Я УСТАЛА от РЕБЕНКА/РЕСУРСЫ для мам/СДАТЬСЯ/ВЕРА/ТВОРЧЕСТВО/КРАСОТА ВТОРАЯ ЧАСТЬ ВИДЕО! Первая часть тут ruclips.net/video/CufQAUueo0A/видео.html Почему современные мамы устают? Сложности современного материнства. Усталость и эмоциональное выгорание становятся нашими постоянными спутниками. Где маме искать ресурсы для наполнения энергией? Основные потребности для хорошего самочувствия. В этом видео поговорим о том, что может послужить источником вдохновения, релакса или, наоборот, энергии. 1. Общение 2. Вера 3. Природа 4. Красота 5. Вода 6. Физ.нагрузка 7. Дети 8. Животные 9. Уборка в доме 10. Рукоделие 11. Творчество 12. Шоппинг 13. Ароматерапия 14. Массаж 15. Сдаться
Спасибо, Тома , за Ваш труд! Такая у вас подача материала классная, не занудная, все воспринимается легко. Я пытаюсь восполнять свой ресурс вязанием , днём правда не удаётся это делать, чаще вечером, после укладывания ребёнка. А ещё в один из выходных у меня ванна, набираю горячую, с пенкой , беру с собой какой нибудь напиток или даже просто воду , на телефоне включаю сериал Дикий ангел и расслабляюсь 😂😂 отключаю голову. Трачу на это час , иногда чуть больше. В это время с ребёнком Папа , смотрят мультики. Классно все это проделать в первой половине дня, тогда после ванны можно поспать вместе с ребёнком дневной сон и жить становится веселее ))
Спасибо за очередные видео! Тома, Вы мой маяк. Всегда нахожу у Вас на канале нужную для себя информацию, поддержку, уверенность в себе и своих силах, чувство, что я не одинока. Спасибо еще раз, удачи и вдохновения
это состояние, когда на все забиваешь, оно безумно затягивает. в какой-то момент находишь себя в бардаке и физическом и моральном, и приходится тратить огромное количество энергии, чтобы выйти из этого анабиоза. как по мне, лучше всегда поддерживать себя в тонусе, не увлекаться плеванием в потолок с дивана, но в то же время не сильно перенапрягаясь.
Вот точно! Сегодня как проснулась так сразу же приступила к уборке. Ушло 2 часа интенсивного труда, бардак остался, только часть детских вещей разложены по ящикам, что-то на выброс и подмела полы. И ещё столько всего осталось! Как же я запустила дом с этим пофигизм ом!
Вот, действительно, согласна насчёт общения. Я вообще человек не особо общительный, но с рождением ребенка мне его стало очень сильно не хватать. Хочется с кем-то просто поделиться, рассказать через что пришлось пройти... А не с кем. Все куда-то пропали, разбежались....
Абсолютно! Поговорить по душам о том, что ты стала мамой не с кем. Типо, эка невидаль какая, что ты мама?🤦♀️ Один выход- искать единомышленников в интернете и пытаться встретиться с теми, кто в твоем городе)
А я сегодня была не в парке, а на кладбище (не самый удачный пример, конечно). Ходила убираться к дедушке с бабушкой. Это, наверное, из области принятия, перезагрузки. Да, мы не центр вселенной. Жизнь была до нас и будет после нас. Пришла, обняла дочку) Сегодня устала, а завтра отдохну) Надо радоваться каждому дню)
Тома, так приятно Вас слушать. Абсолютно случайно наткнулась на Ваш канал, но несказанно рада. Очень аккуратные темы для меня, как для молодой мамы, дочке почти 5 мес. Спасибо огромное за Ваш труд! Жду следующее видео.
Когда сын был маленьким))) 3-6 месяцев. Укладывали на ночь где-то в 10, и я точно знала, что он два часа может проспать, вот тогда я оставляла мужу и шла мыться. Это было моё время)))) Конечно было такое, что муж с проснувшимся ребёнком сидели рядом, а я быстро смывала с себя мыло😁😂как вспомню
Ждала второй части, Тома, благодарю! Уборку с ребёнком делать не удобно, мне не нравится когда дочь трогает то что я пытаюсь вымести из комнаты. Разбор вещей попробую, даже интересно. Мы живём в частном доме. Ремонт. Бардак. В сад поставили диван. Офигительно выносить Булочку с игрушкой туда. Она сидит и играет. Одна! А я пью чай и смотрю это видео. Рукоделие - это всё для меня. Я привыкла думать, рисовать в воображении, закупать материалы и создавать шедевр. Декупаж, скапбукинг, ткачество. Вот на ткачестве я сижу с 2012 года. Учусь. Ярмарки. Фесты. Конкурсы. Выход на сцену. Подарки. Дипломы. Сертификаты. Люди ходят в моих поясах и шарфах. Офигительно! 💖 Скажу страшную вещь. Я под действием эйфории от беременности и родов взяла заказ на 2 пояса. Дочке было 3 месяца. И не смогла ткать, и извелась сама, и отрицательные привесы у грудничка. Больше всего хочется закрыться дня на три. На замок. И табличку повесить: "маэстро творит!". Тишина. Покой. Ткачество и чай. Обычно как. Я тку за станком, а доча рядом за столом рисует или что-то ломает. Год и четыре.
Огромное спасибо за видео, начала задумываться что невозможно все проконтролировать)) если будет возможность, снимите видео про фильмы, которые Вам нравятся, а то иногда хочется что нибудь посмореть интересное, а что не знаешь)) может Ваши зритетели в комментариях дополнят
Я не люблю мыть посуду после каждого приёма пищи, складываю всё в раковину. Ножи, маленькие ложечки, стаканы могу сполоснуть. И раз в день - два я вставляю наушники в уши и провожу 20 мин. в удовольствие, намывая это всё. Так я превратила нелюбимый мной процесс в терпимый.😂
Отличный совет!!! Действительно, мытье посуды и другие виды уборки можно совмещать с приятными или полезными делами. Например, слушать вебинар, лекцию интересную и мыть посуду👌🏻 Я, когда пол мою тоже включаю музыку))
Получила права, но вождение приносит мне стресс (езжу пока под чутким рукодством мужа + ребенок в машине и я как струна натянутая). Решила отложить руль) сначала решила ну не мое это и ну это нафиг) но потом подумала и пообещала себе : пойдет ребенок в сад - возьму пару-тройку уроков с инструктором и пойму точно надо/не надо :) но вот это чувство, что мол все водят и я что не могу что ли не покидает меня 😳😂
Спасибо за видео! Много полезного и интересного! Для себя взяла на заметку эти ресурсы! Я больше делала не так: и готовка и уборка были во время сна ребенка, и покушать тоже. Но после года где-то поменялось все, и во время сна сыночка я тоже стала отдыхать.:)
Тома,спасибо за ваш труд.Недавно обратилась по вопросу усталости к гомеопату.Дело было в том,что меня морально выматывал сам ребенок((1.10)Активный,любознательный,требовательный,разговорчивый😀 К вечеру заряд моей батареи был 10% и за ночь я не успевала восстановиться именно морально.Сейчас начала принимать препарат и замечаю улучшения.
Отлично! Гомеопатия восстанавливает обменные процессы в организме и в целом положительно влияет на самочувствие👍 Вы молодец, что нашли и попросили помощь👏👏👏
Я поняла во время ГВ что без общения схожу с ума - мы с подружкой общались голосовыми сообщениями через вотсап (она тоже в декрете, дети одного возраста)
Голосовые сообщения лучше поддерживают близкие отношения, чем текстовые👌🏻 Общение и поддержка чуть ли ни на первом месте! Очень важны для мам, так самой природой задумано. А современная женщина, наоборот, родив, изолируется((((
Я выкладываю алмазную мозайку. И рукоделие и красота! И кино тоже! После фильмов появляются новые мысли в голове и новые эмоции. И вроде текучка не такая болотистая.)
Спасибо за видео, Тома! Всегда жду Ваши новые выпуски и часто пересматриваю старые. Может, со стороны дадите совет, пожалуйста. Моей дочке полтора годика, казалось, тяжелые времена позади. Но накатила ужасная депресссивная усталость. Живем с мужем за границей, страна для нас новая, друзей по месту очень мало, почти нет, муж у меня работает 24/7, ещё я учусь в аспирантуре (остался год до выпуска). Даже в те семейные выходные, я в постоянном напряжении, так как дочка капризничает с папой и ищет меня, если я куда-то отлучилась. Чувствую себя загнанной в угол. Ещё привычка все контролировать, малейший выход из режима на выходных или в отпуске вгоняет меня сейчас вжуткую панику. Те вещи, которые приносили мне удовольствие и радость раньше, сейчас не работают. Ещё и думаешь, вот сейчас быстренько уложу спать, побегу отдвхать. Какой-то вечный бег
Спасибо! Да, ситуация у вас непростая(( Слишком много обязанностей и забот. Тут и совета даже не дашь, т.к. все будет сводиться к освобождению времени для себя. Но, как мне кажется(по тому, что вы описали) проблема кроется в тревожности и желании все контролировать, может быть почитать/посмотреть что-то на эту тему? Желаю вам обрести спокойствие💚
Здравствуйте! Спасибо, очень познавательные видео) Планирую беременность. Не подскажите, какие книги (фильмы, передачи) стоит почитать по уходу за новорожденными, развитию и т.д.?
Ох, сейчас столько прекрасных авторов. Можно Сирзов почитать, у них про все есть. Про роды Мишель Оден, Лиза Мока. Про воспитание Людмила Петрановская, Гордон Ньюфелд. А так важно помнить, что беременность это не болезнь)) Ребенок начинает формировать свое представление о мире еще в утробе, роды очень важный процесс для формирования будущей психологии ребенка и важный процесс для начала вашего материнства.
@@tomawompro-6711По вопросам беременности и родов чувствую себя уверенно. Очень давно начала изучать эту тему, так же как и Вы за естесственные мягкие роды, ну и за принятие беременности как нормального естесственного состояния) Кстати да, несколько книг Мешеля Одена у меня уже в заметочках. Спасибо, что делитесь информацией и опытом!)
Первое образование техническое, в итоге, я инженер автоматизированных процессов в производстве, второе образование - артист театра и кино, закончила Ярославский театральный институт, третье - Консультант по ГВ
Я УСТАЛА от РЕБЕНКА/РЕСУРСЫ для мам/СДАТЬСЯ/ВЕРА/ТВОРЧЕСТВО/КРАСОТА
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ВИДЕО! Первая часть тут ruclips.net/video/CufQAUueo0A/видео.html
Почему современные мамы устают? Сложности современного материнства. Усталость и эмоциональное выгорание становятся нашими постоянными спутниками. Где маме искать ресурсы для наполнения энергией? Основные потребности для хорошего самочувствия. В этом видео поговорим о том, что может послужить источником вдохновения, релакса или, наоборот, энергии.
1. Общение
2. Вера
3. Природа
4. Красота
5. Вода
6. Физ.нагрузка
7. Дети
8. Животные
9. Уборка в доме
10. Рукоделие
11. Творчество
12. Шоппинг
13. Ароматерапия
14. Массаж
15. Сдаться
Люблю ваши видео👍. Когда уставшая, сразу бегу смотреть Вас и подзаряжаюсь энергией. Спасибо Вам, Тома, за ваш труд🥰🥰🥰
И вам спасибо, дорогая! За столь добрый отзыв! Мне приятно🤗🤗🤗
Спасибо, Тома , за Ваш труд! Такая у вас подача материала классная, не занудная, все воспринимается легко.
Я пытаюсь восполнять свой ресурс вязанием , днём правда не удаётся это делать, чаще вечером, после укладывания ребёнка. А ещё в один из выходных у меня ванна, набираю горячую, с пенкой , беру с собой какой нибудь напиток или даже просто воду , на телефоне включаю сериал Дикий ангел и расслабляюсь 😂😂 отключаю голову. Трачу на это час , иногда чуть больше. В это время с ребёнком Папа , смотрят мультики. Классно все это проделать в первой половине дня, тогда после ванны можно поспать вместе с ребёнком дневной сон и жить становится веселее ))
Попробую смотреть старые и разные сериалы)
Роскошный способ отдохнуть! Спасибо за ваш пример!
Спасибо за очередные видео! Тома, Вы мой маяк. Всегда нахожу у Вас на канале нужную для себя информацию, поддержку, уверенность в себе и своих силах, чувство, что я не одинока. Спасибо еще раз, удачи и вдохновения
Ой, мне так приятно! Я очень рада, что видео служат поддержкой для мам! И вам успехов и здоровья!💚
это состояние, когда на все забиваешь, оно безумно затягивает. в какой-то момент находишь себя в бардаке и физическом и моральном, и приходится тратить огромное количество энергии, чтобы выйти из этого анабиоза. как по мне, лучше всегда поддерживать себя в тонусе, не увлекаться плеванием в потолок с дивана, но в то же время не сильно перенапрягаясь.
Да, соглашусь. Но, мне иногда, нужно побыть в этом анабиозе))) Я думаю от человека зависит, кто-то чуть более энергичен, кто-то менее.
Вот точно! Сегодня как проснулась так сразу же приступила к уборке. Ушло 2 часа интенсивного труда, бардак остался, только часть детских вещей разложены по ящикам, что-то на выброс и подмела полы. И ещё столько всего осталось! Как же я запустила дом с этим пофигизм ом!
Тома, спасибо за Ваш труд! ❤
А я восстанавливаю ресурс в том числе и смотря Ваши видео.
🤗 я рада, что мои видео могут быть полезными
Вот, действительно, согласна насчёт общения. Я вообще человек не особо общительный, но с рождением ребенка мне его стало очень сильно не хватать. Хочется с кем-то просто поделиться, рассказать через что пришлось пройти... А не с кем. Все куда-то пропали, разбежались....
Абсолютно! Поговорить по душам о том, что ты стала мамой не с кем. Типо, эка невидаль какая, что ты мама?🤦♀️ Один выход- искать единомышленников в интернете и пытаться встретиться с теми, кто в твоем городе)
А я сегодня была не в парке, а на кладбище (не самый удачный пример, конечно). Ходила убираться к дедушке с бабушкой. Это, наверное, из области принятия, перезагрузки. Да, мы не центр вселенной. Жизнь была до нас и будет после нас. Пришла, обняла дочку) Сегодня устала, а завтра отдохну) Надо радоваться каждому дню)
Ну, кстати, кладбище отличный пример!!! Действительно, место принятия конечности бытия, что может помочь в поисках спокойствия. Спасибо за подсказку;)
@@tomawompro-6711 но я никому не советую туда ходить, чтобы "развеяться")))) просто пример из жизни.
@@АннаДивинская ))) я поняла)))
Тома, так приятно Вас слушать. Абсолютно случайно наткнулась на Ваш канал, но несказанно рада. Очень аккуратные темы для меня, как для молодой мамы, дочке почти 5 мес. Спасибо огромное за Ваш труд! Жду следующее видео.
Я рада, что мы встретились😉 Увидимся в новых видео!🤗
Когда сын был маленьким))) 3-6 месяцев. Укладывали на ночь где-то в 10, и я точно знала, что он два часа может проспать, вот тогда я оставляла мужу и шла мыться. Это было моё время)))) Конечно было такое, что муж с проснувшимся ребёнком сидели рядом, а я быстро смывала с себя мыло😁😂как вспомню
😅 Да, помыться целое событие, ритуал можно сказать
Ждала второй части, Тома, благодарю!
Уборку с ребёнком делать не удобно, мне не нравится когда дочь трогает то что я пытаюсь вымести из комнаты. Разбор вещей попробую, даже интересно.
Мы живём в частном доме. Ремонт. Бардак. В сад поставили диван. Офигительно выносить Булочку с игрушкой туда. Она сидит и играет. Одна! А я пью чай и смотрю это видео.
Рукоделие - это всё для меня. Я привыкла думать, рисовать в воображении, закупать материалы и создавать шедевр. Декупаж, скапбукинг, ткачество. Вот на ткачестве я сижу с 2012 года. Учусь. Ярмарки. Фесты. Конкурсы. Выход на сцену. Подарки. Дипломы. Сертификаты. Люди ходят в моих поясах и шарфах. Офигительно! 💖
Скажу страшную вещь. Я под действием эйфории от беременности и родов взяла заказ на 2 пояса. Дочке было 3 месяца. И не смогла ткать, и извелась сама, и отрицательные привесы у грудничка.
Больше всего хочется закрыться дня на три. На замок. И табличку повесить: "маэстро творит!". Тишина. Покой. Ткачество и чай.
Обычно как. Я тку за станком, а доча рядом за столом рисует или что-то ломает. Год и четыре.
Потрясающе! Вы действительно настоящая мастерица!!! Спасибо большое за ваш пример!
Спасибо! Очень ресурсное видео!
Рада, что вам понравилось💚
Огромное спасибо за видео, начала задумываться что невозможно все проконтролировать)) если будет возможность, снимите видео про фильмы, которые Вам нравятся, а то иногда хочется что нибудь посмореть интересное, а что не знаешь)) может Ваши зритетели в комментариях дополнят
Спасибо за отличную идею. Надо попробовать составить список;)
Я не люблю мыть посуду после каждого приёма пищи, складываю всё в раковину. Ножи, маленькие ложечки, стаканы могу сполоснуть. И раз в день - два я вставляю наушники в уши и провожу 20 мин. в удовольствие, намывая это всё. Так я превратила нелюбимый мной процесс в терпимый.😂
Отличный совет!!! Действительно, мытье посуды и другие виды уборки можно совмещать с приятными или полезными делами. Например, слушать вебинар, лекцию интересную и мыть посуду👌🏻 Я, когда пол мою тоже включаю музыку))
Спасибо большое за видео!!!
Пожалуйста🤗
Рукодельничаю по возможности. Тоже успокаивает. Только то, что много начала, много хочется, наоборот тяготит
Да, лучше одно дело какое-то, одно увлечение)
Получила права, но вождение приносит мне стресс (езжу пока под чутким рукодством мужа + ребенок в машине и я как струна натянутая). Решила отложить руль) сначала решила ну не мое это и ну это нафиг) но потом подумала и пообещала себе : пойдет ребенок в сад - возьму пару-тройку уроков с инструктором и пойму точно надо/не надо :) но вот это чувство, что мол все водят и я что не могу что ли не покидает меня 😳😂
Я так и не решилась на вождение) но может когда-нибудь. А так то, да, все же водят!!
Спасибо за видео! Много полезного и интересного! Для себя взяла на заметку эти ресурсы!
Я больше делала не так: и готовка и уборка были во время сна ребенка, и покушать тоже. Но после года где-то поменялось все, и во время сна сыночка я тоже стала отдыхать.:)
Я рада, что информация вам пригодится! ;)
Лайк не глядя
Спасибо)))
Спасибо за содержательное и познавательное видео. Приятно смотреть, слушать. Ребенок отстал, пока смотрела)
Ребенок уже взросленький) 2,8
Пожалуйста! 2,8 большой💪
Тома,спасибо за ваш труд.Недавно обратилась по вопросу усталости к гомеопату.Дело было в том,что меня морально выматывал сам ребенок((1.10)Активный,любознательный,требовательный,разговорчивый😀 К вечеру заряд моей батареи был 10% и за ночь я не успевала восстановиться именно морально.Сейчас начала принимать препарат и замечаю улучшения.
Отлично! Гомеопатия восстанавливает обменные процессы в организме и в целом положительно влияет на самочувствие👍 Вы молодец, что нашли и попросили помощь👏👏👏
Я поняла во время ГВ что без общения схожу с ума - мы с подружкой общались голосовыми сообщениями через вотсап (она тоже в декрете, дети одного возраста)
Голосовые сообщения лучше поддерживают близкие отношения, чем текстовые👌🏻 Общение и поддержка чуть ли ни на первом месте! Очень важны для мам, так самой природой задумано. А современная женщина, наоборот, родив, изолируется((((
Я выкладываю алмазную мозайку. И рукоделие и красота! И кино тоже! После фильмов появляются новые мысли в голове и новые эмоции. И вроде текучка не такая болотистая.)
О, видела в магазине эту мозайку - очень красиво!!! Кино - мое спасение))
Спасибо за видео, Тома! Всегда жду Ваши новые выпуски и часто пересматриваю старые. Может, со стороны дадите совет, пожалуйста. Моей дочке полтора годика, казалось, тяжелые времена позади. Но накатила ужасная депресссивная усталость. Живем с мужем за границей, страна для нас новая, друзей по месту очень мало, почти нет, муж у меня работает 24/7, ещё я учусь в аспирантуре (остался год до выпуска). Даже в те семейные выходные, я в постоянном напряжении, так как дочка капризничает с папой и ищет меня, если я куда-то отлучилась. Чувствую себя загнанной в угол. Ещё привычка все контролировать, малейший выход из режима на выходных или в отпуске вгоняет меня сейчас вжуткую панику. Те вещи, которые приносили мне удовольствие и радость раньше, сейчас не работают. Ещё и думаешь, вот сейчас быстренько уложу спать, побегу отдвхать. Какой-то вечный бег
Спасибо!
Да, ситуация у вас непростая(( Слишком много обязанностей и забот. Тут и совета даже не дашь, т.к. все будет сводиться к освобождению времени для себя. Но, как мне кажется(по тому, что вы описали) проблема кроется в тревожности и желании все контролировать, может быть почитать/посмотреть что-то на эту тему? Желаю вам обрести спокойствие💚
Спасибо, Тома!
Буду ждать Ваше следующее видео!
Извините это опять я, мне помогает учёба и сериалы комедия.
Сериалы!!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень познавательные видео) Планирую беременность. Не подскажите, какие книги (фильмы, передачи) стоит почитать по уходу за новорожденными, развитию и т.д.?
Ох, сейчас столько прекрасных авторов. Можно Сирзов почитать, у них про все есть. Про роды Мишель Оден, Лиза Мока. Про воспитание Людмила Петрановская, Гордон Ньюфелд. А так важно помнить, что беременность это не болезнь)) Ребенок начинает формировать свое представление о мире еще в утробе, роды очень важный процесс для формирования будущей психологии ребенка и важный процесс для начала вашего материнства.
А, ну, и ссылка в описании на хорошую книгу про беременность и роды и первый год.
@@tomawompro-6711По вопросам беременности и родов чувствую себя уверенно. Очень давно начала изучать эту тему, так же как и Вы за естесственные мягкие роды, ну и за принятие беременности как нормального естесственного состояния) Кстати да, несколько книг Мешеля Одена у меня уже в заметочках. Спасибо, что делитесь информацией и опытом!)
@@ВалерияЛукина-г5я Пожалуйста! Здоровья и удачи вам!!!
Еще мастхев книга Комаровского "здоровье ребенка и здравый смысо его родственников". Там все по делу и по всем периодам жизни ребенка, от и до🙌🏼
Тома,интересно кто вы по образованию?кроме консультанта по гв
Первое образование техническое, в итоге, я инженер автоматизированных процессов в производстве, второе образование - артист театра и кино, закончила Ярославский театральный институт, третье - Консультант по ГВ
@@tomawompro-6711 на Вас очень приятно смотреть и приятно слушать.
@@МарияАлексеевна-к7ж Спасибо большое!!!
@@tomawompro-6711 да уж,талантливый человек как говорится )) а кем в итоге работаете ?
@@КсенияЗахаренкова-п4и Ведущая телеканала Ювелирочка, ночные эфиры