Trầm Cảm Theo Mùa & Cách Mình Đã Vượt Qua Nó!

Bài này mình thu trước tết khoảng 1 tuần, và cũng vào khoảng 1 tuần sau khi mình về miền Bắc nghỉ tết sớm, nhưng do bận một chút với tết nên giờ mới edit xong để lên video.
Tuy tiêu đề khá ảm đạm, nhưng mình đảm bảo nội dung "khá tươi sáng" vì trong video, mình chia sẻ với bạn một số giải pháp mà bản thân mình đã áp dụng thành công cho chứng "trầm cảm theo mùa" mà chính mình đã từng trải qua.
Hy vọng sẽ mang tới thông tin hữu ích cho các bạn bị chứng này mỗi khi mùa lạnh tới nhé.
Nếu thấy hay, hãy like, share & subscribe giúp mình để kênh tiếp cận được với nhiều người cần những thông tin này.
Và cũng nhân dịp năm mới, chúc bạn một năm 2025 thật bình yên bạn nhé. Chỉ cần nội tâm của ta bình yên, ta sẽ thăng hoa được trong rất nhiều những khía cạnh khác! 🎯