Какая вы молодец! За раз так много приготовили я все записала. И буду так готовить так хочется похудеть к дню рождения . Мне будет 70 лет. Спасибо большое
Просто, доступно, вкусно, разнообразно, много, сытно. Спасибо Вам за то, что не жадничаете, делитесь своим опытом и рецептами. Очень и очень мотивируете. Делитесь секретами приготовления и ППшными ингредиентами. Вы прекрасны!!!
Спасибо Светлана да один день для себя любимой выделил и неделю голова не болит только завтрак. Благодарю что поделилась с нами своим меню. Здоровья терпения благополучия исполнения желаний. Марина Омск.
Какая же Вы умничка!Какие простые,но классные у Вас рецепты!Не пропускаю ни одно Ваше видео.С меня жирный лайк и подписка!Вам всех благ и процветания каналу.Спасибо за Ваше доброе сердечко,за позитив,который Вы дарите людям.
Рыбу солю, перчу, любимые специи, главное, кориандр, чайную ложку растолочь в ступке или другим способом, добавить кефир, ложек пять и запекать под крышкой в духовке. Очень вкусно.
Спасибо Светочка ❤❤❤рыбу так сделаю, никогда так с подливой в дух не делала, только маринад и запекала, большое спасибо за подсказку рецепта отдельно спасибо за детально показанное видео ❤❤❤❤
Светлана, меня очень вдохновил ваше пп. Я начала с Кето, но через 3 месяца, чтото пошло не так, хочу попробовать пп. Светлана, а вы пьёте яблочный уксус?
Не смогла есть этот хлеб, невозможный привкус яиц. как пластик жуешь. Сначала думала, что это псилиум дает этот эффект, но потом сделала хлеб из клетчатки в кружке- то же самое, это от яиц. Никакие приправы не перебивают.
Очень рада, что попала на ваш канал. Замечательно все у вас Светлана. Спасибо
Какая вы молодец! За раз так много приготовили я все записала. И буду так готовить так хочется похудеть к дню рождения . Мне будет 70 лет. Спасибо большое
Просто, доступно, вкусно, разнообразно, много, сытно. Спасибо Вам за то, что не жадничаете, делитесь своим опытом и рецептами. Очень и очень мотивируете. Делитесь секретами приготовления и ППшными ингредиентами. Вы прекрасны!!!
Спасибо большое! У Вас замечательные рецепты- доступно, просто, вкусно!
Светлана, хорошее видео, для себя взяла идею хлеб печь на сковороде, очень жарко духовку включать, спасибо тебе милая😄
Спасибо Светлана да один день для себя любимой выделил и неделю голова не болит только завтрак. Благодарю что поделилась с нами своим меню. Здоровья терпения благополучия исполнения желаний. Марина Омск.
Какая же Вы умничка!Какие простые,но классные у Вас рецепты!Не пропускаю ни одно Ваше видео.С меня жирный лайк и подписка!Вам всех благ и процветания каналу.Спасибо за Ваше доброе сердечко,за позитив,который Вы дарите людям.
Доброе утро Спасибо Света сегодня сделаю шарлотку🥰🥰🥰
Еще раз и много много раз низкий вам поклон за все что вы делаете и показываете ❤❤❤❤🙏🌺🌺🌺🌹🌹🌹😘😘😘
Светлана вы просто умничка . Я восхищаюсь вами . Давно под писалась на вас и не которые рецепты по немного использую 28:30
Супер готовка! Всё учтено!👍👍
Это прекрасно!!!! Спасибо!!! 👋👋👋
Вы умница!
Света, огромное спасибо!!!Я Вас Благодарю!!!!
Спасибо огромное!
Спасибочки, как хорошо, что вы Светлана есть. ❤😊
🎉❤😊🎉🎉🎉
Рыбу солю, перчу, любимые специи, главное, кориандр, чайную ложку растолочь в ступке или другим способом, добавить кефир, ложек пять и запекать под крышкой в духовке. Очень вкусно.
Баклажаны, супер, пальчики оближешь!
Супер идеи! Молодец Светлана подписываюсь! Классные рецепты и без лишних слов по деловому преподнесла рецептики! Благо Дарю!!!🙏👏👏🍽
Спасибо большое ❤
Света,большое спасибо за рецепты
Спасибо Светочка ❤❤❤рыбу так сделаю, никогда так с подливой в дух не делала, только маринад и запекала, большое спасибо за подсказку рецепта отдельно спасибо за детально показанное видео ❤❤❤❤
Сегодня завтракала вашей капустной пицей,обьелась.было очень вкусно.
Светлана, меня очень вдохновил ваше пп. Я начала с Кето, но через 3 месяца, чтото пошло не так, хочу попробовать пп. Светлана, а вы пьёте яблочный уксус?
Светлана здравствуйте,я у вас новенькая,скажите пожайлуста ,вы питаетесь по правильной тарелке?? не по подсчету кбжу????
Умничка Света !А калории не считаете ?
Светлана, а в мультиварке можно делать шарлотку?
Когда добавляете воду в лук с морковью, томить надо под закрытой крыжкой. Посмотрите рецепты Марины Черновой Кухня без фанатизма.
Подскажите что за белая клетчатка???
Все просто и понятно! по домашнему! ❤❤❤
Светлана, овсяную муку используете?
Нет
Светлана,подскажите как правильно называются белые отруби.не могу найти на waldbires.
света!. А если место минтая также сделать горбушу?. Получится?.
Светлана добрый день. Спасибо за Ваши рецепты.
А ПП варенье на зиму будем варить?
Решила не делать
Света кефира нет, теос можно?
❤завтрак съесть целую кастрюлю это очень много 😊
А сколько яблок?
Здравствуйте.У вас много псиллиума.Он у меня почему то сопливый.Может я что то не так готовлю?
Скиньте пожалуйста ссылку на белую клетчатку❤
Добрый день! А мужу, семье отдельно готовите?
Светлана, здравствуйте! Рецепты очень простые и вкусные! А томат соус какой фирмы берёте, скажите пожалуйста?
Берите любую только чтобы была без сахара и крахмала
@@SVETLANAnapp спасибо большое!
Светлана, 🙏💕🙏💕
Я учусь у Вас, но как можно с Вами познакомиться
Пишите,пожалуйста рецепты под видио.😊
А что за салатные семена?
Микс из семян тыквы, подсолнуха, льна, кунжута... Купите, не пожалеете...
❤мне кажется что много бадов добавляете силиум
Псилиум, это клетчатка, шелуха подорожника
@@user-qk3yb5wx6z спасибо 🙏
Я за свою жизнь столько яиц не ела, как сейчас за месяц
Светлана здравствуйте вместо клетчатки можно отруби ❤
Можно
Плохо,что не пишете рецепты!!😱
В шарлотку
Не смогла есть этот хлеб, невозможный привкус яиц. как пластик жуешь. Сначала думала, что это псилиум дает этот эффект, но потом сделала хлеб из клетчатки в кружке- то же самое, это от яиц. Никакие приправы не перебивают.
Не капризничайте, девчонки.. Хотите похудеть? Девиз: " Я, все смогу, я все сумею! Перетерплю, переболею" И! Будет результат! 🎉🌷
Я не вижу белую клетчатку на Валдберисе