista-sn5ro]

Wonderful. Thank you.

[@vg2324]

Nice looks like a good drill

[@yum_good]

진짜 이렇게 유려할 수가 있는거야..? 이제 막 배영 발차기 시작한 지 한달째인데 열심히 연습해서 영상 발끝 정도는 따라가보고싶다 와....

[@kdo-t3s]

아름답다❤

[@llllIIIIlllIIIlll]

저게 일반인 기준.. 모든 영법에서 젤 어려운 드릴입니다.;;
배영 발차기가 어려울 뿐더러.. 연습량도 다른 영법에 비해 적어서 추진력을 얻기가 힘든데.. 팔 무게를 가라앉지 않고 저렇게 버티는건 아주 힘듬;; 보통은 오리발 착용하고 저런걸 시키죠;; ㅋ
요즘 자주 연습하고 있는 드릴인데.. 저렇게 편안하게 하다니 역시 다름

[@괴물돌격]

쩐다 요즘배영 배우는데 물많이먹어서 배불러 죽겠는데..

[@КатченкоНикита]

Красотка❤

[@heyya2261]

예술이네요ㄷㄷ

[@mohammadrezakashefi645]

Perfect✌🏻

[@힐링활력소]

뒤로가기 잘가는데 생존 물놀이용
정식수영자세 호흡 배운적없어
수강신청 초급반 기다리는중인데
자리가 언제 날려는지
배우고 싶어 유튜브 공부중 이랍니다 !

[@egg_flower]

아름답다,,,

[@mydaothixuan6214]

please tell me what the name of this technique or skills is

[@yangzhang5870]

L-Drill

[@jhw1099]

드릴중에 배영드릴이 가장 힘들고 예뻤던게 생각 나네요
구의동 현대 ㅍㄹㅇ 수영장 2레인
강사 배영선수 차미희쌤~~
건강하세요~~^^

[@김환-k2m]

아름답습니다.

[@honguniverse]

역시 폼이 좋아야 합니다.

[@A.I8I.M]

Nice! Very smooth!

[@BesmaHrairi]

Comment on arrives à glisser aussi facilement 😊

[@쩡-r8b]

쭉쭉 나가는 물소리 너무 좋네요 ㅠㅠ

[@hyuntaikim5503]

오 👍

[@skdudths]

머리 고정돼있는것봐
멋져요 증말!!

[@디오스-x8d]

배영 좌우 3킥 드릴 영상 부탁합니다😅

[@Mrlee-we3pc]

아~~저리도 되는군요~! 감사감사

[@youngmin1215]

역시 기본은 자세

[@jameslee9940]

아름답구만

[@백영선-f4e]

멋지다 부럽당

[@해슬-k7h]

우와~~~

[@sussyestrada8400]

Bella. Tecnica

[@noname-hm8oq]

Красиво и грациозно!

[@유하니-w5b]

멋지당

[@뽀송이네-l2c]

ㅠㅠ 요즘수업중에하는데 진심 코에 물 다들어가고 가라앉고ㅠㅠ😢

[@언더독-h7d]

아름답네요 너무 멋짐

[@muse1129]

왜 난 팔을 들면 잠수함이 되며 코로 시원하게 물을 먹고 있는거죠?

[@김꿍시]

상급편이 아니라 선수편 이라 해야될듯. 강습할때 많이 하는 드릴인데 이분처럼 깔끔한 자세 안나옵니다.ㅜㅜ

[@MeghanaN-ji1xv]

Good 👍

[@ysspms]

배형 교과서이네요. 자세도 멋지고 수영 폼이 우아 합니다.

[@유지호-k1j]

선수네

[@루틴-f8m]

이쁠듯

[@kakagaga1092]

이거 제 강서님이 시키는데 물 2리터는 마셨오요😅😅😅😅

[@melayh]

진짜 아름답네요!!

[@dimash2302]

발차게 잘하곱따 ㅡㅡ;;

[@박수영-q5i]

AI다😂

[@AbdulmuizAdeyeye-ge1zi]

How did you do that ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@daniaimene2870]

😊😮❤❤❤❤

[@UP_LOFI]

진짜 예쁘네요

[@행복-q7n]

수모는 어떤걸까요?

[@하이퍼HYPERRRR]

진짜 미쳤다 이거

[@이봉규-v2m]

발차기 엄청 잘함

[@오늘도상승]

저게 되는 드릴이구나 저는 잠수함으로 변신하는데

[@dorisantonia6291]

Que hermosa forma de nadar❤

[@nooriaalihassani]

Amazing

[@충만장]

와..

[@gs0-t4y]

연습할때랑 수영할때랑 박자가 다른데 왜그런건가요 ㅎ

[@AnaPaula-nh6hb]

Back swim for me is the easiest. But I can't do like that

[@Bee.090]

어쩜 저리 부드럽게..

[@배구-t2r]

저렇게 한번 따라하고 바로 퍼진다는게 함정 ㅋㅋ

[@RodrigoSilva-ot9hb]

Top 👏🏼🏊🏼‍♂️

[@pibonacci]

엘자 하기만하면 머리가 꼬르륵... 발차기의 문제겠지요 ㅠ

[@joonkihong1550]

핀을 차고 해도 가라앉는 나는.. 😢

[@superjerry21]

맨발로 가능한거라니..

[@junsdiarys6359]

인어다 우와 그냥 다 이뻐보임

[@김혜정-q9p6i]

우아한 물고기 같아요♡

[@고양이-o5k]

배영이 젤 어려워 ㅠㅠ

[@어바웃히스토리]

와따 발 진짜 인어같네요…

[@JOAONETO-sd9sr]

Top

[@블루나미]

수력 20년인데 맨발로 저 드릴하면 가라앉음.

[@스마트슈렉]

배영 잘하는 사람은 몬가 우아해보임

[@RJ-bh7xf]

太強了

[@한중호-k4t]

싸이보그 같은 동작..

[@viktoryavorskiy485]

Красиво

[@산나이]

다들 저정도하자나요ㅋㅋ😂

[@이부장-e8x]

이거 물많이 먹던데

[@게스트-n3d]

이마에 물컵 올려놓아도 되것네..

[@삼보-k7e]

와 멋지다

[@레레블류션]

잫시네요

[@boomdark5621]

배영 첫번째 연습하는거 생각보다 힘들던데 ㅜㅜ

[@유브렛]

ㅋㅋㅋㅋㅋ누구에게나 허락되는 드릴은아니지ㅋ

[@shifashaikh6227]

Depth of pool???

[@안봐쏴]

으아ㄴ?오리발숨겨둔거아님???

[@whygee5830]

이거 생각보다 어려움 ㄷㄷㄷ

[@LabRynthisist]

Chinja

[@hoho_ine]

인어당