Pão vegano de abóbora e vitamina de pitaya com frutas vermelhas | Alana Rox | Diário de Uma Vegana
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- Опубликовано: 9 ноя 2024
- Alana Rox ensina como fazer PÃO VEGANO DE ABÓBORA E VITAMINA DE PITAYA COM FRUTAS VERMELHAS. As duas receitas são ótimas para uma festa infantil ou outra comemoração. O pão de abóbora é como se fosse um pão de queijo, só que numa versão muito mais nutritiva e vegana. Sem glúten, esse pãozinho de abóbora é feito com farinha de amêndoas e linhaça dourada. Também é uma boa opção para o café da manhã ou lanche da tarde. #AlanaRox #DiárioDeUmaVegana #NhacGNT
➡ PARA O PÃOZINHO DE ABÓBORA
Ingredientes:
1 xicara de abóbora cabotiá amassada e cozida ou assada
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de polvilho doce
2 colheres de sopa de polvilho azedo
2 colheres de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de linhaça dourada
1 colher de chá de canela em pó
Sal do Himalaia
Modo de Preparo:
Amasse a abobora, misture os outros ingredientes com as mãos e faça bolinhas. Leve ao forno a 200 graus Celsius para assar em média 30 minutos. Sirva em seguida.
➡ PARA A VITAMINA DE PITAYA COM FRUTAS VERMELHAS
Ingredientes:
1 pitaya
1 xícara de frutas vermelhas
500 ml leite de coco
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador.
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Meu Deus essa mulher é maravilhosa.. ela é o sonho de toda Nutri =) Apaixonada pelas receitas e densidade nutritiva.. por mais canais assim!
A alegria das crianças é tudo.
Vc é fantástica. Amo suas receitas.
Ia cair super legal, se vc abrisse os paizinhos, enfim, mostrar pra gente a consistência de todas as delícias que vc, carinhosamente, faz pra gente.
Que delícia ver criança comendo comida saudável , comida de vdd!. 👏👏👏👏👏👏👏
Isso é ser mãe de verdade dar alimentos saudáveis para às crianças parabéns
Já fiz,o meu coloco com a casca também,ficou uma delícia
mesmo uma maravilha que deve ser obrigada
A edição ficou maravilhosa!
Testada e aprovada !!
Adorei a dica
Que delicia Alana!!!
Eu não uso sal do himalaia, prefiro nosso sal de Mossoró!!!!!! Tem muitas propriedades e é brasileiríssimo 🥰🥰🥰
Beijos.
Ameiiiii ❤, mais receitas de pão, Alana..
Deu água na boca!!Vou fazer Obrigada
Acabei de descobrir esse canal e estou apaixonada! Fotografia e edição impecáveis, conteúdo maravilhoso! Estou louca pra testar essas receitas :)
Que bom que essas crianças já aprenderam se alimentar de forma saudável.
O mesmo não acontece com as daqui...
Wow ! As receitas também.
Nossa, parece que ficou
uma delícia, e super saudável
Maravilhoso Amiga Alana, adoro suas receitas.
Beijinhos.
Eu amo essa mulher; Alana ♥️
Que linda !
Gosto muito do seu programa vc tem receita de pao de hambúrguer e pão de forma sem glúten
Hummmm...Vou fazeeer! Amo cabochá e a casca kkk
Que show! 🤗🤗🤗
Maravilhosa!!!!!!!! Amo tudo!
Muito facil. Vou fazer.
Muito bom, parabéns!!!!!!!!!
Posso fazer com a abóbora que estava congelada?
Ameeei, será que posso usar farinha de arroz no pãozinho?
Achei que fosse a Rita Lobo!Duas lindas
parece uma delicia, a farinha de amendoa posso substituir por qual outra (aveia)? abs
Eu também quero saber.
Aveia é vida! Porém, eu escolheria o farelo de aveia invés da farinha, ele tem menos carboidratos e mais fibras que a farinha!
Estava pensando o mesmo rs
Já testou?
M. Cristina Veiga De Vincenzo Poref Agelna
Eu usei a de arroz! Achei gostoso, só que parece que ficou mais denso que a do vídeo.
Será q pode usar outra abóbora? Sem ser a cabotia?
Por quanto tempo vc deixou assando os pães? E qual a temperatura do forno?
Faltou esta informação.
Pois é, justamente o que estou querendo saber...vou ter que ver uma receita de pão de queijo só pra pegar a referência do forno...
Pode congelar esse pão?
10000 vezes melhor que um pâo de queijo!!!!
Impossível 🙅🏽♀️
Qual azeite você usa ?
Bom dia, vc tem seu próprio canal ?
Daniela Matos Porfe Magdna escola basli João vithor basli Beijo escola carro Porfe 🍺🍺🍺amos 2018🎆
😀
Gnt? Ela vai ensinar a receita do bolo que apareceu no piquenique ? Ou era só pra ficar bonito na fotografia?
Se você ler o título do vídeo descobrirá.
Claudia Lupoli eu sei🤗 ainda bem que perguntei para gnt... e em outro episódio... ❤️
Alguém sabe se o polvilho doce ou o azedo interfere na glicose?
Ou ainda por farinha de arroz??
Só faltou informar a temperatura do forno e por quanto tempo fica assando.
200 ° por 40 minitos
Joana Ezequiel
Muito obrigada pelas informações.
Tenha um excelente final de tarde!
😆😃
Pois é que louco
No meu forno 180°C por 30 minutos
Amo as receitas dela!!! Mas meu pãozinho de abóbora ficou muito mole por dentro ://
😊🇯🇵
Eu gostei Alana, adoro você e suas dicas, porém acho que você poderia fazer pratos veganos pra almoço e jantar, sou vegetariano porém tento sempre substituir alguns alimentos, porém acho que eu e muita gente fica sem criatividade de fazer alguns pratos diferentes e acaba caindo na rotina, muito das suas receitas e um pouco igual uma da outra, tenta variar um pouco mais.
Nao vai fermento??
Bem mais saudável
Nao coloca fermento.Adorei!fermento me faz mau.
tava tão bom até a farinha de amendoas ):
luis eduardo monroe Dourado acho que dá pra substituir
Troca por aveia!
Faço todos meus pães e bolos com farinha de amêndoas. . amo
Troca por aveia
Facil ! achei no supermercado Mundial, na area prod naturais
Pra quê falar lanche se pode falar snack, não é mesmo? hahaha
Victoria Coura Eu fiquei tipo... Quê? Haha
Eu poderia trocar a farinha de amêndoas por quinoa ou amaranto em flocos???
Amêndoas só substitui por outras oleaginosas, pq tem o óleo próprio delas...
Fiz com a cabotia mais não deu certo não sei o que aconteceu mais ficou muito mole e a abóbora cabotia tinha muita água
Você desperdiçou o óleo de coco no guardanapo que untou a forma?
Pode ser + nutritivo; mas... + gostoso q o PÃO DE QUEIJO NÃO É MESMO. FALA D UMA MINEIRA. 😄
Querida eu te adoro , mas ce pode fazer esse pão de abóbora 500 vezes que não chega ao pés de um
Pão de queijo . Maneira vai haha
Fato KKKKK
Ela já fez essa receita no canal, acho que não foi essa intenção.
Vai de gosto, eu prefiro de batata!
Eduardo Trindade tudo bem , só não é pão de queijo
concordo
Precisa prender os cabelos
o Vídeo é lindo, a edição super maravilhosa, a apresentadora incrível mas a receita é péssima . Quando vi corri pra comprar os ingredientes e fazer, que decepção.
ela põe canela em TUDO! SOCORRO!!!!