อย่าพึ่งซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้า, ตัดแว่นใหม่ ถ้ายังไม่ได้ดูคลิปนี้!! | Dr. Pat
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- แสงสีฟ้า จากหน้าจอมือถือ หรือคอมพิิวเตอร์ ต่างๆ อันตรายต่อดวงตาของเราจริงหรือไม่? คลิปนี้จะมาอธิบายให้ฟังค่ะ ^^
**กดข้ามไปดูแต่ละหัวข้อได้ตามนี้ค่า
0:00 - Intro
0:38 - แสงสีฟ้าคืออะไร ?
1:43 - ความเชื่อเกี่ยวกับอันตรายของแสงสีฟ้า ! (ทำลายจอประสาทตา, การนอนหลับ, ตาล้าปวดตา )
5:06 - สรุปว่าแว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์จริงหรือไม่ ?
References
1. Vagge A, Ferro Desideri L, Del Noce C, Di Mola I, Sindaco D, Traverso CE. Blue light filtering ophthalmic lenses: A systematic review. Semin Ophthalmol. 2021;36(7):541-548.
2. O'Hagan JB, Khazova M, Price LL. Low-energy light bulbs, computers, tablets and the blue light hazard. Eye (Lond). 2016;30(2):230-233.
3. Vimont C. (2021, March 5) Are Blue Light-Blocking Glasses Worth It? American Academy of Ophthalmology. Retrieved June 15, 2022, from www.aao.org/eye-health/tips-p...
#แว่นกรองแสง #แว่นกรองแสงสีฟ้า #แสงสีฟ้า #blueblock #glasses #แสงสีน้ำเงิน #ophtus
ดูคลิปนี้จบแล้วทำให้ตระหนักรู้เลยว่า แว่นกรองแสงยังไม่ดีเท่ากับการมีสติกรองข้อมูลที่ได้รับจากสื่อ ยุคนี้จะหลงเชื่ออะไรง่ายๆ ไม่ได้เลย แค่คำโฆษณาบวกกับแบรนด์และชื่อเสียงของอินฟูเอนเซอร์ ก็ทำให้คนหลงเชื่อจนเพื่อนชายร้องว่าว เพื่อนสาวร้องเย้ อยากมีแว่นกรองแสงสุดเท่ โกโกวา..โกโกวาา..แว่นตาโกโกวาาา...อันละพัน...อันละพัน...แว่นอันเป็นพัน
ปล.ส่วนตัวผมเชื่อคุณหมอ ต่อให้เป็นแว่นราคาหลักล้านก็ไร้ประโยชน์ เมื่อไม่สามารถกรองความน่ารักของคุณหมอให้ลดน้อยลงได้..😎💖
ให้ความรู้และความเห็นที่ชัดเจนและเป็นกลาง มีข้อมูลอ้างอิง มีประโยชน์ต่อผู้บริโภคมาก ไม่เหมือนช่องอื่นๆ ที่เคยได้ฟังมา เยี่ยมค่ะ นำเสนอข้อมูลได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
"ปริมาณแสงสีฟ้าที่ได้จากมือถือ จอคอม น้อยมากเมื่อเทียบกับแสงจากดวงอาทิตย์ เวลาเรา ออกไปนอกบ้าน" คีย์เวิร์ดเลย โดนต้มมาสะตั้งนาน
น้อยแต่ก็มีไหมละ ซื้อแว่นมากรองก็ย่อมดีกว่า
@@user-vx1qk8jv1p ไม่มีผลครับ ออกแดดทีนึงมากกว่า นั่งจ้องจอคอมเป็นวันๆอีกครับ
ไม่คิดว่าจำเป็นเหมือนกัน แต่โดนการตลาดโฆษณาจากหลายๆช่องยูทูป จนไปซื้อมาจนได้ อยากบอกคนที่คิดจะซื้อว่า อย่าเลย มองปกติสบายตากว่าเยอะ
เป็นโปรแรกมเมอร์ฟรีแลนซ์ มา15ปี(ใช้คอมมาก็30ปี) ทำงาน + พัก ที่หน้าจอคอมและมือถือ 14~18ชั่วโมงต่อวัน ใส่แว่นธรรมดานี้แหละก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรกับสุขภาพตา ที่มีผลต่อความล้าของตาจริงๆคือแสงจอจ้าเกินไป ไม่พักสายตาเป็นระยะๆ และห้องแสงน้อยเกิน
ขอสอบถามคุณสายตาสั้นอยู่แล้วมั้ยครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
เยี่ยมมากเลยครับ ขอบคุณสาระดีๆครับ❤
ได้ความรู้มากๆเลยครับ รอคลิปใหม่อยู่นะค้าบบ
มีประโยชน์มากเลยครับ
สุดยอดดความรู้ประดับสมอง ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
มีประโยชน์มากๆครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ครับคุณหมอ
หมออธิบายได้ชัดเจนมากครับ 👍
ดีมากๆเลยครับคุณหมอ กระจ่างเลย
พึ่งมาเจอ channel นี้ครับ content ดีมากเลย เป็นกำลังใจให้นะครับ
สรุป แว่นกรองแสงสีฟ้า เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่ทำอาชีพ หรือ ใช้ดวงตามองหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เวลานานๆ เป็นประจำมากกว่าคนทั่วไป เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่มองจอนานๆทั้งวันก็ไม่จำเป็น
ขอบคุณคุณหมอมากครับ 😊😊
ขอบคุณเนื้อหาดีๆๆๆ
ขอบคุณครับคุณหมอ กำลังจะตัดสินใจหามาใส่พอดี
ขอบคุณมากครับผม น่ารักด้วยเก่งด้วย รักเลยฮะ ❤❤❤
ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณนะคะ
พึ่งมาเห็นคลิปคุณหมอเลยครับ ตอบข้อข้องใจทุกข้อเลยคับ ขอบคุณหมอคับ ติดตามแล้วค้าบ
ร้านตัดแว่นที่ผมไปตัดมักจะบอกเสมอว่าแว่นกรองแสงสีฟ้าเนี่ยมันก็แค่เอาไว้เป็นแค่จุดขาย ถ้าลูกค้าชอบแบบไหนหรือมีงบเท่าไหร่ก็จัดตามชอบได้เลย แต่ส่วนตัวแล้วเค้าไม่ได้เชียร์ตัวกรองแสงสีฟ้าเลย (ร้านนี้ถือว่าดีมากครับ) ผมเอาไปบอกคนรอบตัวกันหมดเรื่องนี้ว่ามันเป็นแค่จุดขาย บางคนก็เชื่อบางคนก็ไม่เชื่อ แต่ก็นะแล้วแต่เลย มีคลิปนี้ออกมายิ่งดีเลยครับ
คลิปนี้และคุณที่เม้นท์นี้ช่วยให้เราตัดสินใจได้ง่ายเลยค่ะเรากำลังจะตัดแว่นสายตาใหม่อันที่เท่าไหร่จำไม่ได้เพราะเราจะเปลี่ยนกรอบเรื่อยก้เลยต้องตัดเลนส์ใหม่ซึ่งก็จะเลือกเลนส์บลูบล้อคตลอดซึ่งเราหมดเงินไปกับเลนส์บลูเยอะมาก..แต่ต่อไปเราจะเอาแค่เลนส์สายตาธรรมดาพอ เพราะเราก้ไม่ได้ยุ่หน้าคอม และเล่นมือถือก็ไม่มาก จะได้ประหยัดซะที
ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอสวย
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ 😍😍
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤️
อธิบาย เข้าใจง่ายๆ เยี่ยมมากเลยครับ
หมอน่ารักมากครับ!
คุณน่ารักเกินไป ❤
หมอพัดน่ารักจังเลยครับ น่ารัก เก่ง
คุณหมอน่ารัก มีเสน่ห์มากครับ
ดูคลิปนี้แล้วเป็น FC คุณหมอเลยครับ
อธิบายดีมากๆ
Subscribed!!!
มีประโยชน์มากๆเลยครับหมอ ขอบคุณที่ทำช่องมาแชร์ความรู้นะครับ
คุณหมอน่ารักจังเลยครับ ❤😊
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ หาข้อมูลอยู่นานเลยครับ😃
เพิ่งเจอคลิปคุณหมอ ขอบคุณมากๆๆคับ
ใส่แล้วสบายใจ ก็ใส่ต่อไปนะครับ
ขอบคุณมากเลยค่าาา
ฟังแล้วเคลียร์ ขอติดตาม อะไรดีๆที่มีประโยชน์แบบนี้ต่อ
ขอบคุณที่แชร์ความรู้นะคะ
โดนป้ายยามา พอูคลิปนนี้แล้วยิ้มเลย
ขอบคุณคุณหมอมากเลยครับ เกือบจะไปตัดแว่นแล้ว😊
เข้ามาดูครั้งแรก เพราะหมอน่ารัก😅
ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่สละเวลามาให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์แก่ประชาชน
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมดูมาหลายคน ยังไม่มีใครตอบชัดเจนและมีหลักฐานงานวิจัยที่น่าเชื่อถือเท่ากับที่คุณหมอคลิปนี้หามาให้เลย ขอบคุณครับ
ตัดต่อกระชับดีคร้าบ ไม่มีช่วงยืดเยื้อเลย ☺️
ไปตัดมาแล้วครับหมอ เพิ่งตัดเมื่อวานเลย เพิ่งมาเอะใจ TT เสียใจ
เพิ่งซื้อ optus มาเจอคลิปนี้อยากขายทิ้งเลย
ความรู้ใหม่เลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณค่า😆
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
ทำเลสิคมา แล้วใส่แว่นกรองแสงดันปวดตาค่ะ ขอบคุณคลิปคุณหมอเลยค่า
อยากให้คุณหมอ ทำเรื่องตาแดง หรือโรคตาต่างๆ มาเพิ่มครับ
คนทั่วไปเกิดได้น้อยครับ มันจะเกิดขึ้นกับคนที่ทำงานด้านคอมพิวเตอร์ครับ ตอนนี้ผมเรียนทางคอมมาได้ 7 ปีแล้ว ตาผมเริ่มสั้นลง ตาล้าง่าย แสบตา ถึงใครจะบอกว่าเกิดได้น้อย ลองเล่นเกมแบบไม่ใส่แว่นกรองแสง กับ ใส่แว่นกรองแสงดูครับ มันต่างกันจริง ๆ ผมลองมาแล้ว (แว่นกรองแสงที่ผมลองราคา พันต้น ๆ ครับ ไม่ใช่ของแพงแต่อย่างใด แต่แว่นราคาแพง ๆ ก็จะดีกว่ามากครับ ถึงจะกรองแสงได้เท่ากัน แต่วัสดุของถูกกับแพง คนละอย่างจริง ๆ ครับ )
จริงครับเมื่อก่อนเล่นเกม ทั้งวันไม่ใส่แว่น ปวดตา จัด
จอ LED แต่ละพิกเซล มีหลอดสี RGB ผสมกัน Blue อันตรายสุดแต่เอาออกง่ายๆ แค่เซตจอเป็น night shift หรือเปิด blue light filter จะเห็นจอสีออกเหลืองๆ หน่อย แต่สบายตาโดยไม่ต้องซื้อแว่นกรองแสงฟ้ามาใส่
อยากให้พูดถึงรักษาโรคกระจกตาโป่ง (Keratoconus) และแนวทางการรักษา ด้วยครับ พอดีไปตรวจแล้วคุณหมอแจ้งว่าเป็นโรคนี้น่ะครับ😊
อืมมม ..ทำไมคุณหมอน่ารัก
ผมกำลังจะหาซื้อแว่นกรองแสงเลย ดีนะที่มาเจอคลิปวิดีโอของคุณหมอก่อน😂
ขอบคุณครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค้าบหมอ🥰
โชคดีที่มาอ่านก่อน กำลังจะเลือกออปชั่น กันแสงสีฟ้า + เพิ่มจากราคาแว่นสายตา อีก3พันบาท ฟังคลิปนี้มีประโยชน์มากครับ
น่าสนใจมากครับ
ขอบคุณค่าอาจารย์ 🙏🏻😆
ส่วนตัวคือพยายามบอกเพื่อนรอบๆตัวตลอดว่า แสงสีฟ้า มันไม่ได้อันตรายขนาดนั้น แต่หา source มา cite ให้น่าเชื่อถือไมไ่ด้ พอมีคลิปนี้ ผมใจชื้นเลยครับ 5555
มันก็ยังไม่ชัวร์ 100% ไง
ไอ้พวกห้างแว่นมันปั่นไง อยากขายของ
คุณหมอ อธิบายดีมาก ยกด้านทฤษฎี แล้ว มีผลจากงานวิจัยล่าสุดด้วย
มีวิธีรักษาตาบอดสีหรือป่าวครับ?
น่ารักจังครับ
ขอบคุณครับ
กำลังจะซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้าพอดีครับ โดนคนขายสปอยหนักมาก มาเจอคลับคุณหมอทีชะงักเลยครับ เกือบพลาดแล้ว 555
ผมดูช่องหมอไม่โดนแสงสีฟ้านะ โดนแต่แสงสีขาว หมอน่ารักกกก
😍 หมอสวยจัง 😍
บังเอิญมาเจอคลิปนี้ครับ พอดีผมเป็นเคสที่ได้รับการ diag เป็น Circadian Rhythm Disorder แบบ Sleep Delayed Phase หลังจากที่ใช้เมลาโทนินช่วยก่อนนอน เสริมกับการใช้แว่นตัดแสงสีฟ้า รู้สึกว่าวันที่ใส่ตั้งแต่อาทิตย์ตกดินไปจนถึงดึกแล้วหลับพักผ่อนได้ดีกว่าครับ แต่ไม่ได้แนะนำให้คนอื่นซื้อเลนส์ตัดแสงสีฟ้าเพราะมองว่าที่บอกว่าทำลายดวงตาเป็นโฆษณาชวนเชื่อมากกว่าครับ
สิ่งที่ส่งผลต่อการนอนหลับ ไม่น่าจะเกี่ยวกับแสง แต่เป็นcontents ที่ได้รับจากมือถือมากกว่า😂😂😂
😂😂😂
มีแว่นตัดแสงสีขาวออร่ามั้ยคับ
8:42 ฟังคุณหมอได้ความรู้ดีมากครับ ส่วนตัวซื้อมาใส่ ไม่แน่ใจคิดไปเองไหม รู้สึกสะบายตาดีครับ แต่การมองเห็นไม่ต่างกันเลย
ขอบคุณหมอภัสมากครับ
ได้ความรู้มากครับ
...
medicin is upside down
...
ร้านแว่นตา ชอบแนะนำให้ซื้อ
หมอน่ารัก
ผม 12 ชมต่อวัน ตาแพ้แสงเหมือนกัน กลางวันเจอแดดต้องใส่แว่นกันแดดเสมอ เปิดดาร์คโหมดทุกอย่างที่ตั้งได้ ลดแสงหน้าจอตลอด แต่ห้ามเล่นที่มืดอย่างน้อยต้องมีไฟหรี่ ไม่งั้นจะยิ่งแสบตาล้าหนัก ลองใส่แว่น 5000 ไปเดือนนึง ตาล้าเร็วกว่าเดิมอีก เก็บใส่กล่องยาวไป คิดว่าเป็นเหมือนยาผีบอกเลยเรื่องนี้
ผมเล่นคอม 9-12 ชมต่อวัน ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาหลายปี มีทั้งแว่นกรองแสงและแว่นปกติ ผลที่ได้คือไม่เห็นผลต่างเลยแม้แต่นิดเดียว วันไหนที่เพ่งสายตาเยอะเกร็งตาเยอะใส่แว่นกรองแสง ก็ตาเมื่อล้าเหมือนเดิมอะ ไม่เห็นจะดีขึ้นตรงไหนไม่เห็นช่วยอะไร ตรงตามที่งานวิจัยบอกเป๊ะๆ สรุปมีตังก็ตัดใส่ไปแล้วแต่ความสบายใจ ส่วนใครไม่ได้ตัดกรองแสงก็ไม่เป็นไร ไม่ต้องรู้สึกว่าแว่นตัวเองไม่ดี เพราะมันไม่ได้ช่วยอะไร
กำลังจะไปตัดแว่นพรุ่งนี้เลยครับ
คลิปหมอกับคอมเม้นพี่ ผมตัดสินใจเลยว่าจะไม่เอาเลนส์กรองแสงสีฟ้า เพราะต้องเพิ่มเงินมาหลายบาทเลยครับ
ถ้าแสงสีฟ้ามันอันตรายจริงๆทำไมมันไม่มีกฎหมายควบคุมวัสดุสีฟ้า?? การป้องกันแสงสีฟ้าได้ดีที่สุดคืออย่าออกจากบ้านครับ
กรรม เพิ่งไปตัดแว่นมาวันนี้เลย แล้วเพิ่งมาเห็นคลิป
ขอสอบถามหน่อย เล่นโทรศัพท์ในที่ไม่มีเเสง อันตรายไหมครับ
เพิ่งทะเลาะกับแฟนเรื่องซื้อแว่นกรองแสงให้ลูก ตลอดชีวิตผมไม่ได้ใส่แว่นทำงานกับคอมเกือบทั้งวันรู้สึกว่าไม่จำเป็น แสงสว่างที่เพียงพอสำคัญกว่า ส่วนแฟนใส่แว่นทำเรสิกมาแล้วก็ยังมองไม่ชัดเท่าผม ลูกเห็นเพื่อนๆใส่ก็อยากได้ เลยกำลังหาแต่กลัวคุณภาพเลนส์จะไม่ดีทำตาเสียไปใหญ่ ขอบคุณสำหรับคอนเทนท์ดีๆครับ
ถ้าสายตาปกติดีแล้ว อย่าให้ลูกไปใส่แว่นเลยครับ ยิ่งใส่มันจะยิ่งทำให้สั้นไปเรื่อยๆ ผมใส่มาเกือบสามสิบปี สาเหตุที่ใส่เพราะตอนเป็นเด็กเห็นเพื่อนใส่แว่นแล้วเท่ห์ดี รบพ่อแม่พาไปตัดแว่น ผ่านไปจนเป็นผู้ใหญ่ใส่แว่นมาตลอดจนรำคาญ พึ่งไปทำเลสิกมา ชีวิตดีง่ายขึ้นมากกว่าตอนใส่แว่น ทุกวันนี้ดั้งยังช้ำเป็นรอยแว่นอยู่เลย
@@kaiboonniamhom1712 ผมสั้น. 50/100 ควรไปตัดแว่นไหม. ทำงานคอม เกือบทุกวัน วันฃะ2-3ช.ม มือถือเล่นเกือบตลอด. แต่ชอบพักสายตาเป็นช่วงๆมองไกลๆ5-10นาที
กำลังจะซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้าพอดึครับ (คงต้องระงับใว้ก่อน)
ปกติทำงานหนัาคอม 8 ชั่วโมง แต่ติดมือถือ
หนักมาก รู้สึกเคืองๆตามาสักอาทิตย์ใดั
คงตัองลดการใช้มือถือดูก่อน
เห็นด้วยค่ะ อาจเป็นตาแห้งหรือตาล้าจากการเพ่งมากเกินไป ลองพักการใช้สายตาดูก่อน ได้ค่ะ หรืออาจใช้น้ำตาเทียมบรรเทาอาการกรณี มีตาแห้งร่วมด้วย
แต่ถ้าพักแล้วไม่ดี หรือเคืองมาก ตาแดง มีขี้ตา แนะนำลองตรวจตากับจักษุแพทย์เพิ่มเติมนะคะ
หากสนใจเรื่องตาแห้งสามารถดูคลิปนี้เพิ่มเติมได้นะคะ
ruclips.net/video/PTbC_AhMwQs/видео.html
ขอบคุณครับ ความรู้ล้วน ๆ เลยครับ มีคำถามครับ ..... คุณหมอมีแฟนรึยังครับ ขอบคุณครับ
ขอสอบถามค่ะ ใส่แว่นกรองแสงแล้วภาพมันขยายขึ้น อันนี้ส่งผลต่อสายตาไหมคะ ทำให้สายตาสั้นไหม
กระจ่างเลยครับ
เป็นคนนึง ที่เวลาใส่แว่นกรองแสงสีฟ้าตอนเล่นคอมทีไร ใช้คอมได้แค่แปปเดียวเพราะปวดตามากตาแดงด้วย ตอนแรกเพราะคิดว่าเลนส์คงถูกเลยไปตัดเลนส์ใหม่แพงๆเป็นหมื่นสรุปเหมือนเดิม ทุกวันนี้ใช่เลนส์ธรรมดาสบายตาไม่ปวดไม่เป็นไรเลย😂
หมอน่ารักจัง เนื้อหาช่างมัน😂
แล้วการใชัจอ e ink ต่างกับlcdไหมคับ ในเรื่องของ eye strain
ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์คุณภาพครับคุณหมอ
ขอบคุณครับอาจารย์
ขอบคุณมากครับ ต้องช่วยกระจายคลิปนี้เพื่อให้น้องๆ ที่ชอบชม RUclips ทนทานต่อกระแสการตลาดให้ได้
คุณหมอพูดอธิบายบนพื้นฐานของความจริงและมีหลักฐานมารองรับ โดยไม่สน FC แว่นกรองแสง เพราะอยากให้คนดูอย่างเราๆได้รับประโยชน์สูงสุด สรุปใครมีก็ใส่ไปใครไม่มีก็ไม่เป็นไรเพราะไม่ต่าง
โชคดีมาเห็นคลิปนี้ก่อน เกือบตัดไปละตอนเเรก55555
หมอมีเเว่นเเนะนำไหมครับ
เห็นปกแล้วนึกว่าเด็ก 14 พอกดเข้ามา อ้าวเป็นหมอแล้วหรือนี่
ปีหน้า ว่าจะไปลอกต้อ อยากรู้ว่า การลอกต้อมีขั้นตอนการทำยังไงบ้างคับ เกร็งรออยู่ ไม่ชอบอะไรมาอยู่ไกล้ ๆ ตา แอบเสียว ๆ
เคยไปพบจักษุแพทย์ ที่รพ.แถวฟิวเจอร์รังสิต มา ตอนตาอักเสบ
เรา: ผมแว่นกรองสีฟ้า เพิ่งตัดมาใหม่เลย ใส่แล้วมีประโยชน์ไหมครับ
หมอ: อธิบายได้คำแนะนำเรื่องแว่นกรองสีฟ้า เหมือนที่คุณหมอPAT อธิบายเลย
หมอ:คือถ้าใส่แล้ว สบายใจก็ใส่ไป หรือเสียเงินซื้อไปแล้ว ก็ใส่ไปเถอะค่ะ
เรา: (คุณหมอพูดแบบนี้ เราผู้ซึ่งซื้อไปตัดแว่นกรองแสงสีฟ้า ราคาพอสำควรด้วย ก็เศร้าไปสิคร๊าบบบ)
คับ แต่ผมใส่แล้วมันสบายตาขึ้นเวลาทำงานจริงๆนะคับ รึมันกรองบางอย่างทำให้เราเพ่งสายตาสบายขึ้น
ขอช่องทางติดต่อหน่อยครับ
เสียงกระดิ่งระหว่างคุณหมอดังไปคับรยกวนมากน่าเบาลงหรือไม่มีจะดีกว่าคับ