Roleplay Psicologa: il tuo posto sicuro (ASMR)

Eccomi qui amici con un nuovo Roleplay, questa volta nei panni di una dolce psicologa. Sapete che amo raccontarvi e coinvolgervi nella preparazione dei video...questa volta nonostante l'insicurezza iniziale, dopo i primi secondi in cui ho iniziato a parlare mi sono lasciata trasportare dalle mie stesse parole! Come dico a fine video, io ho semplicemente cercato di ricreare una seduta, per questo potete semplicemente accogliere ciò che dico come dei consigli, cose che sostanzialmente cerco di fare in primis con me stessa.
Spero riusciate realmente a interpretare questo video come un luogo sicuro in cui ci si sente ascoltati e capiti, e se a volte credete che nessuno sia in grado di farlo, provate realmente a prendere una penna ed un foglio (oppure anche creare un agenda apposita) e buttare giù tutto ciò che sentite e provate! L'esercizio di cui vi parlo (A-B-C) esiste realmente e può esservi utile in ogni momento per comprendere voi stessi.
Il secondo l'ho inventato io nello stesso momento della registrazione, e pensandoci, volendo cercherò di provare a capire se funziona una cosa del genere.
Per ultimo volevo dirvi che è importante sul serio non soffermarsi nella vita soltanto alle cose negative, bisogna cercare di trovare il nostro spiraglio di felicità sempre!
Detto questo, se voi conoscete altri esercizi o altri metodi, scrivetelo pure nei commenti: ricordate che fare una seduta o usare questi esercizi non sono solo per persone che hanno 'problematiche', questo è soltanto uno stereotipo, sfogarsi e parlare dei propri dubbi è una cosa che fa bene ad ogni singola persona.
Potete usare questo video come imput ogni volta che avrete voglia di aprirvi e parlare. Se vi è piaciuto fatemelo sapere che realizzerò altre parti!
Un abbraccio a tutti!
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