【エアートラックス】「床を押すとは？」「腰が落ちない入り」などを解説
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 【エアートラックス】について
過去の動画ではどちらの「脚」が重要なのかを説明させていただきましたが
今回の動画ではどちらの「腕」が重要なのかを説明させていただきました。
上半身と下半身はどちらの方が重要でしょうか？
→上半身です。（もちろん両方大切なのですが）
エアーの場合は唯一地面に触れているので「手のひら」です。
地面→手のひら→肩→胴体→腰→脚と力は伝わっていくので
上半身がちゃんと使えてから下半身もうまく使えないからです。
上半身で意識すること
→この動画を繰り返し見てください！
下半身で意識すること
→常に全力で開脚。基本的に下半身で意識することはシンプルです
エアーで息詰まったら？
→柔軟と倒立の練習をこれでもかというくらいやりましょう。
あとは他の技から挑戦をしてみる。
あとは何よりも楽しく練習する
質問や今後のリクエストもコメントでお待ちしています。
毎回とても参考になります。少し前に倒立エアーができるようになったので低い位置からのNYからも頑張って見ます。
いつもありがとうございます。倒立エアーは本当に大事なのでいい順番で覚えられていますね。連発は勢いあった方が楽なので低い位置からのNYチャレンジしてみてください！
エルボー1990の講座お願いできませんか？
1番好きな技なんですが講座がどこにも無くて..
ヒロナガさんがインスタでやっていたので..
もし可能でしたらお願いします🤲
いつも勉強させて頂いてますm(__)m
ありがとうございます！
基礎練の大切さを思い知らされます。。
がんばりますー！
いつも動画見ていただいてありがとうございます。基礎さえやっていればうまくなれるので基礎練を楽しんで工夫も大切ですよ。うまい人は自分なりの基礎練の流れを持っている方が多いですね！
足の柔軟は必要でしょうか？僕90度ちょっといくくらいしか開けないのですが...
自分も最初は90度でしたので並行して柔軟をすれば大丈夫ですよ！柔軟も練習だと思ってやるのがいいですね！
参考にさせてもらっています
もしよろしければ僕のエアーにアドバイス頂けないでしょうか？
チャンネルの一番上に載っています
言葉だと難しいのですが
ます、とばすまでの右足の引っ張りがいいですね。
入りで左腕を下からもってきてるので、倒立と同じ角度でつく必要があります。（脇が折れてます）
あとは跳ばすとき左手で跳ぶというよりすっぽ抜けているような感じになっているのでもっと脚で蹴ってラビットの要素が入ってくればいいと思います。
エアーやったら倒立で止まるとかウインドにつなぐとか絶対に足をつかないようにした方が2周目できるのが早くなると思います！
ちなみに僕のRUclipsで取り上げてもよかったらアドバイスさせていただきますが、どうでしょうか？
@@b-boy1612 アドバイスありがとうございます！是非取り上げてもらってアドバイスしてほしいのでよろしくおねがいします！！
ありがとうございます！