다이어트 빵또아로 혈당건강 챙겨💗
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트쇼츠 #쇼츠 #shorts #다이어트브이로그 #식단브이로그 #몸무게 #폭식증 #폭식증극복 #20kg #살빼기 #다이어트식단 # #다이어트레시피 #레시피 #요리쇼츠 #다이어트간식 #다이어트또띠아 #또띠아레시피 #또띠아요리 #피넛버터 #쿠팡추첨템 #저칼로리 #두유그릭요거트 #볼비그릭 #오넛티 #풀무원 #마이노멀
요거트,피넛버터 등 레시피에 사용한 제품 정보는 채널페이지에 모아 두었습니다!😘
인스타 @yoolzzangg
진짜 레시피 책 내셔도 될듯
꺄 진짜요❤ 감사합니다😍😍
@@yoolzzangg 책 내시면 꼭 살게용 기다릴게요ㅎㅎㅎ
진짜 살생각잇오요
@@yoolzzangg제발 내주세요 제가 살게요
진짜로요..,,
진짜 레시피 책 내셔도 될 것 같아요 볼 때마다 항상 감탄해요!!
핳ㅎㅎㅎ항상 챙겨봐주셔서 감사해요!!❤
그거 아시나요 저 땅콩버터 소금 솔솔 뿌려먹으면 진짜 대존맛인거... 제 최애 땅콩그요레시피
그릭요거트 100g에 땅콩버터 20g, 소금과 스테비아 적정량 뿌려 섞어주면 진짜 맛있어요.
이거 정말 천재레시피 같아요...
꺄아 진짜 꼬수우니까 드셔보셔용❤
다이어트 쇼츠 많이봐서그런가 올라오는 레시피 다 거기서 거기던데 율짱님껀 너무 새로워요ㅋㅋ 식단으로 많이 고민한 흔적이 보여서 대단하네요 따라해보고 싶은것들이 많아요😊
히히히 저도 맨날 똑같은거 먹지만 새로운 레시피 항상 고민할게요!!!😘😘
진짜 아기도깨비 닮았어요 ㅋㅋㅋ 너무 상콤상콤 귀여우시다 이거 해먹우려고 땅콩버터랑 그릭샀어욤
특유의 눈웃음이랑 왕방울만한 상투머리 너무 매력있어요오!! 정신적, 육체적으로도 건강한 식습관과 좋은 멘탈 그리고 외적인 모습까지 닮고싶은 분입니댱❤️ 오래오래 유튜브 해쥬쎄용>
❤❤❤❤완전 행복한 댓글입니다 감사합니다
언니 피부에서 빛이.. 광 대박.. 피부관리도 잘하는 그녀는 댜체 못하는게 뭘가...
헉 최근에 제품 싹 바꿨는데 효과가 좋은 것 같아요!!! 만간 소개해드릴게요❤❤❤
와 저두 엄청난 빵순이라서 오늘도 빵 왕창 사먹고 더부룩해서 시무룩하고 있었는데😢 다음엔 빵또아 해봐야겠어요!! 땅콩버터부터 주문완료~🙌
힝 시무룩하지 않길 바라요❤ 맛있게 드세요🥹🥹💗
이거 진짜 맛있더라구여.. 아이디어 최공
항상 기다려지는 영상~~❤
항상 기다려주셔서 감사합니다😍😍
또 재료 사야게따 ㅎㅎ 오늘 레시피도 유용하게 쓸게용 !! 행보칸 하루되세용 ✨
행복한 하루 되세요❤ 감사합니다🎉🎉
아니 나만 이 언니 얼굴보러 와??!?
진짜 개이쁘네
(물론 다이어트 레시피 유용해오)
오늘도 갓율시피 저장…해먹을 생각에 내일이 기대돼요💪
기대되는 내일이란~❤ 행복한 식사되세요😘
아니 진짜로 레시피목록따로만들어주세욬ㅋㅋㅋ너무맛있게잘해요...항상 율짱샌드위치, 율짱 육회로 들어와서 새로운 영상보고갑니닼ㅋㅋㅋ❤
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ레시피 재생목록 만들어놨어요!! 나중에 구경와주실꺼죠?!❤❤❤
언니 덕에 행복하게 다이어트 하구있어요 하튜~*_*
헉 나도 율랑구 덕에 행복한 하루하룹니다🥰🥰🥰🥰
아기도깨비 졸귀야❤요즘 보는재미 너무좋아용
감사합니답❤❤
언니 요즘..?아니 저랑 입맛 너무잘맞는거 아니냐고요..저거 앞으로 제 고정레시피될텐데 어떡하죠진짜
입맛 잘통하는 율랑구와 율짱❤❤❤❤❤ 저도 요즘 아침 맨날 저거 무금😍😍😍
만간에 100만 찍것네 이분은 ;;
아니 이런 극찬을😂❤ 열쉬미할게용🥹🥹💗💗
영상 너무 중독성 있어요,,,,❤
제일 귀여워요 진짜 후하 !!
😍😍😍😍
언니 137일차영상보고 저 땅콩버터 샀는데 진짜 완전꼬소하고너무맛있어서..그냥숟가락으로퍼먹었어요..ㅠㅠ감사합니다
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도욬ㅋㅋㅋㅋ수저로 푹 뜨고 살짝 남은거 무조건 입으로 먹어 없애줘야해요 존맛ㅠㅠㅠ❤
@@yoolzzangg진짜인정이요…항상너무재밋게잘보고있어요 응원합니다🫶
이거 진짜 존맛탱이에요 3일째ㅜ 먹는즁 ♥️♥️
헐 언니 레시피 진짜 맨날 미쳐써..
뮈쳤음~❤
와 미쳐따 징차 천재아니냐며ㅜㅜㅜㅠ❤
율랑구랑 같이 먹구 싶었다며🥰🥰🥰❤
오늘 먹었는데 이거 진짜 맛있더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
똑똑한 레시피들❤😊
와 이거 진짜 존맛이에여..저는 시리얼 같은게 없어서 바나나 한개 위에 올려서 시나몬가루랑 먹었는데 엄청 든든하고 맛있었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언니 진짜 율종원이에요?
저 24키로 빼고 계속 달리는
다이어터인디 응용해서 저 땅콩버터랑
라라스윗 아수크림 넣에서 또띠아해먹었는데 진짜.. 생리 일주일전인데 당충전된느낌..❤❤
감쟈해요
웅니 샌드위치 추천 아직두 받나요?? 샐럽스프의 닭가슴살 또띠아 랩 이거 정말 맛있어요ㅠㅠ 언니집 근처에 샐럽스프 잇는지는 모르겟지만.. 정말 마싯허효…
샐럽스프 보이면 바로 갈길게욥❤❤❤❤❤
짱이에요!!
전 여기에 사과 쫑쫑 잘게 다이스로 다져넣고 시나몬가루까지 톡톡 넣어줬어요 ㅎㅎㅎ❤
눈 왕크고 얼굴 너무 갸름해서 모테 마름이신줄 알았은데 알고보니 폭식증 까지 겪으시고 다이어트 하신 노력형 마름이시더라구요 ! 저도 식이 장애가 있던 사람인데 율짱님께 위로 많이 받았습니다 항상 긍정적인 애너지 주셔서 너무 감사해요 ❤ 다이어트 유튜브 구독 많이하는데 레시피가 유독 너무 좋은것 같아요 항상 영상 잘보고 있고 ... 사랑해요❤
근데 궁금한게.이거 드시고 밥끼니는.넘어가는건지 아님 간식으로 드시는지 궁금해요
천재야... 나 율공쥬님 한테 라이팅 당해서 끌려옴... 율공쥬님 레시피 중에 난 이게 젤 맘에 들음여 ❤️❤❤️ 하 율님 ㄹㅇ 내가 데려가서 모시고 살고싶움 맨날 율님이 해주는 음식 먹고싶다 나 리액션 개 좋은데 🤍
오... 얼려먹는 건 생각을 못 해봤네요!
엉니 요즘 땅콩버터 고민 중인데 파우더 타입이랑 잼 타입 중에 뭐가 더 좋을까용???
💜💜💜
🥰🥰🥰🥰💗💗💗💗💗
겁나 맛있겟따아
granola bakers 어디서 구매하셨나요 ?
뒤늦게 생각난 건데 또띠아를 반정도만 잘라서 콘모양으로 만든 뒤 구워 만들면 빵빠레 같지 않을까.. 생각해봅니다
채널페이지가 어디에 있나요ㅠㅠㅠ
이거 바로 해서 먹었는데 환장합니다 다들 해드세여ㅜㅜ
방금 먹었는데 진짜 존맛도뤼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트레시피계의 백종원이시네...
맜있겠당
제품정보 리스트 들어갔는데 쿠팡으로 ㄴ연결이 다 안대요 ㅠㅠㅠ 다 안돼는데 어케해야하나요
두유그릭요거트 품절이라 같은 회사 제품 초코요거트로 대체하고 이왕 초코로 가는김에 땅콩버터도 땅콩버터 같은 회사 카카오버터로 대체해서 만들었어요
아 그리고 거기에 그냥 그래놀라 넣어서 만들었어요
레시피 진짜 짱.. 넘 맛있엉 ㅠㅠㅜㅜ
율님이 말한것처럼 또띠아 살짝 구워야해요 안그럼 반 접을때 넘 바삭해서 힘들더라구요!!
이런걸배워도 이걸 두세개먹고 추가로 뭐먹어버림..😂
무슨맛이에요?ㅠㅠㅠㅜ아이스크림 와플 느낌인가
아 개맛있겠다
ㅇㅈㅇㅈ❤
오케생각하고만드는거지 대단하네
도랐다…..🤎🤎🤎
링크 드가서 봤눈데 피넛버터 상품이 이제 안나온다고..하네유… 다른 제품도 추천해주세요ㅠㅠ🥹
진짜 꿀짱맛
율짱님 제가 이제 다이어트를 막 시작한..뚱땡인데요 식단을 추천 받다가 탄수화물을 먹지않고 지방섭취를 높이는 식단을 추천받았는데 어떻게 생각하시나욤😢😢
감사합니드아🥹🩵
여기도올려주세요
이번 업데이트에 숏츠 링크가 비활성화 되었어요🥹🥹 흑흑
그렇군요 sns안해서 ㅋㅋ
초면입니다만 가게 내주세요..
존나 맛있게ㅛ다