0:51 제자리에서 물 속 동작 연습하기 2:48 스컬링 후 캐치 동작 연습하기 4:19 스컬링 후 풀동작 연습하기 5:51 자유형 킥 & 접영 풀 6:51 호흡하면서 자유형 킥 & 접영 풀 7:45 접영 킥 & 접영 풀 8:49 호흡하면서 접영 킥 & 접영 풀 9:46 수영어렵지 않아요~!! ^^ 제 모든 강습 영상에는 자막이 포함되어 있습니다. 설정 -> 자막을 설정해주시면 자막과 함께 시청할 수 있으니 참고부탁드리겠습니다. 감사합니다.^^
꼭 배꼽쪽으로 많이 모아야 좋은 건 아니에요. 손이 모이는 건 물을 뒤로 밀어줄 때 팔에 힘을 더 강하게 사용하고 저항을 줄이기 위해 팔을 몸쪽으로 붙이면서 손도 몸쪽으로 모이게 되는건데 큰 저항이 생길정도로 벌려 물을잡고 미는게 아니시라면 직선으로 물을 당겨 밀어주셔도 되요. 어떤자세를 만들더라도 당길 때는 손바닥이 뒤쪽을 향하셔야 물이 뒤로 잘 밀리겠죠ㅎ 캐치 동작에서 손에 걸린 물을 흘려버리지 않고 잘 밀고나갈 수 있게 손에 걸린 물을 무겁게 잡아 밀어줄 수 있도록 동작을 연습하시는 것이 좋구요. 항상 이야기하 듯 정답은 없습니다. 단 저항을 줄이고, 같은 스트록을 하더라도 강하고 무겁게 동작을 만드시는것이 좋습니다^^
0:51 제자리에서 물 속 동작 연습하기
2:48 스컬링 후 캐치 동작 연습하기
4:19 스컬링 후 풀동작 연습하기
5:51 자유형 킥 & 접영 풀
6:51 호흡하면서 자유형 킥 & 접영 풀
7:45 접영 킥 & 접영 풀
8:49 호흡하면서 접영 킥 & 접영 풀
9:46 수영어렵지 않아요~!! ^^
제 모든 강습 영상에는 자막이 포함되어 있습니다.
설정 -> 자막을 설정해주시면 자막과 함께 시청할 수 있으니
참고부탁드리겠습니다.
감사합니다.^^
자세한 설명 감사합니다 짱 짱 짱
김예슬님 너무 설명도 잘해주시고 이뻐요.감사해요
영상 화질 구도 편집등 굉장한 퀄리티네요.
방송국 영상같아요.
시집갔어요.ㅎ.ㅎ.ㅎ . . 요즘 최신 동영상이 없어서요. 많은 도움받고 있어요.
영상 처음 올라왔을 때는 몰랐는데, 와 이걸 강습 3년차 된 지금 보니까 무슨 말인지 알겠네. 감사합니다.
superb, very good in imparting. Thanks for being so selfless!
예슬선생님, 접영 영상 고맙습니다 차근차근 기초부터 단계적으로 꼼꼼히 설명해주셔서 참 좋아요 여러번 챙겨보고 자유수영때 연습할게용
수영 시작하고 1년만에 상급반 갑니다. (중간에 코로나로 4개월의 공백이 있었지만...) 접영은 버렸었는데 이미지 트레이닝이라도 해야할 것 같아서요^^
영상 잘 보고 갑니다.
보고 또 봐도 볼 때 마다 도움이 됩니다.
스트림라인도 넘 좋고 발등에 물이 무겁게 차지는 느낌이 보는 것만으로도 션합니다~
최고에요^^
very effective sculling drills demonstrated here ! Thanks for this upload!
어려운걸 너무 쉽게 설명해 주셔서 고맙습니다.
영상 보고 많이 연습하겠습니다. 감사합니다~
접영 마스터하는 그날까지 !! 하나하나 꼭 연습해보겠습니다.
항상 감사합니다^.♡
연습 많이 할게요.
영상보고 많은 도움받고 이습니다. 감사합니다.
Thank you very much for the English subtitle. You are the best swimming instructor.
커리큘럼 넘나 알차서 매번 감탄과 감사드려용!♡♡♡
우와~♡
정말정말 감사합니다, 표준 교범같아요. 열심히 만드시더니 ,정말 자세하게 친절하게 설명해 주시네요 ~♡
점점 더 영상 퀄이 좋아지네요! 감사합니다. 꼭 선생님처럼 부드럽게 접영하고 싶어요ㅎ
저 평영 발차기 못할 때 예슬선수님 동영상 많이 봤어요!!! 감사해요!! 이번에도 도움이 많이 될 것 같아요!!!
환절기 감기 조심하세요~ 날이 급 추워졌네요!!!
Brava. Lezione molto semplice ed efficace.
접영 출수에서 완전 헤메고 있었는데, 좋은 드릴이 될 것 같습니다. 내일은 자유수영하는 날인데, 가서 열심히 연습해야 하겠네요. 좋은 영상 감사합니다. ^^
예슬님
요즘 접영에 고민이 많았는데
정말 짱!
저도이연습을ㅎㅎ많이했었는데ㅎㅎ정말 도움되는 연습법이에요 강력추천!!!
예슬 쌤과 함께라면 수영~ 어렵지~ 않아요~!^^
많은 도움이 될거 같아요 고맙습니다 ^^ 고운 주말 보내세요 ^^
접영 너무너무 어려워요~ ㅜㅜ
웨이브만 3주째 연습하고 있습니다. ㅋㅋㅋ
이 영상을 이해하는데만 2달 걸렸어요. 또 연습하는데 몇달 더 걸릴지 모르겠네요 ㅠㅠ 하지만 열심히해볼게요! 영상 너무 감사합니다!
영상 정말 잘 보고 있습니다..
단체강습으로 늘 부족함을 느꼈는데 수영교과서 같아요^^감사합니다
역시 강습 최고 입니다 잘배우고 있어요
오호~~~ 암요 암요~ 물속 동작 중요하지요^^ 좋은 영상 감사합니다😊
이동작만 마스터하면 되겠네요ㅋㅋㅋ그런데 다른 자유형 평형 배영도 더부드럽게 각잡으면서 연습도 많이 해볼께요
영상이 방송국에서 촬영한거 같아요
잘 봤습니다
손으로물잡을때 손가락전체를 붙여야하나요?아님 벌려야하나요?
와 접영 어렵네요 ...그래도 될때까지 홨팅
18등🤔
수영 어렵지 않아요~🤗
스컬링후 캐치동작 연습하기와 스컬링후 풀동작 연습하기.차이를 보니 전자는 팔을 편채로 스컬링을 하고, 후자는 하이엘보한 상태에서 스컬링을 하네요.. 효과에도 차이가 있나요?
앞에서 중간에서 마지막에서 각각의 위치에서 물의 감각을 익히기에 좋아요.
즐거운 수영 하세요^^
Nice video. .thx. .
I am going to start translation with #23 in English.
After that, I will start translate into English #6 to #22.
Because for you!
Give me about a week.
스컬링 하는목적은먼지좀알고싶어요
양손이. 몸통 중심으로. 마름모 모양이. 만들어지는데 맞나요?
선생님~ 저는 접영물잡기 할때 너무많이 배꼽쪽으로 당기면~ 오히려 안나가는 느낌이 납니다. 사람마다 잘나가는 손동작이 다를거라 생각하고, 조금 덜 모으고 뒤로보내는데~ 이게 맞는걸까요?? 아니면 모아서 잘보낼수있게 연습하는게 맞는걸까요?
꼭 배꼽쪽으로 많이 모아야 좋은 건 아니에요. 손이 모이는 건 물을 뒤로 밀어줄 때 팔에 힘을 더 강하게 사용하고 저항을 줄이기 위해 팔을 몸쪽으로 붙이면서 손도 몸쪽으로 모이게 되는건데 큰 저항이 생길정도로 벌려 물을잡고 미는게 아니시라면 직선으로 물을 당겨 밀어주셔도 되요.
어떤자세를 만들더라도 당길 때는 손바닥이 뒤쪽을 향하셔야 물이 뒤로 잘 밀리겠죠ㅎ
캐치 동작에서 손에 걸린 물을 흘려버리지 않고 잘 밀고나갈 수 있게 손에 걸린 물을 무겁게 잡아 밀어줄 수 있도록 동작을 연습하시는 것이 좋구요.
항상 이야기하 듯 정답은 없습니다.
단 저항을 줄이고, 같은 스트록을 하더라도 강하고 무겁게 동작을 만드시는것이 좋습니다^^
@@YSSWIM 바쁘실텐데 답글 달아주셔서 정말 감사합니다 ^^ 꼭 기억하고 물잡기가 잘될수 있게 연습할게요~~
這片沒中文翻譯
2등~♡
예슬아
감사합니다!!! 오늘도 거짓말을 하시네요 수영이 어렵지 않다고...ㅋㅋㅋ
삭제하지마세요 ㅠ