Low Carb Rolle/ Proteinreich/ einfach und lecker

Hallo meine Lieben! Schön das ihr wieder dabei seid😊👍 heute eine Proteinreiches Gericht für euch. Schmeckt super lecker und schnell gemacht! Kann man super zum Abendbrot essen oder als Beilage zum Fleisch! Probiert es unbedingt aus! Ihr könnt die sofort essen , oder für paar Stunden in den Kühlschrank stellen!
Danke für jeden like und jeden Abonnenten 😊 wenn euch das Video gefallen hat dürft ihr es auch gerne an eure Freunde weiterleiten.
Dann bleibt Gesund- esst lecker- und bis zum nächsten Mal- eure Lena😘
Rezept
Zutaten
250g Quark 40% Fett
3 Eier
Salz
1 Teelöffel Pizzagewürz
100g geriebene Mozzarella
Bei 180°C 20min backen
30g Rucola ihr könnt auch mehr nehmen
100g Cherry Tomaten
100g Koch Schinken ( oder Putenbrust, was ihr so zu Hause habt)
100g Schmand
Salz, Pfeffer, Dill

[@andreasjanzen3490]

Schmeckt Bombastisch!!!

[@bistroivkusno]

Спасибо Лена, аппетитно и красиво!

[@LenaJanzen]

Спасибо 😊