les explications audio sont très bien et bravo pour ca, malheureusement les démonstrations vidéo sur le triple reste a approfondir ! continue dans la progression :)
paul mobisa merci, oui rien de très pro, c'était juste un boulot pour la fac. N'étant pas athlètes spécialisé du triple saut, je suis conscient que la pratique pour être grandement amélioré, ainsi que la qualité vidéo.
Je dirais à première vu d'effectuer un travail de renfo musculaire des membres inférieurs, pour résister à l'écrasement et permettre un rebond plus important, ainsi qu'un travail de coordination pour ne pas perdre de vitesse au moment du premier saut. Mon avis reste à prendre avec des pincettes, je ne suis pas athlète ni coach dans ce domaine, cette vidéo à été faite pour un travail universitaire. J'espère tout de même avoir pu vous aider un peu :)
@@matthieutrotin Ok ok super merci bcp ! Très bon travail au passage, surtout si vs n'aviez jamais expérimenté cette discipline auparavant, Bravo !! Et merci bcp pr vos conseils. Très constructif !
![[STAPS] Dossier Triple saut](http://i.ytimg.com/vi/9rPDOq_s5-s/mqdefault.jpg)
![SAUTER EN CISEAU EN SAUT EN LONGUEUR : [LE TOP 10] EXERCICES](/img/1.gif)
les explications audio sont très bien et bravo pour ca, malheureusement les démonstrations vidéo sur le triple reste a approfondir ! continue dans la progression :)
paul mobisa merci, oui rien de très pro, c'était juste un boulot pour la fac. N'étant pas athlètes spécialisé du triple saut, je suis conscient que la pratique pour être grandement amélioré, ainsi que la qualité vidéo.
bravo pour cette vidéo
Merci pour votre commentaire.
Montage réalisé lors d'un projet STAPS à Nancy
Auriez-vous des conseils pr les "doucles-sauteurs" pr être meilleur sur le le 2eme saut ? des exos ?
Je dirais à première vu d'effectuer un travail de renfo musculaire des membres inférieurs, pour résister à l'écrasement et permettre un rebond plus important, ainsi qu'un travail de coordination pour ne pas perdre de vitesse au moment du premier saut.
Mon avis reste à prendre avec des pincettes, je ne suis pas athlète ni coach dans ce domaine, cette vidéo à été faite pour un travail universitaire.
J'espère tout de même avoir pu vous aider un peu :)
@@matthieutrotin Ok ok super merci bcp ! Très bon travail au passage, surtout si vs n'aviez jamais expérimenté cette discipline auparavant, Bravo !! Et merci bcp pr vos conseils. Très constructif !