🔴 MITOS Comunes sobre el COLESTEROL - María José Ariza

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En este vídeo, María José Ariza cuestiona varios mitos en torno al colesterol, como la idea de que cuanto más bajo mejor, la distinción entre colesterol “bueno” y “malo”, y la necesidad de tomar estatinas de por vida una vez se inicie su uso.
📊 El colesterol es fundamental para varias funciones en el cuerpo, por lo que buscar niveles extremadamente bajos puede ser contraproducente.
🔄 El colesterol LDL y HDL no son buenos ni malos en sí mismos, sino transportadores de colesterol en el organismo.
💊 El uso crónico de estatinas puede llevar a efectos secundarios como aumento del riesgo de diabetes, fatiga, dolores musculares y tendinosos, entre otros.
🍽️ Modificar hábitos como la dieta, la exposición al sol, el ejercicio y el manejo del estrés puede ser tan importante como el uso de estatinas en el manejo del colesterol.
🔬 Es crucial evaluar cada caso individualmente y considerar diferentes opciones antes de iniciar un tratamiento con estatinas de por vida.
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[@juanjosemartines5230]

Excelente ponencia, conceptos muy importantes, si la conceptualización del colesterol tiene muchos errores.... felicitaciones.... soy Freddy Paredes Peña

[@marisolmazas1503]

Gracias por difundir sabiduría y honestidad ...

[@jhmg06]

Excelente resumen bien didáctico, gracias por compartir doctora.

[@elsaalocen7321]

Cual sería una dieta antiinflamatoria?

[@brendadelrocioramirezdiaz2738]

No me quedó claro qué es lo que forman los ateromas en las arterias que provocan infartos.

[@Hwesrbv]

Si lo dice, comienza como al min 3, por esos daños es que comienza , osea que por tanto daño que hay en la zona, el colesterol llega a reparar pero si sigue y sigue se acumula el material y al ser acumulativo ahí es cuando daña, y que el infame Ángel Keys le hecho la culpa al colesterol 😢resumen super corto 😂😅

[@oscarad1396]

Y si el colesterol es hereditario?