ベンチプレスで最も大事なポイントはこれだ！！〇〇に突き刺す！！【初心者向け】

[@クソダサリュック王国]

内容も言葉使いも丁寧でわかりやすい！
色々な人のトレーニング解説動画見てるけど1番推せる

[@tetsu3628]

素晴らしい解説でした。

[@ccdevilleaxe]

いつも初心者様😂目線で説明していただけるのが本当にありがたいです。しかも面白いのでサイコーです。
ありがとうございます。

[@mozaki4280]

初心者です。いつも参考にさせて頂いております。以前の動画を見てから、ベンチプレス15回３セットを、30kgからスタートして徐々に重量をあげて日々チャレンジしています。今回の動画も本当にわかりやすくタメになりました。本当に感謝です！

[@redcomet548]

いつも有益な情報をありがとうございます。
有料レベルの内容を動画で解説してくれて、本当に助かります。

[@佐藤将樹-r9k]

この動画凄い👍
いままでで一番わかりやすい👍
ありがとうございます、最高です。

[@kowloonjiro3439]

無茶苦茶分かりやすいです。明日やってみます。

[@bubu-gb7vj]

最高です！
わかりやすいし面白いしいつも見てます！
６５キロしか上がらないですが
けがしないようにあきらめずにトレーニング頑張ります！
また、動画宜しくお願いします！

[@gori-vc1fx]

なるほど。いつもみぞおち付近に落とそうとしても難しかったのが理解出来ました！
いつも分かりやすい動画ありがとうございます！102.5kgから伸び悩んでたので試してみます！

[@畑カカシ-p6b]

いつも観てます。話し方がとても心地よくて聞きやすく分かりやすいです。
一番好きなトレーナーさんてす。

[@htada5889]

かなり久しぶりに見たらオネエ強くなってましたｗｗ　有益な情報ありがとうございます！ゲンキさんがボケるたびにテルくんさんの顔を確認してしまいますｗ

[@taquashi0312]

惜しみない貴重なアドバイスありがとうございます！
ピンと来たように思います

[@Jsonic666]

マジで宇宙一分かり易い！
いつもありがとうございます！

[@pixies2002]

早速明日これを意識してやってみたいと思います。ありがとうございます。

[@user-sugi0423]

すげー！！！！！
とてもとても参考になりました！！ありがとうございました。

[@shini4497]

いつも拝見していますが、初めてコメントします。
ベンチに刺すイメージというのはすごく分かりやすいです。
いつも無意識にできているときとできていないときがあったように思いますが、言語化していただくと、きちんと意識できました。
ありがとうございます。

[@sauzasauza-lu6zv]

ずっとスミスでやってましたがこの動画を機にフリーでもやってみます！

[@hutoukou2003]

スポーツの日に地元の小さいベンチプレス大会出るわい歓喜動画🙏

[@Themiddleofatomato]

優勝報告待ってます😂🎉

[@hutoukou2003]

@@Themiddleofatomatoさん
ありがとー☺️

[@スーパースタンダード]

神動画

[@snowluckydesu2]

筋トレ博士ですね

[@わたなべけいた-b9l]

めっちゃ勉強になりました！
いつも解りやすい動画ありがとうございます！
これを参考にベンチプレスがんばります！！

[@名前-d7x]

滑り止め買って来て、今日のトレーニングで試してみました！
効果抜群でした^_^
前から滑ってやり難いなって思ってたんですけど、こんな簡単なアイテムで解決できて本当に助かりました😊

[@tomoyuki4480]

この滑り止めのやつ、100均で探して買います(^^)

[@upper_downer]

いつも分かりやすい動画ありがとうございます。明日胸の日なので滑り止め買ってからジム行きますw

[@kame-tt3qn]

インクラインでする時、お尻にひくのは有りですか？

[@MiumiuTouka]

重量は下がりましたが、効きが段違いで良くなりました
これからも素敵な動画お待ちしております(*^^*)

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👏👍

[@Jojikirinukinodeshi]

キャップ被ってる方はハーフですか？

[@うんこまん-u5f]

げんきさんの喋り方誰かに似てると思ってたけどわかった
石破総理に似てる

[@森田卓馬]

神動画