7 PELAJARAN Untuk Membantu Anda Mengatasi Berpikir Berlebihan (Overthinking) _ FILSAFAT STOIK

Setiap malam, ketika dunia mulai tenang, justru saat itulah kebisingan di kepala kita bisa menjadi sangat luar biasa. Kita semua pernah mengalami hal itu, berbaring di tempat tidur, menatap langit-langit, terjebak dalam lingkaran pikiran yang tak ada habisnya tentang apa yang kita lakukan salah hari ini dan apa yang mungkin terjadi besok. Melelahkan, bukan? Nah, kamu tidak sendirian dalam maraton mental ini. Overthinking itu seperti memiliki rasa gatal yang tidak bisa kamu garuk, dan itu bisa mencuri tidur malam serta kedamaian di siang hari. Tetapi bagaimana jika saya katakan bahwa ada cara untuk meredakan pikiran yang bising itu? Hari ini, kita akan mendalami kebijaksanaan Stoisisme, sebuah filosofi kuno yang tetap praktis hingga hari ini seperti ribuan tahun yang lalu. Ini bukan hanya tentang konsep historis, tetapi tentang alat nyata yang dapat membantu kita menjalani hidup yang lebih tenang dan terfokus. Jadi, jika kamu lelah dengan pikiran yang terus berputar, tetaplah bersamaku. Mari kita jelajahi bagaimana strategi kuno ini bisa membawa kedamaian dan kejernihan di dunia kita yang kacau. Jika kamu menghargai apa yang kami lakukan di sini dan ingin tetap mendapatkan lebih banyak wawasan seperti ini, lakukanlah hal sederhana dan gratis: tekan tombol subscribe itu. Percayalah, kamu tidak ingin melewatkan bagian mana pun dari video ini. Setiap momen penuh dengan nilai untuk membantumu meredakan kebisingan dalam pikiranmu.

[@Nonayuanlin11]

Overthinking itu seperti racun

[@AbdullGani-n7m]

Tidak ada hak anda mengatur hidup saya