Как БРОСИТЬ КУРИТЬ и РАДОВАТЬСЯ этому [БРОСАЕМ КУРИТЬ]
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2021
- Бесплатный курс [ПРИРОДА ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОТИ], для тех кто хочет разобраться как работает зависимость - t.me/brosaemkuritbot
Больше полезных материалов тут:
Instagram - / trumans.blog
Telegram - t.me/trumanbk
Вконтакте - trumanytube
Поддержать автора:
Яндекс - money.yandex.ru/to/4100110460...
Сбербанк - 4274 3200 5307 4517
_______
Канал Вима Хофа - / wimhof1
Перевод подкаста Джо Рогана - • Джо Роган #712 Вим Хоф...
Сегодня мы поговорим об очень важной теме - настрое, который сопутствует любому делу. Что такое настрой, зачем он нужен каждому кто бросает курить. Ну и конечно же как настроить себя так, что бы радоваться когда бросишь курить.
![Ошибки которые совершает почти каждый бросающий курить! [БРОСАЕМ КУРИТЬ]](/img/1.gif)
Это парень профи! Он точно знает что говорит. Столько говна перечитал и посмотрел миллион заумных видосов и толку ноль. Тут все понятно и просто и самое главное реально работает! Без всякой там херни, как наркологи жуют. Они никода не курили и нихера не понимают какого это, когда ты подсел на сигареты и сидишь 25 лет, а потом надо отказаться. Конечно им просто говорить, что курить бросить просто. Начинают там всякие жвачки и таблетки пропихивать. Херь это все. Надо самим начать понимать, как нас в петле держит никотин. И не надо там никакой силы воли. Надо понимать чо и как работает. Мы же научились не жрать селедку с молоком и апельсином. И тут тоже надо просто понять что кайфа от сигарет нету. Вообще нету. Это иллюзия на 5 секунд, а потом бошка трещит и депрясняк долбит.
Нужно обесценить сигарету. Просто проанализировать что она вам даёт в определенные моменты, и даёт ли?
После этого будет совершенно просто перестать курить, но абстиненцию никакой настрой не снимет, он ее облегчит тем, что мысли о "ценности" сигарет в голову лезть не будут.
Спасибо. Я бросал более тысячи раз))) за последние 10 лет, хватает меня максимум на 4 мес., при этом всё удивлялся насколько иногда легко: никаких ломок, просто спокойно перестал и всё, а иногда тебя аж трясёт как конченного. Я понимал, что всё идёт из головы, но гадал почему так))) Столько ответов нашёл на этом канале, поверьте он лучший в борьбе с зависимостями, я всех смотрел)))))) Спасибо, но мне жаль, что в продвижении канала Вы не так хороши и столько ответов плавают в дебрях интернета, и только глубоко копающие найдут) Желаю Вам знаний маркетинга и продвижения, я бы начал с названия канала..и всех видео, кликабельнее, яснее)) я и раньше натыкался на канал, но проходил мимо, полагая, что очередной бросивший Вася разглагольствует. А Вы оказывается гуру профессионал. Вот так.
Не курю уже 18 дней, ломок не было, в первые дни была только радость, что у меня получилось начать бросать, а сейчас просто спокойствие, как будто «не курить» это само собой естественно для меня.
Спасибо огромное! Много раз пробовала перестать курить, читала советы, но только сейчас осознание пришло, как будто передо мной стену разрушили и увидела что скрывается за ней, сижу и думаю «зачем я курила все эти годы, мне же это не нужно» и не хочется🥺🙏🙏🙏❤️
Именно так я и бросила курить 5 лет назад, именно настрой мне помог. Когда было плохое настроение или начала набирать вес, говорила себе, зато я не курю а с остальным я справлюсь 😉
Хороший канал, спасибо. Кайфую без сигарет уже 12 дней))
Как успехи не начали??
Посоветуйте у меня первый день пошел ,мотивации ноль, грусть тоска ,туплю незнай как))))
@@user-nu1it5qe1v умно
@@Archi.Persona.1991.Пройдёт у меня где то 3 дня было щя Полегче
F.P.G. желает всем расслабиться и получать удовольствие с песней "не отступай" (Punk Jazz 2008) 👻🥳💆
Наблюдаю за развитием канала с самого начала контент супер спасибо тебе за проделаную работу)
Спасибо вам за хороший полезный контент!Посмотрел несколько роликов и ситуация с моей зависимостью от курения начинает проясняться
Благодарю Вас за то, что вы делаете! 🙏🏼 Ваш канал - моё спасение ♥️
Спасибо, ваши слова меня мотивируют!
Спасибо, Вам, большое! Очень здорово и глубоко. Вдохновило очень!
Очень мощное видео получилось💪
Видео понравилось- попробую настроиться правильно.
Не знаю со мной такого не было ,нервы правда не на месте были, но это временно Труман, а после двух, трёх недель всё проходит!!!!
Привет Труман! Ставлю Лайк!!!
Благодарю за настрой;)
Ваше видео 📹 просто Супер Круто Труман!!!!
Ты молодчина . спасибо )
Супер !!!
Благодарю за ваши советы,со вчерашнего дня начала вас смотреть,хочу посмотреть все ваши видео,у меня вопрос в видео я пока не нашла ответ на него,как вы считаете можно ли или нужно ли бросать курить уменьшая сигареты стаж 19 лет,благодарю🙏
Да ты философ)). Зашло)
... Продолжай)
Настрой это настроение
Благодарю.
спасибо большое супер
В субботу 3 недели будет как не курю. Ну жру пока в две щеки, жёсткий наркотик табак всё-таки.
Много веса набрал?
ПОЖАЛУЙСТА, ДЕЛАЙТЕ ЗВУК В РОЛИКАХ ГРОМЧЕ!!!
Умница❤
Антон! Спасибо огромное за ролики ! Ценно и полезно!
Только звук очень тихий........
Здравствуйте, скажите пожалуйста, будут ещё новые выпуски, и когда ждать?
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!
5:35
Я думаю аналогом струн в нашей душе, возможно являются наши привычки и мировоззрение. Восприятие определенных моментов в жизни, одно дело зацикливаться на чем то плохом и негативно, другое пройти мимо и дальше идти своей дорогой к чему то хорошему. Привычки потому что они всегда в нас закладываются, и от них так же может зависеть тот или иной тон в душе.
Спасибо за red hot chili papers ,вспомнил молодость 😊
Хорошо.
Дружище Труман ,но почему я спокойно переношу первые дни бросания курить?Жду ответа по этому поводу!!!!!
Аналог струн - наши эмоции
В яблочко!
Я страдаю не зря😂😁
Аналогом является: мысль
Если бы удалось обойтись без откровенных сцен смонтировать такое видео, было идеально.
Класс. Попробую. А что за мелодия? Как называется?
RHCP - Snow
когда уже даже витамины пить энергии нет,то и настроя на то , чтобы бросить курить уже не будет,потому что мог не воспринимает ,а психологи помогают только так(делай через не хочу).
Страх срыва:
-Если сорвусь будет стыдно и тогда лучше не бросать, чтобы и срыва не было
не чего там боятся. с первого раза - никто не бросил. зато привыкните к идее , что "ну уж три то дня я могу не курить запросто"
Аналог - мысли
Вы правы, 6й день меня колбасит как героиного наркомана,хотя курила только сигареты 😢
Ощущения похожи на сильный грипп?
Пройдет...
Red Hot Chili Peppers - Snow 😊
Звук слабоват
Да , это просто наш настрой, у меня нет ни жены ни ребенка. Блогер во всем виноват!... Ирония...
Я чуть не утонул пока смотрел это видео
Я с вейпом бросил, никотин убрал по тихой и потом дул просто без никатина, а потом и вовсе перестал
После ковида бросила курить, 2 мес не курила, бросала еще 2 раза, последний не курю до сих пор, состояние закапывают в землю в лучшем состоянии, панические атаки, головонюкружения, скачки давления большие, мозги кто то ложкой перемешал, еле хожу, всего боюсь, что делать? Лекарств как у сердечника
Обратитесь к специалисту.
Могу провести бесплатную консультацию - trumanblog.ru/about
Беги друг к наркологу: ноотропы, антидепрессанты, витамины и сонники!!! Месяц и ты как новый
🖒🖒🖒🖒
Помогите мне бросить тоже , ааааааааааах опять закурил , опяяяяяять , как я устал
Бросишь , время придет .
Даю железобетонную установку на отказ от курения !!
Процесс пошел !!!
На пачке сигарет пишут о гангрене ,опухолей ,но я пока не разу не видел реальных видео роликов про это ,слышу лишь одни и те же слова ,мышяк амяк и более ста химических ядовитых составов , убивает лошадь с одной капли никатина и .т.д ,но где даже видео ролики которое провели учёные над лошадью эксперименты никотином и про этого нету ,есть слова ,да я не спорю ,сигареты сожает лёгкие и появляется отдышка ,зубы желтеют и появляется кариес ,вкусовые рецепторы так же понижают ,а так прямо как ставят разные жуткие картины на пачке сигарет, про мучительной смерть про гангрены про опухоли горла губ языка полости рта ,я пока не где видео материалов не видел ,а только слышу болталогию про одно и то же вред сигарет.
Картинки действительно часто лепят только для устрашения.
Посмотрите видео на моём канале с Врачом-кардиологом, он рассказывает о влиянии курения на сердечно-сосудистую систему. Посмотрите ролик про мозг на этом канале, там я ссылаюсь на множество научных данных.
@@trumansblog это понятно дела ,но есть такое слово ,лучше один раз увидеть чем семь раз услышать, и людям зависующим нужны факты не только на буквах что произносят в слух врачи или в цитатах книг журналов печатают ,но и в поле зрение реальные материалы ,которое привёл результат от табака курение, я знаю батька и не одного ,пашит как лошадь уже сколько лет самной ,и с 7 ми лет курит на перекурах ,но что-то про инфаркт жаловался или гангрены конечностей или память ухудшилось, вроде не наблюдается,а вот после отказа действительно в течение 7 лет до 2020го мой мозг затормаживал , я сам курю с 5 лет с садика ,бросал 2013 году до 2020 ,и что заметил от отхода табакакурение у меня были реальные сны как здесь и сейчас что я курю ,а открыв глаза оказался в постеле ,и ещё по нужде в туалет ходить было не так приятно ,а во время курение в дальняк сходить одно только удовольствие, по этому чтобы подсознание был достаточно уведомлен ,нужны видео материалы, чтобы поставить точку над табаком .
Сходите в любой хоспис, где сидят раковые больные, у части этих больных есть привычка - курение. Вот они вам всё в красках расскажут.
@@trumansblog сходить я вряд-ли смогу и не факт что вообще запустят меня туда ,а вот видео материалы хотелось бы увидеть
А я видел как увядает человек от рака горла. И каким он стал перед смертью, и каким был до болезни. Это сосед по дому. Так что не думайте что если с этим не сталкивалимь то этого нет. Это очень страшно. Так же я лежал в палате с одним дедулей по соседству которому отрезали ногу из за гангрены вызванной курением. Сам я покуривал, потом бросил, и 7 лет не притрагивался к сигаретам. Потом сорвался и какое то время периодически закуривал и бросал. Этакие качели были в жизни, месяц дома после рейса в отпуске к сигаретам не притрагиваюсь, как только в рейс так курение как сопутствующее. Хотя чётко понимаю, что курение меня не расслабляет, плюс к тому куча негативных моментов, таких как постоянная головная боль, плохое настроение, отсутствие уверенности в себе, снижение либидо, и банально эриктильная дисфункция. Внимательно покопался в себе если так можно выразится и пришёл к выводу что однозначно нужно перестать курить. В курении НЕТ никаких положительных качеств, от слова совсем, и не нужно эти так называемые положительные качества придумывать и притягивать за уши. Несколько дней не курю, из положительного это нормализуется сон и аппетит, из отрицательного это скачки настроения, нестабильное эмоциональное состояние, раздражительность по пустякам. Нужно понимать что это последствия, и они пройдут, нужно только время. В периоды когда будет накатывать непреодолимое желание курить, перетерпеть это, в этот период просто занятся физической нагрузкой. Никотиновая зависимость и уход от неё не так прост как кажется. Всё последующее время нужно быть на чеку, так как с течением времени тяга к курению ослабевает, мы забываем о последствиях и тех состояниях когда курили, и тут опа на, нука закури подкидывает тебе идею мозг так как ему нужен дешёвый дофамин, он привык к нему, и если в этот момент сорваться то всё, всё заново.
Я пересмотрел кучу мотивационных роликов, несколько раз читал книгу А.Карра, (в первый раз бросания книга мне определенно помогла, и моим друзьям тоже), все это конечно хорошо. Но как в песне Бурито " Мы ищем врага во вне, а враг глубоко внутри". Так что победы над собой, над своими слабостями желаю всем кто стал на путь освобождения от никотиновой зависимости. Да, это ПУТЬ, так как конечная цель этого пути призрачна и в дымке за горизонтом. Начало пути тяжёлое, как будто в гору Сизиф толкает тяжёлый камень, но потом будет легче, будет вершина и плато с ровной дорогой.
Всем удачи идти по этому пути ровно, не сворачивая и не спотыкаясь и не падая.
Как мерзко слышать что метом А.Карра не работает ради собственной выгоды!
Да, это прямо оскорбление чувств верующих
Мозги
Ваш рекламный человек занимается иогой ,что категорически запрещено православием.
Смешно😂 Где именно и как, в библии, сформулирован этот запрет?
Если вас интересует как устроена зависимость, то подключайтесь к телеграм-боту и проходите курс [Природа Табачной Зависимости] - t.me/brosaemkuritbot
Настрой никак не убирает физломку а лишь облегчает!!!