Uno de tus vídeos me animo a no dejar la dieta keto cuando llegue a un momento en el que no tenía absolutamente nada de energía. Después de 7 meses haciendo keto y bici me he dado cuenta que la energía la saco de la grasa corpora almacenada y NO de la que ingiero. Hace tres meses mi nivel de grasa corporal pasó a ser prácticamente cero, y por mucha grasa que comiese estaba prácticamente muerte a los 30 min de ejercicio, por eso ahora procuro tener almacenados unos kilillos de grasa y la energía que saco de ahí es prácticamente infinita. La nata de montar es la que mejor me viene para almacenar grasa. Enhorabuena por tu canal.😊
Uno de tus vídeos me animo a no dejar la dieta keto cuando llegue a un momento en el que no tenía absolutamente nada de energía.
Después de 7 meses haciendo keto y bici me he dado cuenta que la energía la saco de la grasa corpora almacenada y NO de la que ingiero. Hace tres meses mi nivel de grasa corporal pasó a ser prácticamente cero, y por mucha grasa que comiese estaba prácticamente muerte a los 30 min de ejercicio, por eso ahora procuro tener almacenados unos kilillos de grasa y la energía que saco de ahí es prácticamente infinita.
La nata de montar es la que mejor me viene para almacenar grasa.
Enhorabuena por tu canal.😊