Ini antara channel basikal bhs melayu yg sy layan sesuai utk sy yg beginner. Kalau nk buat rasa2 sy tgk channel Jasper Verkuijl, pernah tgk dia masuk Route Dolomites dgn Taiwan KOM.
Terbaik review. Always the case about the management of event . Kena amek all the comments utk tambah baik pengurusan dan menarik ramai lagi nak sertai event
Bro Nan, kami team PUSJ Cycling Buddies hadir!!! Ada yg sampai WS2, ngam2 masa depa tutup pukul 11.30. Dengan berbaki 1jam sebelum cutoff, ada antara kami yang tak sempat habis dan naik support car ke FL. 2 lori polis disediakan dan bergerak pukul 12.45. 5 orang team kami naik lori untuk turun ke hotel. Betul, climbing ke atas agak mencabar dan kawalan keselamatan boleh ditambahbaikkan lagi, terutama ketika jalan sudah dibuka kepada lalulintas. Apa2 pun, pengalaman yang berharga buat team kami. Tq for the event review!
Salam bang Satu perkongsian video climb CH yg menarik. Saya nk bertanya berkenaan carbo loading sebelum kayuhan : 1) makanan apa yg sesuai 2) berapa jam sebelum flag off kena makan 3) bawa power gel semasa kayuhan dan berapa km kena ambil Tq 😊
Walaikumsalam @ipinastina78 Ini amalan saya tapi taklah sepadu riders yg naik podium:- 1. Malam sebelum acara, makan carbo loading nasi atau pasta kurangkan berminyak tengahari dan malam. Sebelum tidur, minum air soya atau susu segelas. Bangun awal 1.5 atau 2 jam, boleh buang air, mandi dan bersiap. Pagi sarapan roti wheatmeal atau oat. 2. Makan salt stick 1-2 tablets dan energy gel 1 packet sebelum flag off, kemudian setiap 30minit atau 1jam ambil energy gel. Selamat mencuba 💚👍🏼💪🏼
@@SEMBANGBASIKALISFREE terima kasih bang Nan atas tips pemakanan di atas! Alhamdulillah saya settled buat loop Cameron awal bulan 12 hari tu. Spg Pulai - Tapah - CH - Spg Pulai. Cramp juga la coz bekal (kayuh) tak cukup ☺️
Terbaik abg Nan, memang enjoy ride.. Apapun tahniah.. 👏 DRCC KOM ni tingkat kesulitan dia memang still 5/5 walaupun ni 2nd time sy join 😆😆 Pengurusan tahun ni memang agak teruk sikit berbanding tahun sebelum ni. Harapnya tahun depan jauh lebih baik lagi... 🤲
Kayuh mendaki Cameron Highlands mmg mencabar fizikal n mental. Tapi view tenang..Dah sampai atas jgn lupe save sikit energy sbb masa turun masih ade lagi beberapa bukit kecil nak kena climb, bukan sepenuhnya menurun...😅 Sekali dah buat rasa serik, tapi teringin nak repeat..Belum sampai seru..😂
Simpang Pulai to Cameron border is about 45km. Steepest gradient probably 15-17 degree, 60-70% of rolling and climbing throughout the distance. Total 1500m elevation.
Menarik video bang. Boleh kongsi dua perkara? 1. Keadaan yg bagaimana sesuai digunakan gravel bike? Contoh mcm abg dlm event ni 2. Memang kena sentiasa bawak jacket ke semasa kayuh?
Wah terima kasih atas soalan yang menarik ini, pendapat saya:- 1. Gravel bike ni tidak selaju RB dan tidak seperlahan/berat MTB, ia sesuai untuk long distance, pelbagai cuaca hujan panas, bikepacking dan kayuh santai. Macam naik Cameron ni memang slow sikit tapi turun memang senyum tak risau jalan licin atau potholes, walaupun hujan lebat. 2. Cameron ni kalau panas memang panas, tapi kalau mendung atau hujan memang sejuk menggigil. Kalau jarak sederhana saya tak bawa jacket, hanya Cameron atau event jarak jauh macam Audax saya bawa raincoat yg ringan.
MTB biasanya mempunyai cassette yg lebih besar daripada RB and GR bike, jadi lebih kombinasi dan pilihan gear utk menaiki bukit. Tapi MTB berat, kecuali kalau carbon.
@@velanrama betul tu coach, lagi satu, MTB sekarang hanya ada 1 speed chainset 1X, kalau jalan flat pun tak boleh nak lagi sebab small ring all the way 😉
@SEMBANGBASIKALISFREE Saya pernah join MTB jamboree, pernah tengok pro MTB menang 60km offroad ladang kelapa sawit flat elevation (Eco Garden MTB Jamboree Pulau Carey 18Nov23) , kurang 2jam, kelajuan 33kmh, single chainring 38t or 40t, gear cassette high speed all the way. Walau apa jua basikal, kalau kaki kuat, apa pun boleh.
6:24 Sepatutnya, bukan ubat berani tu bang Nan. Tanya dah mkn ubat kaki krem ke tak?😂 Saya pernah naik CH ni, suka dgn scenery view dia je tp bila kaki dah krem rasa nyesal pun ada😂
Semangat
Semangat kental 💚👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Terbaik bang
Alhamdulilah terima kasih 😊👍🏼
good comments and valuable feedback...
I will take part in the newt event.....
Thank you... see you next year 2024! 💚👍🏼
mantap X Bang... kapan2 lah saya dari Batam nak coba ride ke cameron highlands ni..
Boleh aja silakan berkunjung ke Malaysia 👍🏼
Ini antara channel basikal bhs melayu yg sy layan sesuai utk sy yg beginner. Kalau nk buat rasa2 sy tgk channel Jasper Verkuijl, pernah tgk dia masuk Route Dolomites dgn Taiwan KOM.
Terima kasih 💚👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Jom next year kita join dengan folding bike.
Insha Allah nanti saya fikir2kan. Kawan saya pernah naik folding bike tapi pukul 6petang baru habis 😂
Wow.......insha Allah boleh try 2024 nanti
Insha Allah, jumpa tahun depan, ini antara event favourite saya setiap tahun, nak berjemaah climb dan dapat lesen Cameron.
2023 xdapat join drcc...xdpt nk follow rapat paknan 😂😂😂
Ada rezeki kita dapat kayuh sama 👍🏼
Terbaik review. Always the case about the management of event . Kena amek all the comments utk tambah baik pengurusan dan menarik ramai lagi nak sertai event
Terima kasih 💚👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Thanks for posting up . Like the interview at 12.03 🚴♀️. Keep up the good work 🚴♀️
Thanks Champ... till we meet in the next race/event 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Bro Nan, kami team PUSJ Cycling Buddies hadir!!! Ada yg sampai WS2, ngam2 masa depa tutup pukul 11.30. Dengan berbaki 1jam sebelum cutoff, ada antara kami yang tak sempat habis dan naik support car ke FL. 2 lori polis disediakan dan bergerak pukul 12.45. 5 orang team kami naik lori untuk turun ke hotel. Betul, climbing ke atas agak mencabar dan kawalan keselamatan boleh ditambahbaikkan lagi, terutama ketika jalan sudah dibuka kepada lalulintas. Apa2 pun, pengalaman yang berharga buat team kami. Tq for the event review!
Terima kasih atas perkongsian 💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Pengalaman itu sangat berharga 🤩
Walaupun naik gradien 7 ~ 9%, tapi masih bertenaga utk buat vlog , padu !
Sebab saya terpaksa makan UBAT BERANI, coach Velan 😂😂😂😂😂
Minda kental lagi penting, ubat berani hanya pendorong 😊
Salam bang
Satu perkongsian video climb CH yg menarik. Saya nk bertanya berkenaan carbo loading sebelum kayuhan :
1) makanan apa yg sesuai
2) berapa jam sebelum flag off kena makan
3) bawa power gel semasa kayuhan dan berapa km kena ambil
Tq 😊
Walaikumsalam @ipinastina78 Ini amalan saya tapi taklah sepadu riders yg naik podium:-
1. Malam sebelum acara, makan carbo loading nasi atau pasta kurangkan berminyak tengahari dan malam. Sebelum tidur, minum air soya atau susu segelas.
Bangun awal 1.5 atau 2 jam, boleh buang air, mandi dan bersiap.
Pagi sarapan roti wheatmeal atau oat.
2. Makan salt stick 1-2 tablets dan energy gel 1 packet sebelum flag off, kemudian setiap 30minit atau 1jam ambil energy gel.
Selamat mencuba 💚👍🏼💪🏼
@@SEMBANGBASIKALISFREE terima kasih bang Nan atas tips pemakanan di atas!
Alhamdulillah saya settled buat loop Cameron awal bulan 12 hari tu. Spg Pulai - Tapah - CH - Spg Pulai. Cramp juga la coz bekal (kayuh) tak cukup ☺️
menarik.. InsyaAllah tahun depan nak join tuk kategori folding bike
Boleh try, ada juga yang habis semalam dan ada juga yang tak habis. Tapi memang view superb 😉👍🏼
Best nye rider ramai2👍
Inilah berjemaah besar mendaki Cameron 😊👍🏼
Terbaik abg Nan, memang enjoy ride.. Apapun tahniah.. 👏
DRCC KOM ni tingkat kesulitan dia memang still 5/5 walaupun ni 2nd time sy join 😆😆
Pengurusan tahun ni memang agak teruk sikit berbanding tahun sebelum ni. Harapnya tahun depan jauh lebih baik lagi... 🤲
Terima kasih... moga bersua lagi tahun depan 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Tahniah bro Ikbal 💪🏼
hebat bro 👍🏼👍🏼💪🏼
Alhamdulilah terima kasih 😊👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
next year will try & climb Cameron Highlands
Kayuh mendaki Cameron Highlands mmg mencabar fizikal n mental. Tapi view tenang..Dah sampai atas jgn lupe save sikit energy sbb masa turun masih ade lagi beberapa bukit kecil nak kena climb, bukan sepenuhnya menurun...😅
Sekali dah buat rasa serik, tapi teringin nak repeat..Belum sampai seru..😂
Terima kasih atas perkongsian pengalaman 👍🏼
Terima Kasih BangNan sebab suara kan pasal transportation…
Semalam Puteri joined yea? So turun macam mana? Saya basah lencun nasib baik kayuh gravel bike dan bawa jacket 😊
Saya naik pickup Mossy Forest tu. Saya dengan team 3 org ada tepi jalan masa abang smpai FL 🤭 Sampaiii juga akhirnyaaa 🙌🏻🔥🙌🏻
Ok Alhamdulilah nasib semuanya selamat@@puterinoordiana6779
what was the steepest climb bro? how many gradient?
Simpang Pulai to Cameron border is about 45km. Steepest gradient probably 15-17 degree, 60-70% of rolling and climbing throughout the distance. Total 1500m elevation.
Respect climber² semua..
Thank you 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Menarik video bang. Boleh kongsi dua perkara?
1. Keadaan yg bagaimana sesuai digunakan gravel bike? Contoh mcm abg dlm event ni
2. Memang kena sentiasa bawak jacket ke semasa kayuh?
Wah terima kasih atas soalan yang menarik ini, pendapat saya:-
1. Gravel bike ni tidak selaju RB dan tidak seperlahan/berat MTB, ia sesuai untuk long distance, pelbagai cuaca hujan panas, bikepacking dan kayuh santai. Macam naik Cameron ni memang slow sikit tapi turun memang senyum tak risau jalan licin atau potholes, walaupun hujan lebat.
2. Cameron ni kalau panas memang panas, tapi kalau mendung atau hujan memang sejuk menggigil. Kalau jarak sederhana saya tak bawa jacket, hanya Cameron atau event jarak jauh macam Audax saya bawa raincoat yg ringan.
MTB biasanya mempunyai cassette yg lebih besar daripada RB and GR bike, jadi lebih kombinasi dan pilihan gear utk menaiki bukit. Tapi MTB berat, kecuali kalau carbon.
@@velanrama betul tu coach, lagi satu, MTB sekarang hanya ada 1 speed chainset 1X, kalau jalan flat pun tak boleh nak lagi sebab small ring all the way 😉
@SEMBANGBASIKALISFREE Saya pernah join MTB jamboree, pernah tengok pro MTB menang 60km offroad ladang kelapa sawit flat elevation (Eco Garden MTB Jamboree Pulau Carey 18Nov23) , kurang 2jam, kelajuan 33kmh, single chainring 38t or 40t, gear cassette high speed all the way. Walau apa jua basikal, kalau kaki kuat, apa pun boleh.
Bang Nan dah try kom taiwan? Tu lg dahsyat.
Taiwan KOM ni pernah tengok GCN, lagi naya 😅
6:24 Sepatutnya, bukan ubat berani tu bang Nan. Tanya dah mkn ubat kaki krem ke tak?😂 Saya pernah naik CH ni, suka dgn scenery view dia je tp bila kaki dah krem rasa nyesal pun ada😂
Kekadang telan macam2 jenis garam pun cramp juga 😂 Yang penting kita layan aje 💪🏼
Berat & Tinggi bro berape?
Utk tinggi 175cm mcm sy, berat berape sesuai utk Ride jauh ...
Kena ikut BMI. Saya tinggi 167cm dan berat 61km. Untuk 175cm mcm bro, bergantung juga pada umur, berat tak melebihi 75km. Terima kasih
@@SEMBANGBASIKALISFREE t.q ✌🏻
NICE bang💪
Thank you 😊😊😊👍🏼