最誇張的減少阻力練習 超直分解動作在這啦!!

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 21

  • @ericlam7665
    @ericlam7665 3 года назад +1

    很好,非常有道理,我現在都放慢來練,我感覺很不錯,每天都有進步。感謝你陳教練🙏🙏🙏

  • @WenxinLu
    @WenxinLu 4 года назад +7

    鱼式游泳陈教练:保持身体水平的专注点
    1. 放松肩颈,让水托住头
    2. 双脚打水都必须稍微破水
    3. 臀部最好也能露出水面
    4. 减少你的打水幅度
    5. 尝试脚踝或脚趾互相接触
    6. 感觉髋部能保持些微紧绷
    7. 想象脚趾在头部正后方
    8. 透过朋友或摄影反馈确认

  • @WenxinLu
    @WenxinLu 4 года назад +3

    鱼式游泳陈教练:侧身系列的专注点
    1. 前手松垂,头不要压在肩上
    2. 脚打水和肚子同方向
    3. 双脚平行靠拢打水
    4. 上侧的臀部最好能贴近水面
    5. 确认眼睛看正下方
    6. 头不要随着身体打水晃动
    7. 单手侧飘要轻飘飘出发
    8. 控制身体在漂浮中维持超直
    9. 培养身体向前下压的意识,可以减缓脚下沉的速度
    10. 伸直上脚,但不要介意晃动

  • @HK-bc9hh
    @HK-bc9hh 2 года назад +2

    很好的教練

  • @bartonhuang4124
    @bartonhuang4124 Год назад

    没太看明白:靠紧双脚的打水,是什么意思。。。。是:打水时,双脚要靠紧?还有:伸直上脚?什么是:上脚?不要介意什么的 晃动??

  • @meggietina
    @meggietina 4 года назад

    可以拍如何使用呼吸管的影片嗎?我在水中要手壓鼻子 嘴巴才能吸到氣..沒壓鼻子時,都覺得嘴巴沒有辦法吸氣

    • @魚式游泳陳教練
      @魚式游泳陳教練  4 года назад

      Tina Meggie ruclips.net/video/bRrhjQRuPFM/видео.html
      參考一下

  • @genelung8075
    @genelung8075 3 года назад +1

    有效,哥我练完后速度没变快,但是对男人的兴趣消失了。

  • @chichi8773
    @chichi8773 4 года назад

    嚇一跳,以為譚德賽在游泳

  • @huiqinchen3905
    @huiqinchen3905 2 года назад

  • @阿達西
    @阿達西 4 года назад

    陳教練我對於你教魚式誇大魚式我沒意見
    你用個國外游泳選手上字幕說水阻大很累當封面誤導觀眾
    現在很多運動都是科學運動
    在國外要當到一名選手不是只有練習
    還要經過科學器材來測量
    不是你用幾台攝影機就能分析選手的水阻心跳速度和肌耐力
    要賺觀看數不是用這種方法去誤導觀眾誇大你們魚式效果

    • @阿達西
      @阿達西 4 года назад

      ruclips.net/video/SyR3mbkX4p4/видео.html

    • @魚式游泳陳教練
      @魚式游泳陳教練  4 года назад +5

      首先對於封面的游泳那位,如果你是本人,對這個封面感覺受到不禮貌的感覺,我會把它拿掉,但是如果你不是本人,我應該不會有其他改變。
      如果你覺得游泳是科學運動,需要那麼多的器材,例如像你給我看的那個大學器材,我先聲明我們只是一個小小的游泳教練,我們沒有背後龐大的財團或是學校資源能夠供應我們買這樣的機器,如果我們沒有做宣傳,賺更多的錢,我們也不可能添購這樣的設備。
      我們用攝影機去拍攝學員的動作,已經算是服務相當的周到,對比其他教練一張嘴就開始賺錢,希望你也去他們的RUclips頻道或是臉書社團去留相同的留言,因為他們也在宣傳誇大他們的教學效果,不是嗎?希望可以盡早看到你去那邊留言,如果有去留言,記得把訊息告訴我。
      另外我們用拍攝的影片並沒有辦法獲得學生直接的水阻或是心跳以及肌耐力,但是我們會根據他們影片中的表現給他們建議,如果你有發現其他教練有做同樣的服務,或是更好的服務歡迎你告訴我,我們可以更加提升我們的服務,謝謝!

    • @阿達西
      @阿達西 4 года назад

      @@魚式游泳陳教練 用別的游泳選手照片上字幕達到自己宣傳效果
      你今天找一位姿勢不正確初學者
      上字幕做縮圖來宣傳你自己沒話講
      找游泳選手照片.........無言
      用一個姿勢比你泳姿漂亮100倍選手照片
      真是對這位選手的不尊重
      爾且還放在RUclips這種公開平台
      被這位選手在RUclips頻道看到人家會怎麼想
      還有我在RUclips頻道找有關游泳教學影片
      沒有看到像你這樣用別人照片來宣傳自己
      用一種不是主流游泳姿勢來否決人家辛苦練習的成果
      有本事就貼自己培養的選手的照片
      還有我貼的連結你知道是誰嗎?
      他們全家三代都是練游泳
      這位選手苦練游泳經歷多場游泳比賽
      才獲得政府和體育協會的支持
      才到國外做科學測驗
      為了就是要快那幾秒為國爭光

    • @魚式游泳陳教練
      @魚式游泳陳教練  4 года назад +3

      阿達西 謝謝你的指教,不然這樣好了,你去找出這位外國游泳選手到底是誰?你把他的資料給我,那我就把他的照片換掉,這不是向您妥協,因為您根本沒有資格要求我去換掉這張照片。
      另外你提到的這個選手,老實說我真的不認識,因為我們於是游泳是專注在成人教學,我們主要的目標客群是鐵人三項的選手或是成人的初學者,許多成人都歷經好幾次的學習,都沒有辦法獲得滿意的結果,但他們都在於是游泳這邊獲得滿足,我們的目標客群從來都不是年輕的游泳選手,所以我不懂你在這邊跟我講這個選手到底是什麼意思,他付出的努力我相信是很多的,但是我也知道台灣的游泳環境是怎麼樣對待選手,所以如果我身為一個教練我努力的讓成人在學習游泳上面獲得更多的成就感,你覺得有什麼錯誤的話再麻煩你指正。

    • @projectrts6812
      @projectrts6812 4 года назад

      @@阿達西 您好 可以推薦主流游泳的教學頻道嗎? 中文英文都可以 最近重新學游泳 看了一兩個頻道都有收穫 但是想知道目前主流的姿勢技術與游泳概念