5 esercizi per allenare la respirazione costo diaframmatica

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 3

  • @LiciAllegra
    @LiciAllegra Год назад +1

    Ciao Giovanna! Dubbio: In questi esercizi l’inspirazione avviene esclusivamente dalla bocca o dal naso ? Non è stato specificato. Grazie 🙏🏻

    • @GiovannaMazzon
      @GiovannaMazzon  Год назад +1

      Ciao Lici 🤍 dalla bocca è più facile sentire l’apertura costale, dal naso si filtra meglio l’aria quindi puoi scegliere come preferisci. Puoi farle entrambe! Un abbraccio

    • @LiciAllegra
      @LiciAllegra Год назад +1

      @@GiovannaMazzon Grazie ☺️!