🔴 MITOS Comunes sobre el COLESTEROL - María José Ariza
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- Опубликовано: 19 авг 2024
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En este vídeo, María José Ariza cuestiona varios mitos en torno al colesterol, como la idea de que cuanto más bajo mejor, la distinción entre colesterol “bueno” y “malo”, y la necesidad de tomar estatinas de por vida una vez se inicie su uso.
📊 El colesterol es fundamental para varias funciones en el cuerpo, por lo que buscar niveles extremadamente bajos puede ser contraproducente.
🔄 El colesterol LDL y HDL no son buenos ni malos en sí mismos, sino transportadores de colesterol en el organismo.
💊 El uso crónico de estatinas puede llevar a efectos secundarios como aumento del riesgo de diabetes, fatiga, dolores musculares y tendinosos, entre otros.
🍽️ Modificar hábitos como la dieta, la exposición al sol, el ejercicio y el manejo del estrés puede ser tan importante como el uso de estatinas en el manejo del colesterol.
🔬 Es crucial evaluar cada caso individualmente y considerar diferentes opciones antes de iniciar un tratamiento con estatinas de por vida.
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Excelente ponencia, conceptos muy importantes, si la conceptualización del colesterol tiene muchos errores.... felicitaciones.... soy Freddy Paredes Peña
Gracias por difundir sabiduría y honestidad ...
Excelente resumen bien didáctico, gracias por compartir doctora.
Cual sería una dieta antiinflamatoria?
No me quedó claro qué es lo que forman los ateromas en las arterias que provocan infartos.
Si lo dice, comienza como al min 3, por esos daños es que comienza , osea que por tanto daño que hay en la zona, el colesterol llega a reparar pero si sigue y sigue se acumula el material y al ser acumulativo ahí es cuando daña, y que el infame Ángel Keys le hecho la culpa al colesterol 😢resumen super corto 😂😅
Y si el colesterol es hereditario?