Esto pasa cuando NO masticas bien tus alimentos
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- Опубликовано: 1 фев 2025
- Masticar bien tus alimentos tiene muchísimas ventajas. En este video te muestro por qué es muy recomendable siempre masticar tus alimentos adecuadamente y todas las ventajas que tiene esto para tu salud.
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Mi familia me molestan mucho porque yo me tardo en comer, pero a mí desde pequeña los dentista me enseñaron que debía masticar y triturar bien los alimentos para evitar problemas intestinales, gracias por compartir esta información tan importante 😊
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Como siempre dr Baena, dejándonos parte de tu conocimiento en sus seguidores!!
Muchas gracias, eres el mejor siempre pensando en nuestro bienestar!!
Un abrazo!!
Dios te bendiga!!!
Debido a una "malformación intestinal" que yo llamo , desde niña recibí la indicación de masticar MUY BIEN la comida. Eso entre otros muchos cuidados. Por lo mismo, desde niña y hasta ahora, he vivido oclusiones intestinales, sangrados de tubo digestivo, diarreas, disminución de la motilidad intestinal, etc etc. Pero increíblemente solo con una correcta masticación, puedo disminuir los riesgos de tooooodo eso.
He aprendido a lidiar con las miradas, críticas, cuchicheos, risitas y comentarios "nerviosos" como: "tu si disfrutas tu comida", "yo aprendí a comer rápido por mi trabajo", " yo no me puedo dar el lujo de perder tanto tiempo en la comida ", "no puedes comer rápido, ¿verdad?", etc, etc, etc. Me queda súper claro que, NO SOLO YO, TODO MUNDO TAMBIÉN, necesita empezar a aprender a masticar y se van a ahorrar un montón de problemas de salud.
Así que, mil gracias querido Dr Baena. Bendiciones 🙏🏽
Yo trato en verdad, pero en el trabajo o como rápido o ya no como, y la verdad ya me acostumbre, pero cada vez que alguien me lo recuerda, vuelvo a empezar otra vez este hábito, muchas gracias por volver a recordarmelo y saludos 🤗 😊
Lo sé , lo sé Dr .... Mea culpa no mastico lo suficiente 😮😢. Gracias por recordarnos lo que debemos hacer bien. Disfrute su viaje 🎉🎉🎉.
Gracias Federico,te aseguro que no sabía los grandes beneficios de la masticación correcta...pero nunca es tarde para aprender!!Un enorme abrazo ....tu Abu Cris de Argentina ❤️
Gracias, disfrute su viaje bendiciones infinitas 🙏♾️😘🇲🇽
A pesar de que en el video tiene publicidad la forma en la que elaboró el video fue tan interesante que en mi caso me gusto como lo llevo acabo.
Saludos dr. Baena!
Gracias por sus consejos, siempre bien acertados y precisos.
Ojalá algun dia nos ayude a opinar sobre un producto nuevo para lavar los dientes, llamado U-Dental Pro r
Es una especie de herradura ancha de silicona la cual se mete en la boca, embona en ambas arcadas y traé un tipo de cerdas, pero no limpia por fricción, si no como por vibración o algo asi. Sería bueno saber si es bueno, es recomendable o no.
Gracias dr. Baena!
Su afmo. amigo Leonardo del edo. de Hidalgo.
Thank you so much. Por toda su valiosa information.
Muchas gracias Doctor
Yo como muy rápido sin masticar por ansiedad y ahorita tengo disfagia con líquido podría hacer un vídeo por favor
Dr Baena Dios lo bendiga grandemente
Voy a iniciar mi tratamiento de ortodoncia, ya tengo 23 años y me dijeron q me tendrian que ayudar a avanzar la mandibula ya que no se me desarrollo de la mejor manera, pero cabe recalcar q es sin operacion.
Y e buscado mucho sobre el tema, pero solo encuentro muy pocos videos q solo mencionan "que es" y ya.
Pero me gustaria saber un poco mas del tema, como funciona,
un antes y despues de personas que lo han usado, q tan efectivo sea y cosas por el estilo.
Sería bueno que hicieras un vídeo más detallado respecto a eso,
Por favor 🙏
excelente información doc
Excelente mensaje doctor como todos los que usted nos da👍Me gustaría hacerle una pregunta, se debe de comer alternando con líquidos o mejor dearlo para el final, pienso yo por lo de la salivación.
MUY INTERESANTE!!! 👍 MUCHÍSIMAS GRACIAS, Q DIOS LE BENDIGA!!!😊❤🙏
Saludos doctor Baena te sigo desde Guatemala, exelente contenido...
Ijole yo caso no mastico bien la comida .Casi tragada la hago😯😵 cambiare mi habito de masticar mal. Gracias Dr.
Buenos diás doctor, felicidades por su canal, gracias por compartir,conocimiento, tan importante, especialmente sobre la masticación está cheverisimo . Y para compartir con familiares que no Matic bien y no le dan importancia, muchas Gracias ✨👍🤗 Dios le cuide siempre 🇻🇪
Gracias
Cuánto quisiera que usted me atienda mis demandas bucales doctor 😢
Muy muy bien 👍⭐🤩🤩❤️ Bendiciones
Hola Dr Federico, los retenedores pueden causar la pérdida de esmalte? Gracias por sus videos, son de mucha ayuda para poder tener una mejor perspectiva cuando vamos a consulta
Normalmente no, pero habría que analizarlo por cualquier cosa. Tu dentista debería poder decírtelo sin problemas.
Pensé que era por la fricción entre el diente y el retenedor removible, gracias por su respuesta Dr. Federico @@DrFedericoBaenaQ
Muy informativo el vídeo doctor, lo voy a intentar poner en práctica. Gracias! ❤
Que buen consejo Dr. Baena.
Gracias por la clase muy interesante
Muchas gracias muy importante tema
Yo tengo una duda, doctor. Donde encuentro buenos dentistas en mi ciudad que usted recomiende? Mexicali
Doc tuve ortodoncia y me he cuidadadondesde entonces con retenedores.
Lastimosamente tengo tambien bruxismo, la odontóloga quebme hizo la placa para esta, me dice que deberia ponerme nuevamente ortodoncia para "mejorar" mi bruxismo.
Que piensas de esta situación, me ayudaria mucho tu punto de vista
Gracias por la información!
Doctor Federico por favor 🙏 podría enviarme el link para buscar dentistas en España...creo que usted ha creado una página donde hay médicos dentistas verificados por su equipo? Muchas gracias 😊
gracias por el video
Gracias Dr. Yo Si mastico bien y bocaditos chiquitos 😅 aún así tengo problemas digestivos 😢
Algo estas haciendo mal entonces, si masticas bien no tenes problemas digestivos
@@matiasceballos7777 Hola 🙏tengo SII... Divertículos.. intolerancia a la lactosa.. ..no digiero bien el gluten. SIBO .y estoy con pruebas ...esperando resultados 🥺 Eructos continuos y me marea el estómago 🥺❤️
Saludos desde rep Dominicana.
Yo mastico y como rápido porque no me gusta que se enfríe mi comida 😭😭 igual voy a intentar masticar más 😅
Hola, yo hacía lo mismo que tú, hasta que sentí que moria x.x
Es muuuuuuy feo al grado que el estomago se inflamo tanto que incluso lloré del dolor, así mismo ese dolor se fue a la parte baja de la espalda, mas o menos por donde están los riñones y aunque tomaba entre 1.8 y 2 litros de agua diarios, no me salvo de un estreñimiento horrible, el cual me causo lo que te acabo de contar :c
En pocas palabras, mastica más y más lento.
Yo duro media hora comiendo y jamás se me a enfriado la comida 😐
Se te van a hacer como de piraña 😂
@@joshua_01cómo haces para que no se enfríe la comida?
@@yl7632
Yo... No lo se.
Simplemente como como una persona normal que dura 30 minutos comiendo y que como persona normal no le agrada para nada la comida fría a menos que el plato sea frío en si.
Doc, confío plenamente en usted. Me tienen que hacer unas férulas para el bruxismo. Ayer fui a probármela y se me caía, estaba como flojo. El dentista no me dijo nada, de fondo le escuché hablando con el laboratorio y diciendo algo como que me iban a poner unos retenedores...¿eso está bien?, ¿o habría que tomar medidas de nuevo mejor?
Por otro, ¿es normal que no pueda cerrar los labios de ninguna manera con esa férula?
No soy él, pero Si no puedes cerrar la boca habrá resequedad en tu garganta y lengua,,,lo que origina el mal aliento, y enfermedades de la garganta más seguido
Yo tengo una placa para bruxismo que sirve para aliviar también los problemas de ATM. Es muy ajustada a los dientes (no se cae) y sobresale un poco de los labios pero los puedo cerrar perfectamente (parezco un pato, pero se puede)
No debería quedar completamente abiertos los labios eso está mal
@@melosa5279 Eso me estaba temiendo...A ver qué pasa cuando vuelva, le diré que me haga directamente otro molde. ¡Muchísimas gracias por responderme!
@@Choco.banana. Muchísimas gracias por haber tenido la amabilidad de responderme! Hablaré con esa persona y si no, pues que me devuelva el dinero.
DR. FEDERICO, NO ATIENDE EN LA CIUDAD DE MEXICO???
Yo no puedo hacerlo bien doctor por los braquets es doloroso me los puse gracias a sus videos y la gean impirtancia de la salud de nuestros dientes
Paciencia!! lo estás haciendo bien!
Gracias doctor muy amable de su parte en contestarme🙏 me motiva más para seguir con el largo tratamiento 🤭
Debido a una extracción de 2 molares se movió mi dentadura y tengo una pesima mordida. He consultado 3 Dentistas y no he logrado ninguna mejoría. Por favor que me sugiere. Me encantaría consultarlo. Le escribo de Toluca, Edo. de México.
Quiza por el hecho de que es cosa de la mordida un ortodoncista pueda ayudarte
Consigue el teléfono en internet, ve a su oficina
¿Es verdad q para pasta dental casera puede usarse arcilla blanca en lugar del bicarbonato de sodio?(es q soy muy alérgica piel extra sensibley el bicarbonato si me irrita) y no me quiero arriesgar a usar arcilla si no lo escucho antes d un profesional del tema
Dr. se q el tema d este video es otro, pero tengo la esperanza talvéz vea mi comentario y me responda🙏🏼
tenía un familiar que comía rápido y sin masticar bien y le dió cáncer de estómago un tumor le creció y no lo dejaba comer 😢 comer despacio y masticar bien es algo muy serio.
Saludos
Doctor por favor responde está pregunta... Mi doctor me dice que me ponga lentes, pero yo quiero usar brackets para corregir mi mordedura y alinear mis dientes... El me dijo que no era necesario además que tengo el problema de mi mandíbula que suena yo creo que sí me pongo brackets corregirá mi mandíbula... Porque un poco la cara desviada
Como puedo contactarlo doctor en la ciudad de México
A mi me pusieron brakets hace 6 meses y desde entoces no puedo masticar bien , ni cosas duras, eso ha provocado perdida de masa muscular en los cachetes o eso creo por que se me hundieron y se ve feo 😢
Que puedo hacer soy anciana y no tengo sientes que me aconseja?
1. Reduce picos de insulina
2. Mejor absorción de nutrientes
3. Control de peso
4. Reduce indigestión, acidez, inflamación
5. Salud bucal correcta (mayor salivacion)
6. Evita atragantamiento
7. Disfrutas más los sabores y texturas de los alimentos
8. Ir al dentista para mejorar la mordida
9. Desarrolla los músculos faciales
Doctor, buenos días desde Valencia, España.
Tras un tratamiento de ortodoncia invisible me dejaron los premolares con torque positivo y los incisivos ligeramente hacia un lado, lo que se conoce como tips.
La cuestión es que mi ortodoncista me dice que como tengo 33 años y los dientes tienen cierto desgaste es necesario poner fundas en todos los incisivos y hacer reconstrucciones onlay en todos los premolares para poder tener las referencias necesarias.
Sucede que esto en el presupuesto inicial no me lo dijo y ahora se niega a continuar sino acepto el nuevo presupuesto de 10mil euros.
¿Esto es legal?
Un saludo desde España.
Busca un abogado que te oriente, también pregunta por daños, y que sea bueno.
Justamente estoy en problemas para masticar este mes. Me pasa algo muy extraño, estuve buscando en internet pero no sale nada. De repente, sin explicación aparente, empecé a tener dificultades para masticar, y de un dia para otro se me olvidó completamente como hacerlo (o al menos a mi cuerpo). No sé como mover mi mandibula, ni cuanta fuerza hacer, ni como distribuir la comida. O hago mucha fuerza y me lastimo, o mastico sin parar, y siempre que lo hago me incomoda mucho, siempre estoy pendiente mientras como de hacerlo bien o mal porque literalmente me termino lastimando. Se me retrajeron las encias bastante por eso y por masticar tanto y de una manera inusual. También estoy teniendo erosión incontrolable en las muelas.
No sé que hacer.
Fuiste al dentista y a tu médico?😊
@@yl7632 hola. Si fui, pero tampoco saben explicarlo muy bien. Me dijeron que creían que era por estrés ya que también bruxo por las noches, aunque sinceramente ya estoy controlandolo un poco. Cuando menos me enfoco en como masticar me sale mejor. Cabe decir que tengo Un TCA también, quizá también es eso!
Estoy intentando relajarme estos días, para que se me pase.
@@Choco.banana. espero que pronto puedas estar bien.
Usted donde se ubica doctor?
Ayuda aquí 👏🏻👏🏻 una corona puede enfermar de Candida en lengua?. Ningún medicamento me cura de la Candida y mi dr no encuentra la razón de tenerla
De que material está hecha la corona,????? la candida, se puede disminuir o sanar
Yo quiero saber cuánto cobra la cita
Ay, no! Quise enseñarle este video a mi esposo porque, si mastica su comida tres veces en cada bocado es mucho, además de que toma agua en lugar de usar su saliva. Pero adivinen quién de los dos tiene más malestares estomacales, más problemas en los dientes, más subidas de azúcar y zumbidos en los oídos?... 🥴☝️
Doc.
Tengo que ir al dentista pero los dentistas de mi pais son un chiste o mejo dicho, los dentistas a los que tengo acceso.
No quiero que de repente me salgan con que me tengo que sacar dos dientes como a mi primo.
Esto deberían enseñar en Biología y no los órganos reproductores cada vez
Yo necesito aumentar de peso, entonces si o si tengo que sacrificar las ventajas de comer lento no?
No, porque si no masticas bien, no absorbes los nutrientes suficientes.
Nunca es bueno comer rápido, aunque tengas que subir de peso!!
Es lo que dice el doc sumado a que te puede dar acidez, estreñimiento, reflujo, etc
@@Choco.banana.yo sufro mucho de estreñimiento y ahora me doy cuenta porque 😅 siempre como muy rápido y no mastico casi los alimentos
❤❤❤❤
Yo mastico mucho mis alimentos antes de tragar, pero eso me causa dolor en el ATM
Uf,
Yo al comer sopas, casi, como dice mi madre,
Me lo paso como pollo
algoritmo
XD
¡Qué "novedad"! ¡qué gran descubrimiento"...
Mejor ponte a estudiar cómo mejorar tu profesión con técnicas que nos ayuden, no a buscar "likes" en RUclips.
....Un consejo: Lleva tu calvicie con aceptación y dignidad, no hacen falta gorras o pintura.
¡WOW! ¿Todo bien en casa? Espero que encuentres paz y que tu vida esté llena de buena energía y salud.
@@TheOpusChristijajajajaja qué payaso, si tanto quiere ayudar a la gente puede empezar por no ser un imbec1l
Pues para ti no será novedad, pero hay mucha gente que no lo sabe, y si al doctor le gusta usar gorra o pintura no te está pidiendo dinero para comprarlo, mejor ponte a trabajar y deja de tirar veneno, ah por cierto espero tu respuesta agresiva de regreso.
@TheOpusChristi Honestamente no tengo ni el tiempo ni las crayolas para explicártelo. Si no te gusta verme de gorra, puedes siempre elegir no ver mis videos. Saludos y muy buena vibra.
Mira bart este es un loquito