Los peligros del paradigma holístico/espiritual (Y una alternativa sensible al trauma)
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Hablo sobre el peligro de no conocer la fisiología del trauma y participar en los caminos "holísticos" con la intención de sanar.
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Una gran disculpa. Hay un error de edición en el min. 24:55 - Se cortó un pequeño segmento. La frase completa debería decir lo siguiente:
Porque es mucho más seguro vivir en ese mundo, EN VEZ DE VIVIR EN Y DESDE LA TOTALIDAD DEL ORGANISMO.
❤❤❤❤❤❤
"Es increíble la cantidad de sanación que puede llegar a tu vida, cuando dejas de enfocarte en sanar". Comprendido al 100... La única actividad que he vuelto a agarrar, chikung y caminata en la playa. Excelente canal! Saludos
Muchas gracias por tu información, la ciencia y la espiritualidad no se pueden desligar, es responsabilidad de todos quienes laboramos con terapias Holísticas, comprender el proceso científico-fisiológico que sucede en un acompañamiento terapéutico. Así mismo utilizar técnicas estudiadas, científicas.
Ojo con los dogmas que no sólo están en las religiones, en muchas otras practicas, hay que tener discernimiento, activar la intuición y el sentido común para no caer, ego espiritual disfrazado de espiritualidad.
Yo soy profesional de enfermería, profesora de Yoga y terapeuta.
Hace unos 7 años atrás viví una experiencia traumatica por práctica de unas meditaciones, ejercicios de algo llamado Gnosis, tuve una muy mala guía en este proceso y mi propia inmadurez en este camino, me llevo a cometer errores y atentar contra mi salud, mi vida y la paz de mi familia, no me tomé nada, solo con meditación y estimulación del sistema nervioso enloqueci.
Fue una experiencia muy muy fuerte y dolorosa y me enseño a ser humilde, responsable y muy cuidadosa de lo que leo, escucho, se requiere de mucho estudio, practica, disciplina, coherencia y un tutor coherente y responsable que nos acompañe en el estudio de estas ciencias holisticas, todo estudiadi y avalado por la parte cientifica también. Amor propio y autocuidado es lo más importante.
Si y como es eso que casi enloquecíste?
@@jairogarrillomotaban7723 Al practicar por varios días una serie de meditaciones y mantras que no comprendía totalmente y que creí que estaba siendo guiada por alguien que conocía bien el proceso y no era así, esta persona que te digo me regalo unos libros de gnosis y yo empecé a practicar por que soy una persona que me gusta estudiar y practicar, solo que no tuve buena guía. Así mismo comencé a ver y escuchar voces de seres de falsa luz, que se hacían pasar por mis guías y yo comencé a hacerles caso a todo lo que me indicaban, me decían que para despertar era necesario desligarme de mi familia por que ellos no estaban en el camino, me decían que no durmiera por que si dormía no podía llegar a la iluminación y cosas como esas, todo el tiempo los escuchaba, como una especie de esquizofrenia, lo curioso es que muchas cosas que me decían que iban a suceder, después sucedían, eran premonitorias, no te puedo explicar científicamente exactamente lo que me sucedió, eran cosas paranormales, como si hubiese abierto un portal a algo muy oscuro y que me generaba mucho miedo y culpa, eso que me hablaba era muy asociado a los dogmas religiosos, decía que era necesario sufrir para llegar a la iluminación, entonces como en el momento yo no tenía un buen profesor que me ayudara en ese proceso, cometí errores por hacerle caso a esas voces, finalmente después de como una año de estar desequilibrada, yo misma empecé a darme cuenta que eso estaba acabando con mi vida, me estaba alejando de mi familia y deje de ser yo misma, la que soy, perdí la alegría, todo era tristeza y dolor, mi mamá me ayudo mucho, aunque yo no profeso ninguna religión, ella si y oraba mucho por mi y por que saliera de ese estado, siento y se que su compañía y amor y el de mi familia sirvieron mucho para que saliera de esa locura que viví y me alejara de todos aquellos que vibraban con esta misma información, después hice mucha catarsis, volví a mis estudios científicos, con profesionales y personas responsables en psicología, pscicoanálisis, PNL, Medicina ayurveda, Yoga Kundalini, pero personas e instituciones certificadas y responsables que me ayudaron a comprender los peligros de estas practicas sin una buena asesoría y acompañamiento, entendí muchísimas cosas que aquí no puedo explicar por que me tomaría mucho mas espacio, por todo esto, es que hoy no trago entero de todo lo que leo o escucho, hay que activar la malicia indígena, el discernimiento y la coherencia de la información y también de la persona que la da, el estudio permanente de mi misma, escucharme y como me siento con cada práctica, si me aporta a mi salud mental emocional y físico, hay que estudiarse mucho así mismo, comprender la información, cultivar el estado de presencia permanente para estar atentos y no dejarnos llevar por falsos profetas, todo lo que quiera que creas mas en otro que en ti, te quiere quitar el poder, quiere dominarte, todo lo que te lleve a encontrar el poder dentro de ti, desde el amor, la coherencia, la responsabilidad, la humildad, el equilibrio contigo y con los demás es tu verdadero Ser, tu supra consciente si lo vemos desde la psicología. Es uno de mis mas grandes aprendizajes en este camino.
Hola Lina
Quiero saber mas .
Como puedo hablar contigo?
Hay que tener mucho cuidado con personas que se certifican igualmente en terapias pero sin una base científica ya que muchas veces el proceso de sostener no son capaces de hacerlo como un entrenamiento psicológico o de otra índole. Esto es importante, en mi caso también llevo muchos años con terapia psicoanalítica y también con discernimiento de mirar con los ojos de cuestionarme que estoy haciendo, porque es importante. ¿me beneficia?, me hice una terapia de constelaciones familiares, todo lo que me dijo la consteladora era muy fuerte, si hubiera sido una persona sin base científica, y de todo lo que me he preparado mentalmente para enfrentar ese proceso le hubiese creído todo pero hubiera quedado en un estado muy negativo, no hay que negar que es importante conocer los procesos fisiológicos, rescató lo mejor de ese día pero con cautela. Es muy fuerte escuchar de alguien decir que la única forma de que mi árbol familiar se arregle es aceptando a mi mamá, siendo que trabajé por años en terapia mi relación con ella, todo lo que constrí estuvo bien o sea la terapeuta respeté lo que dijo, pero si no hubiera ido donde una psicóloga experta en trauma hubiera quedado muy mal porque llegó y soltó información sin tener cautela
@@LilyMendoza19increíble tu experiencia…. Pero entonces que onda con la meditación?? Algunos doctores como los españoles Mario Alonso Puig y la Dra. castellanos si la recomiendan…. Qué opinas de las meditaciones?
Jaja me maté de risa con ese retiro de 4 días que diste como ejemplo … y también me sentí muy orgullosa de escuchar mi cuerpo e ir “contra la sociedad “espiritual”” y no exponerme a esas formas para “sanar “…
Jejeje a mi también me dió mucha risa. Saludos!
@@elnerddeltrauma soy de la humilde opinión que hay técnicas espirituales que sí pueden servirnos a ciertas personas y es que, en mi caso, tuve éxito con la reprogramación mental luego de tener una experiencia cercana a la muerte y leer a Joe Dispenza durante 2020.
Me tomó un año entero, no es algo que me haya sucedido mágicamente, tuve muchos altibajos pero logré sanarme así de hipocondría, depresión, fibromialgia y problemas gastrointestinales.
Y sin embargo no por eso voy a ir contra la medicina tradicional o a infravalorar sus métodos porque no funcionaron para mí. Respeto tambien de la misma forma, las técnicas alternativas a las que una persona decida acudir.
Hay gente que durante muchos años de su vida se ha sentido restringida y limitada por la perspectiva mecanicista y materialista de la medicina moderna, entonces el camino metafísico representa para ellos un camino de autodescubrimiento muy enriquecedor.
Y quizás también hay personas que van en el viaje contrario y se encuentran rodeados por un esoterismo que no comprenden y con el que no conectan
Yo no estoy de acuerdo con gente como mi papá que viene de una familia de médicos y cree que las personas somos todas como mecanismos de máquinas y que enfermedades como la depresión y la ansiedad son conceptos solo de química y si falla hay que corregirlo con sustancias farmacéuticas o con electricidad, pero tampoco estoy de acuerdo con el hippie de redes sociales que cree que el mundo entero necesita lograr un despertar de conciencia para alcanzar la perfección y la eliminación de todo mal, como si cada persona sobre la Tierra tuviera las mismas necesidades y deseos.
Considero que todos los seres humanos somos diversos con personalidades diferentes y no hay un sólo camino que sea el perfecto para todos.
@@soledadluna7430 Me parece muy agradable tu comentario... como una persona a la cual el camino de la metafísica represento una gran herramienta para el crecimiento espiritual te puedo decir que sí, es cierto que te pueden ayudar muchas herramientas que te presenta esta filosofía como le quieras llamar, sin embargo, creo que personalmente tome el contenido de este video más bien como una invitación a tener una conexión más profunda con nuestro cuerpo, pues como dice el muchacho del video el impacto que recibe nuestro cuerpo por acontecimientos traumáticos se quedan resguardados y llega un punto en el que ocurre una disociación que se representa de diversas maneras en nuestra vida, así que ese tipo de experiencias solo pueden reafirmar lo que ya hemos venido sintiendo y experimentando con nuestro cuerpo, por lo que al recurrir a una herramienta holística podemos experimentar aún más "revelaciones" cuando en realidad pueden ser signos de acumulación de trauma en el cuerpo, así que personalmente considero importante el dato ya que realmente nuestro cuerpo es nuestra mayor herramienta para sobrevivir y esto resultaría muy lógico. Aunque claro, una vez tomando responsabilidad de él, creo que la decisión de tomar una experiencia como esta ya es responsabilidad de cada persona :) buen día... por cierto, una duda, he escuchado acerca de Joe dispensa, y me pareció interesante lo que mencionas, ¿el trabaja con herramientas holísticas?
Gracias a mi intuición me salvé de caer en esto varias veces, que casi me convencen .uffffff Gracias a mis guías espirituales.
Eres relajado y explicas claro y tranquilo...😊
Woow!!! Estoy súper apasionada viendo todo esto que dices , me has quitado una venda de los ojos , aunque no he ingerido nada porque mi instuicion siempre me ha frenado , incluso esa parte racional me ha hecho no ir a ese tipo de ceremonias aunque me he visto tentada por la desesperación de querer sanar como dices y cambiar mi forma de ser 😢, saludos 🙌🏻mil gracias 🙏🏻
Hola Pablo tengo una depresión esta semana me tumbe al sillón a ver youtube y te descubrí justo estaba a punto de anotarme para tomar ayahuasca y ahora ya lo estoy pensando más seriamente por que es muy lógico lo que hablas muchísimas gracias
Buen día, gracias por compartir tu experiencia. Te entiendo perfectamente. Yo traigo traumas desde la infancia, me salí de mi casa a los 12 años para llevar una vida mucho mejor, para no hacerte mi historia muy larga, llegué a Mexicali trabaje en casa mi jefa que en paz descanse padecía de depresión, hay mi primer episodio de ataque de pánico con depresión fue a los 23 años . Me dieron medicamento para la depresión, pero tuve como tres recaídas y en cada recaída cada día era más fuerte, un día me invitaron a una meditación yo acepte sin saber nada. Uff fue unos minutos que para mí fue como tres horas sentí mucha taquicardia, termino mi cuerpo se sentía raro esa noche no dormí y recai nueva mente pero está vez fue peor sentí que me iba volver loca, en esta ocasión me dieron médicamente para la depresión y para dormir, estoy tomando terapia para sanar mi niña interior, me siento mejor, pero a un si escucho algo de meditación a un que sea muy leve como que me recuerda ese día y empiezo a sentir esa sensación de aquel día.
Hola Alejandra. Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Lamento que hayas vivido todo esto.
La verdad es que tiene mucho sentido. Existencia gran ignorancia sobre lo que realmente es el trauma y lo que necesita cada quien para curarlo. Incluso dentro del mundo de la sanación se desconoce.
En mi opinión abundan las buenas intenciones y escasea la experticia.
Por otro lado, lo que compartes sobre la meditación es verdad. Muchisimas personas como tu experimentan cosas similares. La razón es que el organismo no está en condiciones de soportar una práctica de este tipo sin resultar retraumatizante. Por eso después los sintomas empeoran.
Haré más videos relacionados a este tema. Desromantizar la meditación me parece algo que vale la pena hacer.
También hablaré más sobre la depresión y los ataques de pánico.
Como recomendación personal, te invito a que busques a un profesional de Experiencia Somática que te ayude a regular tu sistema nervioso. Puede hacer una gran diferencia en tu proceso Alejandra.
Vivir acontecimientos abrumadores en nuestra infancia deja una huella tremenda en nuestros cuerpos, y si bien los medicamentos pueden ayudar a controlar los episodios, es importante atender al trauma en su raiz, siendo ésta el cuerpo y no solo la mente.
Gracias de nuevo por tus comentarios.
Saludos!
Juan Pablo
Yo también experimente algo similar con la meditación me llamaba la atención y si me ayudaba pero sentí que mis pensamientos se amontonaban y no pude tolerar los y casi terminaba con mi vida pero una parte de mi me dijo que no lo hiciera. Y sigo aqui
Todo sucede por algo, lamentablemente, son las experiencias que nos ayudan a ver otras puertas, tuviste que pasar por todo eso, para descubrir la maravilla neuróbiològica de nuestro ser!!!
Gracias por ser valiente, creo que tú valentia, es el primer paso que se da ante esta experiencia, para luego compartirla ,porque es la manera en la que expresas el convencimiento interno, liberación y satisfacciòn sobre lo vivido.
El problema con la meditación como yo lo veo es que al forzarse puede ocasionar una disociación importante, es ignorar la autonomía del sistema nervioso y de nuevo poner la responsabilidad en la persona con trauma, apelando a la falta de disciplina y esfuerzo suficiente para trascender la resistencia de la mente.
Toda la razón. El trauma es la huella física de algo que nos daño y no supimos gestionar
Gracias Juan Pablo Palencia, tu experiencia es oro en polvo para mí.
Gracias, voy a poner en práctica los.ejercicios , ojalá esto me ayude a dejar de somatizar los miedos y problemas en los músculos de la espalda
Muchísimas gracias por traer otra perspectiva ❤
Estoy feliz de haber encontrado este canal ! Inmensas gracias, muy útil tu contenido
Gracias que hubo alguien que hable con la verdad desde su propia experiencia .y si me cuesta sentir hacer conexión y prefiero ir paso a paso me han invitado mucho a ir a un retiro a Ayahuasca pero gracias a dios encontré este video gracias a dios no me cansaré de agradecerte está valiosa información seguiré lentamente asimilando todo esto que nos compartes es como volver a nacer 😊
verdad!! es como una importante revelación
Millones de gracias!!!
Gracias x tanto, tu voz me relaja🎉
Gracias a mi me está ayudando, me estaba enfocando más en lo que veía y dejaba de lado lo que sentía mi cuerpo. Agradezco a la vida que existas para ayudarnos a los que tenemos problemas que por lo general muchos creen que con ansiolíticos se van a controlar pero no desaparecer
tuve una meditación en la que tuve una revelación de mi cuerpo, y luego escuche un podcast que hablo de un termino que en mi vida habia escuchado: "experiencia somática", lo investigué y me parecio raro que no encontré mucha información al respecto, pero gracias a Dios coincidí con tu canal🙏🏻, es el primer video al que doy click y estoy profundamente agradecida de haberlo hecho, estoy convencida de que no es coincidencia, y me alegro mucho de que toda la información que estas compartiendo me hace mucho sentido ahora, estoy de verdad muy muy agradecida con la información que has compartido🙏🏻, senti una especie de liberación al escuchar que no tengo que hacerle frente al trauma necesariamente, y que algunas experiencias holísticas solo reafirman el hecho de que algo no va bien, pues vamos por la vida buscando señales que reafirmen nuestro trauma para poder "sanar" sin saber que estamos peroetuando nuestro sufrimiento aún más, me parecio increíble y sentí que me cayo el 20 con este video, muchas gracias de vdd❤️🙏🏻
Me da mucho gusto escuchar de ti, el gran provecho que has tenido de tu experiencia dolorosa pero importante, solo una apreciación en tus comentarios; por muchas razones, que no entraré en este caso, el ser humano tendrá que vivir la experiencia terrenal desde la frustración, trauma o también llamado de muchas otras formas, de nada sirve idealizar un supuesto estado terrenal en donde el bebe recibe todo lo que necesita para un supuesto desarrollo ideal, esto no es parte de su condición humana, salimos del paraiso y no hemos vuelto...ya llegaremos
disculpa, no había escuchado todo el video, y ya mencionas esto que comenté...👍
Soy psicoterapeuta y coincido con algunos puntos, lo que no me agrada es que descalifiques técnica y metodos que nosotros utilizamos (y NO me refiero a lo holistico). Por algo nosotros estudiamos y hay investigaciones que lo avalan.
No hay una verdad única
Es muy cierto lo que comentan. Tambien soy psicoterapeuta especializandome en trauma complejo. Por un lado es cierto que hay muchas personas ofreciendo sanación rápida a traves de metodos holísticos de sanación y que estas claramente pueden ser prácticas mal guiadas e incluso gatillar experiencias psicóticas o emergencias espirituales. Sobre todo con el poder y la moda que ha tenido el trabajo actual con psicodélicos, existe un alto riesgo al haber muchos "terapeutas" que no trabajan de manera ética e informada de todas las dificultades que conlleva el acompañar e integrar bien este tipo de experiencias, por lo que es esperable que cada vez más nos encontraremos con un mar de gente retraumatizada. Sin embargo eso no tiene que ver con la práctica o la técnica en cuestión, si no de quien la facilita, ya que por el contrario cuanda esta u otras técnicas son bien trabajadas han demostrado tener altos beneficios.
De hecho es llamativo que habla de Somatic Experiencing, terapia que al igual que la gran mayoria de terapias de trauma que han demostrado cierta efectividad en el tratamiento de trauma, se basa en la exposición progresiva a lo traumático. La gran diferencia es el gran enfoque en la información somática, pero sigue siendo terapia de exposición a aquello que tuvimos que disociar por la intesidad del trauma. Lo mismo ocurre con EMDR, que es una de las terapias mas válidadas para trabajar trauma. Requiere de todo un proceso de preparación y trabajo previo con la disociación para posteriormente exponerse al trauma e integrarlo.
A fin de cuentas lo que comenta tiene mas que ver con un trabajo de trauma mal acompañado, tanto en el proceso de preparación como la posterior integración de la experiencia, que con "no ir a la herida o la sombra". Lamentablemente la experiencia clínica demuestra que gran parte de nuestras sintomatología psicológica tiene que ver con un rechazo profundo (debido a falta de herramientas) a contemplar nuestros dolores más intensos.
De todas formas me parece bien que comparta su experiencia y su opinión, considerando que es solo eso y que en paralelo hay un montón de evidencia científica que respalda el hecho de que cuando se realiza un buen trabajo a través de estas diversas técnicas de exposición, si bien tal como el lo plantea puede ser un trabajo arduo, puede entregar una profunda reparación y una mejora significativa en la calidad de vida. No existe técnica milagrosa, la mayoría tiene sus detalles técnicos y éticos muy relevantes a la hora de poner en práctica, por lo que hoy en día si puede ser dificil reconocer aquellos terapeutas que realmente saben como utilizar estas técnicas y por lo mismo si es interesante el llamado de atención de tener cuidado con eso.
Pero no por eso podemos descartar de lleno tanto técnicas ancestrales y modernas que a lo largo de la historia han demostrado ser efectivas en algo tan complejo como el trauma. Saludos!
Hola. Muchas gracias por sus comentarios. Me sirve muchísimo leer lo que se plantea. Hablo desde mi experiencia y procuro siempre hacérselo saber a la gente que me escribe buscando ayuda. En ningún momento propongo a nadie abandonar terapias o caminos específicos. Mi intención es ampliar las opciones que hay disponibles. El entorno somatico puede ser una ayuda inmensa para muchas personas que no han encontrado resultados en otros procesos terapéuticos profesionales. De nuevo gracias por sus comentarios. Saludos!!
@@ignacioandrestorresneira7614 Sí la terapia psicológica realmente funcionara no estarían tan de moda todas las terapias alternativas como la ayahuasca, las constelaciones familiares, el reiki, el mindfullness etc etc. Ahí vamos las personas con trauma complejo, de psicólogo en psicólogo sin que nos ayuden porque en realidad no sirven para nada y nos hacen perder dinero, tiempo y esperanza. La psicología y los psicoterapeutas deberían de hacer una fuerte autocrítica a sus “métodos supuestamente terapéuticos. Lo primero que nada hacer rigurosos estudios por pares que determinen cualitativa y cuantitativamente si en efecto las personas sanan con sus métodos y por qué. No lo hay, los psicoterapeutas y sus múltiples métodos no están respaldados por estudios amplios que avalen su eficacia, sus métodos toman de aquí y de allá según la moda psicoterapéutica y la ideología en boga. Por lo tanto siguen siendo mercachifles de la salud mental y es una verdadera vergüenza porque es jugar con la salud de la gente.
Buenas tardes! Te felicito por compartir esta información ,,, agradezco mucho a quien me solicito revizar a tus videos para darle mi opinión, al igual que tú viví una experiencia fatal psicótica no por yo buscarla eso es todo un tema , tuve que buscar que había pasado , mi cuerpo en ciclos lunares repetía esto y agudizaba cada ciertos meses nada resolvía estuve a punto de parar en un centro psiquiátrico , estudie de todo para evitarlo biomagnetismo, medicina de hammer etc etc salía del cuadro evitaba llegar ahí pero el trauma aún sigo tratándolo y estudiaré claro lo que propones
Agradezco infinito tu aporte , te comparto el mío , además de recurrir a imanes acupuntura entre otros..como masajes etc , me ayudo mucho tomar Nutrientes para conectar el segundo cerebro- sist . Digestivo al primero. Me cambio la vida - eso y las terapias de biomagnetismo el cuerpo realmente requiere nutrientes para acelerar estos métodos , y de todo lo que comentas viví ..limpias , exorcismos .. etc etc lo único que hacen es aumentar el cuadro especialmente el chamanismo.. y bueno mucho que comentar del tema ... coincido totalmente contigo .. te mando mil de bendiciones ..
A veces pienso que e caído en un pozo muy profundo con ataques de pánico de ansiedad después que pasa todo esto quedó muy cansada en fin una amiga me apoya espiritualmente a veces me mejoro después recaigo en fin mi vida a cambiado mucho saludos de colombia
Mucho sumas gracias a vos Pablo.por compartir, el que quiera oír que oiga
Gran video, gracias por compartir tu información
Que bien que vi éste vídeo, estaba pensando ir a un retiro que incluía el ayahuasca, para ayudar a un pariente mío que padece de ansiedad desde que tenia 7 años y aún no sabe, ni nosotros sabemos qué fué lo que ocurrió que lo afectó de esa manera, hasta le e sugerido someterse a un hipnotismo para ver si así encuentra cuál es su trauma o problema… 😔
Uno no sabe ver cuándo está desesperado por sanar un trauma un vicio, adicción.
Gracias por el enlightenment de una perspectiva refrescante. Un vídeo del trauma de perder a un ser querido quedaría de perlas. Es un PTSD brutal del que nadie habla..
Gracias, magnífico Juan Pablo, importantísimo todo lo que hablas , el ejercicio es perfecto. Gracias por siempre
Estoy muy y gratamente sorprendida del contenido que he hencontrado en tus videos, muy abarcativo y esclarecedor! Yo también he vivido con estres postraumático toda mi vida y no entendía que me sucedía pues casi no tengo recuerdos de la infancia. Tratando de encontrar el camino a la sanación y sin caer en alguna de las corrientes new age, yo creo que por temor incociente, y sin querer adopté un poco ese camino "estoico" que también creo que a nivel filosófico tiene mucho que ver con esta corriente de la ciencia que por lo visto es muy rica y muy extensa en avance y estudio. Ojalá y algún día pueda dar con una de esas terapias. Soy de Mérida, Yucatán. Saludos, paz y bien!
Grazie dei video, capisco quasi tutto, i punti di vista molto interessanti e per me nuovi! Mi stanno aiutando a rivedere i miei metodi di approccio verso il mio trauma....ti ringrazio di❤. Ciao desde Italia
Gracias por compartir como se puede ser valiente atraves del amor y no del miedo. Gracias 🙏🙏
Me agrada mucho!! Tus enseñanzas, me siento muy identificada, con todo lo que dices., gracias, gracias, 💝😊 gracias!!!
Comencé a ver tus videos desde el # 1 para entender, y poder ayudar a un familiar, veo también,a Ricardo Eiriz, tiene videos para traumas emocionales , bloqueos emocionales, y cambio de creencia. Gracias seguiré tus consejos hechos por haber experimentado viviendo en tu vida lo que para ti fue más traumático. Gracias.
Gracias por compartir tan generosamente tu experiencia, me encanta escucharte y es muy muy útil el conocimiento que compartes.
soy tu fan! gracias
Así es algo suave y sutil como la practica de hatha yoga suave y también el restaurativo a mi me ha ayudado muchísimo a descubrir mis sensaciones e irlas sanando y saber que si quiero y que no en cuanto a terapias.
Gracias infinitas por este video!! Ahora sé que hay otras sensaciones, ya no tengo que dar vueltas en redondo como una noria por no saber que mas hacer!! Te abrazo desde toda mi alma...hace 55 años que padezco asi que imaginate.
A Pesar de que no te conozco pareciera que has pasado cosas similares yo tambien probe ayahuasca y el sapo y casi colapsa mi sistema nervioso y estuve a Punto de suicidarme por toda la retraumatizacion que desencadeno. No me arrepiento porque en mi busqueda de la paz de estar en el momento presente he cometido "errores" que me han ayudado a dicernir y me ha conectado con energias sutiles que me han hecho mas abierto a buscar opciones poco convensionales y poco ortodoxas en aras de mi resilencia fisiologica y resurgimiento de mi autentico ser no condicionado. Posdata tambien percibo voces y vibraciones en oido cuando en el otro video hablaste de eso hizo clic en mi
Gracias por compartir
Gracias!!!
Te creo en lo que explicas
Haces un contenido fantastico, muy informativo. Gracias de verdad por dedicarnos tu tiempo y tu estudio👏
Gracias
Me siento agradecida de encontrar tu información
Gracias Juan Pablo 😊
Estoy tan tan de acuerdo.contigo!! En mi.pasado iba con muchos grupos espirituales donde yo no queria participar rn practicas que ellos hacian...por ejemplo...toma de ayahuasca....hacer riruales de inipis( cabañas de sudacion con piedras calientes) y etc etc ....No quiero.revivir heridas porque rso te puede retraumarizar y a vexes en algunas terapias te puede llevar a psicosis y dejaete ahí en ese pasado traumatico.
Porfavir puedes investigar una terapia que se dice antigimnasia? Ahi en esas terapias relajaban los musculos con pelotas y palos pero al quitar esa tension acumulada por sños tambien revivias la situacion emocional.traumatica que lo procovó .
En esa terapialas terapeutas decian que includo rllas habisn revivido el impacto de cuando nacieron por el parto.
¡Me encantas! Totalmente de acuerdo
Saludos Majo!
El ejercicio que realizaste es muy parecido a la "organización del campo" que se trabaja en el zhineng zhiqong , una disciplina china , con más de 500 años de antigüedad, con esta disciplina hay un lugar en China que se llama , "EL HOSPITAL MAS GRANDE DEL MUNDO LIBRE DE MEDICAMENTOS, La gente Sana emocional y físicamente practicando dicha disciplina, también es otra alternativa para sanar sin recurrir a este tipo de rituales re- traumatizantes, mucho éxito con tu labor de informar se que serás de gran ayuda para muchas personas.
Toralmente de acuerdo. Mis padres nunca tuvieron una buena telacion sienpre hubieron discusiones y pleitos, lo cual hizo que en mi binez permanezca alerta. Ahora estoy jubilada x temas de salud hace poco tuvierom una diacusion fuerte y me avisaron me produjo taquicardia y hasta depresion es como si hubiera vuelto a la ninez. Gracias a Dios mi hermano los llevo al geriatra ya que son adultos mayores pero ninguno quiere resolver el conflicto es su dia a dia muy triste.
Yo experimentado una forma en la cual mi cuerpo está experisintiendo cada latido de mi corazón fundirse con cada órgano y vibrar 😂😂y que mi se ❤ alegre seguro gracias
Hola tocayo, gracias por tu trabajo, recuerdo que en un video hablabas de tu camino de "devoción" me pudieras compartir tu historia por favor.
Gracias, Juan Pablo … 👌🏻🍀👍🏻 … ✨🚀🪐💫 …
Poniendo en práctica el ejercicio, muchas gracias:)
Excelente exposicion... gracias por las informaciones...gracias.!!!!
Gracias !!! Aprendo mucho de ti !!!!
Excelente contenido y explicación...y pensar que los polinesios tienen millones de suscriptores...
Hola como estas soy consuelo y misistema nervioso esta muy mal debido ala quimio terapia y esto me xauso daño ise su terapias y eselente mefue vivo en colombia y me en cantaria in vitarte a mi ciuda y mi xasa yo me preparo con tigo por el momento
Gracias esto me iso recordar traumas de mi infancia
Muy bonitos ejersicios otros concimientos me relaja mucho ❤gracias
Tengo una semana escuchando tus videos y de verdad q me an hecho clic muchísimas gracias y me gustaría saber más sobre dónde acudir para terapias de experiencia somática muchas gracias
Oye buenas tardes
Te ablo de palmira valle, Colombia
Una muy buena amiga me compartio este video.
Lo acabo de escuchar
Me hace sentido a mi alma
Yo soy una buscadora
De mi por q y mi para que estoy en este planeta
Voy a practicar el ejercicio
Y te estaré comentando mi experiencia
Dónde ubico más información sobre este tema?
Gracias 😊
Espero que te encuentres bien, lo menciono porque ya no hay más videos tuyos. Saludos.
Gracias por acercarte. Me tomé un tiempo para vivir mi proceso personal. Ya estoy preparando contenido nuevo. 😊. Saludos!
Que bien te esplicas!
Gracias por tu esperiencia
Me encanta tus experiencias
ME PARECE PARECE MUY BUENO TU EJERCICIO Y PROMETO REALIZARLO TODOS LOS DÍAS, TENGO PROBLEMAS CIRCULATORIOS SERIOS, EN MIS PIERNAS, Y CREO QUE ES NEUROLOGICO……….
Magnífico 👏👏👏
como bien dices, hay que entrenarse...
Gracias 😊
Hola! Muy clara tu exposición! Me intriga saber si prácticas como el yoga, tienen los mismos beneficios?
Hola. En mi opinión depende del organismo de cada individuo. Si la persona comprende bien lo que es el trauma y sabe rastrear sus sensaciones podría ayudarle a conectar con sus instintos de supervivencia y contenerlos y dejarlos fluir. Pero en una clase de yoga convencional se tiende a seguir la guía del maestro sin espacio a hacer lo que el cuerpo de uno quiere. Por ejemplo, tal vez mi cuerpo necesita estirarse y hacer un sonido extraño y en una clase de yoga puede que no haya oportunidad de hacerlo. Saludos!
Me encantó el minuto 14:30 😂😅 (lejos de broma tienes toda la razón)
Muy buena perspectiva ❤
Gracias.
Hola Juan muchas gracias por la información. En mi caso, mi cuerpo se tensa en cuanto me encuentro rodeado de personas(reuniones). Este ejercicio que enseñas siento que me hace ser más consistente de mi cuerpo, entonces cuando me encuentro en estas situaciones de reunión ¿Que debo hacer?
Hola que tal. Gracias por compartir tu experiencia.
Con respecto a tu pregunta; no te puedo dar una respuesta muy específica porque no estoy calificado para ello.
Pero de manera general, siempre es mejor aprovechar los momentos del dia en los que estás solo, para practicar y familiarizarte con el lenguaje de tu sistema nervioso (te recomiendo fuertemente que busques a algún terapeuta de Experiencia Somática que te ayude formalmente), de esa manera, gradualmente vas a tener recursos disponibles para accesarlos en tiempo real mientras estás socializando o rodeado de personas.
A mi me pasa igual. Me suele abrumar la presencia de mucha gente. Sin embargo, hoy en dia tengo más recursos para regularme en una situación asi. No creo en las soluciones rápidas, pero si eres consistente vas a empezar a ver ventanas de tolerancia más grandes dentro de tu organismo.
No tires en saco roto mi recomendación de buscar a un terapeuta de ES.
Saludos!
:🙏 luego de covid cansancio fatiga agotamiento muscular extremo dolor articular ansiedad generalizada temblores en todo los musculos con sudor frio, caspa en el rostro , cualquier noticia noticia mala, o algun familiar o alguien me hace enojar de inmediato mi cuerpo como si entrara en una desesperacion, y empieso sudar mis muculos se atrofian, y me entra debilidad,ya no sé qué hacer😢 ya son mas de 2 años...
Me hice revisiones no me encuentran nada el último doctor solo me dijo que probablemente me haya afectado al sistema nervioso....
Cada vez que escucho alguna noticia desfavorable para mí se me debilita todo el cuerpo mis músculos empiezan a temblar de nervios entró en una ansiedad de comer cualquier cosa para reponerme.
Tengo ssueños muy catostroficos sueños como me van a matar o me e stoy muriendo o estoy en un peligro muy grave luego me despierto con una sensacion de lucha de salvarme mo corazon latiendo muy fuerte...y eso no me deja tener un sueño normal sino me despierto de susto 4 a 5 veces ppr noche..
Practicamente me quedé si poder hacer ninguna actividad, solo estoy en reposo, cada vez q quiero hacer alguna actividad se me empeora....AYUDENME🙏
Yo también tenía esos síntomas..mas después de las vacunas del covid ..e tenido también un evento muy desagradable..la muerte de mi nieta ..y mi iha en psihiatria..estoy leyendo mucho ..sobre crecimiento personal..mente pozitiva..respiraciones..rezo ..visualizar qué mi vida es bonita..no miro nada negativo..afirmaciones y también esos movimientos..en mi vida es lugar sólo para cosas bonitas y me siento muy bien y más feliz y tranquila. Te deseo lo mejor!
Hola. Gracias por acercarte! En la descripción de mis videos hay una liga al directorio de terapeutas certificados en Experiencia Somatica en México. Puedes tomar sesiones en linea, no tiene que ser presencial. Saludos!
La sanción te la da Dios, pide y se te dará, para uno poco a poco a otros más fácil, pero es importante concertarse con tu Ser Supremo, es reconfortante
También me empecé a reír cuando comentaste lo de los retiros de 4 días donde te queman el psyche jajajaja
Recordemos que no tofosvtenemis el mismo organismo para algunos funciona y para otros no yo he visto personas enfermar su sistema nervioso solo con el uso de la mariguana así que hay que tener mucho cuidado
Es como reeducar al sistema nervioso central para que vuelva a vivir en nuestro cuerpo...
Hola.
Es parecido a hacer Minfullness.
¿Dirias que se trata de un ejercicio positivo hacer mindfulness?
El mindfulness solo es un recurso de los muchos otros que hay para este camino de regular el sistema nervioso. Hablaré más sobre el tema. Saludos!
Uff muy buen canal y necesaria la información. Has escuchado del EMDR?
Voy a aprovechar con más preguntas ahora que todavía tu canal no es muy grande y me lo permite. ¿Intentaste Practicar o praticaste la meditación para curarte de los traumas? En caso que si ¿Crees que funciona?
Hola de nuevo.
Tengo vasta experiencia con la meditación. He practicado diferentes tipos, pero nunca nadie me explicó la fisiología del trauma en relación con la meditación.
El problema de la meditación en general es que no se toma en cuenta que la práctica puede o bien ser retraumatizante para el individuo, o por lo menos abrumadora. Y tampoco se toma en cuenta que puede reforzar los sintomas de disociación, es decir, que el individuo se escape de su experiencia orgánica corporal para darle preferencia a estados alterados de consciencia.
Es un excelente tema para tocar en un próximo video. Lo haré para extenderme apropiadamente.
Gracias por tu consulta.
Saludos!
@@elnerddeltrauma Sería muy interesante que tocaras ese tema en un proximo video, de meditación o mindfulness, que las experiencias no siempre son positivas.
Que me comentas de la bipolaridad respecto a la supervivencia, cual sería su origen fisiologica
Hola Claudia. Muchas gracias por acercarte. La respuesta a tu pregunta es compleja.
La bipolaridad, vista desde la óptica de "La Nueva Traumatología", no es una enfermedad sino un síntoma de desregulación del sistema nervioso. Te invito a ver el último video que subí a mi canal que se llama "El origen de la enfermedad". Saludos!!
Gracias,exc
Hola buenas tardes. Me gustan tus videos, muchas gracias por la información. Es muy útil. Mi pregunta es ¿qué se hace si al tratar de sacar la energía de un trauma, el cuerpo siente una sensación que nos da mucho. Miedo. Eso es la retraumatizacion????
Y que hago si sí.???
Hola. Depende de cómo sea la experiencia. Es importante construir recursos somaticos cuando uno no tiene miedo para poderlos usar cuando si hay miedo. Pronto haré un vídeo más específico sobre el miedo. Saludos!
Genial
Donde te enfocas creas, si te da con tu enfermedad, se convierte en tu único tema, que es por lo que llegué acá, lo Q no es malo, en mi caso se volvió 1 pasión aprender y encontrar causas 'llegar al momento a través de biodescodificación que me hago con líneas horizontales, he llegado a cálculos precisos donde se repiten eventos y voy entendiendo mucho y despejando falsas teorías anteriores, ahora me gustaría saber de esto, jaja, le daré a todos los videos, como siempre e quiero toda la información de bipolaridad tipo 1, su origen y propósito en la biología, ojala me contestes, quedo atenta
Wow muchas gracias por poner palabras a sensaciones que vengo teniendo encontradas en los últimos 2 años, yo he sido de esas 🙋🏾♀️ 🤦🏽♀️ que ha ido de terapia en terapia, de curso en curso, retiro y demás. Y muchas veces pensaba que allí estaba la respuesta, al mismo tiempo sentía que no era ahí. Y como junkie buscando, ahora lo veo después de tu video, ese peligro para desenmascararlo ya mismo... con la desafortunada repetición de la siguiente experiencia que "si fuera la que me sanaría" jajajaja 🤣 ahora me río y gracias a tu información, me decantaré por el cuerpo y dejaré la mente para sumar. ¿Tu das sesiones?
Tengo una pregunta para tí. Crees que la terapia de Biomagnetismo puede ayudar a armonizar la energía desregulada del trauma?
El camino se trata más de incrementar paulatinamente la capacidad del sistema nervioso para tolerar experiencias estresantes (las del día a día y las que viven en el cuerpo por el trauma del pasado). Eso requiere educación y práctica bien fundamentada. Luego, si el INDIVIDUO ya conoce su sistema y ya conoce bien la teoría puede experimentar con la terapia que guste, pero tendrá la capacidad para permitirle a su cuerpo descargar cosas de manera efectiva, o detener la terapia si es que ésta resulta abrumadora. Lo que más importa es la condición del individuo y no la técnica o terapia. Saludos!
Solo sentir
Me encanta tu canal!
Qué piensas de las microdosis?
Hola! Depende del organismo de cada individuo. Si sabe lo que es el trauma y si tiene recursos somaticos puede aprovechar lo que la microdosis produzca en su cuerpo. Pero si la persona no conoce la teoría y no tiene tantos recursos fundamentados, pues es un volado. Saludos!
Hola tienes ejercicios de experiencia somática?
Hola. En mi canal hay un par de ejercicios prácticos. Saludos!
Con mucho respeto pero por eso son estos problemas de la new age un camino espiritual falso lo que pasa que somos muy cobardes y todo buscamos fuera de nosotros PERO NADUE SE ATREVE A NAVEGAR DENTRO DE UNO MISMO Y RECONOCER QUE EL MAL ESTA DENTRO DE NOSOTROS MISMOS MUCHO FALSO AMOR EN NOSOTROS MISMOS ESTE ES EL PROBLEMA QUE NOS CREEMOS DIOS QUE TODO LO PODEMOS PERO NO JESUCRISTO LO DIJO CONOCETE ATI MISMO Y QUE SE VENZA ASI MISMO RECIBIRA UN GALARDON
Cuidado con tus palabras y creencias. Yo he mirado dentro de mí toda mi vida, siempre asumiendo mis responsabilidades y buscando la manera de amarme y amar a otros genuinamente, buscando conocerme y entender mis traumas, siempre le puse la cara a mis traumas, nunca fui cobarde. Y sin embargo estoy en este video, en una búsqueda muy ardua de la sanación después de unos 25 años de trauma. No es tan simple como crees hay distintos niveles de trauma, de sensibilidad, de aguante, de conciencia, de realidades que nos rodean, las las posibilidades son demasiado amplias y los efectos demasiado delicados como para meter todo en un saco..
Lo que digo que uno pasa toda la vida buscando en otras personas la verdad y tengo moral para decirte esto no te estoy juzgando ese mismo recorrido yo lo estoy transitando y esto nos pasa alos que estamos buscando nuestra propia verdad nunca dije que eres cobarde simplemente la mayoria de Kas personas no quieren saber quienes son verdaderamente nadie quiere saber el mysterio de la iniquidad que esta dentro de nosotros mismos estamos muy ocupados viviendo una falsa vida un falso Amor sabes lo que es escrudinar es cuando quieres desmenusar algo a Fondo espulgando buscando en mi caso yo busque la ayuda de Dios y tambien por Medio de el recibi toda mi verdad y como tu dices no es facil puede ser un trauma tremendo mucho dolor mucho sufrimiento cuando lo haces solo Creede de la mano de Dios es diferente porque Dios no te abandona no te revelation una verdad y te deja solo por Mas dura que sea tu verdad sabes que Dios esta contigo porque el te sostiene te da paz te ayuda a dijerirlo si tu tienes trauma por tu verdad si yo te dijera quien soy yo realmente verdad revelada por Dios y confirmada Creeme que no es facil Dios te Bendiga
Hola Juan tengo un enorme trauma que me causo un incidente en 2011 desde entonces no puedo dormir, se exactamente el dia que deje de dormir , se presenta en crisis, 5 dias y luego duermo dos horas para. volver a comenzar el ciclo. de 5 dias sin dormir. a veces dormito. despues de. esos. 5 dias y. me dura. dos meses la crisis asi. repitiendo ese esquema ,despues. duermo. 6 horas durante algunos meses. , las crisis viene. 3 veces al año nporfavor he hecho de todo yano puedo mas te suplico me ayudes
Hola. Gracias por acercarte! En la descripción de mis videos hay una liga al directorio de terapeutas certificados en Experiencia Somatica en México. Puedes tomar sesiones en linea, no tiene que ser presencial. Te deseo bendiciones. Saludos!
🙋🏻♂️🇲🇽
Dr Gabor Mate
Vi hace unos horas tu video. Y acaba de temblar en cdmx 18 abril 23. Luego llegó la info. La esposa de Lot miró hacia atrás y se convirtió en estatua de sal... Acaso no es el estar mirando al pasado. Lo que te mata? Y en constelaciones es mirar hacia la muerte.. Hay que mirar al frente hacia la vida. Y dejar de rascar el pasado traumatico
@citla_ao lo qué pasa es que el pasado no está en la mente, pues cuando una experiencia es tan extrema que el sistema no puede asimilarla, se queda en el sistema nervioso sin liberarse y en general en todo el cuerpo y en ese sentido es que no podemos realmente decidir simplemente desechar u olvidar la experiencia porque el pasado entonces está anclado en todo el sistema.
Pues exactamente es lo que esta haciendo, holisticame esta aplicando enfrentando sus miedos, claro lo está haciendo a su manera. Todo depende de la manera de interpretar el conocimiento ancestral. Que no lo haya entendido o encontrar la manera de intercalar información, no significa que todo funciona. Incluso su experiencia con la ayahuasca le ayudó, pues eso le afloró todo aquello que estaba oculto, y fue como lo pudo afrontar
Te refieres al cerebro reptil?
Si
Pero solo hablas de tomar esa drogas? o dime que piensas de las meditaciones de joe dispenza
Yo quiero opinar jejeje Joe Dispenza por experiencia te digo que sus ejercicios son fantásticos, pero me quede y continuo con la propuesta del médico psiquiatra David Hawkins, “el mecanismo del dejar ir”.
@@enriquecruces9984 por qué como así?
Todas las prácticas son benéficas o peligrosas dependiendo de que tanto sepa el individuo que las práctica sobre trauma. Y que tantos recursos somaticos tenga. Hay que aprender a sentir los impulsos del cuerpo y detener la práctica cuando así se siente o seguir cuando así se siente. Es completamente un viaje individual. Saludos!
Gracias