Yoga para estirar y relajar cuello, garganta y hombros
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Si la tensión diaria se te acumula en cuello y hombros, practica esta serie. Hazlo con consciencia y siempre escuchando tu cuerpo. Nunca te fuerces ni sobre pases tus límites.
Si tienes algún problema de salud o lesión consulta a tu médico antes de practicar yoga.