ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - УЗНАВ ЭТИ СЕКРЕТЫ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШИМ
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2022
- Телеграмм t.me/idem_k_celi
Телеграмм t.me/idem_k_celii
Вк idem_k_seli
Ютуб про духи / @broperfume
Заказать духи wapp.click/79166889449
------------------------------------------------------------------------------------------------
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - УЗНАВ ЭТИ СЕКРЕТЫ ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧИМ
И в жиме лежа и в отжиманиях на брусьях. В этом видео очень полезная информация которую вы редко где увидите. Реально узнав эти секреты ты станешь намного сильнее и подготовление к соревнованиям
#воркаут #брусья #научнаяфантастика 
Спорт
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр.
Передайте дяде Юре, таким слоем и участками, использование подобных мазей для человека я бы не советовал...
Как и на постоянной основе.
Мазь Алезан?))
Если нет, то пусть её попробует. Афигеет
Запишите пожалуйста видео с выступления. Очень интересно 💪💪💪
Здравствуйте, Лукаса запряг ))) Вопросик такой. Что за марка тренажёра , на котором вы отжимались? Проблема : найти достаточно широкие брусья для отжиманий на грудные, просто жесть какая-то, почти все узкие. Даже во всех залах.
Дядя Юра лучший! Видео с дядей Юрой однозначно нужны, но не очень часто. Нужно время, чтобы успеть переварить и усвоить тот огромный объем информации, которым он так щедро делится в каждом видео. Спасибо! 👍
Точно )) Спасибо👍
Полностью согласен я подтягивания посмотрел спина наше всё...жгуты покупать буду что бы технику изначально отработал
Очень жаль, что Юра не приехал, я как раз на этом чемпионате и установил мировой рекорд с +25кг* 29 повторений(на тренировке 31повтор), для мужчин 50-59лет, в кат до 75кг. Надеюсь в следующий раз обязательно зарубимся. Я чуть постарше на пару лет, но это неважно))
Как вы это делаете?у меня суставы просто не выдерживают,наверное я что то изначально делаю не правильно
@@logicalerror9205 Изначально нужно понимать, что вы делаете, после уже разбирать ошибки, как по-другому я могу Вам что-то подсказать....и да, 25.06 я установил новый абсолютный рекорд среди мужчин 50-59лет с +25kg * 32повтора!
Дядя Юра это просто сгусток позитивной спортивной энергии!!! Человек постоянно заряжен на борьбу 💪👏Браво, просто браво!!!
Пока другие лохи заряжают трьохлинейки на фронте
и погружен в вопрос. энтузиаст
Это называется не "красава", а профессионал!!! Очень приятно слушать Юрия, человека погруженного в тему развития тела! Все серьёзно, чётко и по делу! Всем учиться не только тому о чем, но и как он говорит! Спасибо!
Люблю видосы с возрастными атлетами. Есть смесь знаний,простоты и житейской мудрости.
🤝
Юра заряжает! Мы ровесники ,но только по возрасту,Огромное спасибо Юре,объясняет «травмобезопасно»! И этоя считаю главное!
Больше 5 с цепями занимаюсь брусья и подтягивания (улица) через день в основном , стабилизация очень сильно нужна там , по ощущениям лучше чем большой вес и кайфа от тренировки больше! Большое спасибо за информацию!
По поводу срыва иммунки от ежедневного кардио,так вот, это вообще относится к ежедневным тренировкам,силовым даже гораздо больше,ребята!!! Всем доброго дня)
Треню четыре месяца почти, каждый день. Третий раз заболел. Понять не мог в чем дело. Вот сейчас все встало на свои места.
@@aayarkov делаю ежедневно 10 мин на скакалке. 1 день выхрдной в нед
Треню 6 месяцев каждый день, с упором на кардио, вообще даже близко не заболел
@@aayarkov 4 месяца кардио + база + офп без нагрузок много лет , не о каких болезнях речи не шло, обычно это не влияет вообще. Даже когда с 0 бегал 5/2 профессионально выступал не болел хотя зимой ходил с спортивках на тренировку и с нее, в минусовую температуру, но так не надо..
Он хороший тренер. Сам у него тренировался. Позитив и знания даёт. После него всё просто и эффективно.
Ну , Юра , как всегда , кладезь знаний .
Как говорится в индианской пословице : " Старый воин , это мудрый воин " )
Точно )
Здорово, Санек! Конечно, снимай!) Дяде Юре только победы, да и с такой мазью, для племенных жеребцов, у него вообще не должно быть конкурентов)) Здоровья тебе! Идем к цели🤜🤛💪
На канал не был подписан, просто попался видос в предложке. Думаю. ну гляну. Думал так моменты поперенматываю на самые интересные, долгое видео думал... Витоге видос посмотрел на одном дыхании. Дядя Юра просто кладезь знаний. Столько им обработано и передано нам информации... одним словом - МАШИНА! Спасибо дядя Юра и тебе Саня за ваш труд! Прям кайфанул от видоса, как будто с вами тренил там)) С меня лайк и подписка, Красавы! Удачи на соревнованиях!
Хорошо сообщение 🤝🙏🏻 Спасибо 💪🏻
Я завидую такой фигуре и силе. Но по доброму. Молодец! Отжимаюсь 5/50 и иду на верх. Но люблю кушать. Вес 110. Для меня это тяжело. Смотрю такие видео и есть к чему стремиться и на кого ровняться.
Дяде Юре здоровья,и всегда что бы был омнадрен в аптеках,а то дядя Юра сразу сдаст.
Вот это мужик без мата без хата чисто по делу спортик!☝ красавчик молодеж бы еще подтянуть
Побольше бы таких толковых Трениров как Юра крутой ролик Саня Красавчик 👍
Большое Спасибо 🤝
Дядя Юра эпицентр позитива, упорства и жнец радости и счастья из спорта.
Спасибо, Саш за выпуск! С удовольствием посмотрел! 🤝👍 И конечно же за полезнейшие знания от Юрия (не знаю как по отчеству), привык людей старше и мудрее себя звать по отчеству.
Спасибо 🤝🤝🤝
Прошлый выпуск твой не смотрел, а тут.... сам Бог велел. Дядя Юра обязателен к просмотру всегда ! Спасибо зп выпуск. Где Андрюха?
Благодарю Саня!
Море информации!
Век живи век учись!
Когда увидел духи чуть не офигел))) Мой любимый аромат, всегда их беру, только оригинальные конечно, обычно в дьюти фри в аэропортах)))
Саня привет! Круто, очень грамотно,дядя Юра как всегда Топчик👍💪🏋️
ЮРА ТЫ В СВОИ ГОДЫ МОЛОДЕЦ..МОЛОДЕЖИ НУЖНО ПОКАЗЫВАТЬ ЧТО НЕ СИГАРЕТЫ И ТЕЛЕФОН ГЛАВНОЕ. А ИМЕННО ЗДОРОВЬЕ. Я ПЕРЕНЕС ИНСУЛЬТ. И ЭТО ВСЕ ПОИЗОШЛО ИЗ ЗА ЛЕНИ. СЕЙЧАС КУПИЛ ГИРЮ 24КГ. СТАЛ ЗАНИМАТСЯ. МУЖИКИ ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО. УДАЧИ ВСЕМ.
Хотелось бы про приседания чтобы с д. Юрой разобрали. Очень опытный и крутой дядька
Красавчик !!! Огромный пример и мотивация для молодежи браво
Саня, спасибо за видос. Золотые слова: программа минимум сделать максимум😁💪🏋️♂️
Большой респект! за осведомление..
Спасибо Александр за ролик! Юрий молодчик, так держать!!! Александр кардио не бросай! Идем к цели!
Спасибо ) не брошу но чуть меньше нагрузку дам
Александр,спасибо за видео,Юрий- конечно же красавец! Идём к цели!
Спасибо вам Пацаны,такие видосы мотивируют на борьбу с самим собой💪,дай бог вам здоровья и успехов!!!🤝
Когда дядя Юра орал кисть держать мне почему то слышалось ДЕРЖАТЬ СТРОЙ!! Ему прям берета в видосе не хватает 👌
))
Как обычно, сначала лайк, потом смотрю. При этом потихоньку вхожу в режим, в процессе просмотра делаю брусья
Супер ) спасибо
Круто, интересно, познавательно. Все красавчики. С каждым роликом цель становится ближе. 🎯
☝🏻 точно
Дядя Юра кладец знаний,отличный видос. Идем к Цели!!!
Именно ☝🏻
С дядей Юрой прямо ждал👍👍👍харизматичный мужик 👍👍
Точно ))
Видос на 1 дыхании, спасибо за контент 👍спасибо дяде Юре за советы....круть
Саня, привет! Крутая информация. Идем к цели.
Спасибо вам мужики за качественный контент! Спасибо за труды. Дядю Юру приглайшайте ещё на треню. Удивительный человек💪
Его еще не мобилизировали?
Еее и вправду, дядя Юра просто топ! Столько интересной инфы и так много еще не один не давал )
Классный мужик👏👏👏 просто Батя! И смотреть и слушать одно удовольствие👍😊
Спасибо Братишки, очень интересно 🥰👍🏽👑⛵
Дай бог здоровья таким людям. Спасибо, Юра за правильную информацию. Это бесценно!
«домкрату » искренне уважение!!
От души, долгих лет жизни.
Воспринимаем как родного.
Очень информативный выпуск! Красавчики 👍💪
Спасибо !!
Саня, привет, ну вы удивили, тренировка 🔥, идём к цели пацаны.
Пояснение про узкий хват и нагрузка на суставы, спасибо 👍
Огромное спасибо за реальную информацию. Поистине уникальный выпуск. Это уже топ-уровень! Такого никто не показывал! Вот это мотивация!
Большое спасибо !
Видос бомба, дядя Юра молодец, очень умный мужик, побольше видосов с ним,как всегда просмотр на одном дыхании👍💪🔥
Большое спасибо !
Сань,война войной,а Полтава видосы твои не пропускает!!! Дядя Юра топчик.
Саня,моё мнение что ты пока недооценён,я верю что канал твой выстрелит,на твои видяхи смотреть намного интереснее чем на твоих коллег по цеху,желаю быстрого роста
От души 🙏🏻🤝
Оооочень интересно! Благодарю!
Ништяк видос💪💪💪💪
Молодец Саня, эти видосы очень мотивируют
Спасибо 💪🏻
"Пока не сломается, не порвет, тогда поймет" - золотые слова. Проходили, знаем) Самое обидное, что ты человеку хочешь подсказать, опытом поделиться. А все равно не доходит. Еще и послать могут)
Мне лично очень зашёл ролик💪😊, спасибо дяде Юре за ценную информацию 😊
отличное и познавательно 👍🏻💪🏻
Дядя Юра успехов вам!)
Спасибо за видео!)))
Круто, спасибо большое вам за видео
Саня, благодарю за выпуск с дядь Юрой! Заранее лайк!🤝😎 P.S. Дядь Юра - молодец, отличную форму держит!
Спасибо 💪🏻🤝
@@IdemkSeli 💪😎
Очередное познавательное видео.🔥🙂👍
Наконецто новый видос👍👍👍👍👍
Спасибо 💪🏻💪🏻💪🏻
Крутой дядька, респект ему! Саня, выздоравливай!
Очень заходит твои видосы!👌👍💪🙌Молодчики!🙏🙏🙏
Всем Привет. Дядя Юра спасибо за позитив. За уроки отдельное спасибо.
Класснный выпуск, классная треня и калифорнийский жим. С удовольствием бы потренил с дядей Юрой
Мир спорта перевернул
Дядя Юра
Реально круто
💫Просто класс...Здоровья Вам 💪👌
Спасибо за инфу , дяде Юре🫡💪
Дядя Юра Мастер! Благодарю за полезные знания!
Отличный выпуск Александр!
👍✊
Хорошая тренировка. Интересный дядька. West Seid во многих прогах упоминает советскую школу тяжёлой атлетики с глубоким уважением.
Круто!! Мощно!!
топ!!! идём к цели!👍🏻👍🏻
Красавчик Юрий 👍 здоровья ему
Подписался на твой канал Саша, потому что качество делаешь! Дядя Юра МАШИНА!!!
Подписался, крутой видос, много узнал нового и интересного Юра💪
Новый видос присмотри ))) может отпишешься 😁
Спасибо за видео!
Какой он тебе Юран. Для тебя он Юрий как минимум .. уважение пожалуйста !!
Мы знакомы ?
Отличное информативное видео, респект. Хотелось бы увидеть выступление Юры.
Спасибо большое за информацию, столь точно и ёмко и главное как не травмироваться, низкий поклон вам.
Спасибо, Саня👍
Александр как всегда видео 🔥👍
Спасибо 🙏🏻
Саня видос отличный👍👍👍👍. Дядя Юра монстр!!! 💪💪
Это нечто !информация очень полезная
Респект дядя Юра, главный секрет - на позитиве!
Как всегда шикарно! Приятны были отсылки к Луи Симонсу, к А.Медведеву. 👍👍💪
Согласен !
Приветствую круто молодцы мужики большое респект 👍 идём к цели 🎯
Мужчина просто образец! Так держать!
Круто👍💪
💪🏻
По больше бы таких взрослых мужиков, примеров для молодёжи
Обязательно снимай, полезная, грамотная информация! И мотивация лично у меня от твоих видосов бешеная
Саня привет. Офигенское видео! Гири и армрестлинг в студию пожалуйста)
))) посмотрим
Отличное видео👍
Спасибо !
Нет слов одни эмоции видос супер всем советуу 👍👍👍
Молодцы, мужчины! Молодцы! Уважаю!
Когда человек живёт с детства одним, будь то спорт. То и в дальнейшем он не представляет другой жизни и всё идёт по накатанной.
Нечто подобное читал у Брукса Кубика в книге "Тренинг динозавров". Если память не изменяет он советовал делать упражнения, например жим лёжа из крайнего нижнего положения и плавно увеличивать амплитуду. Вообще очень любопытная книга, советую для общего развития
Приветствую, уважуха ! Дай бог всем в таком возрасте быть в такой форме.
Но я бы дополнил историю по прогрессирующей нагрузке. Можно использовать резинки для турника. Берешь ее в руки и перекидываешь на шею. Получается резинка так же будет давать нагрузку больше в верхней точке.
Большое спасибо!
Очень познавательно
Спасибо !