А мне таааак нравится ваша форма 🔥 очень красиво, женственно, аппетитно. Я бы не стала худеть. Но у меня другая проблема - не могу набрать 😃 а похудеть могу в два счета
Меня одной интересует укладка в этом видео 😅волосы очень красиво уложены волной , Саша пожалуйста сними видос с этой укладкой😊 А по поводу посыла этого видео все верно говоришь ты умница 🙂
Такая шикарная фигура. Я бы только спортом занималась и не дай бог хоть 1 см с бедер уйдет 😅. Я так худела до 55 пока не увидела как моя фигура из гитары превраиилась в треугольник, поэтому быстро вернулась в свои идеальные 61😅
Про чипсы, которые не нравятся, в точку. Я после ковида и кето разлюбила чипсы. Муж их ест, а я их больше нет. Но после того, как сильно слежу за питанием, происходит какая-то хрень, и вот я сижу эти невкусные чипсы🤷♀️ И это не самообман, они мне реально невкусные, но я сижу и точу их, тк организм хочет грызть. Я постоянно грызу щеки, начала это делать в подростковом возрасте, когда отучила себя грызть ногти и ручки. Вот думаю, чем в такие моменты заменять чипсы, которые я ненавижу… В орехах слишком много калорий для меня.
Это любовь к себе. Если любишь разнузданность, то любая система будет казаться дерьмом. А по сути не обстоятельства дерьмо, а то как мы их видим, или проживаем.
@@NadyaSt. Ем чебуреки и худею. Бесплатно и без регистрации 😂 но это правда - соотношение углеводов, белков, жиров, сахара за день, плюс активность 💁🏻♀️
Неужели цены на цветы и правда ужасные? В Тюмени можно купить неплохой букет до 5 тысяч, конечно у нас на эти деньги и в хорошем ресторане поужинать можно)) вообще с цветами придерживаюсь позиции, что это приятно и лучше дарить небольшие букеты, мне вот все равно будет у меня небольшой букет из пяти роз или из 25, в любом случае красиво, но лучше чаще по пять чем раз в год огромный
Я также после отказа от курения, как м петель сорвало меня. Жрала все, сто не приколочено, в итоге +15 кг. просто смотреть а зеркало противно. Спустя год после отказа от вредной привычки взялась за свою расплывшуюся тушку, медленно , но верно снижаю вес.
Тренировки в зале 3 раза в неделю , и много еды но только полезной без всякого говна , примерно так делим тренировки на день-спина ,день плечи-плечи , день -попа, питание 3-4 раза в день (без перекусов всяких типа кофе с конфеткой кофе с сахаром тоже считается едой) один прием пищи должны содержать сложные углеводы, белок, овощи/фрукты ,клетчатка и жиры Все в интернете есть 😊
А мне таааак нравится ваша форма 🔥 очень красиво, женственно, аппетитно. Я бы не стала худеть. Но у меня другая проблема - не могу набрать 😃 а похудеть могу в два счета
У меня 3 лишних кг, с удовольствием Вас подарю😂
@@ЕленаПлотникова-с6е забираю все с удовольствием)
Уххх а у вас это генетика даа?😊
Везёт вам.....😢
У меня такая же история! Набрать вес трудно, а вот если регулярно не питаться, то начинаю исчезать
Вы прекрасно выглядите, у вас прекрасный вес, шикарная фигура😍
Фигура просто пушка❤❤❤❤❤❤ох эти бёдра😊
КАК Я ЛЮБЛЮ ЭТУ ЖЕНЩИНУ
ВОСТОРГ
ВЫ СУПЕР ❤❤❤
Логика убийственная!! Впервые слышу такую мотивацию и это 100% правда! не возможно не согласиться❤
Саша, вы мотиватор и конечно красавица!
Сань, мощь 💪🏻 спасибо за мотивацию )
Саша, спасибо! Ты такая классная…сейчас думаю о том же самом)
Дворовая собака🤣🤣🤣. Девушка вы прекрасны 🎉
Суперская дама🔥 очень мотивируешь ❤
Курточка очень приятная. :)
Меня одной интересует укладка в этом видео 😅волосы очень красиво уложены волной , Саша пожалуйста сними видос с этой укладкой😊
А по поводу посыла этого видео все верно говоришь ты умница 🙂
мне кажется это просто косички на ночь
У нее всегда укладки красивые, я тоже так хочу, но не получается 🥲
Отличная фигура. Худеть не надо.
Фигура класс!!👍😃
Такая шикарная фигура. Я бы только спортом занималась и не дай бог хоть 1 см с бедер уйдет 😅. Я так худела до 55 пока не увидела как моя фигура из гитары превраиилась в треугольник, поэтому быстро вернулась в свои идеальные 61😅
Спасибо тебе за видео❤❤❤
Мне кажется, что это не от курения. Что курение, что еда - это затыкание каких-то эмоций. Но это моя версия. Просто рилс зацепил)
Классные формы, а можно ссылку на лосины и Лонг 😊
Где раньше был этот ролик???Этож золотые слова!!!!❤
Сейчас такая же ситуация, тоже иду опять в себя и в спорт.
Шикарная фигура и девушка тоже.
Супер, у меня так же, спасибо за откровения❤
Александра шикарные волосы🎉🎉🎉🎉🎉вам очень идёт, такая мимишка, зачем вы их мучаете.... выпрямляете и т.д.
Умничка ❤
Оо можно пожалуйста расспаковку, одежда бомба
Красотка! 💜💜💜
Офигенная фигура ❤
Шикарная техана))))
Как тетка говорю)))
Ты прекрасна, милая❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Откуда форма такая? 😻
Образ зачётный, хочу такой же 😢
«ела как дворовая собака» 😂😂❤
Скажите пожалуйста где вы такое нижнее бельё купили?
Тот же вопрос)
Очень нужны такие бюстики
Саша где вы такую симпатичную курточку покупали?
Это ее бренд. Ссылка у Александры в профиле.
@МаринаЯ-в1е Спасибо! Классная курточка. И Александра классная тоже👍😊
В этой девушке все прекрасно
Добиваю 3 кило… до сотки 😁
😂
Оземпик что ли купила?
Вот и я бросила сиги -набрала 10кг за 2мес как бросила и 2года уже это скинуть не могу
Спасибо за видео
Спасибо дорогая
Александра, а какой же сейчас у Вас вес? шикарна фигурка! 😇😊😃
Откуда эта прекрасная спортивная форма? 😍 я про лосины и белую курточку
Какие духи?
Про чипсы, которые не нравятся, в точку. Я после ковида и кето разлюбила чипсы. Муж их ест, а я их больше нет. Но после того, как сильно слежу за питанием, происходит какая-то хрень, и вот я сижу эти невкусные чипсы🤷♀️
И это не самообман, они мне реально невкусные, но я сижу и точу их, тк организм хочет грызть. Я постоянно грызу щеки, начала это делать в подростковом возрасте, когда отучила себя грызть ногти и ручки.
Вот думаю, чем в такие моменты заменять чипсы, которые я ненавижу… В орехах слишком много калорий для меня.
Хлебцы например
Как вы бросили курить ?😢
А вот тренироваться с Тренером далеко не дерьмо, а просто супер кайф😊
Хочу обзор на Сашин парфюм)
+++
Как вы бросили курить?
Где взять эти брюки?)
Очень классные формы
А рост какой?❤
Наконец то кто то сказал правду! что тренить и питаться правильно это тоже дерьмо😂❤
Это любовь к себе. Если любишь разнузданность, то любая система будет казаться дерьмом. А по сути не обстоятельства дерьмо, а то как мы их видим, или проживаем.
@@_Julia-.-Lapulia_ суть в том что ,если бы от пелеменей у нас была бы фигура огонь, врят ли мы бы тренили и питались типо правильно )
@@NadyaSt. Ем чебуреки и худею. Бесплатно и без регистрации 😂 но это правда - соотношение углеводов, белков, жиров, сахара за день, плюс активность 💁🏻♀️
@@_Julia-.-Lapulia_ вот подтверждение тому что хочется чебуреков 😂а не рыбы на пару
@@NadyaSt. Ну так я худею, так что нет смысла на всём пареном сидеть
Расскажите пожалуйста как у вас зубы так хорошо выглядят в брекетах ?
Какой у Вас рост?
Скажите пожалуйста, какой у Вас рост?
Александра, а какой у вас рост? У меня 175 при весе 64кг, идеально чтобы было 61-62кг. Мне вот интересен ваш рост))
Я 167 ☺️
@@Alexandra_balman боже, при этом уже шикарно выглядите. Держитесь, все получится
👍👍👍👏😍😍😍😍
Что у вас за духи на видео?)
Вы хорошо выглядите. А какой у вас рост?
167
Саша а какой у вас рост 🥹🥰🙌
Где купить такую спортивную сумку ❤
Гдееее вы купили эту кофту, не могу нигде найти 😢
Это рашгард
Красотка
Где взять такую куртку? Просто вау ❤
Irnb
@ там максимум штаны от Мироновой, пуховик ее собственного бренда, уже нашла, спасибо
@@fgggqwe1954а что за бренд?) подскажите пожалуста)
@@fgggqwe1954а что за бренд подскажите пожалуйста))
Неужели цены на цветы и правда ужасные? В Тюмени можно купить неплохой букет до 5 тысяч, конечно у нас на эти деньги и в хорошем ресторане поужинать можно)) вообще с цветами придерживаюсь позиции, что это приятно и лучше дарить небольшие букеты, мне вот все равно будет у меня небольшой букет из пяти роз или из 25, в любом случае красиво, но лучше чаще по пять чем раз в год огромный
она такая крутая реально
Что за духи на видео?
Зачем куртка? Без нее иди)))) все ровно пояс сквозит, грудь открыта
Откуда штанишки?🥹
А какой у вас рост?
Набрала вес?
Откуда куртка ?
Привет из Улан-Удэ 👋
А можно бренд лифов?
Как курить бросила???
Тут уже люди переживают где такую сумку взять 🛍️🎒? Кому-то куртка такая же нужна🧥?
Так Саша, теперь давай всё по полочкам, начиная с укладки😂
Мотивация прет.
Видео на повтор🔥
Давай вместе худеть 😊 я уже 68 при росте 167 должна 8скинуть
У тебя все получится! ❤
@@k.valentinovna4415❤
А я при росте 160 вешу 75😢. Спасибо за мотивацию и ведь всё названо своими именами😅
Я также после отказа от курения, как м петель сорвало меня. Жрала все, сто не приколочено, в итоге +15 кг. просто смотреть а зеркало противно. Спустя год после отказа от вредной привычки взялась за свою расплывшуюся тушку, медленно , но верно снижаю вес.
Саша бросила курить курила 13 лет😂 после работы хожу пешком 😂😂😂 на спорт зал нет денег
Мне бы жалко было такую белую кофту такие новые вещи на треню 😂😂😂
У меня лишних 2 кг. Рост 181, вес 65. Нужно 63, чтобы был четкий размер s
У меня тоже самое!!!!
Интуитивное питание намного лучше:)
Извините за вопрос личный, но вы планируете забеременеть в будущем? Ведь вы увеличивали грудь, возможно ли после этого ГВ(грудное вскармливание)?
Почему нет!? Ей же не удалили молочные железы
Скиньте артикул на бюстгальтер
Вот-вот, в голове ПП, а сама ем, даже если не хочу 😤
Благодаря этому видео я встала и пошла ходить
Иди тётка поработай,куда всё денется,хватит тошнить 😂
Честно, понятия не имею, что там можно скидывать😂 живот плоский бедра идеальные. Девочки, всё заморочки у вас в голове
крутая
А как можно потолстеть😢 я ростом 170 ,а вес 50 кг
Тренировки в зале 3 раза в неделю , и много еды но только полезной без всякого говна , примерно так делим тренировки на день-спина ,день плечи-плечи , день -попа, питание 3-4 раза в день (без перекусов всяких типа кофе с конфеткой кофе с сахаром тоже считается едой) один прием пищи должны содержать сложные углеводы, белок, овощи/фрукты ,клетчатка и жиры
Все в интернете есть 😊
@@danielagrecu2898 тренировки будут лишними))
Побольше сладкого, мучного и жирного) и ничего не делать, больше лежать.
@@danielagrecu2898с таким подходом можно похудеть ещё больше)))
Если толстеть от запаха сладкого - это не про вас, то спорт
Зачем?
А мне она не нравится
Вот транс(
Она бы не стала встречаться с бедным
Просто на мясо перейти
Я думал вы выслкая
Совсем, не маленький рост 1,67. Средний рост , у женщин идёт, от 1,60.
Ужасная дикция
Очень аппетитная сейчас 🔥
Бедолага