데일리리포트 새해부터 쭉 쓰고있습니다!! 다른해 같았으면 구정부터 다시 시작?? 이러면서 타협했을텐데... 매일매일 데일리리포트 쓰고, ○△X로 평가하고, 더욱 더 빡독과 졸꾸를 하기위해 자신과 싸우고있습니다! 집중하는 시간은 더디가고, 노는 시간은 순삭인것이 어이가 없지만ㅋㅋ하루 평균 집중시간이 엄청 늘었고, 앉아있는 시간이 상당히 늘었으므로 절대 포기하지않고 더더 노력하고 업그레이드하려구요^^ 41세에 인생에서 최고로 열공을 하게된것이 저도 신기합니다ㅋㅋ 늦었다고 생각하지않고 졸꾸 빡독 하겠습니다^^ 늘 감사드립니다♡
앞만 보고 살았고 열심히 살았다고 나름 생각했는데 상황들이 어렵게 흘러가네요.나이가 50이 되어 있는 중년의 아줌마가 할수 없다고 포기하고 싶은 마음 회피하고 싶은 마음에 우연히 완공과 유튜브을 접하면서 다시 공부를 합니다. 세아이의 엄마로서 다시 일어날수 있는 힘을 얻게 됩니다.다시 책을 읽고 하루 하루 폴라리스을 쓰면서 나를 좀더 알아가는 시간입니다. 나에 대해 많이 실망하고 쓰고 읽는것이 쉽지는 않지만 그래도 하루하루 유튜브 구독을 하면서 다시금 힘을 냅니다. 엉성하게 하루를 기록하지면 더 나은 내일을 위해 오늘도 하가 많은 날을 중으로 상으로 바뀔수 있다고 생각하면 용기내어 댓글을 씁니다. 고맙습니다.
메모 하고 다시 보기, 정말 중요한 것 같습니다. 저도 가끔 생각나는 거 메모하고나서 예전에 쓴 메모를 보면 이미 비슷한 내용을 쓴 경우가 종종 있더군요. 게다가 가끔은 뭔가 궁금하거나 생각하고 있는 것의 힌트를 얻을 때도 있고요. 다시 읽어봐야지하고 생각만 하고 실천을 잘 못하고 있었는데, 좀 더 의식적으로 보도록 노력하겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
* 아이디어 뱅크가 되는 방법 * 로또를 사고 확인하지 않는 사람들 * 로또보더 더 즁요한 메모를 소홀히 한다? * 손감독님 펜이랑 노트 머리맡에 두고 잔다? * 꾸쥰히 메모하고 다시 보면서 새로운 아이디어를 다듬고 확장시킨다? * 탁월한 아이디어는 어디서 오는가? * 느린 예감 ~ 적은 걸 확인한다 * 본인이 메모해 놓고 확인하지 얺는 것은 바닷가에 그물을 던져 놓고 그물을 걷지 얺는 것과 같다? * 탁월한 아이디어는 어디서 오는가? * 데일리 리포트 잘 기록하고 있습니까? * 저는 올해 3분의 1만 실천했습니다 . * 메모의 중요성 다시 인식시켜 주심 감사 ♡
취직했다고 가용시간이 줄어든 것은 맞지만 그 걸 핑계로 나태해진다는 생각이 들어서 데알리리포트를 써보니 확실하게 나옵니다. 그리고 그거에 대해 반성하고 있습니다. 그리고 독서로 많은 지식을 얻음을 통해 스스로의 잘못된 편견을 깨고 있습니다. 더 효과적으로 효율적으로 사는 방법을 구상하고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다
저는 하루 4~6시간 생존독서를 하고 있는 중입니다 멋모르고 그냥 읽다가 이백권이 넘에가니 아이디어가 떠올라 책 읽는 속도에 지장?을 받을 정도로 ㅎㅎ 나도 모르게 글이 흘러나오는 신기한 경험을 하고 있어요 독서가 금맥 입니다 금광을 찾아 캘리포니아로 갈게 아니라 빡독빡독 추천합니다 다 똑같은 스펙쌓느라 시간 돈 쓰지말고 빡독 가즈아!!!!
2018.12.23부터 오늘 2019.01.20까지 매일 폴라리스에 쓰고 있어요. 오늘이 29일차에요. 주말에 공부하는 제가 기록에 남고, 페이스북에 쓸데없이 손을 안 대는 제가 보이고, 제 체력의 안배를 기록으로 보니 어떻게 조절해야 하는지 알게 됐어요. 날씨도 기록해서 체감온도의 경험치도 생겨요. 14일차부터 몰입도 점수(1~7점) 주고 있어요. 주말 낮시간과 평일 오전 출근시간대에 지하철 안의 몰입도가 높다는 걸 알았어요. 그리고 퇴근후 두시간씩 영업공부하려고 하고 술먹고 들어와도 공부해요. 목표를 손으로 쓰고 중간 점검하면서 가지치기를 하니 더 명확해 지고 핵심만 남아요. 앞으로 하루 중몰입도 6점이상인 날을 더 많이 늘리도록 할 것입니다. 졸꾸!
저도 1월부터 데일리리포트 구입후 계속 쓰고 있습니다!! 쓰고있다고 생활방식이 금방바뀌지는 않았지만 시간을 허투루 안쓰게 되면서 첫째는 대,소변보는시간에도 짧게 읽을 수 있는 책을 화장실 눈에 띄게 손 닿는 곳에 두고 항상 읽고 외출시 가방에도 늘 갖고 다니면서 읽고있답니다!!시간을 알뜰히 사용하게되어서 고맙습니다!!!^^
오늘현재 1.20일 잘 쓰고 있습니다 너무 유익합니다 체인지그라운드와 뼈아대 영상과 함께하니 시너지가 납니다 저는 "댄 자드라 파이브"와 와 같이 시작했습니다 5개년 목표와 계획을 세우고 매일 새벽과 잠들기전 다시 복기하며 정검합니다 아이디어가 생각날때마다 저도 "파이브" 에 적습니다 보완도 하고 추가도하며 꾸준히 적고있습니다 손웅정 감독님 저와같은 나이 이네요 ㅋ 감독님 저도 존경합니다 오늘도 유익한 영상 감사합니다^^
1월 1일부터 결심하고 DR 꾸준히 쓰고 있어요! 저는 제가 한가지 일을 끝낸 시간을 기록한 후에 상/중/하로 집중도를 써둡니다. 하루하루를 밀도있게 살기위해 정말 시간 빡세게 쓰게 되더라고요. 물론 휴식도 꼭 하지만, 퇴근할때는 정말 에너지가 거의 안 남을 정도로.. 그런데 신기한게 그게 너무 재밌어요. 뿌듯하구요. 내일은 더 잘해야지 하는 생각도 들고요. 진짜 신기한게 제 결과물을 본 상사분도 요즘 재밌게 일하시는 것 같다고 말씀하셨어요. 몰입의 결과가 조금씩 성과로 나오니까 더 잘 하고 싶어서 내일도 열심히 해야지 맘 먹게 되고요. 힘든 일 있어도 게임처럼 생각하면서 의미없이 짜증내기보단 해결에 집중하게 돼요. 작년까진 진짜 죽지못해 다니던 직장인데 정말 신기해요 ㅋㅋㅋ
작년엔 제가 만든 데일리리포트로 1년 꾸준히 썼고요. 금년엔 1월1일부터 폴라리스에다 빠짐없이 적고 있어요. 중요한 건 반성하면서 되돌아보는 거라고 저도 생각하는데요. 반성을 적을 때 저는 분류별로 나눠서 적습니다. 이렇게 해보니 주단위나 월단위로 되돌아 볼때 한 분류씩 몰아서 보면 아이디어가 더 나오더라고요. 지금 저는 독서, 영어, IT 이렇게 세 가지 종류로 칸을 나눠서 각각에 대해 잘한거나 부족했던 거에 대한 제 의견을 적고 내일 할일을 계획하고 있습니다. 아직 2019년이 시작한지 21일 밖에 안 지났는데요. 모두 꾸준히 의식적으로 적고 반성해서 일취월장하세요.
흠. 이제 3주일째 돌입했구 꾸준히 쓰고있어요 그런ㄷ ㅔ습관이 66일이 기본이라 하셨지만 전 3일째 부터도 달라붙는 습관이 따로 있더라구요. 게임이나 자극적인 보상의 습관말고도 꽤나 고된..독서실가기나 운동하기가 갑자기 적응되는경우가 있었어여 물론, 그럼 진작에 했으면 되지않나 싶은데 사실 수도 없이 도전하고 있었어요. 항상 작심삼일 패턴이었는데 어느 순간 임계점을 넘었더군요. 이것도 그런거같아요. 제가 메모는 종종쓰고 거둬들이지는 않는편인데 이번에 쓰면서 안쓰면 이상한 느낌이들고 놀랍게도 몇년전 20일쓰고 포기했던 다이어리보니 새해 내용이 거의 흡사하더군요. 제 정체기가 무엇인지 파악이 되니 임계점이 근처에 있다는 인지를 할 수 있고 이젠 넘어서는 순간이 가까이 있음을 느끼게 됩니다. 감사합니다.
저는 오늘 일자로 폴라리스 26페이지를 쓰고 있습니다. 그 전에는 양식을 만들어 쓰다가 폴라리스로 이어 쓰고 있는데 좋은 점이 2가지가 있었어요! 1. 시간을 확인한다. 데일리 리포트를 쓰기 전까지는 시간 확인을 자주하지 않았습니다. 시간 가는줄 모르고 살아서 하루에 무슨일 하나만 하면 금방 하루가 가는 느낌이었고 낭비되는 시간이 많았는데 데일리 리포트를 쓰다보니 어떤 일을 시작하고 마칠때 시간을 확인하게 되더라구요. 근데 신기한건 예전에는 오래 걸렸던 일들이 지금은 좀 더 빠른 시간안에 일이 마무리가 됩니다. 어쩌면 몰입하는 경우가 늘었을 수도 있고 시간 체크를 하다보니 시간이 흘러 가는게 눈에 보여서 딴짓을 하는 빈도가 줄었을 수도 있는데, 확실히 하루에 일 처리하는 것이 많아진 것은 사실입니다. 아주 톡톡히 효과를 보고 있습니다!! 톡!톡! 2. 작심삼일이 아니라 작심일일로 매일 이어진다. 폴라리스에 적혀 있는 문구들이 매일 동기부여 시켜주고 생각을 부추겨 줍니다. 작심삼일이 작심일일로 졸꾸되고 있어서 매일매일 의지가 새싹돋듯 자라고 있습니다. 적어도 안쓰던 때와는 다른 일상을 살고 있습니다. 그리고 완벽한 하루가 살아진 날을 눈으로 확인하는 날은 더할나위 없이 기쁩니다. 진짜 자기전에 기분 날아갑니다~ 완벽한 하루를 늘려가고 싶고 그런 실천도 가능한 가능성이 열린 일상을 살고 있어요~ 3. 영상 내용처럼 메모를 꾸준히 하는데 더 적극적으로 하고 살펴야겠다는 생각이 드네요. 이 영상을 보니까~ 지난날 쓴거를 읽어보고 그때 다짐한걸 실천하고 있지 않으면 스스로에게 자극이 되는데 그 점도 좋더라구요. 여러모로 폴라리스는 참 좋은 도구 입니다! 시간을 잘 소비할 수 있게 만들어주는~~ 애정해요🙆🏻♀️
데일리리포트를 쓰는것또한 많은 인내가 필요하다는걸 느낍니다 졸꾸하기가 정말 힘들지만 우선은 적고 있어요 한달 정도 쓴다음 정리해보려고 합니다 의외로 허비되는 시간이 많더라구요 분단위로 쪼개보기도하는데 여유시간을 확보한다는건 정말이지 나자신과의 싸움과도 같아요 한달 마감을 해서 여유 시간을 어떻게 활용할지를 계획하려고해요 올해는 실패하지 않겠습니다~~~❤️
18.12.22부터 띄엄띄엄 쓰고있습니다. 오늘이 21번째네요.. 영상을 보고 폴라리스를 처음부터 살펴보았습니다. 일단 저는 쓰기에만 급급했던거 같아요. 그리고 집중도 평가는 거의 제대로 되어 있지 않습니다. 반성하기의 일환으로 하지말아야할 일 목록을 적었지만, 그저 적었을 뿐 계속 웹툰을 보고있습니다. 그리고 이번에 처음 알게 된 사실인데, 목표가 좀 거대하다고 생각했는지 적지않고 그냥 생각만 하고 있는 제가 있더라구요. 아 ㅜㅜ 하라는건 다 안하고 하지말라는것만 다 하고있는거 같아서 처참합니다.. 지금 이 시간부터 꽤부리지 않고 그냥 우직하게 해봐야겠어요. 0.데일리 플랜 구체적으로 쓰기 1.시간마다 적는 것(몰아서 적기x) 2.집중도 평가 3.집중도 평가 일 결산
작가님 박사님, 저는 단한번도 제가 적은 글들을 돌아보지않았던거같습니다. 오늘에야 지난 기록들을 살펴보니. . . 그저 발버둥친다는 느낌만 가득 담겨있는 메모였던거 같습니다. 최근에는 보여지는 모습만 너무나도 신경썻던거같습니다.. 저도모르게 실패를 한다는게 더럽혀진다는 생각을 하고넘어지면 다음에는 바로 넘어지지않기만을 바랬던거같았습니다. 적어야겠습니다. 나아지고싶습니다.
tip. 저는 어플에 적고있습니다. 팁 한가지 알려드리고자 적어봅니다. 몇번 빼먹었지만 계속 다시 작성하고 있습니다. 한 번이라도 빼먹으면 의욕이 확 떨어지거든요...ㅠㅠ 하지만 너무 많이 밀렸다 싶은 부분은 과감히 포기하고 새로 작성하고 있습니다. 이렇게 꾸준히 하면 곧 좋은 결과로 이어진다는 확신이 있거든요^^ 다들 힘내시고! 좋은 미래가 함께 하길 기원하겠습니다!~
![5060 세대가 꼭 읽어야 할 분야별 필독서 5권 추천 [2025년]](http://i.ytimg.com/vi/B_QGe4Q6vBw/mqdefault.jpg)
폴라리스 - 당신의 성장을 기록하세요!>> bit.ly/2GClnEv (sponsored by 로크미디어)
메모/확인 실천 해보겠습니다.
최고👍👍👍👍👍👍👍
너무 좋은 말씀들 강의해주셔서 감사합니다. 힘들때 마다 한 강의씩 보고 있는데 너무 많은 힘이 됩니다. 항상 응원합니다!
데일리리포트 새해부터 쭉 쓰고있습니다!! 다른해 같았으면 구정부터 다시 시작?? 이러면서 타협했을텐데...
매일매일 데일리리포트 쓰고, ○△X로 평가하고, 더욱 더 빡독과 졸꾸를 하기위해 자신과 싸우고있습니다!
집중하는 시간은 더디가고, 노는 시간은 순삭인것이 어이가 없지만ㅋㅋ하루 평균 집중시간이 엄청 늘었고, 앉아있는 시간이 상당히 늘었으므로 절대 포기하지않고 더더 노력하고 업그레이드하려구요^^
41세에 인생에서 최고로 열공을 하게된것이 저도 신기합니다ㅋㅋ
늦었다고 생각하지않고 졸꾸 빡독 하겠습니다^^
늘 감사드립니다♡
앞만 보고 살았고 열심히 살았다고 나름 생각했는데 상황들이 어렵게 흘러가네요.나이가 50이 되어 있는 중년의 아줌마가 할수 없다고 포기하고 싶은 마음 회피하고 싶은 마음에 우연히 완공과 유튜브을 접하면서 다시 공부를 합니다. 세아이의 엄마로서 다시 일어날수 있는 힘을 얻게 됩니다.다시 책을 읽고 하루 하루 폴라리스을 쓰면서 나를 좀더 알아가는 시간입니다. 나에 대해 많이 실망하고 쓰고 읽는것이 쉽지는 않지만 그래도 하루하루 유튜브 구독을 하면서 다시금 힘을 냅니다. 엉성하게 하루를 기록하지면 더 나은 내일을 위해 오늘도 하가 많은 날을 중으로 상으로 바뀔수 있다고 생각하면 용기내어 댓글을 씁니다. 고맙습니다.
메모 하고 다시 보기, 정말 중요한 것 같습니다.
저도 가끔 생각나는 거 메모하고나서 예전에 쓴 메모를 보면 이미 비슷한 내용을 쓴 경우가 종종 있더군요.
게다가 가끔은 뭔가 궁금하거나 생각하고 있는 것의 힌트를 얻을 때도 있고요.
다시 읽어봐야지하고 생각만 하고 실천을 잘 못하고 있었는데, 좀 더 의식적으로 보도록 노력하겠습니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
* 아이디어 뱅크가 되는 방법
* 로또를 사고 확인하지 않는 사람들
* 로또보더 더 즁요한 메모를 소홀히 한다?
* 손감독님 펜이랑 노트 머리맡에 두고 잔다?
* 꾸쥰히 메모하고 다시 보면서 새로운
아이디어를 다듬고 확장시킨다?
* 탁월한 아이디어는 어디서 오는가?
* 느린 예감 ~ 적은 걸 확인한다
* 본인이 메모해 놓고 확인하지 얺는
것은 바닷가에 그물을 던져 놓고
그물을 걷지 얺는 것과 같다?
* 탁월한 아이디어는 어디서 오는가?
* 데일리 리포트 잘 기록하고 있습니까?
* 저는 올해 3분의 1만 실천했습니다 .
* 메모의 중요성 다시 인식시켜 주심 감사 ♡
수첩을 사서 적기 시작했는데요 ~~ 놀라워요 ~~ 실천을 하면서 작은 성취감을 느껴요 ~ 실천하면 줄을 긋는데 ..다시보면 뭘안했는지 잊은건 없었는지 확인도 가능하고 월급타고 한달에 지출현황 확인하면서 저축가능 금액도 늘었어요~~ 작은 실천이 쌓여져가는 생각이 들어요 ^^ 항상 영상 잘보고 있어요 !! 감사합니다 ^^
취직했다고 가용시간이 줄어든 것은 맞지만 그 걸 핑계로 나태해진다는 생각이 들어서 데알리리포트를 써보니 확실하게 나옵니다. 그리고 그거에 대해 반성하고 있습니다. 그리고 독서로 많은 지식을 얻음을 통해 스스로의 잘못된 편견을 깨고 있습니다. 더 효과적으로 효율적으로 사는 방법을 구상하고 있습니다. 좋은 영상 감사합니다
저도 항상 다시 보기는 안했던거ㅠ같아요^^. 복리의 누적 다시 되새기겠습니다.
저는 하루 4~6시간 생존독서를 하고 있는 중입니다
멋모르고 그냥 읽다가 이백권이 넘에가니 아이디어가 떠올라 책 읽는 속도에 지장?을 받을 정도로 ㅎㅎ
나도 모르게 글이 흘러나오는 신기한 경험을 하고 있어요 독서가 금맥 입니다 금광을 찾아 캘리포니아로 갈게 아니라 빡독빡독 추천합니다
다 똑같은 스펙쌓느라 시간 돈 쓰지말고 빡독 가즈아!!!!
두달 반째 쓰고있어용!!ㅎㅎ 반성과 수정의 연속이네요 ㅠㅠ 다시보기를 안하는거같아요! 다시보겟습니다~ㅎㅎ
2018.12.23부터 오늘 2019.01.20까지 매일 폴라리스에 쓰고 있어요. 오늘이 29일차에요. 주말에 공부하는 제가 기록에 남고, 페이스북에 쓸데없이 손을 안 대는 제가 보이고, 제 체력의 안배를 기록으로 보니 어떻게 조절해야 하는지 알게 됐어요. 날씨도 기록해서 체감온도의 경험치도 생겨요. 14일차부터 몰입도 점수(1~7점) 주고 있어요. 주말 낮시간과 평일 오전 출근시간대에 지하철 안의 몰입도가 높다는 걸 알았어요. 그리고 퇴근후 두시간씩 영업공부하려고 하고 술먹고 들어와도 공부해요. 목표를 손으로 쓰고 중간 점검하면서 가지치기를 하니 더 명확해 지고 핵심만 남아요. 앞으로 하루 중몰입도 6점이상인 날을 더 많이 늘리도록 할 것입니다. 졸꾸!
저도 1월부터 데일리리포트 구입후 계속 쓰고 있습니다!! 쓰고있다고 생활방식이 금방바뀌지는 않았지만 시간을 허투루 안쓰게 되면서 첫째는 대,소변보는시간에도 짧게 읽을 수 있는
책을 화장실 눈에 띄게 손 닿는 곳에 두고 항상 읽고 외출시 가방에도 늘 갖고 다니면서 읽고있답니다!!시간을 알뜰히 사용하게되어서 고맙습니다!!!^^
꾸역꾸역 쓰고있지만 완성도가10%정도 되네요... 그래도 놓지않고 써봅니다
오늘현재 1.20일 잘 쓰고 있습니다
너무 유익합니다
체인지그라운드와 뼈아대 영상과 함께하니 시너지가 납니다
저는 "댄 자드라 파이브"와
와 같이 시작했습니다
5개년 목표와 계획을 세우고
매일 새벽과 잠들기전 다시 복기하며
정검합니다
아이디어가 생각날때마다
저도 "파이브" 에 적습니다
보완도 하고 추가도하며
꾸준히 적고있습니다
손웅정 감독님 저와같은
나이 이네요 ㅋ
감독님 저도 존경합니다
오늘도 유익한 영상 감사합니다^^
1월 1일부터 결심하고 DR 꾸준히 쓰고 있어요! 저는 제가 한가지 일을 끝낸 시간을 기록한 후에 상/중/하로 집중도를 써둡니다. 하루하루를 밀도있게 살기위해 정말 시간 빡세게 쓰게 되더라고요. 물론 휴식도 꼭 하지만, 퇴근할때는 정말 에너지가 거의 안 남을 정도로.. 그런데 신기한게 그게 너무 재밌어요. 뿌듯하구요. 내일은 더 잘해야지 하는 생각도 들고요. 진짜 신기한게 제 결과물을 본 상사분도 요즘 재밌게 일하시는 것 같다고 말씀하셨어요. 몰입의 결과가 조금씩 성과로 나오니까 더 잘 하고 싶어서 내일도 열심히 해야지 맘 먹게 되고요. 힘든 일 있어도 게임처럼 생각하면서 의미없이 짜증내기보단 해결에 집중하게 돼요. 작년까진 진짜 죽지못해 다니던 직장인데 정말 신기해요 ㅋㅋㅋ
작년엔 제가 만든 데일리리포트로 1년 꾸준히 썼고요. 금년엔 1월1일부터 폴라리스에다 빠짐없이 적고 있어요.
중요한 건 반성하면서 되돌아보는 거라고 저도 생각하는데요. 반성을 적을 때 저는 분류별로 나눠서 적습니다.
이렇게 해보니 주단위나 월단위로 되돌아 볼때 한 분류씩 몰아서 보면 아이디어가 더 나오더라고요.
지금 저는 독서, 영어, IT 이렇게 세 가지 종류로 칸을 나눠서
각각에 대해 잘한거나 부족했던 거에 대한 제 의견을 적고 내일 할일을 계획하고 있습니다.
아직 2019년이 시작한지 21일 밖에 안 지났는데요.
모두 꾸준히 의식적으로 적고 반성해서 일취월장하세요.
흠. 이제 3주일째 돌입했구 꾸준히 쓰고있어요
그런ㄷ ㅔ습관이 66일이 기본이라 하셨지만
전 3일째 부터도 달라붙는 습관이 따로 있더라구요.
게임이나 자극적인 보상의 습관말고도
꽤나 고된..독서실가기나 운동하기가 갑자기 적응되는경우가 있었어여
물론, 그럼 진작에 했으면 되지않나 싶은데
사실 수도 없이 도전하고 있었어요.
항상 작심삼일 패턴이었는데
어느 순간 임계점을 넘었더군요.
이것도 그런거같아요. 제가 메모는 종종쓰고 거둬들이지는 않는편인데
이번에 쓰면서 안쓰면 이상한 느낌이들고
놀랍게도 몇년전 20일쓰고 포기했던 다이어리보니
새해 내용이 거의 흡사하더군요.
제 정체기가 무엇인지 파악이 되니
임계점이 근처에 있다는 인지를 할 수 있고 이젠 넘어서는 순간이 가까이 있음을 느끼게 됩니다.
감사합니다.
확인해야지하고까먹음 ㅠ
내가 아이디어뱅크형인데 mbti
저는 오늘 일자로 폴라리스 26페이지를 쓰고 있습니다. 그 전에는 양식을 만들어 쓰다가 폴라리스로 이어 쓰고 있는데 좋은 점이 2가지가 있었어요!
1. 시간을 확인한다.
데일리 리포트를 쓰기 전까지는 시간 확인을 자주하지 않았습니다. 시간 가는줄 모르고 살아서 하루에 무슨일 하나만 하면 금방 하루가 가는 느낌이었고 낭비되는 시간이 많았는데 데일리 리포트를 쓰다보니 어떤 일을 시작하고 마칠때 시간을 확인하게 되더라구요.
근데 신기한건 예전에는 오래 걸렸던 일들이 지금은 좀 더 빠른 시간안에 일이 마무리가 됩니다. 어쩌면 몰입하는 경우가 늘었을 수도 있고 시간 체크를 하다보니 시간이 흘러 가는게 눈에 보여서 딴짓을 하는 빈도가 줄었을 수도 있는데, 확실히 하루에 일 처리하는 것이 많아진 것은 사실입니다. 아주 톡톡히 효과를 보고 있습니다!! 톡!톡!
2. 작심삼일이 아니라 작심일일로 매일 이어진다.
폴라리스에 적혀 있는 문구들이 매일 동기부여 시켜주고 생각을 부추겨 줍니다. 작심삼일이 작심일일로 졸꾸되고 있어서 매일매일 의지가 새싹돋듯 자라고 있습니다. 적어도 안쓰던 때와는 다른 일상을 살고 있습니다. 그리고 완벽한 하루가 살아진 날을 눈으로 확인하는 날은 더할나위 없이 기쁩니다. 진짜 자기전에 기분 날아갑니다~ 완벽한 하루를 늘려가고 싶고 그런 실천도 가능한 가능성이 열린 일상을 살고 있어요~
3. 영상 내용처럼 메모를 꾸준히 하는데 더 적극적으로 하고 살펴야겠다는 생각이 드네요. 이 영상을 보니까~
지난날 쓴거를 읽어보고 그때 다짐한걸 실천하고 있지 않으면 스스로에게 자극이 되는데 그 점도 좋더라구요. 여러모로 폴라리스는 참 좋은 도구 입니다! 시간을 잘 소비할 수 있게 만들어주는~~ 애정해요🙆🏻♀️
데일리리포트를 쓰는것또한 많은 인내가 필요하다는걸 느낍니다
졸꾸하기가 정말 힘들지만 우선은 적고 있어요
한달 정도 쓴다음 정리해보려고 합니다
의외로 허비되는 시간이 많더라구요
분단위로 쪼개보기도하는데 여유시간을 확보한다는건 정말이지 나자신과의 싸움과도 같아요
한달 마감을 해서 여유 시간을 어떻게 활용할지를 계획하려고해요
올해는 실패하지 않겠습니다~~~❤️
18.12.22부터 띄엄띄엄 쓰고있습니다. 오늘이 21번째네요.. 영상을 보고 폴라리스를 처음부터 살펴보았습니다.
일단 저는 쓰기에만 급급했던거 같아요. 그리고 집중도 평가는 거의 제대로 되어 있지 않습니다. 반성하기의 일환으로 하지말아야할 일 목록을 적었지만, 그저 적었을 뿐 계속 웹툰을 보고있습니다.
그리고 이번에 처음 알게 된 사실인데, 목표가 좀 거대하다고 생각했는지 적지않고 그냥 생각만 하고 있는 제가 있더라구요.
아 ㅜㅜ 하라는건 다 안하고 하지말라는것만 다 하고있는거 같아서 처참합니다..
지금 이 시간부터 꽤부리지 않고 그냥 우직하게 해봐야겠어요.
0.데일리 플랜 구체적으로 쓰기
1.시간마다 적는 것(몰아서 적기x)
2.집중도 평가
3.집중도 평가 일 결산
1월1일부터 하다가 어느새인가부터 안하고 있습니다. 어제부터 다시 폴라리스 시작했습니다. 폴라리스 하나 꾸준히 못하면서 성공을 꿈꾼 제 자신이 부끄럽네요. 폴라리스 꾸준히 하면서 20%가 증가하는데 도움이 되겠습니다. 혹시 실패하신분들 다시 시작해봐요. 졸꾸!!!
작가님 박사님, 저는 단한번도 제가 적은 글들을 돌아보지않았던거같습니다. 오늘에야 지난 기록들을 살펴보니. . . 그저 발버둥친다는 느낌만 가득
담겨있는 메모였던거 같습니다. 최근에는 보여지는 모습만 너무나도 신경썻던거같습니다.. 저도모르게 실패를 한다는게 더럽혀진다는 생각을 하고넘어지면 다음에는 바로 넘어지지않기만을 바랬던거같았습니다. 적어야겠습니다. 나아지고싶습니다.
tip.
저는 어플에 적고있습니다.
팁 한가지 알려드리고자 적어봅니다.
몇번 빼먹었지만 계속 다시 작성하고 있습니다.
한 번이라도 빼먹으면 의욕이 확 떨어지거든요...ㅠㅠ
하지만 너무 많이 밀렸다 싶은 부분은 과감히 포기하고
새로 작성하고 있습니다.
이렇게 꾸준히 하면 곧 좋은 결과로 이어진다는 확신이 있거든요^^
다들 힘내시고! 좋은 미래가 함께 하길 기원하겠습니다!~
www.ggeut.co.kr/board_Xjzf33/791
메모의 대가로 다산 정약용도 추가요 ~~~!!! 정약용의 넘사벽 아웃풋이야 뭐... ㅎㅎ
메모 중요한건 아는데 완벽히 습관들이기는 쉽지 않은 것 같네요 ㅠㅠ
20% 안에 들어가자~
열심히 쓰고 있어요
50인생에 이렇게 열심히 사는 건 처음이예요
왜 진작에 알지 못했을까 많이 후회되지만