🔋 ЭнергоСберегающая система планирования | Один Блокнот Одна Ручка | Перезагрузка ежедневника
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- 🖐 Скачать распечатку для ежедневника: clifeos.ru/printables/
По ссылке выше вы сможете:
- ✂ скачать набор шаблонов [Вырежи и Приклей]
- ❤ узнать о Коворкинг встрече для подведения итогов месяца (недели)
- 🎨 получить доступ к Зимним активностям - Сезон Замедления (записи творческих встреч)
- 📖 поделиться своим вариантом ежедневника
Плейлист на 4 недели экспериментов с ежедневником: • БуЖоДневник | Один Бло...
*******************
ТаймКоды для видео:
0:00-0:54 - о чем это видео [когда нужен ЭнергоСберегающий режим Планирования]
0:55-1:50 - основные темы этого видео
1:51-2:39 - усталость от неподходящей системы планирования и перезагрузка ежедневника
2:40-3:05 Что вам потребуется для перезагрузки в стиле #ОдинБлокнотОднаРучка
3:06-3:40 Первый элемент Системы
3:41-4:20 Второй элемент системы
4:21-5:15 Третий элемент системы
5:16-7:00 Четвертый элемент системы
7:01-7:37 Почему ежедневник может вызывать чувство вины и неудовлетворенности
7:38-8:40 Пятый элемент системы
8:41-9:25 В какой момент лучше начать Энерго-сберегающий формат планирования
9:26-10:43 🔑 Ключевой элемент системы
10:44-11:17 Признаки Эффективно-Работающей системы планирования
11:18-11:54 Как понять, что система НЕ работает
11:55-12:40 мой "провальный" опыт 5-месячного создания системы планирования
12:41-13:03 Самый важный навык при работе с ежедневником
13:04-14:28 Что еще можно добавить в этот формат системы планирования (для экспериментирования)
14:29-15:51 Упрощение и получение удовольствия от ведения ежедневника в стиле bullet journal
*******************
🖐 Ссылки на все проекты автора: uzhakina.ru
🎵 Music from Uppbeat (free for Creators!): uppbeat.io/t/soundroll/when-m... License code: TTMYPA6MNEMGPRIP 
Хобби
Мне нравится такое нетоксичное для самой себя заполнение. Насмотрелась красивых и красочных bujo и купила себя блокнот в точку. А чем его заполнять - вопрос. Все расчертила-разукрасила, и поняла, что страшно писать😳 мой почерк в такой красоте кажется уродливым... Так и лежал этот блокнот неделю нетронутый. В итоге купила в фикспрайсе готовый планер, записала туда несколько дел без страха ошибиться. И даже мои неровные буковки в нем смотрятся приятно) и галочки о выполнении делать прикольно! Просто если вам нравится украшательство ежедневник ов, рисуночки, графики, скотчи-стикеры-маркеры и тп - делайте. А если вы в этом не мастер - не гонитесь за этой нереальной красотой, ограничтесь готовым планером, маркерами и наклейками из фп
Такая вы приятная. Так мягко разговариваете)
Спасибо❤❤❤
Спасибо Вам! Я очень долго искала то, к чему лежала бы душа с первого взгляда; и ваша система планирования это Bellisimmo!!)
Огромное спасибо! Очень много полезного для себя взяла!!!!
Отличное видео, замечательная подача материала, одно удовольствие Вас смотреть и слушать!!!! Спасибо огромное за Ваши видео!
спасибо за видео!
я никак не могу начать систематично вести планер. уже массу новых блокнотов заводила, оформляла и ярко-красочно, и минималистично, а всё равно всё заканчивается тем, что я пишу месяц и небольшой список дел, и больше ежедневник не открываю.
потом мучаюсь от того, что потратила время\ материалы на оформление, но так его и не заполнила.
теперь вот понимаю, что нужно просто убирать весь "перегруз" и писать о самом необходимом, не боясь пропустить день.
не корить себя за то, что всё красиво оформил, но к заполнению так и не приступил, а подстроить систему под себя так, чтобы пропуски никак не были заметны и не мешали функционалу ежедневника.
Всегда восхищаюсь людьми с четкими системами планирования! Спасибо за видео!
Ксения, спасибо за комментарий! Я думаю, что у каждого из нас есть этот Базовый фундаментальный минимум, который нужен нам для организованности и собранности, даже в те дни, когда ни на что нет сил (и у каждого он свой).
К этому фундаменту со временем можно добавлять и пробовать разные "фишки". Но часто мы начинаем с этих фишек (например, для меня это были Базы данных в Notion), и не видим за ними основы, до которой можно всегда безопасно "приземлиться".
Все свои трекеры и системы планирования перенесла в Трелло. Смотря видео поняла, что так соскучилась по блокнотам. У Вас такие красивые блокноты. Загляденье
Спасибо за приятные слова! Я тоже последние полгода вела в электронном формате в Obsidian - но вернулась сейчас в бумажный формат, потому что наконец-то до меня дошло, что в разные периоды жизни (сезоны) нужны разные форматы. И если я переключилась с одного варианта на другой - то это не значит, что я "сдалась" или "проиграла", это всего лишь значит, что я могу быть гибкой и выбирать, что что мне нужно сейчас в данный момент :)
Да, блокноты это всё...
Как я обожала Ваш Бужодневник. И потеряла Вас. Урааа!!! Как я рада вновь Вас найти
Надежда, спасибо! Очень рада узнать, что бужодневник понравился! А в каком формате вы сейчас планируете? Я вот перешла на карточки - и теперь не могу остановиться :)
Спасибо за интересный прикладной подход!
Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. 😀
Спасибо! Очень полезно!
Спасибо!
Какая Вы миленькая 🥰 такое приятное видео 🌺
Очень близка эта тема. Спасибо вам за видео 💜
Рада, что тема интересна, спасибо :)
Спасибо за Твоё видение! Я замечала за собой, что в январе у меня особая активность и продуктивность - хочется всего и сразу. С этого года стала планировать меньше дел на день - выполнять их и чувствовать себя хорошо!
Очень рада, что ты нашла этот работающий принцип - планировать меньше :) Я тоже самое делала много лет - сначала на "новогодней волне" набирала целей "под завязку", а потом просто все забрасывала. Перечитывала книгу "Начни с главного" несколько раз, чтобы в какой-то момент действительно понять, что Фокус внимания на главном - единственный вариант двигаться вперед без выгорания и эмоционального истощения.
Очень занятные лайфхаки! Молодец!
Спасибо!
Здравствуйте ,порекомендуйте перьевые ручки и чернила, хочу перейти на такие ручки,но говорят они подтекают
Хоть я активно пользуюсь разными приложениями для организации своих дел, по-прежнему люблю планирование на бумаге.
Да, я тоже пробовала "чисто цифровое" планирование, но каждый раз возвращаюсь к Гибридному Варианту- каждый инструмент несет свою пользу :)
Здравствуйте! подскажите, какой у вас ежедневник? какой ежедневник выбрать, чтобы уместился весь год?
Добрый день! Спасибо за вопрос!
Честно сказать я не веду ежедневник в одном формате больше, чем 3 месяца (сезон). Каждое время года чувствуется и переживается по-разному, поэтому я не стараюсь удержать себя в рамках одного проекта или блокнота целый год. Мой выбор всегда основан на том, как я чувствую себя, взяв в руки этот блокнот или тетрадь? Хочу ли я в нем вести свое планирование?
Если я чувствую притяжение и приятную радость от того, что просто держу его в руках, то я даю себе разрешение попробовать планировать в этом блокноте 1 месяц. Обычно это растягивается на 3 месяца, после чего мне снова хочется перемен :)
Я пока что месячный разворот и идеи делаю, позже думаю включу рефлексию за месяц. И только когда привыкну, ежедневно буду заполнять, в те дни когда смогу с начала, потом ежедневно.
Так и не поняла, что такое индекс
я год как отказалась от бумажных блокнотов, но очень захотелось к ним вернуться и писать) сейчас я пишу в айпаде эппл пенсилом)
Дина, абсолютно тебя понимаю! Очень хочу минимизировать "потребление бумаги", и в прошлом году попросила у "Деда Мороза" iPad со стилусом - это была моя трехлетняя мечта. Но когда начала вести ежедневник на нем (Goodnotes, Nebo, и сама в Procreate создала идеально подходящий под мои нужны ежедневник), то поняла, что это "точно не мое" - нет удовольствия от процесса, даже если я дополняю развороты фотографиями и своими рисунками. Так что вернулась в бумажный блокнот, но открыта к экспериментам :)
Зачем делать развороты на месяц, на неделю и на каждый день, если достаточно разворота на неделю?
А дублировать по три раза одно и то же - зачем?
В развороте на неделю одна страница может быть отведена под дела, привязанные к конкретной дате, а вторая - под непривязанные к дате. Вот и все.
Я ещё список ежедневных дел добавляю. Это в начале блокнота.
Ильмира, больше спасибо за твой вариант! Да, возможно, что я слишком много переписываю. Но это лишь для того, чтобы не терять большую картину из вида, когда я погружаюсь в ежедневную рутину.