Данное видео пожалуй, способны оценить только по настоящему разбирающиеся люди в тренинге, которые не понаслышке знают что такое тренировка разных типов мышечных волокон и тренировка нервной системы, нейромышечная связь, периодизация.... А диванные критики, "умничающие" в комментах - вы конечно можете свои высеры писать, я их удалять не буду, потому-что мне выгодна любая активность под сериями, но вот настоящие Профи в тренинге, которые так же знают про такую соревновательную дисциплину как Многоповторный жим лёжа, с ваших "умозаключений" просто поржут ))) Поэтому думайте, чего стоят по настоящему ваши знания и умения, прежде чем что-то написать )))
а кто тебе сказал что я не жму ? )) Ты про периодизацию слыхал вообще, в рамках которой нужно работать над выносливостью ? Или у тебя только как у большинства любителей цикл на силу идёт ? )
![Жим обратным хватом на выносливость [30кг - 17минут на подход] 204 раза // Работа тремя темпами //](http://i.ytimg.com/vi/tESqMYNa8PQ/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Данное видео пожалуй, способны оценить только по настоящему разбирающиеся люди в тренинге, которые не понаслышке знают что такое тренировка разных типов мышечных волокон и тренировка нервной системы, нейромышечная связь, периодизация.... А диванные критики, "умничающие" в комментах - вы конечно можете свои высеры писать, я их удалять не буду, потому-что мне выгодна любая активность под сериями, но вот настоящие Профи в тренинге, которые так же знают про такую соревновательную дисциплину как Многоповторный жим лёжа, с ваших "умозаключений" просто поржут ))) Поэтому думайте, чего стоят по настоящему ваши знания и умения, прежде чем что-то написать )))
привет, подскажи пожалуйста, где можно связаться с тобой?
@@alzq_imperator9751 с какой целью ?
@@ТренировкинаСТЕРОИДАХ поинтересоваться по поводу жизни в РК и фармы на территории
Привет скажи пожалуйста, для шоссейного велоспорта подойдет мастерон тест энка и турик?
Какое-то извращение , лучше 170кг пожать на 3 вот это результат при весе от 70кг до 80.
а кто тебе сказал что я не жму ? )) Ты про периодизацию слыхал вообще, в рамках которой нужно работать над выносливостью ? Или у тебя только как у большинства любителей цикл на силу идёт ? )
@@ТренировкинаСТЕРОИДАХ слышал про переодизации , на твоё канале нет видосов где ты жмёшь 150кг+ хотя бы. И не нужно огрессировать , люди подтянуться.