Mes effrayantes histoires de terreurs nocturnes !
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- Опубликовано: 1 апр 2024
- Voici mes pires terreurs nocturnes, ça faisait longtemps que je voulais en parler.
Et vous, est-ce que vous en faite ? Si oui, laissez moi vos histoires en commentaires :)
Montage, illustration : bit.ly/2o1bwwM
Mon matériel :
Caméra : rb.gy/u4wlm
Micro Rode : rb.gy/cmrxo
Le micro-cravate qui sauve des vies : rb.gy/au99j
Éclairage : amzn.to/2pbu91k - amzn.to/2o86pdp
Trépied : rb.gy/g20nb 
Наука
Si vous avez des histoires de terreurs nocturnes, n’hésitez pas à les raconter ici 🖖
Personnellement j’ai fait des terreurs nocturnes et cauchemars, tous les soirs (plus de cauchemars que de terreurs évidement) de mes 5 ans à mes 11 ans. Après j’ai vu un magnétiseur et l’effet placebo a fonctionné (je suis un grand sceptique). Depuis (j’ai 37 ans) j’en ai assez rarement mais par contre j’ai fréquemment des paralysies du sommeil (environ une fois par mois). Bref le rêve et le cauchemar me passionnent aujourd’hui malgré ça et j’aimerai bien en faire un livre illustré un jour. Force à toi qui en a toujours beaucoup 😉
ptdr sur le sprint je suis encore sur le sol étouffé de rire t'imagines le mec qui court au chiottes comme ça🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
tu rentre en phase hypnoponpique quand tes semis réveiller sinon quand tu dore c'est hypnagogique
je me souviens de deux de mes terreurs nocturnes que j'avais fait étant gamin
1) j'avait 5 ans : le monstre poilu orangez des looney Tunes devant moi en me fixant, puis je me rendort normal et à ce moment sensation de chatouille désagréable.
2) j'avait 10 ans (ou un peu plus jeune) : pareil, sauf que cette fois ci c'était une tête en forme de soleil au visage rouge qui me fixait avec un regard noir et un sourire Narquois et maléfique. donc Idem je me rendort Normal ! mdrr. et chatouille, puis réveille immédiat.
voilà mes deux souvenir de terreur nocturne.
Perso je sais pas si c'était une terreur nocturne mais la plus grosse trouille de ma vie j'était tout marmot (genre 10-11 ans), j'ai fait un cauchemar tellement flippant que je me suis réveillé dans mon lit, assis direct, et j'étais en train de tout faire pour hurler sauf que mon cri était littéralement bloqué dans ma gorge, j'arrivais pas a crier. J'ai jamais eu aussi peur de ma vie, et depuis j'ai jamais eu ce genre de réaction dans mon sommeil, heureusement.
Mais non! Notre bon vieux Dr Nozman commence à avoir la barbe qui blanchie!! Le temps passe vite dis donc...
😅💚
@@DrNozman pendant deux secondes J'ai cru regarder une vidéo de Michel Cimes🤣🤣
Il va ressembler a Édouard Philippe avec sa barbe semi blanche notre bon germain 😅😅
J’ai eu le même choc 😅
tout pareil choqué on se fait vieux hein ça date nozman sans barbe
Nb : en fait il a toujours eu sa barbe elle était juste tout le temps rasé à l'époque j'viens de voir
Hello Nozman, je fais des terreurs nocturnes aussi. Le facteur de recurrence que j’ai notamment retrouvé c’est les grosses fatigues, les journées tres intenses physiques. Pour le commun des mortels on devrait justement dormir à poings fermés. Mais nous, les terrorisés de la nuits on prefere se réveiller en tachycardie ou dans le jardin apres avoir hurlé. Ce serait bien de réunir plusieurs abonnés pour témoigner de nos expériences dangereuses, je me reconnais tellement dans tes récits, j’en ai des pas mal à raconter moi aussi. Je suis en neurosciences, bientôt en thèse, donc potentiellement ravi d’en discuter avec toi et d’autres abonnés.
Ça serait une super idée . 👍🏻
Salut Marius, c'est intéressant cette notion de fatigue en tant que facteur principale, c'est ce que beaucoup ont l'air de dire dans les commentaires. Et effectivement en y repensant c'est cohérent avec les crises que j'ai eu. J'en faisait des petites assez simples pendant ma période au lycée, la ou je me levait très tôt et rentrait très tard et ou il y avait aussi du stress. La seule et unique grosse crise avec hallucination visuel et auditive s'est produite qu'en j'étais en voyage avec des amis et pendant lequel on dormait en tente non stop, du coup je dormais très mal et peu et bim la crise tombe pile là (toujours un peu de stress lié au voyage également)
Donc en facteur fatigue et stress pour moi également. Si ça peut t'aider pour ta thèse !
pour avoir souffert de terreurs nocturnes, c’est difficile pour soi même mais aussi pour la famille, quand tu es en train de dormir et que tu entends ton enfant hurler de toute ses forces, groooos coup de stress c’est pas super agréable 😅
Voir cette vidéo m'a fait réaliser que j'en faisais aussi parfois, alors que j'en avais aucune idée…
Rien que cette nuit je me suis retrouvé debout sur mon lit les poings serrés en position de défense pendant plus d'un quart d'heure, persuadé qu'il y avait un nid de guêpes dans mon lit... avant d'enfin me rendre compte que c'était certainement faux...
Il m'arrive de me réveiller en sursaut et d'allumer la lumière pour chercher la grosse araignée qui est cachée dans mon lit ou dans mon oreiller, mais à part ça, rien de si dérangeant comme toi.
Je pense que ça doit arriver à tout le monde de temps en temps, à un certain niveau bien sûr haha
Hello Nozman !
Dans mon cas, le facteur commun de mes crises de terreurs nocturnes est :
- le manque de sommeil (j’ai besoin de mes 8h de sommeil par nuit et quand j’accumule de la fatigue généralement ça déclenche)
- le fait d’en parler (c’est bizarre mais c’est pourtant vrai)
- la chaleur (moins sûr pour celui ci car je ne sais pas si je finis en sueur à cause de la crise ou parce qu’il fait chaud)
Ma pire réaction de terreur nocturne a été d’ouvrir la fenêtre et les volets de ma chambre au premier étage pour m’apprêter a sortir avant que mes parents interviennent …
Panique à bord, j’ai apres eu un cadenas à mes volets.
Merci pour ton partage en tout cas !
Ah et plus récemment j’ai sauté d’un lit superposé pendant un séjour au ski avec des amis et j’ai atterri les genoux en premier … J’ai cru que la semaine de ski était morte mais plus de peur que de mal !
@@alexispeillon9937moi aussi je suis passé par la fenêtre quand j’avais 15 ans, au premier etage, j’ai saute dans mon jardin. Lors des terreurs nocturnes je ne fais que des choses qu’il est possible pour moi de faire. Mais c’est super dangereux, il’etait 4h du mat et il pleuvait 🥲
Je saurais du 1re étage tous les week-ends pour faire le mur tu ne serais pas morte !
@@Pemmanuel.Pacron Ahah bien vu ! Tout dépend de ta proprioception et je crois que dans un état de terreur nocturne, je ne ferai pas confiance à la proprioception 😂
@@alexispeillon9937pour le fait d'en parler ta totalement raison moi j'évite même les vidéos à ce sujet pour éviter de les déclencher et je prononce jamais ce mot limite c'est comme Voldemort 🤣
Alors je suis obligée de commenter, la video est incroyable. J’ai toujours pensé que j’étais somnambule et avec ta video je me rends compte que depuis des années j’ai des terreurs nocturnes, comme toi ça va des hallucinations, aux cris, aux sprints etc. Le plus souvent c’est l’impression d’avoir des intrus chez moi où d’être enfermé dans un bâtiment.
Le cercle vicieux je pense c’est quand tu vas chez des gens et que tu as peur d’avoir une crise, et avec le stress et en y pensant, ça se déclenche.
Bref, super video !
Des fois je fait un cauchemar ou je me bagarre avec un mec , et lorsque je me lève je suis encore énervé ( pendant 20 ou 30 mn ) alors que c'était juste un cauchemar. On peux même pas me parlé parceque je suis encore dans la bagarre dans ma tête. c'est bizarre . Merci nozman pour cette piqure de rappel des terreurs nocturne que tu as.
J'aimerais bien que tu parles aussi du trouble comportementale du sommeil paradoxale combiner au terreur nocturne. Ce serait intéressant. Apparemment cela touche que 0.01% des hommes de moins de 50 ans sans trouble de démence. On a dû mal à avoir de l'information avec les cliniques du sommeil. Ce serait super intéressant que tu nous en parles. 😊
C’est quoi la différence avec une terreur nocturne accompagnée de somnambulisme ? Je fais les memes crises que nozman depuis mes 13 ans (j’en ai 24 aujourd’hui). Je suis egalement etudiant en neurosciences donc cela m’intéresse.
Hello nozman,
Les petites bêtes qui grimpent au mur c’est familier pour moi, et pas qu’une fois.
Plusieurs fois je me suis levé en sursaut à cause de personne que je voyais devant moi, à courir en ouvrant la porte d’entrée et me retrouvant dans la cage d’escalier à reprendre mon souffle..
La frayeur de ces rêves confondus à la réalité est étrange..
Quel soulagement de t’entendre raconter tes expériences et de lire ces commentaires qui partagent les mêmes scènes que j’ai vécu. Je ne pensait pas qu’autant de personnes soit touchées par ce trouble.
J’aimerais tellement rencontrer quelqu’un comme toi pour en parler !
Merci pour ton partage !
incroyable (ou pas) mais j'ai les mêmes terreurs que toi! en tout cas force c'est pas tjrs facile
Incroyable cette vidéo, je te soutiens énormément j'aime beaucoup trop ta chaîne ❤ merci pour tous ce que tu m'apprend depuis environ 4ans
Il y a quelques années, je faisais des paralysies du sommeil et j'avais des visions bizarres telles que des insectes qui volaient, des mains qui sortaient des murs et des personnages bizarres dans la chambre. J'ai eu l'idée d'acheter une peluche de renard grandeur nature que j'ai pris l'habitude de poser sur moi avant de m'endormir. J'avais parfois l'impression que ce renard bougeait mais je m'y suis familiarisé, jusqu'à le trouver très agréable quand j'avais l'impression qu'il me regardait fixement. Peu à peu, mon attention s'est portée sur cette peluche au réveil ou à l'endormissement et les terreurs ont disparu. Et oui, je suis adulte et je m'endors avec une peluche, c'est comme ça.
Un petit conseil au cas où : Tu peux acheter une ampoule télécommandée et t'endormir avec la télécommande dans la main ou à disposition. Ça aide.
T'as eu combien de copines du coup ? 😂
T'as réussi à me faire rire sur mon traumatisme d'enfance, merci 😂♥️
J'ai aussi fait le parkour depuis un lit en hauteur, sauf que je me suis explosé le tibia 😀👍
Wow c'est fou !!! Merci pour tes anecdotes c'est dingue
Wow c'est super badant :O J'ai une amie qui fait des paralysies du sommeil et quand elle me raconte ses hallucinations horribles, je trouve ça ouf de subir ça et de devoir reprendre le court de sa vie comme si rien ne c'était passé. Parce que ok, le danger était fictif, mais les émotions subies étaient bien réelles et peuvent être traumatisantes ! Être trauma par sa propre imagination, ça a quelque chose de terrifiant... ( comme dit ici, le cœur il subit pas mal sur le long terme ^^' )
Expérience perso un peu moins violente : Il m'arrive quand je manque beaucoup de sommeil de faire des crises de paranoïa. Par exemple je me réveille au milieu de la nuit et je deviens persuadée qu'il y a quelqu'un qui est rentré chez moi et se planque en attendant que je me rendorme.
Quand je le subis je ne suis pas vraiment effrayée, je sais que le danger n'est pas réel, que ma porte est bien fermé et que c'est qu'un délire de mon esprit fatigué... Mais c'est comme s'il y avait un voyant qui s'était allumé dans ma tête et qu'une alarme sonnait, et qui continuera jusqu'à ce que je n'ai pas fait le tour de toute la baraque pour bien vérifier qu'il n'y ait personne ( tiroirs inclus, l'intrus pourrait être contorsionniste X'D ). La crise arrive à me générer un doute tellement fort que ça me sort du lit et m'empêche de dormir.
Si vous avez des témoignages autour des crises de paranoïa, je suis curieuse de les entendre car je ne connais personne d'autre autour de moi qui en fait.
Il pourrait être intéressant de documenter cela avec une montre connectée pour savoir si cela se produit à un moment particulier du cycle du sommeil. C'est vraiment fou que cela arrive de manière aléatoire.
Salut Dr! Je compatis… la dernière dates de il y’a quelque jours, dernier jour de voyage dernière nuit a l’hôtel et la des serpents et des requins qui m’attaque 😂 je me suis mit à crier très très fort et je suis partit en courant jusqu’à la porte de la chambre,( j’ai du réveiller les 3quarts de l’hôtel)c’était la première fois que je fessait vivre ça a ma copine en quelque mois de relations , et franchement j’ai ressenti un sentiment assez honteux..surtout que je lui es fais très peur, mais elle es cool et est compréhensible sur le sujet, et prêtes à m’aider en cas de crise, je dirais que j’en fais 2/3fois par ans max et c’est vrai qu’avec la montre je peut voir le lendemain le rythme cardiaque qui a explosé pendant quelque minutes dans la nuit c’est toujours impressionnant. Merci pour ta vidéo on se sent moins seul!
C'est grave intéressant, ça me donne envie d'en savoir plus, par exemple sur la différence entre Paralysie du sommeil et terreurs nocturnes! Mon frère en avait fait une et j'en connais absolument rien sur le sujet à par les bases et maintenant j'vais surement en savoir plus grâce a toi, merci! ^^ (Et vidéo au top comme d'habitude)
Dis toi juste que les terreurs nocturnes on est pas paralysé, on a juste le coeur qui palpite à mort , on respire vite , on vois dès hallucinations suites à nos cauchemar, pour faire simple on sursaute on suffoque on hurle on se calme et on se rendort.
@@ali-pierreparis6101oui c'est exactement ça, j'en ai déjà fait et même une fois juste après avoir vu du monde dans ma chambre j'ai couru dans les escaliers pour leur échapper.. Si c'était une paralysie du sommeil je n'aurais pas pu quitter mon lit pour courir 🤣
Incroyable vidéo !! Continue comme ca !
J'étais morte de rire avec l'histoire passée avec ton coloc, j'imagine trop la scène 🤣
Personnellement, ça m'arrive plus souvent l'hiver, c'est par période...
Force à toi Nozy , et bonne nuit, fais de beaux rêves
Et bien quand même haha, c'est très intéressant en tout cas. J'adorerais que tu fasses ce genre de concept pour les paralysies du sommeil en nous expliquant comment ça fonctionne. Un gros merci pour toutes tes vidéos que je suis depuis presque le début !
Les illustrations me terrifient 😂 super vidéo !
Mais c'est une folie qui tu sortes cette video maintenant alors qu'il y a 2 nuits j'ai fais ma première paralysie du sommeil 😭
C'était vraiment la pire expérience de ma vie. J'ai sincèrement peur de dormir maintenant. Je veux plus revivre ça
C'est ouf parce que j'ai l'impression d'être la seule à avoir eu une paralysie du sommeil qui trauma pas du tout. Genre en fait moi j'étais dans mon lit je pouvais plus bouger et tt normal, et juste je voyais des objets qui volaient. Et c'est tout 😭 Genre il y avait pleins d'objets qui volaient autour de mon corps. Le plus flippant c'était vraiment juste que j'arrivais pas à me réveiller mais c'est tout quoi.
Je suppose que j'ai juste eu énormément de chance 😂
@@stelath_ ma dernière paralysie du sommeil remonte a au moins une vingtaine d'années, j'ai 31 ans et je devais avoir genre 8-9 ans et je m'en rappelle encore: je dormais et (dans mon cauchemar) je tombe du lit et je vois sous le lit un mec avec un couteau qui commence a me donner des coups de couteaux, je me souviens encore que j'essayais de crier "maman" mais aucun son ne sortait de ma bouche et j'étais complètement bloquer, je pouvais pas bouger ni rien. Je me suis reveiller en sursaut j'avais tellement peur j'ai allumé toutes les lumières jusqu'à la chambre de mes parents pour les réveiller. Après ça je voulais plus dormir ni tout seul ni dans le noir complet.
courage!
@@explorador.de.ondas593 oh whoaw 😭 Certes c'était il y a longtemps mais ça a du te trauma 😭
@@stelath_ Quand j'en fais je s'ens juste la pression de la paralysie mais généralement je ne vois rien, il ne se passe rien
t'es vraiment le goat de ton domaine, ça fait plaisir de suivre ton évolution depuis les fabrications de balles rebondissantes et boules puantes
Truc de fou, j'ai déjà vécu une situation similaire. Je suis moi! Mais j'ai des ailes d'anges, des démons me poursuivent, j'essaie de les semer en volant entre les poutres d'un entrepôt, mais ils finissent par me chopper, et ils m'arrachent les ailes que j'ai dans le dos (forcément !). À ce moment là, je me réveille en panique, en sueur, et j'ai été vérifier mon dos dans le miroir, c'était tellement réel pour moi, que cela m'a semblait plus réel que la réalité ! Le flip de ouf, vous pouvez même pas imaginez !!!
mais bien sûr... -.-'
Force a toi fréro ❤
Une nuit, il y a longtemps, je me suis réveillé en panique, certain qu'il se passait quelque chose d'anormal et de grave... et je me suis rendormi quasi aussitôt. En me levant le matin, j'ai vu que mon lit avait bougé de 50 cm et ce n'est qu'un peu plus tard que j'ai appris qu'il y avait eu un tremblement de terre! Je m'étais réveillé sans doute pile après la dernière secousse.
mais tu dois avoir un sommeil super lourd pour ne pas t'être réveillé avant malgré les secousses et le déplacement du lit quand même non !?
Ce n'est pas si évident. Des gens se réveillent quand il y a un certain bruit. Seul le bruit aiguë me réveille par exemple. Cela dépend vraiment des habitudes de la personne depuis des années.@@tr4sh.doll_
Nouvelle vidéo trop cool 👍
Wow cette vidéo tombe à pic ! J'ai justement fait une terreur nocturne ya 4 jours c'était horrible. J'en fais de temps en temps et pareil je sais pas pourquoi. Parfois je me souviens pas de ce dont j'ai rêvé, mais comme pour toi plus le temps passe et plus c'est intense. Ces derniers temps c'était surtout la sensation d'étouffement, j'arrivais plus à respirer et je cherche ma lumière dans toute ma chambre et ça redescend dès l'instant où celle-ci est allumée, le cœur battant à 3000 à l'heure haha. J'avais vraiment l'impression que j'allais crever. Ya 4 jours c'était un peu différent, j'avais l'impression que le mur se rapprochait pour m'écraser, et là chose que je n'ai jamais faite avant, j'ai tapé sur le mur comme un débile. Je me suis réveillé la main blanche à cause du placo, et ma couette à terre à l'autre bout de ma chambre. Sinon pareil j'ai déjà eu le tour avec d'autres personnes dans la même pièce c'est pas ouf
Perso, je n'ai jamais fait de terreurs nocturnes, mais mon fils oui.
Il en faisait quasiment toutes les nuits dans sa prime enfance (de 3 à 4 ans)
Il hurlait, impossible de le réveiller. Quand j'arrivais à le calmer, dans son état de demi-conscience, quelques rituels l'apaisaient. Il avait un grand poster didactique avec les lettres de l'alphabet que je lui faisais réciter avec des mélodies ou histoires pour chaques lettres. Ou bien, je lui faisais réciter son schéma corporel. Voici mes clavicules, mes homoplates, ma luette, mes chevilles, ...
C'était une sorte de rituel qui le replongeait dans un sommeil réconfortant car accompagné de gestes. Il parlait de façon automatique. Et se calmait.
Merci pour tes vidéos, ta prosodie m'apaise.
Bisous Loulou 😘
IC 🖖🏼
Nan j'en fais et généralement on reviens à nous même comme si de rien n'était.
@@Bymebmx
Hooo tu sais, je n'ai pas laissé ce comm pour convaincre qui que ce soit de quoi que ce soit. C'était juste pour apporter un témoignage. Si on ne me croit pas, RàF 🤷🏼♀️
Je pense que tu as un peu plus de 3 / 4 ans. Il est possible que physiologiquement les terreurs nocturnes s'expriment différemment chez les bambins et les prépubères.
Le lendemain quand j'en parlais à mon fils, il n'en avait aucun souvenir et pourtant c'était très impressionnant.
Sur ce, bisous aux vrais Loulous 🥰
ICY 🌬️❄️ → 🥶
@@Bymebmx c'est pas parce que c'est différent pour toi que c'est pas possible tu sais, tout le monde ne réagit pas de la même façon et de plus les troubles sont souvent différents chez les enfants et les adultes
@@tr4sh.doll_ Quand tu fais des terreurs nocturnes tu es persuadé que tu vas mourir c'est une certitude et tu es prêts à tout pour survivre.
Ça dure en général 30 secondes 1 minutes et tu reviens à toi tout seul vraiment mec ça fait depuis mes 15 ans que j'en fais j'en ai 25 à l'heure actuelle je peux te confirmer que compter les paillons devant un gars qui fais des terreurs nocturnes ou lui dire que son papier peint est bleu ça ne sert strictement à rien.
Il faut accompagner délicatement la personne parce qu'au moment de la crise on n'entends rien.
C'est très différents d'une crise d'angoisse où les mots ont leurs importances.
@@tr4sh.doll_ Je rajoute que pendant les crise de terreurs nocturne ton instinct animal prends le dessus et tu es sûre que la mort es imminente.
C'est encore une fois pas comme les crises d'angoisse.
J'ai déjà tabasser un ami sans m'en rendre compte parce que pendant une de mes crises il a voulus me faire taire en mettant ça main sur ma bouche.
Vraiment les terreurs nocturnes c'est particuliers et toutes les personnes qui en font on cet instinct de survie au moment des crises.
moi aussi j'en fait
je peut vous dire que c'est hyper realiste on dirait que c' est entrain de se passer
On est d’accord
Salut Dr Nozman , je subis aussi ce problème, bref ,une entre autres, j'étais sur la table d'opération, à coeur ouvert , et même temps témoin dans une vitrine au-dessus de la salle....l'opération foire, moi qui est l'opéré ,spectateur de sa propre opération et témoin de tout ce cirque à la fois....et dans un hurlement de mort;NOOOONNN!!!!!Mon propre cris réveiller, j'étais complètement sans mots mais surtout dans les sueurs !!
Merci pour cette vidéo ! J’en ai fait pas mal avant même si ct moi fort que ce que tu raconte ça m’a permis d’identifier que s’en étaient ! Je me souviens d’une fois ou j’ai vrm vu qlq passer dans mon couloir ce qui m’a fait paniquer et fait faire les 100 pas dans ma chambre en sueur
Déjà merci de nous partagez ton témoignage Nozman. Il met arriver aussi ce genre de délire plusieurs fois. Par exemple… Une fois j’ai eu l’impression d’étouffer, qu’on m’avais enfermé quelques part, je ne savais pas du tout où j’étais alors que j’étais tout simplement dans ma chambre bref. J’etais complètement perdu, je chercher la lumière partout, j’étais dans le noir complet. Je crois que j’ai dû faire le tour de ma chambre plusieurs fois… j’ai essayé d’ouvrir mes volets qui étaient fermés avec mes mains ( j’avais bien forcer en plus 🤦🏼♀️) J’étais en panique totale!!! Je me suis réveillé complètement au moment où je tentais d’ouvrir les volets avec mes mains et j’ai pas compris ce que j’étais entrain de faire. Enfaite quand j’avais ce genre de délires, j’étais à moitié consciente de ce que je faisais mais pas vraiment. Voilà voilà… pour ma part c’est passé, enfin pour l’instant. Mais j’espère que plus jamais ça ne me fera ce genre de truc horrible! J’étais aussi somnambule à l’époque mais ça c’est encore autre chose. Mais tout aussi louche que les crises nocturnes. Prend soin de toi Nozman 😌☮️
je ne sais pas si c'est vraiment pareil que toi mais j'ai vécu plusieurs fois quelque chose d'assez similaire je pense, une sensation de panique et de confusion totale généralement quand je me réveillais dans le noir mais je ne sais pas si j'étais totalement consciente, je me sentais totalement perdue et je tournais en rond pour chercher à comprendre où j'étais mais moi c'était surtout quand je me réveillais chez d'autres personnes ou que je me réveillais dans le noir, je pense que j'étais juste désorienté au réveil donc bon rien de grave juste assez stressant sur le coup
peut-être que tu pensais qu'on t'avais enfermé quelque part par ce que tu te réveillais d'un cauchemar, si ça t'arrivais uniquement au réveil je pense pas que c'était des "délires" au sens médical du terme ne t'inquiète pas
ptdr sur le sprint je suis encore sur le sol étouffé de rire t'imagines le mec qui court au chiottes comme ça🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Encore une vidéo très intéressante !
Merci pour ton partage c'est cool
Uuf c'est chaud ! Tu n'as jamais tenté l'hypnose Doc?
Ça peut régler des problèmes de ce genre.
D'autant que cela ressemble beaucoup à un état hypnotique allucinatoire. Ce ne serait pas du tout étonnant dans une phase de réveil ou d'endormissement.
je lâche rarement un like mais là ça m’a régalé de A à Z, fou rire sur fou rire c’est trop fort comme format
Merci pour cette vidéo ! 😀🌹🌹
La première vidéo concernant les terreurs nocturnes m’a permis d’éclairer autant les raisons de celles ci, que le nombre de personnes qui peuvent être touchées! Aujourd’hui j’ai cru que l’algorithme se jouait de moi, j’ai cliqué sur cette vidéo le nez et le front en vrac de la veille suite à une terreur nocturne s’étant terminée dans un mur. Ceci dit, merci encore pour ton travail et ton partage!
J'ai eu l'autre cas, une paralysie du sommeil où sadako ( qui était ma plus grande peur a l'époque)était debout devant mon lit et qui était éclairé par la lumière de la rue a travers la fenêtre, j'ai même pas pu hurler malgré avoir essayé...ça fait presque 20 ans. J'oublierai jamais...
Moi sa met arrivé une fois quand j'avais 8,9 ans de me retrouvé allongé sur le lit de met parents et trop bizarre je pouvais plus bouger et presque plus parler. Et le pire j'avais les yeux ouverts et j'étais conscient et ça a duré une heure le temps que ma mère retourne dans sa chambre. Après il m'arrive de temps en temps de faire des cauchemars ultra hard où on me torture/mangé et c'est souvent des trucs utra dégueulasse avec des animaux en tout genre voir des humains qui me mange ou me torture et évidemment la douleur est bien la. Sinon le plus bizarre c'est quand les cauchemars sont en plus de Belle hallucination visuelle et on lieu dans la pièce ou je dort.
@@Arthuro761 ah oui les sensations sont réelles tu es bien réveillé mais seulement ta conscience, pas ton corps, c'est horrible, pour ma part c'était bien cet onryo qui sort de la télé dans le film, d'ailleurs la télé de ma chambre était dans un meuble tv qui se fermait il fallait obligatoirement fermer le meuble tout les soirs
Salut, super vidéo, tu pourrai faire une vidéo sur la hppd car j'en souffre et ca pourrais faire connaitre au gens un nouveau truque !
Je suis pas arachnophobe de nature, mais un réveil en sursaut une nuit avec la vision (pour moi en tout cas) avec des araignées rouges d’une trentaine de centimètres partout sur les murs de la chambre, en hurlant à pleins poumons avec mon épouse à mes côtés qui comprenait rien. 5 min a reste bloqué au milieu de la pièce en scrutant les murs en tremblant
Je te comprend, j'ai a peu près la même, de quoi devenir parano 😢
t'as une copine extraordinaire ça doit etre ultra chaud a supporter force a vous deux et vive l'amour
hyper intéressante cette vidéo!!
Bonjour Dr Nozman : Voilà je suis vraiment content de te suivre j'ai 33 ans et je suis de Belgique ça me fait toujours un truc quand je écoute parler d'un sujet sensible car j'en vie un aussi et je arrive pas à le prouver dans mon pays si jamais tu as déjà entendu parler de cette maladie je cherche activement quelqu'un qui puisse m'aider du moins à reconnaitre mon mal car je pense être touché par la maladie de Verneuil et j'en bave depuis +10 ans, si jamais tu connais un spécialiste belge qui pourrait m'aidé, ça serrait vraiment apprécié je parle beaucoup de toi à tout les gens que je rencontre et qui aime la science ^^ je te souhaite une agréable journée ;o)
😁 cool super video je m interesse beaucoup
Mon expérience de paralysie préférée :
J'ai un muscle qui s'est mis à sauter juste en bas de mes côtes dans le flanc droit et je suis très chatouilleux...
Ceci dit : le fait de ne pas pouvoir bouger, parler où quoi que ce soit d'autre à été très pénible à vivre.
J'me suis réveillé en pleurans.
Et tout de suite après, j'ai eu envie de recommencer.
Les enfants, au dodo !
Étant adepte de BDMS, j'ai maintenant un étrange fantasme de soumission à la glycine !
Du coup, comme tu es un érudit, je serais heureux que tu répondes à mes questions :
-Est-il possible de synthétiser cette merveilleuse molécule ?
-Combien de temps dure la paralysie du sommeil ?
Et RAPPELLE TRÈS IMPORTANT, le consentement, la confiance etc...
Merci pour cette vidéo qui tombe à pic, je sors juste d’une formation sur les troubles du sommeil ! C’est tellement horrible en vrai parce que t’es persuadé du truc terrifiant. Je ne sais pas si c’était des terreurs nocturnes que je faisais enfant parce que je ne crois pas que je criais et il me semble qu’on n’est pas censé se souvenir du truc mais j’avais des hallucinations visuelles et auditives aussi. Une fois j’ai vu un double de moi au pied du lit de mes parents dans lequel je m’étais réfugiée c’était horrible comme si on avait usurpé mon identité.
Moi les facteurs aggravants c’est la fièvre ++ et le stress mais j’en fait quasi plus même si je suis toujours un peu somnambule 😅
Le sommeil c'est un domaine qui me passionne de fou (notamment pour les rêves et les rêves lucides), du coup si jamais t'as d'autres vidéos sur des sujets qui s'en rapprochent sous le coude, hésite pas c'est toujours un plaisir à visionner !
1h du mat', meilleur moment pour découvrir ta vidéo, bonne nuit ! 😶🌫️
😅 Alors la nuit a été reposante ?
Le commentaire à 6:05 c'est une offrande du monteur ? Je suis parti en fou rire pendant 2 minutes je pouvais plus m'arrêter. Merci pour la rigolade nocturne !
Hello ! Merci pour ton partage ! On se sent moins seul… j’ai bientôt 32 ans et je fais des terreurs depuis mes 17 ans !
Les miennes se caractérisent soit par de l’enfermement un peu comme ta cheminée soit avec des araignées partout !
Une fois je dormais chez ma cousine et je me suis jetée de son lit, j’ai ouvert les yeux juste avant de taper ma tête dans le radiateur en fonte 😅
Je suis surprise de voir à quel point tu te déplaces dans tes terreurs, j’ai de la chance pour ma part de ne m’être « que » jetée du lit à plusieurs reprises, avec des bleus à la clé la plupart du temps !
En tout cas merci pour ce partage, merci d’en parler pour tout le monde 🙏🏻💪🏻
Rapport au paranormal (ou la religion) je suis totalement sceptique, mais j'ai quand même passé 6 mois de ma vie à être 100% persuadé qu'un genre de démon viendrait me chercher durant la nuit. J'ai fais une paralysie sans connaitre le phénomène, j'ai vu assez clairement cette bébête de 2m devant moi, me choper par les chevilles et tenter de me bouger du lit (sans succès, mais j'ai bien senti son contact).
Je l'ai peu raconté, j'étais vraiment convaincu de son existence. A quoi bon en parler à des simples mortels vu qu' ils ne pourront pas m'aider. La réponse classique : t'as rêvé, sauf que non. Quand on est réveillé on le sait, il n'y a pas de doutes possibles (à moins d'avoir des pathologies bien sur). Et qq mois plus tard, je découvre le phénomènes de paralysies sur RUclips, j'écoute des 10aines de témoignages (c'est flippant, avis aux amateurs de vraies sensations), et je suis à nouveau athée. Alléluia :)
Très intéressant. Je pense que si j'aurai vu un démon j'aurais aussi commencé à me poser des questions. Mais moi c'était une créature genre le rake (un cryptide connu d'internet que je connaissais déjà et qui m'avait bien traumatisé étant ado) et aussi je connaissais déjà le phénomène, même si je m'attendais pas à autant de réalisme
Salut, j'en ai faites une il y 3 ans provoquée, je pense, par une hospitalisation où je prenais des médocs pour l'anxiété et des idées noires.
Une expérience terrifiante qui restera gravé à vis dans ma mémoire.
C'était à la fin de mon séjour, à mon retour chez moi,
je dormais tranquillement puis d'un coup j'ai ouvert les yeux et commencais à paniquer car mon corps ne répondait plus, et là j'ai senti une présence malfaisante dans la pièce, j'ai regardé dans un coin et j'ai vu une "chose" d'environ 2 m de haut assez imposante de forme humaine, sombre et qui me regardait fixement, elle voulait me faire du mal, je le resentais au plus profond de mon être.
Puis j'ai senti que quelque chose me grimpait sur le ventre, ce n'était pas une sensation, quelqu'un s'était posé sur moi, j'avais peur à en crever à ce moment là, je ne voulais pas regarder mais ma curiosité était trop forte donc....
La pire décision que j'ai prise, j'ai vu cette "chose", avec deux bras semblables à des branches me regarder droit dans les yeux, en voyant çà j'ai voulu hurler mais rien ne sortait alors je continuais encore et encore, je voulais, de plus, m'enfuir mais mon corps refusait de bouger, j'étais bloqué ne sachant pas ce que cette "chose" me voulait.
En une fraction de seconde je me retrouve dans un rêve où j'étais dans un avion en chute libre, toujours sans pouvoir bouger, je ressens tout (imaginez la petite sensation de tomber dans son sommeil qui arrive parfois mais là ça dure une éternitée), on crash et je me reveil enfin, avec le coeur qui bat à 200, je saute du lit et allume toutes les lumières de l'apart.
Je suis resté éveillé jusqu'au matin, après çà j'ai eu du mal à dormir pendant une semaine de peur que cela ce reproduise tellemement ça m'avait traumatisé.
La partie qui m’a le + intéressé c’est quand tu as parlé de déclencheurs. Pdt longtemps je suis resté bloqué dans une boucle, le mm cauchemar tout le temps qui se déclenchait au milieu d’un reve avec l’impossibilité de se reveiller pendant cette boucle. J’ai finit par reconnaitre cet etat de stress dont tu parlais souvent declenché par un événement paranormal. J’arrive depuis à controler mes reves de temps en temps en reconnaissant que je suis dans un reve sans me reveiller.
Hey salut Nozman. Je vais fait des terreurs nocturnes depuis tout petit, aujourd'hui j'ai 33 ans. Et mes terreurs nocturnes sont devenu un moyen extraordinaire pour faire des rêves lucide. Je fais de l'hypnose thérapeutique depuis plus de 10ans (c'est mon métier) et grâce à de l'auto conditionnement, désormais des qu'une terreur commence je prend immédiatement conscience que je rêve, ce qui me permet soi de me réveiller ou de prendre le contrôle de mon rêve, ce qui a littéralement changé ma vie !!! Si jamais ça t'intéresse on peut en discuter.
Waouh ,courage a toi , ça doit etre chaud a vivre ,j'ai un pote qui en faisait aussi ,c'etait impressionnant effectivement .
Jadore cette video elle chabhe de d'habitude
Bggg la barbe frérot !
Moi j'en ai fait une une fois et en rentrant dans ma chambre pour voir ce qui se passait vu qu'elle était à côté de ma chambre, ma sœur s'est pris une droite 🥲
Alors je fais aussi ce genre d'action. Depuis environ 4an je fais des terreurs nocturnes.
J'ai trouvé la solution ! Je me mes un réveil à 3h du mat. Je me réveille après deux à trois heures de sommeil.
Ça fonctionne pour le moment depuis 1an et demie. 😊
merci pour la vidéo et courage pour la nuit (heureusement pas toutes ! (hein, pas toutes ?))
je t'adore dr c grace a toi que je sui passioner de sciences
Oh purée moi aussi j'ai pareil, les hallucinations visuelles avec des insectes, des araignées plus précisément. C'est super flippant car je me réveille (j'ai les yeux ouverts), je saute de mon lit et je continue à les voir! Il me faut vraiment quelques secondes pour que je cesse de les voir !
Coucou c'était pour aider certaines personnes qui en font j'en faisais beaucoup petite et j'ai pris des granules qui m'ont tellement aidé j'ai arrêté grâce à ça ❤
Merci de nous faire partager ces moments assez ouf effectivement.
T'as essayé de voir avec une clinique du sommeil si ils pouvaient analyser ça ?
Lavideo à l'aire top
En effet c'est chaud pour toi tu fais pas semblant 😅 pour ma part pendant mes terreurs nocturne j'ai des hallucinations visuelles au dessus de moi, je vois des personnes ou des ombres bouger et j'essaie de les chasser en hurlant. Ça m'arrive essentiellement dans des périodes où je suis stressé. Bon courage à toi 👍🖖
Peux-tu faire une vidéo complète sur les avancées scientifiques sur le sujet de la calvitie stp 🙏
Ça nous intéresse BEAUCOUP
Merci à toi
Super épisode ! J'en ai fait aussi pendant plus de 30 ans, la dernière grosse que j'ai faite remonte a 4 ans, je dormais avec ma femme chez une amie et j'ai vu l'armoire a l'autre bout de la pièce tomber vers ma femme, j'ai attrapé la couette (pourquoi ?) et j'ai littéralement survolé la pièce pour aller m'effondrer dans l'armoire et la retenir. Il m'a fallu quelques minutes avant de comprendre que, bien évidemment, elle ne bougeais pas 😅
J'ai un truc similaire mais sans les hallucinations.
Ça arrive quand je suis en train de m'endormir, d'un seul coup j'ai une panique énorme avec le cœur qui bat à 5000 à l'heure. Je m’assieds immédiatement en essayant d'allumer la lumière en panique. Dans ces moments j'ai aucune hallucination et je suis conscient quasi immédiatement. Ensuite ça mets environ 15s à redescendre à un niveau où c'est supportable et au bout d'une à 2 minutes je peux me rendormir. L'intensité de ce truc est très variable et ça peut m'arriver entre 0 fois à 10 fois par nuit. J'ai l'impression que j'en fait plus souvent durant les périodes où je dors moins bien ou que j'ai plus de stress.
Je me sens moins seul, merci Nozman
Les gens habillé en blanc sont en route Nozman
Merci pour ce partage.
Est-ce que tu penses que tu peux avoir ces crises sans avoir conscience ?
Est-ce que tu penses que les personnes qui disent avoir été enlevé par des extra-terrestres ça serait dus aussi à des terreurs nocturnes ?
Dr Nozman: Gérer le stress et l'anxiété en pratiquant des techniques de relaxation, comme la méditation ou la respiration profonde ; consulter un médecin ou un spécialiste du sommeil si les terreurs nocturnes sont fréquentes ou sévères, ou s'il y a d'autres troubles du sommeil associés. Chez les adultes, les terreurs nocturnes pourraient aussi être déclenchées par la consommation d'alcool, de caféine ou de stimulants, dépression , l'anxiété ou le trouble bipolaire. Les terreurs nocturnes peuvent également être associées à un traumatisme, comme le trouble de stress post-traumatique.
Très mal suivi en France. On me prenait pour un fou dans ma jeunesse...
Ou sinon avec un plafond de 10cm au dessus de la tête
Très content d'entendre que je suis pas la seule a faire ca🥲 écrasement par tracteur et chute dans un grand trou, deux de mes terreurs nocturnes, et quand j'y pense j'en ai des frissons 😅
Je suis trop jaloux de ta barbe elle te va trop bien !
Je me suis tapé une barre sur celle de 2s
Super vidéo. Je n’aurai pas imaginé que Nozman fasse des crises nocturnes. Moi je n’en fais absolument pas mais par exemple quand j’ai le nez bouché je hurle en pleine nuit car ça m’empêche de dormir.
C’est mon autisme qui fait ça.
Courage!!!
Merci pour tes vidéos, en effet la barbe blanchie, le temps passe😁
C est courageux d en faire une vidéo je trouve😉
😚
Merci d'en parler, tu n'es pas seul et surtout j'avais l'impression de moi être seul ! Merci...
La vidéo c'est sensé être sérieux et tout, J'me tape vla les barres il est trop fort le doc
Merci pour cette vidéo c'est "rassurant" de savoir qu'on est pas tout seul. 20 ans après ça m'arrive encore parfois. Des fois des mois sans que ça arrive et des fois deux dans la même semaine. A mi chemin entre sommeil et éveil dans une situation toute banale et d'un coup les objets qui s'envolent dans tout les sens accompagné d'une sorte de "musique de suspens" et un retour brutal a la réalité après une grosse décharge d'adrénaline et un cri qui réveil tout le monde aux alentours.
Ça serait fou que tu arrives à en filmer une !! ou deux 😄
Ce qui serait fou c'est des encéphalogrammes pendant qu'il a une crise de terreur nocturne
Je fais des terreurs nocturnes aussi mais jamais delà à me lever du lit. Non moi je suis spécialiste du hurlement…. Qui parfois cesse qu’avec l’aide de mon copain !
Pas plus tard que ce week end… j’ai hurlé d’un coup sans prévenir. J’ai tellement hurlé fort que ça m’a réveillé et j’ai vu mon chéri en panique à côté de moi 😔
La pire terreur nocturne je crois que c’est lorsque je voyais une personne me regarder dormir. Elle était d’abord dans l’entre bâillement de la porte puis juste à côté du lit. Horrible ! 😨
Dans mon cas je remarque que j’en fais plus souvent lorsque je suis fatiguée.
Et une naturopathe m’a fait faire une cure de griffonia l’été dernier qui a littéralement stoppé mes crises de terreurs ! C’est une plante qui a pour vertu d’optimiser le bon fonctionnement des glandes surrénales qui interviennent beaucoup dans les hormones du sommeil (mais aussi humeur, stress).
Bien jouer le changement de titre. Force à toi
Même le plus grand docteur a des doutes, et cela me rassure. Merci ! Je te ramène à la vidéo de Carlito et McFly, le Morning Live de l'époque qui fait du bien. Je vais devoir bientôt passer une grande étape professionnelle et je pense à ça, et cela me fait beaucoup de bien.
Trop drôle ton histoire 😂😂😂😂😄
salut nozman meerci pour tes video cest tres captivant je voulais savoir et ce que tu tes deja filmer ou etre capable decrire tes reve etc et meme peux etre avoir un scan electro pour voir ton cerveau comment il et activer pandant tes terreur nocturne
Ca fait une trentaine d'années que j'en fais !! Je me fais écrasé ou je tombe dans le vide , du coup je tiens les murs , je soulève le lit ou le pousse , je saute sur ma femme pour la protéger !!! Souvent 1h après m'être endormi il me semble , si je suis stressé et fatigué .... c'est très fatiguant pour la journée qui suit . Si je vais dormir dans des endroit où j'aurais honte que ça arrive , il y a de forte chance que ça arrive 😅!! on a filmé avec une caméra automatique ...... on dirait un film d'horreur , ça fait flipper😱 !!! Quand je me réveille , je suis encore dans mon rêve pendant un petit moment , je vois encore le rêve dans la réalité , mon coeur bat à 200 à m'en faire faire presque mal !! C'est vraiment un calvaire ça !!
l'année dernière je bossait chez action , et ce taff me procurait tellement de stress , que souvent je faisait des nuits dans lesquelles je me reveillait toute les 20/30 minutes de peur d'etre en retard , un coup j'me suis réveiller après un reve dans lequel j'avait passer ma nuit la-bas , et au réveil j'étais persuader d'etre encore dans le magasin et que les collègues allaient pas tarder... puis j'me suis finalement rendu compte que j'étais bel et bien chez moi et qu'il était 03h00.. 2h00 avant l'heure.. inutile de dire que j'ai pas travailler chez eux longtemps XD
Dans mon enfance j'en faisais énormément. J'avais mes yeux grands ouverts, je crier énormément, je courais dans toute la maison, je sautais etc. Mais je n'avait pas conscience que j'en faisais. On me le raconte a mon réveil. Juste une fois j'en n'ai fait une associé a un cauchemar j'étais réveillé et contient mais je faisait la meme choses dans pouvoirs me contrôler .
est-ce que je suis sur le point de dormir ? oui. est-ce que je vais quand même visionner la vidéo et regretter? oui.
Jamais fait de terreur nocturne par contre les paralysie du sommeil ça me connaît, j’en fais au moins deux-trois par semaine… maintenant j’attends juste que ça passe en restant décontracté et ça passe tranquillou!
C'est quoi le phénomène ou quand tu te réveille tu a l'impression que tout tes meubles ont changé de place ? Ça m'arrivait tout le temps étant petit
Je ne connais pas du tout ça 😮
@@DrNozman en fait quand j'étais petit ça m'arrivait tout le temps mais quand j'allais au toilette ou boire la nuit j'avais l'impression j'étais même sur que tout mes meubles avait changé de place
Je pense que tu as du être desorienter pcq moi j'avais j'avais peu près la même chose sauf que moi par exemple je voulais allée au toilette mais je ne trouvais pas la porte pour sortir
Je fais régulièrement des paralysie du sommeil depuis quelques années et malheureusement on s'habitue au fait d'en faire, ça devient presque banal malgré que ça ne soit jamais agréable.. en tout cas, c'est bien d'en parler ! Merci Nozman