Как изменить жизнь к лучшему? С чего начать. Какие техники работают

Как изменить свою жизнь?
Ответ лежит на поверхности: надо принять свое право на счастье. Но почему тогда это так не просто сделать, и мало кому удается? Здесь и спрятана жемчужина:
Мы можем поменять внешние обстоятельства, "порвать с прошлой жизнью", но нам редко удается поменять суть.
Как мы вообще оказались в этом положении? Это результат того, что мы плохо умеем выражать себя, проявлять свои чувства и желания. И получатся, что мы оказываемся в положении удобных кому-то людей: на работе, в дружбе, в отношениях. И даже когда внешне все кажется неплохо, внутри ты постоянно ищешь компромисс с совестью, со своим сердцем. Это путь к несчастливой жизни. И нет другого пути, кроме как восстановить связь со своим сердцем и начать себя проявлять. Поэтому я говорю, надо принять свое право на счастье и свой голос.
Вспомни, где и когда ты бываешь счастлив. Верни себе это состояние, переживи его, и пусть оно станет тебе маяком.
Есть много вспомогательных техник и практик, которые могут поддержать тебя: в психологии, духовные практики, йога, книги и так далее. Но здесь есть важное правило. Если ты сомневаешься и не принял свое право на счастье, то подсознательно ты будешь искать и находить то, что для тебя не работает. И таким образом убеждать себя, что выхода нет. Но если ты решился, первая медитация, первая книжка дадут тебе толчок в развитии и опору. А потом пробуй, ищи, выбирай.
Я начал этот путь 10 лет назад с решения найти что-то важное, и тогда жизнь привела меня на цигун и тай цзи. Мое тело ожило, эмоциональные блоки стали уходить, а жизнь - меняться. И после были новые школы, откровения и интересные повороты судьбы.
Сейчас я регулярно делаю медитацию по технике Уроки Медитации РФ, вот ссылка на них: / @urokimeditacii Там есть базовый курс, очень простой. Моя жизнь за 4 месяца практики поменялась кардинально. И я вдохновлен этими переменами. Я хочу ими делиться.
Не важно, какие практики. Важно - желание сердца.
Жизнь не становится длиннее, и я хочу чтобы в ней оставалось только самое важное, самое сокровенное.
Спасибо, что дочитали. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях.
До новых встреч!
#КакИзменитьЖизнь, #ГдеHайтиCчастье, #ВнутренняяСвободаЛичности