Fajne. Dzięki bardzo. Na pewno sobie zrobię takie burrito. Jedna sprawa. na pewno nie braknie nam na keto witaminy B. Wątróbka, jaja (u mnie od 30-50 tygodniowo),ryby (makrela,łosoś), orzechy i pestki. Mamy więcej tej witaminki niż weganie :). Co do magnezu i potasu to nawet ludziom którzy jedzą wszystko to zaleciłbym suplementację bo z jedzenia ciężko wyciągnąć właściwe ilości. Ale ogólnie mówiąc, fajny masz ten kanał. Pozdrawiam i tylko tak dalej ;)
Ja rozumiem dużo rzeczy, ale co to jest kuźwa keto ser i keto mięso. Gościu to już jest paranoja. Keto jajka też masz? Keto wątróbka? A nie wiesz gdzie dostanę keto olej?
W dużym skrócie. Ograniczasz węglowodany czyli wszystkie "zapychacze". Po jakimś czasie organizm zaczyna palić tłuszcz jako źródło energii. Jak dodasz do tego deficyt kaloryczny to zrobisz jeszcze do lata sześciopak na brzuchu ;)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Zapraszam do grupy na facebook facebook.com/groups/KeepActiv/
Fajne. Dzięki bardzo. Na pewno sobie zrobię takie burrito. Jedna sprawa. na pewno nie braknie nam na keto witaminy B. Wątróbka, jaja (u mnie od 30-50 tygodniowo),ryby (makrela,łosoś), orzechy i pestki. Mamy więcej tej witaminki niż weganie :). Co do magnezu i potasu to nawet ludziom którzy jedzą wszystko to zaleciłbym suplementację bo z jedzenia ciężko wyciągnąć właściwe ilości.
Ale ogólnie mówiąc, fajny masz ten kanał. Pozdrawiam i tylko tak dalej ;)
wyjebalem sie na plecy
ogolnie kabaret szczegolnie otreby, ale po wprowadzeniu tluszczu mozna z tego cos zrobic ketogenicznego
Muchos gracias amigo!!! Te Burrito jest Muchos Bueno! Andale Epa Epa!
Otręby w keto?
Jak już robisz coś keto to dałbyś chociaż makro...
Chyba przejdę na dietę keto ;)
Gudstaf666 ej naprawdę! Tylko muszę ogarnąć kogoś od naleśników
Ja rozumiem dużo rzeczy, ale co to jest kuźwa keto ser i keto mięso. Gościu to już jest paranoja. Keto jajka też masz? Keto wątróbka? A nie wiesz gdzie dostanę keto olej?
🤣👍
Jestem 600 subskrybentem :D P.S Mam nadzieję, że osiągniesz sukces, bo filmy są bardzo ciekawe ;-)
Dzięki! Bardzo miły komentarz ;)
Dobra a o co chodzi z tą dieta ketogeniczna xD burrito jak burrito
W dużym skrócie. Ograniczasz węglowodany czyli wszystkie "zapychacze". Po jakimś czasie organizm zaczyna palić tłuszcz jako źródło energii. Jak dodasz do tego deficyt kaloryczny to zrobisz jeszcze do lata sześciopak na brzuchu ;)
Chyba za malo tluszczu w tym daniu keto to nie tluszcz bialka na tym samym poziomie o brak wegli lecz 70% tluszcz, 25 bialko i 5 wegli
WTF otręby na keto? :D
Żeby poprawić jakość kanału. Podaj dokładna gramaturę produktów i na koniec makro.
a jaka to oliwa keto bo mnie interesuje
kazda
No tutaj niestety przepis nie keto, sprostuj może bo filmik fajny ale wywalasz kogoś z ketozy tym makro😳
...bwahahahaah...ty kolo masz w ogóle pojęcie o keto...?