Ich weiß genau was du meinst ich sag Leuten gerne die wahrheit aber nur so weit bis ich denke sie kommen nicht drauf klar dann probier ich das mit viel Zuneigung Dampf klar zu machen echt schwierig
Ich habe Angst vor Angststörungen. Dieser Satz wundert mich, Andre. Oder sagen wir, die Tatsache, dass du diesen Satz in die Videobeschreibung schreibst. Für gewöhnlich stehen dort so ironische, dämliche Sätze...und dieser hier ist einfach wahr. In den Momenten, in denen man sich selbst unter Kontrolle hat, alles perfekt durchgeplant ist und man sich keinerlei Sorgen machen müsste, ist alles gut... Bis man ein Mal an die Panikattacken denkt, die noch vor einem liegen und die unausweichlich kommen werden. Dann versetzt einen die Angst vor der Angst in Panik. Ich kann damit doch nicht die einzige Person sein?
singingblueberry Bist du nicht! Ich habe PTBS. Sobald ich an getriggert werde oder ich an meine Panikattacken denke bekomme ich eine Attacke. Ich habe Angst vor der Angst der Panik. Du bist nicht allein
Hab Verlustangst. Das ich anderen weh tun könnte und das sie dann weg sind. Bei meinem Partner ist das auch so, dass ich zwangsartig Angst habe ihn zu verlassen und ihn so zu verlieren. Obwohl er der wichtigste Mensch für mich ist.
Sinta Draco Er ist auch mein erster Freund. Bin fast 20 und er wird im Mai 19. Hatte das gleiche Problem wie du. Hab immer wieder versucht Jungs kennenzulernen, hab sie angeschrieben doch immer wieder mit meiner Art verschreckt. Dadurch ist diese Störung warscheinlich auch entstanden. Hatte dann mit 16 so Schübe, dass ich Angst hatte meiner Familie was anzutun, richtig krankhaft. Alles scharfe musste weggeräumt werden. Mit 15 habe ich einen anderen kennengelernt und mich zwei Jahre an ihn geklammert, obwohl eigentlich von vornherein klar war das das nichts wird. Dieses krankhafte festhalten an Fantasien war auch typisch für mich. Darauß resultieren warscheinlich auch meine Zwangsgedanken. Mit diesem Typen hatte ich nie was, nur unregelmäßig geschrieben und Fantasien. Mein Kopf spielte Theater und das macht er heute noch gerne. Richtig scheiße. Meinen jetzigen Freund lernte ich kennen wo ich schon alles aufgeben wollte. Hatte geplant umzuziehen und meine Heimatstadt zu verlassen. Das war im Juni 2016. Bin auch umgezogen aber komme wegen meinen Ängsten und Zwängen wieder zurück und ziehe ganz nah zu ihm. Hatte in dieser Zeit keine Lust mehr einen Partner zu finden, dachte ist eh alles egal und hoffnungslos. Dann bin ich im Chor in eine besondere Integrationsgruppe und da saß er. Er konnte gut Deutsch und wir haben uns sofort verstanden. Bei einer witzigen Gelegenheit tauschten wir Nummern aus und freundeten uns nach drei Treffen an. Dachte ich habe einen guten Freund gefunden. Wir steigerten uns langsam. Herzchen im Chat, Berührungen, lange Telefonate. Am Schluss waren wir wie ein Paar geworden, total anhänglich aber konnten es uns erst nicht eingestehen. Am Schluss gestand er es mir. Der fließende Übergang war für das Vertrauen sehr wichtig und so konnte ich sicher sein das er mich so liebt wie ich bin und mich mit Störungen akzeptiert. Er weiß davon, hat mich schon in einem Heulkrampf und bei Zwangsgedankenschüben erlebt wo ich zusammengebrochen bin und an Liebe und allem gezweifelt habe. Er hat mich gehalten und beruhigt das er da bleibt das ich bei ihm bleibe und alles. Er kennt seine Verantwortung. Ich bin für ihn in Depressionsphasen da und er für mich. Denke ich kann nie wieder einen Mann so nahe an mich ran lassen, wenn ich ihn verlieren würde wäre alles zu Ende, dann müsste man mich einweisen oder ich täte mir was an. Das sage ich nicht zum Spaß, da ich mir über die Ernsthaftigkeit dieser Aussage sehr im klaren bin.
Betti Bei mir war das durch die Trennung meiner Eltern jahrelang sehr schlimm. Der Gedanke, meinem Vater für ein paar Stunden von der Seite zu weichen, war für mich schrecklich. Ich bin sehr langsam, mit kleinen Schritten davon weg gekommen.
Kenn ich.Verlustangst+die Angst,dass sich andere (wegen mir) schlecht fühlen.Bin deshalb einfach komplett selbstlos und stelle andere über mich und flieg dadurch meistens selbst auf die fresse.
Bin echt froh das ich nicht die einzige bin. Das hilft. Morgen rede ich nochmal mit dem Arzt wohin ich mich wenden soll. Mit Überweisung bekommt man häufig schneller Termine bei Psychologen und so weiter. Damit ich das Problem nochmal neu anpacken kann.
Folgt mir auf Twitter, vielleicht verstecken sich da ein paar süße Katzenbabys. Oder auch nicht: andreteilzeit.de/twitter OFFIZIELLER MERCHANDISE: www.yvolve.de/andre-teilzeit SPENDEN FÜR MEHR VIDEOS: andreteilzeit.de/patreon
Andre Teilzeit was denkst du darüber das Eltern zweier Kinder kiffen und andere Drogen konsumieren und das in Wohnzimmer und wenn die kinder Zuhause sind 14 und 16
Oh, bin wohl früh heute da. Danke wie immer für deine Ehrlichkeit. Erstaunlicherweise bin ich nie in Trunkenheit oder Drogen abgetaucht bei meinen Paniken und Ängsten, obwohl es einfach passieren konnte. Womöglich hat mein Autismus mich davor bewahrt, da ich nicht gerne unbekanntes/neues machen (was leider oft auch negativ ist). Ansonsten kann ich mich sehr mit dem identifizieren was du sagtest. :) Und sehr schön deine Lache zwischendurch.^^
Dinkleberg😏 sry der musste sein xD Also ich finde auch sehr klasse, dass er so gut darüber spricht. Ich würde es nie können... Ich beneide ihn dafür. Hab zuviel Angst
So rede ich eigentlich immer. Das kam in Videos nur lange nicht durch, weil ich mich anfangs vor der Kamera ziemlich unsicher gefühlt habe. Das hat sich mittlerweile langsam gelegt.
Ich beneide ihn dafür. Ich würde es selber nicht schaffen, da hab ich einfach zuviel Angst zu... Soziale Kontakte sind bei mir sogut wie nicht vorhanden, daher rede ich auch sogut wie gar nicht . (Ich habe nämlich auch eine Art sozialphobie) Es ist sehr interessant drüber zu reden.
Ich gucke seit ca. einer Woche deine Videos und sie helfen mir unglaublich mich selbst besser zuverstehen. Ich hatte ende letzten Jahres eine ziemlich krasse Phase, konnte kaum mehr schlafen und habe mich fast jeden abend zugekifft. Ich wollte das alles nicht mehr. Ich war nur noch schlecht gelaunt. Wirklich immer! Irgendwann habe ich mich dann einem guten Freund anvertraut. Er hat vor mir fast geweint als er meinen Arm gesehen hat. Seit dem hilft er mir wirklich (bis auf kleine Ausnahmen) immer. Ich habe ihm heute deinen Kanal gezeigt und er ist grade wirklich dankbar dafür da er mich selten verstehen kann auch wenn er sich sehr bemüht :) Danke das du mir und bestimmt auch vielen anderen hier hilfst uns selbst besser verstehen zukönnen. Das macht vieles doch ein wenig leichter. Mach weiter so! :)
meine Einschlafroutine ist: um 22 Uhr schalt ich das Licht aus, sehe irgendwelche Cartoons und Sitcoms, die mich intellektuell kein bisschen fordern und spiel irgendwas auf dem Tablet; um 23 Uhr beginne ich müde zu werden leg das Tablet weg und konzentriere mich auf die Sitcom, um ca. halb eins kann ich dann endlich einschlafen; bei Textkonversationen verbringe ich gut 5 Minuten damit das Emoji zu wählen, das am besten die Emotionen der Nachricht so beschreibt, wie ich es in einer echten Konversation übermitteln würde; ich habe eine Zwangsstörung beim Anziehen: ich muss mich immer in derselben Reihenfolge anziehen; Außerdem kann ich keine Referate halten, und wenn ich es nicht mit dem Lehrer anders klären kann, akzeptiere ich eher eine 6 bzw. 0 Punkte
Es ist immer wieder toll, das man mit nichts alleine ist, das zeigst du immer wieder auch auf einer tollen Seite. Du repräsentierst jeden von uns und da für danke/n ich/wir dir.
liebe an dich. Wollte ich mal da lassen. Ich bin übrigens auch so ein Wrack. Angst Panik Depression und Emetophobie und du gibst einen echt Kraft. Liebe 🖤
Du sprichst mir so aus der Seele.. Das tut so unglaublich gut mal zu wissen, dass man nicht alleine mit seinen Probs auf der Welt ist und es Menschen gibt, die einen vielleicht verstehen.. mach weiter so!
Das mit dem checken ist bei mir auch so. Immer wenn ich mich,dann mal mit jemanden treffe gucke ich erstmal 10× auf den Chat um sicher zu gehen,dass der Treffpunkt und die Uhrzeit richtig ist achja:,)
Du hast mir in diesem Video mal wieder völlig aus der Seele gesprochen!:) Super dass du so viele wichtige und umstrittene Themen ansprichst, ich glaube das erfordert eine Menge Mut, Zeit und Nerven.. Mach bloß weiter so, meine Unterstützung hast du!:)
sehe dein Video heute zum ersten Mal. Ich kann nicht sagen wie toll ich es finde... Es macht einem Mut. Es ist einfach so ehrlich... Ich danke dir... Vielen Dank
Andre, ich weis nicht wie ich aufhören kann nur an die Negativen Sachen zu denken.. es fühlt sich an als hätte mein kopf einen anker geworfen und sich tief und fest in dieses negative Gedankenkarussell verankert. Auserdem denke ich solnage über etwas nach bis es letztendlich eine "schlimme" errinnerung ist. mein Herz fängt dann total schnell an zu Klopfen und ich bereue meine ganze Existenz ://
Kaba Al Dente Hast du schon mal versucht dann etwas zu machen, dass dich ablenkt? Versuchs z.B. mit Hampelmännern (nennt man das so?) oder schau/hör dir Videos zum einschlafen an. Mich lenken am besten Videos von Gronkh's Livestreamen ab. :)
Eine Freundin hat mir deinen Kanal empfohlen. Ich habe generalisierte Angststörungen und Panikattacken, Grübelattacken und weine sehr viel, aber ich schöpfe die Kraft aus meinen Freunden und deinen Videos. Einschlafen kann ich einigermaßen, aber ich werde nachts sehr sehr oft wach und kann ab da nicht mehr einschlafen. Dadurch bin ich dann jeden Morgen schon im Arsch und schlecht gelaunt. Ich werde auf jeden Fall deinen Tipp ausprobieren.🙏🏽
Habe es gestern von meiner Psychologin diagnostiziert bekommen und wusste nicht direkt wie ich damit klar komme aber dank deinem Video weiss ich es danke dir ❤
Ich musste ein paar Mal das Video von Anfang starten, weil ich so in meinen Gedanken vertieft war, dass ich dir nicht mehr zuhören konnte. Du machst echt tolle Videos!
Dankeschön. 😁 Ich musste erst einmal lachen. Auch wenn ich mich in allen wiedergefunden habe. Ich habe mich immer für anders gesehen, falsch, verrückt. Die Angststörung hat viel in meinem Leben kaputt gemacht. Vorallem fühlt man sich alleine. Ich hoffe meine Freunde verstehen mich jetzt ein wenig, denn ich habe ihnen deinen Video Link geschickt 😉. Ich danke dir wirklich für dieses Video. Es macht ein Hoffnung und regt die Bauchmuskel an. 😁
Hey ich wollte mich bei dir bedanken. Durch deine Videos habe immer wieder neuen Mut gefunden jeden Tag aufzustehen und und nicht einfach liegen zu bleiben. Das ging auch Jahre lang ganz gut. Nur bin ich jetzt an den Punkt angelangt wo ich einfach nicht mehr kann und wo meine Kraft jetzt auch zuende ist. Was ich damit meine ist,dass ich als Notfall in Psychatrie eingewiesen werde und dann nach Lengerich verlegt werde wenn ein platz frei wird. Ich hoffe du weißt was ich damit meine aber durch deine Videos die ich mir regelmäßig immer wieder anschaue habe ich die Gedanken die ich habe ignorieren können und denen auch keine Taten folgen lassen. Bitte mach weiter solche tollen Videos. Du weißt gar nicht wie sehr du Menschen damit helfen kannst :)
Ich habe eine generalisierte Angststörung. Und der Satz “Ich habe Angst vor Angststörungen“ passt sehr gut. Ich habe dich gestern entdeckt und direkt abonniert.
Abo! Definitiv. In vielen Sachen erkennt man sich dann doch wieder. Ich leide unter Angststörung mit schlimmen panikattacken und sozialphobie. Dank meinem Hund kann ich wenigstens wieder mein haus verlassen..es kostet echt viel zeit und kraft sich seine Lebensqualität zurück zu erkämpfen. Es sind meist nur kleine Schritte aber sie gehen in die richtige Richtung. Fette Videos. Daumen hoch. Definitiv ein neues Fangirl 😂
Es hört sich vielleicht komisch an, aber du redest mir aus der Seele 😅 Es tut gut zu wissen, dass man nicht der einzige Mensch auf der Welt ist, der diese Erkrankung hat und dieselben "Probleme " hat wie ich... Danke, dass du diese Videos machst :)
Ich erkenne mich in so vielen punkten wieder… Mir helfen beim einschlafen Hörbücher, Welten in denen ich versinken kann. Ich habe panische Angst Leute zu enttäuschen, und wenn es nur eine falsche Antwort im Unterricht war, ich hatte das Gefühl versagt zu haben und meine Lehrer zu enttäuschen.
Ich danke dir für dieses Video, in vielem was du erzählst habe ich eigene Probleme von mir welche auch mit einer Angststörung verbunden sind wiedererkennen können. Auch ich habe Zeiten gehabt in denen ich mich von allen nur ausgegrenzt und ´bedroht gefühlt habe, auch ich habe schlaflose Zeiten gehabt oder auch Zeiten in denen ich mich wegen Kleinigkeiten entschuldigt habe. Erst seit etwa zwei Jahren jetzt gibt es bei mir dafür offiziell einen Namen, davor wurde es nur als irgendein eigenartiges Verhalten von mir gesehen mit dem ich u.a. auch viele Menschen zu denen ich eigentlich Kontakt hätte haben können, vergrault habe. Auch habe ich mir durch gewisse Prüfungsängste selber im Laufe der Jahre geschadet. Zur Zeit bin ich auf der Suche nach einer passenden Therapie.
André , ich finde dich total inspirierend und deine videos haben mir sehr geholfen ! ❤️ Ich bin depressiv, introvertiert und bisexuell und durch deine videos komme ich viel besser mit meinem leben klar ! ;D Ich wollte nur nochmal DANKE sagen !! 😄
Ich liebe deinen Klamottenstyle Andre. Wo kaufst du deine Sachen so? Bitte sag es mir, ich suche noch nach guten Punk-Shops oder...naja, wo hast du deine Sachen her? ^^
Du hast jeden Punkt und ich meine wirklich jeden Punkt so erklärt wie ich es auch erlebe das ist so arg aber auch schön zu wissen das man nicht alleine ist😊
Ich hab ne Sozialphobie und totale Angst vor öffentlichen Situationen und muss morgen ein Referat halten werde mich aber vielleicht krank stellen... Hab auch große Angst vor Sport :( Und mit gleichaltrigen zu reden...
War auch ein Jahr beim Psychologen und der hat mir auch gesagt dass ich eine Angststörung und eine Zwangstörung habe aber wirklich geholfen hat der mir nicht
Bist ein cooler Typ sehr positiv und ermutigend, ist das normal das ich mich manchmal auf Drogen fühle habe seit einen Jahr eine Angststörung die aber immer besser wird.
Dabei fällt mir auf, dass ich schon ewig nicht mehr unter zwei Stunden eingeschlafen bin ... perfekte Gelegenheit, um diesen "an einen positiven Gedanken klamern"-Tipp zu testen.
Ich mache mir auch extrem Sorgen um alle Personen, die mir nahe stehen. Ich komme außerdem sehr schlecht damit klar, dass mein Freund andere Hobbys hat als ich.
+AndreTeilzeit ,bei mir ist das mit der Schlafstörung zwar nicht so krass , dass es 2 Stunden dauert, aber hatte bzw habe das genau so wie du und bin gerade sehr glücklich, dass ich nicht der einzige bin. bei mir klappt das auch sehr gut mit dem klammern an einen positiven Aspekt und das mot dem unsicher sein , wegen richtigen Freunden habe ich teilweise leider auch
Andre, wir sind Freunde c: Du kennst mich zwar nicht, aber ich sehe dich dennoch als einen Freund. Du bist ein toller Mensch, danke dass es dich gibt ♥
+Andre Teilzeit Die Angststörung schränkt mein gesamtes Leben sehr stark ein. Ich hab seit 7 Jahren Probleme damit, zur Schule oder Arbeit zu gehen. Somit die letzten Jahre immer viele Fehlzeiten gehabt, ich hab mich immer mehr von den Freunden in der Schule distanziert. Mittlerweile hab ich es gar nicht mehr geschafft, bei dem Kolleg, wo ich angenommen wurde (zum Abi nachholen) überhaupt hinzugehen. Ich hab wenig Motivation, schaffe es nicht kontinuierlich einem Hobby nachzugehen, bei dem ich auf neue Menschen treffen würde. Durchschnittlich schaffe ich es nur einmal die Woche etwas in einer Gruppe zu unternehmen. Jedes zweite Treffen sage ich ab, weil ich solche Panik hab und mich so kraftlos fühle. Regelmäßig sehe ich nur meine Mutter, meinen Partner und meine beste Freundin. Ich hab Angst, Leute, die ich toll finde näher kennenzulernen, aus Angst den anderen zu enttäuschen, abgelehnt zu werden oder Verpflichtungen einzugehen (wie bspw sich regelmäßig treffen oder auch nur schreiben müssen). Auf Partys habe ich am Anfang kaum erträgliche panikattacken. Mit Herzrasen, Schweißausbrüchen, Zittern, Hitze- und Kältegefühl. Mittlerweile ist es noch dazugekommen, dass ich manchmal random in Tränen ausbreche oder wenn mich jemand fragt, ob alles in Ordnung ist. Das ganze macht mich verdammt verzweifelt und hilflos. Danke für deine Videos, Andre. So weiß ich, dass ich nicht allein so eine Last trage und kann deine Erfahrungen vielleicht für mich nutzen. 😊 Ich wünsche dir viel Kraft und eine gute Woche.
Hey :) erstmal danke für das tolle Video! Ich hätte eine Frage: könntest du evtl ein Video drüber machen wie man am besten damit umgehen kann mit Vorurteilen die einem entgegen kommen wenn andere erfahren das man Borderline hat? Das passiert mir nämlich ab und an und weiß gar nicht wie ich damit umgehen kann :|
lulu _lu Hey du ich hab auch Borderline und kenne das deshalb sag ichs nicht vielen was nicht wirklich ne Lösung ist weil mans ja irgendwie merkt! ❤willst du schreiben?:)
Hey. Ich habe keine Angststörung, aber manchmal kriege ich auch solche Panikschübe. Ich habe keine psychischen Probleme, aber sowas hat irgendwann jeder. Zum Beispiel, wenn ich mich über Dinge aufrege oder aus dem Nichts heraus anfange zu weinen. Da sind dann meistens Leute, die mir helfen wollen, aber das können sie manchmal nicht, weil sie nicht nachvollziehen können, was los ist. Das gleiche funktioniert bei mir auch andersherum, z. B. fange ich manchmal an zu lächeln, einfach nur weil ich an etwas schönes oder witziges gedacht habe. Das ist der schönere Teil daran. Ich weiß nicht warum, aber ich wollte das einfach mal erzählen. Deine Videos sind richtig gut. Danke das du hier bist. Liebe Grüße
eine gute Freundin von mir hat eine Angststörung - Du hast einige Punkte aufgezählt, die ich gar nicht dieser "Krankheit" (?) zugeordnet hätte. Vielen Dank für das Video, ich denke, ich kann sie jetzt ein wenig besser verstehen.
Max Power Die habe ich:D Wenn ich selbst nicht betroffen wäre, würde ich das auch ziemlich seltsam finden😁 Ich finde meine Krankheit selbst seltsam 😂 geht das überhaupt? Anscheinend schon O.o
danke für das Video :) man, das ist alles genauso wie bei mir! Wirklich alles: ständig zig mal checken, ob auch das licht aus is und der herd und die tür ... und manchmal renn ich zurück zur tür, weil ich nur zwei mal geschaut hab, ob sie zu ist ... und dass sich ständig entschuldigen und ständig allen helfen wollen und alles kontrollieren wollen aus Angst, dass sonst was schlimmes passieren könnte und ich hab auch öfter kopfkino, was ich wann wie und in welchem wortlaut zu wem gesagt habe und was der alles denken könnte etc. etc.
das mit dem einschlafen war bei mir auch so ähnlich bis ich dann asmr rausgefunden habe, das hat mir geholfen weil ich mich einfach auf die töne statt auf die stimmen in meinem kopf konzentrieren konnte und dadurch schneller eingeschlafen bin.. hatte es auch mal mit musik probiert, aber das ging gar nicht.
Ich lebe seit Jahren mit einer Sozial Phobie. Erst in den letzten 5 Jahren ist es mir allerdings so richtig klar geworden. Vorher dachte ich einfach, dass ich extrem schüchtern bin... aber irgendwann ging es so weit, dass ich panische Zustände (keine Attacken) bekommen habe, weil ich bspw. teils das Gefühl hatte zu laut zu Atmen und dass andere sich darüber lustig machen könnten. Ich habe einen Versuch mit einer Psychotherapeutin hinter mit, fühlte mich aber nicht wirklich verstanden und eher unter Druck gesetzt, was bei mit eben Angst auslöst und ich quasi dicht mache und nur noch so lange "happy" spiele, bis ich die "Gefahrensituation" verlassen kann. Ich hatte vor 3 Jahren meinen ersten und ein Jahr später einen kleinen Nervenzusammenburch, weil ich einfach so unglücklich war... mit allem. Weil Angst so viel Raum in meinem Leben eingenommen hat, dass es anstrengend und schwer wurde mein Schauspiel aufrecht zu erhalten. Habe mich dann aufgerafft und mir eine neue Hausärztin gesucht (von der ich nur gutes von Patienten hörte) und habe mit ihr drüber gesprochen. Ich nehme jetzt seit 2 Jahren ein Antidepressivum (was mich emotional leicht betäubt, was mich im Alltag sehr entspannt. Ich kann mich endlich klarer und angstbefreiter um meine Zukunft kümmern bzw. endlich Pläne für diese machen. Ich habe mit alltäglichen Dingen angefangen, die mir Panik gemacht haben. Bspw. einfach im Bus unter der Fahrt aufstehen und den Platz wechseln (hätte ich so nie gemacht, weil ich Angst hatte/habe, was meine Mitfahrer denken). Dann habe ich mir vorgenommen alleine ins Kino zu gehen und alleine in einem Lokal zu essen. Beides war mit sehr viel Panik verbunden, die ich ertragen lernen musste. Mittlerweile ist Kino kein Problem mehr, Essen muss ich noch dran arbeiten ;). Ich habe auch mittlerweile mehrere Kurztrips in DE geplant, die ich alleine antrete. Ich habe letztes Jahr eine Mitgliedschaft in einem Fitness-Center abgeschlossen und gehe wöchentlich 2-3mal hin (anfangs eine Horrorvorstellung für mich, weil ich übergewichtig bin und was können die Leute denken?! ;) ). Auch habe ich mir endlich einen langen Traum erfüllt und mit dem Bogenschießen angefangen. Ich versuche endlich zu leben... gegen meine Angst zu anzuleben könnte man sagen. Warum schreibe ich hier einen ganzen Roman? Weil ich will, dass andere wissen, dass sie nicht alleine sind. Dass es besser werden kann, dass man nicht aufgeben darf UND, dass man Hilfe braucht (welcher Art diese ist, muss jeder selbst austesten). Ich bin weit weg von geheilt oder davon ein gänzlich normales Leben führen zu können, aber ich bin mittlerweile auch geistig an einem Ort angekommen, wo ich mein Leben wieder haben will. Das traurige Resümee, welches ich vor kurzem gezogen habe war, dass ich ca. 14 Jahre (ich bin 31) mein Leben nicht gelebt habe, weil die Angst meine Entscheidungen bestimmt hat. Was mir in meiner Situation aber am meisten geholfen hat war, dass ich vor 2 Jahren angefangen haben ganz offen und ehrlich mit meiner "Störung" umzugehen. Jeder in meinem Umfeld weiß mittlerweile, dass ich Medikamente nehme und Sozialphobiker bin. Ich wollte keine Medikamente nehmen und keinem davon erzählen, wieder eine Lüge leben. An alle Phobiker da draußen... Es KANN besser werden. Ihr müsst nur den ersten Schritt gehen... und in eurem Tempo dann den zweiten. Nicht jeder wird euer Problem verstehen, aber wenn ihr trotzdem den dritten Schritt macht, werdet ihr langsam sehen, dass es möglich ist zuerst Hügel und irgendwann vielleicht sogar Berge zu erklimmen. Manchmal werdet ihr stehen bleiben.... vielleicht sogar einen Schritt zurück gehen. Wichtig ist nur, dass ihr nicht umdreht. Ich wünsche euch allen viel Kraft und Glück. WIR können unser Leben zurück erkämpfen!
oh super beim einschlafen hilft mir eine Tagesrückschau rückwärts von der letzten Tätigkeit bis zur ersten am Morgen! das ist kurz ein bisschen anstrengend aber hilft sehr! Auch bei ganz schlimmen einschlaf problemen. bei Panikattacken allerdings muss man warten bis es wieder nachlässt
Tipp zum einschlafen: Lieblingsserie auf dem Handy anmachen,gemütlich machen,volle Helligkeit einstellen und solange schauen bis die Augen übermüden,man sie schließt und den Dialogen der Charaktere lauscht,bis man einschläft...Supernatural ist dafür gut geeignet,denn da ist meistens ab ca. min 18 eine Pause mit keinen Dialogen sondern nur mit Hintergrundsounds in denen ich z.B. gut einschlafen kann :1
Ich habe vielleicht auch eine Art von Angststörungen, weiß ich jetzt aber nicht. Ich habe panische Angst vor Telefonaten mit Leuten, die ich nicht so gut kenne/gar nicht kenne, ich muss zehntausend Mal alles überprüfen und mache mir dann trotzdem Sorgen, ich muss mich zwingen nicht schon lange vor meiner Haltestelle aufzustehen und könnte niemals im Zug/Bus/sogar Flugzeug einschlafen, ich fühle mich sehr unsicher, in der Öffentlichkeit alleine rumzulaufen, Leute ansprechen geht höchstens, wenn ich andere Leute um mich habe, etc. Klammern und ständiges Entschuldigen mache ich allerdings nicht - eher das Gegenteil. Ich isoliere mich oft (liegt größtenteils an meinen Depressionen) und bin ziemlich stur. Und obwohl ich mir immer Sorgen um Leute mache, die mir wichtig sind, zeige ich das absolut nicht. Ich komme wahrscheinlich recht kaltherzig rüber und muss mich oft zwingen, meine Freunde zu fragen, wie es ihnen geht und ob wir uns treffen wollen. Reden tue ich tatsächlich _sehr_ viel und gerne, wenn ich mit jemandem zusammen bin, mit dem ich mich gut verstehe oder in einer kleinen Gruppe bin. Vor Publikum sprechen oder alleine mit Fremden ist wiederrum ziemlich schwierig für mich. Wow, wenn ich mir das alles nochmal durchlese, dann wirkt das schon nicht besonders normal...
"Du musst dich nicht für alles entschuldigen." - "Mmh okay. Tut mir leid" - "..." - "..."
So relatable!
Ich weiß genau was du meinst ich sag Leuten gerne die wahrheit aber nur so weit bis ich denke sie kommen nicht drauf klar dann probier ich das mit viel Zuneigung Dampf klar zu machen echt schwierig
- tut mir leid
-hör auf dich für alles zu entschuldigen
-okay.... entschuldigung
du bist mein Vorbild danke
Freza loves sayonara sameee
Freza loves sayonara yes
Es ist nicht normal 2 Stunden (oder länger) zum Einschlafen zu brauchen? Oh.
War auch mein erster Gedanke ^^"
Granatapfel power Jeep .-.
Granatapfel power versuchen wirs auf 1h 59 min XD dann is es normal
Granatapfel power versuchen wirs auf 1h 59 min XD dann is es normal
Granatapfel power wenn wies auf 1h 59 min schaffen sind wir "normal" :D
Ich habe Angst vor Angststörungen.
Dieser Satz wundert mich, Andre. Oder sagen wir, die Tatsache, dass du diesen Satz in die Videobeschreibung schreibst. Für gewöhnlich stehen dort so ironische, dämliche Sätze...und dieser hier ist einfach wahr.
In den Momenten, in denen man sich selbst unter Kontrolle hat, alles perfekt durchgeplant ist und man sich keinerlei Sorgen machen müsste, ist alles gut... Bis man ein Mal an die Panikattacken denkt, die noch vor einem liegen und die unausweichlich kommen werden. Dann versetzt einen die Angst vor der Angst in Panik. Ich kann damit doch nicht die einzige Person sein?
Das ist auch der Grund warum ich mir vieles selber verdaue,denke daran was alles noch kommt/kommen kann-schiebe Panik-versaue mir die Stimmung.
singingblueberry nein es geht nicht nur dir so, mir auch ... hab mich auch über den heutigen Satz gewundern, genau so wie du.. hmm
singingblueberry
Bist du nicht! Ich habe PTBS. Sobald ich an getriggert werde oder ich an meine Panikattacken denke bekomme ich eine Attacke.
Ich habe Angst vor der Angst der Panik. Du bist nicht allein
singingblueberry Hatte ich auch mal, als Kind :/ Jetzt zum Glück nicht mehr
Wovor man sich fürchten sollte ist die Furcht selbst.
Deine Videos und dein Content sind spitze. Einzigartig auf RUclips Deutschland. YT Deutschland braucht mehr Leute wie dich.
Laura Rabea absolut!
Hab Verlustangst. Das ich anderen weh tun könnte und das sie dann weg sind. Bei meinem Partner ist das auch so, dass ich zwangsartig Angst habe ihn zu verlassen und ihn so zu verlieren. Obwohl er der wichtigste Mensch für mich ist.
Sinta Draco Er ist auch mein erster Freund. Bin fast 20 und er wird im Mai 19. Hatte das gleiche Problem wie du. Hab immer wieder versucht Jungs kennenzulernen, hab sie angeschrieben doch immer wieder mit meiner Art verschreckt. Dadurch ist diese Störung warscheinlich auch entstanden. Hatte dann mit 16 so Schübe, dass ich Angst hatte meiner Familie was anzutun, richtig krankhaft. Alles scharfe musste weggeräumt werden.
Mit 15 habe ich einen anderen kennengelernt und mich zwei Jahre an ihn geklammert, obwohl eigentlich von vornherein klar war das das nichts wird. Dieses krankhafte festhalten an Fantasien war auch typisch für mich. Darauß resultieren warscheinlich auch meine Zwangsgedanken. Mit diesem Typen hatte ich nie was, nur unregelmäßig geschrieben und Fantasien. Mein Kopf spielte Theater und das macht er heute noch gerne. Richtig scheiße.
Meinen jetzigen Freund lernte ich kennen wo ich schon alles aufgeben wollte. Hatte geplant umzuziehen und meine Heimatstadt zu verlassen. Das war im Juni 2016. Bin auch umgezogen aber komme wegen meinen Ängsten und Zwängen wieder zurück und ziehe ganz nah zu ihm.
Hatte in dieser Zeit keine Lust mehr einen Partner zu finden, dachte ist eh alles egal und hoffnungslos. Dann bin ich im Chor in eine besondere Integrationsgruppe und da saß er. Er konnte gut Deutsch und wir haben uns sofort verstanden. Bei einer witzigen Gelegenheit tauschten wir Nummern aus und freundeten uns nach drei Treffen an. Dachte ich habe einen guten Freund gefunden. Wir steigerten uns langsam. Herzchen im Chat, Berührungen, lange Telefonate. Am Schluss waren wir wie ein Paar geworden, total anhänglich aber konnten es uns erst nicht eingestehen. Am Schluss gestand er es mir.
Der fließende Übergang war für das Vertrauen sehr wichtig und so konnte ich sicher sein das er mich so liebt wie ich bin und mich mit Störungen akzeptiert.
Er weiß davon, hat mich schon in einem Heulkrampf und bei Zwangsgedankenschüben erlebt wo ich zusammengebrochen bin und an Liebe und allem gezweifelt habe. Er hat mich gehalten und beruhigt das er da bleibt das ich bei ihm bleibe und alles. Er kennt seine Verantwortung. Ich bin für ihn in Depressionsphasen da und er für mich.
Denke ich kann nie wieder einen Mann so nahe an mich ran lassen, wenn ich ihn verlieren würde wäre alles zu Ende, dann müsste man mich einweisen oder ich täte mir was an. Das sage ich nicht zum Spaß, da ich mir über die Ernsthaftigkeit dieser Aussage sehr im klaren bin.
Betti Bei mir war das durch die Trennung meiner Eltern jahrelang sehr schlimm. Der Gedanke, meinem Vater für ein paar Stunden von der Seite zu weichen, war für mich schrecklich. Ich bin sehr langsam, mit kleinen Schritten davon weg gekommen.
Kenn ich.Verlustangst+die Angst,dass sich andere (wegen mir) schlecht fühlen.Bin deshalb einfach komplett selbstlos und stelle andere über mich und flieg dadurch meistens selbst auf die fresse.
Betti dieses Problem kenne ich.
Bin echt froh das ich nicht die einzige bin. Das hilft. Morgen rede ich nochmal mit dem Arzt wohin ich mich wenden soll. Mit Überweisung bekommt man häufig schneller Termine bei Psychologen und so weiter. Damit ich das Problem nochmal neu anpacken kann.
Du versüßt mir gerade einfach den Abend. Danke dafür
Folgt mir auf Twitter, vielleicht verstecken sich da ein paar süße Katzenbabys. Oder auch nicht: andreteilzeit.de/twitter
OFFIZIELLER MERCHANDISE: www.yvolve.de/andre-teilzeit
SPENDEN FÜR MEHR VIDEOS: andreteilzeit.de/patreon
Andre Teilzeit hey du
Andre Teilzeit was denkst du darüber das Eltern zweier Kinder kiffen und andere Drogen konsumieren und das in Wohnzimmer und wenn die kinder Zuhause sind 14 und 16
Andre Teilzeit Also ich wäre für süße Erdmännchenbabys *-*
Oh, bin wohl früh heute da. Danke wie immer für deine Ehrlichkeit. Erstaunlicherweise bin ich nie in Trunkenheit oder Drogen abgetaucht bei meinen Paniken und Ängsten, obwohl es einfach passieren konnte. Womöglich hat mein Autismus mich davor bewahrt, da ich nicht gerne unbekanntes/neues machen (was leider oft auch negativ ist). Ansonsten kann ich mich sehr mit dem identifizieren was du sagtest. :)
Und sehr schön deine Lache zwischendurch.^^
Andre Teilzeit warum nicht in instagram Katzenbabys? in twitter bin ich nicht und mag ich auch nicht.
Danke das du dieses thema ansprichst!
Dinkleberg😏 sry der musste sein xD
Also ich finde auch sehr klasse, dass er so gut darüber spricht. Ich würde es nie können... Ich beneide ihn dafür. Hab zuviel Angst
wie hast du es eigentlich geschafft so offen und aufbauend zu reden
So rede ich eigentlich immer. Das kam in Videos nur lange nicht durch, weil ich mich anfangs vor der Kamera ziemlich unsicher gefühlt habe. Das hat sich mittlerweile langsam gelegt.
Andre Teilzeit Danke das du viele auch mit deinen Videos aufbaust und unterstützt
Ich beneide ihn dafür. Ich würde es selber nicht schaffen, da hab ich einfach zuviel Angst zu... Soziale Kontakte sind bei mir sogut wie nicht vorhanden, daher rede ich auch sogut wie gar nicht . (Ich habe nämlich auch eine Art sozialphobie) Es ist sehr interessant drüber zu reden.
Das Video beginnt bei 0:00! Dankt mir später😊😂
Ich gucke seit ca. einer Woche deine Videos und sie helfen mir unglaublich mich selbst besser zuverstehen. Ich hatte ende letzten Jahres eine ziemlich krasse Phase, konnte kaum mehr schlafen und habe mich fast jeden abend zugekifft. Ich wollte das alles nicht mehr. Ich war nur noch schlecht gelaunt. Wirklich immer!
Irgendwann habe ich mich dann einem guten Freund anvertraut. Er hat vor mir fast geweint als er meinen Arm gesehen hat. Seit dem hilft er mir wirklich (bis auf kleine Ausnahmen) immer. Ich habe ihm heute deinen Kanal gezeigt und er ist grade wirklich dankbar dafür da er mich selten verstehen kann auch wenn er sich sehr bemüht :)
Danke das du mir und bestimmt auch vielen anderen hier hilfst uns selbst besser verstehen zukönnen. Das macht vieles doch ein wenig leichter.
Mach weiter so! :)
meine Einschlafroutine ist:
um 22 Uhr schalt ich das Licht aus, sehe irgendwelche Cartoons und Sitcoms, die mich intellektuell kein bisschen fordern und spiel irgendwas auf dem Tablet; um 23 Uhr beginne ich müde zu werden leg das Tablet weg und konzentriere mich auf die Sitcom, um ca. halb eins kann ich dann endlich einschlafen;
bei Textkonversationen verbringe ich gut 5 Minuten damit das Emoji zu wählen, das am besten die Emotionen der Nachricht so beschreibt, wie ich es in einer echten Konversation übermitteln würde; ich habe eine Zwangsstörung beim Anziehen: ich muss mich immer in derselben Reihenfolge anziehen;
Außerdem kann ich keine Referate halten, und wenn ich es nicht mit dem Lehrer anders klären kann, akzeptiere ich eher eine 6 bzw. 0 Punkte
Reikokuna Tenshi Du sprichst mir aus der Seele..
Reikokuna Tenshi ist bei mir auch so
Es ist immer wieder toll, das man mit nichts alleine ist, das zeigst du immer wieder auch auf einer tollen Seite. Du repräsentierst jeden von uns und da für danke/n ich/wir dir.
und das mit dem entschuldigen
oh gott alle immer so : Lin, du musst dich nicht entsvhuldigen...andauernd
ja juut
Deathangel Gedankenwelt Haha, kenne ichxD
Und manchmal unterdrückt man das Verlangen sich für seine pure Existenz zu entschuldigen...
Deathangel Gedankenwelt geht mir auch oft so.
Deathangel Gedankenwelt Kenn ich ;-;
Freut mich nicht die einzige zu sein
liebe an dich. Wollte ich mal da lassen. Ich bin übrigens auch so ein Wrack. Angst Panik Depression und Emetophobie und du gibst einen echt Kraft. Liebe 🖤
Von den Sachen trifft mehr auf mich zu als ich dachte...
Fabi Fluctibus bei mir auch
Fabi Fluctibus Same.
Du sprichst mir so aus der Seele.. Das tut so unglaublich gut mal zu wissen, dass man nicht alleine mit seinen Probs auf der Welt ist und es Menschen gibt, die einen vielleicht verstehen.. mach weiter so!
Das mit dem checken ist bei mir auch so.
Immer wenn ich mich,dann mal mit jemanden treffe gucke ich erstmal 10× auf den Chat um sicher zu gehen,dass der Treffpunkt und die Uhrzeit richtig ist achja:,)
Du hast mir in diesem Video mal wieder völlig aus der Seele gesprochen!:)
Super dass du so viele wichtige und umstrittene Themen ansprichst, ich glaube das erfordert eine Menge Mut, Zeit und Nerven..
Mach bloß weiter so, meine Unterstützung hast du!:)
sehe dein Video heute zum ersten Mal. Ich kann nicht sagen wie toll ich es finde... Es macht einem Mut. Es ist einfach so ehrlich... Ich danke dir... Vielen Dank
Du bist echt total sympathisch!
Gucke deine Videos echt gerne. Ganz oft verstehe ich mich durch deine Videos, Danke dafür!
1:40 Dieses Lächeln 😍
Andre, ich weis nicht wie ich aufhören kann nur an die Negativen Sachen zu denken.. es fühlt sich an als hätte mein kopf einen anker geworfen und sich tief und fest in dieses negative Gedankenkarussell verankert. Auserdem denke ich solnage über etwas nach bis es letztendlich eine "schlimme" errinnerung ist. mein Herz fängt dann total schnell an zu Klopfen und ich bereue meine ganze Existenz ://
Kaba Al Dente Hast du schon mal versucht dann etwas zu machen, dass dich ablenkt?
Versuchs z.B. mit Hampelmännern (nennt man das so?) oder schau/hör dir Videos zum einschlafen an. Mich lenken am besten Videos von Gronkh's Livestreamen ab. :)
Danke, dass du so offen und ausführlich über solche Themen sprichst. Das nimmt mir etwas meine Ängste und hilft mir mich selbst besser zu verstehen!
Ich habe Angst vor Angststörungen
Du bist in so vielen Punken genauso wie ich mit meiner Angststörungen :D
Hast mich durch dein Video gerade aus einem Nervenzusammenbruch geholt. Dankeschön! ❤
Eine Freundin hat mir deinen Kanal empfohlen. Ich habe generalisierte Angststörungen und Panikattacken, Grübelattacken und weine sehr viel, aber ich schöpfe die Kraft aus meinen Freunden und deinen Videos. Einschlafen kann ich einigermaßen, aber ich werde nachts sehr sehr oft wach und kann ab da nicht mehr einschlafen. Dadurch bin ich dann jeden Morgen schon im Arsch und schlecht gelaunt. Ich werde auf jeden Fall deinen Tipp ausprobieren.🙏🏽
Habe es gestern von meiner Psychologin diagnostiziert bekommen und wusste nicht direkt wie ich damit klar komme aber dank deinem Video weiss ich es danke dir ❤
Ich habe Angst vor Angstörungen.
Hilfe :(
*****
Danke.
Ich musste ein paar Mal das Video von Anfang starten, weil ich so in meinen Gedanken vertieft war, dass ich dir nicht mehr zuhören konnte. Du machst echt tolle Videos!
Dankeschön. 😁 Ich musste erst einmal lachen. Auch wenn ich mich in allen wiedergefunden habe. Ich habe mich immer für anders gesehen, falsch, verrückt. Die Angststörung hat viel in meinem Leben kaputt gemacht. Vorallem fühlt man sich alleine. Ich hoffe meine Freunde verstehen mich jetzt ein wenig, denn ich habe ihnen deinen Video Link geschickt 😉. Ich danke dir wirklich für dieses Video. Es macht ein Hoffnung und regt die Bauchmuskel an. 😁
Du scheinst gut gelaunt zu sein :D das ist total ansteckend x3
Das richtige Video zur richtigen Zeit. Danke
Dat Moment, wenn das Video mein Leben beschreibt, und es mir gleichzeitig Hoffnung macht, dass ich die Angst überwinden kann.
Hey ich wollte mich bei dir bedanken. Durch deine Videos habe immer wieder neuen Mut gefunden jeden Tag aufzustehen und und nicht einfach liegen zu bleiben. Das ging auch Jahre lang ganz gut. Nur bin ich jetzt an den Punkt angelangt wo ich einfach nicht mehr kann und wo meine Kraft jetzt auch zuende ist. Was ich damit meine ist,dass ich als Notfall in Psychatrie eingewiesen werde und dann nach Lengerich verlegt werde wenn ein platz frei wird. Ich hoffe du weißt was ich damit meine aber durch deine Videos die ich mir regelmäßig immer wieder anschaue habe ich die Gedanken die ich habe ignorieren können und denen auch keine Taten folgen lassen.
Bitte mach weiter solche tollen Videos. Du weißt gar nicht wie sehr du Menschen damit helfen kannst :)
Ich habe eine generalisierte Angststörung. Und der Satz “Ich habe Angst vor Angststörungen“ passt sehr gut. Ich habe dich gestern entdeckt und direkt abonniert.
Abo! Definitiv. In vielen Sachen erkennt man sich dann doch wieder.
Ich leide unter Angststörung mit schlimmen panikattacken und sozialphobie. Dank meinem Hund kann ich wenigstens wieder mein haus verlassen..es kostet echt viel zeit und kraft sich seine Lebensqualität zurück zu erkämpfen. Es sind meist nur kleine Schritte aber sie gehen in die richtige Richtung. Fette Videos. Daumen hoch. Definitiv ein neues Fangirl 😂
sehr angenehme Stimme!
Das stimmt Seine Stimme hat eine sehr angenehme Wirkung.
freut mich, dass es dir in Vielen Situationen/Hinsichten nun besser geht
köntest du bitte ein Video machen wie man am besten bei Panikattacken reagiert
Es hört sich vielleicht komisch an, aber du redest mir aus der Seele 😅
Es tut gut zu wissen, dass man nicht der einzige Mensch auf der Welt ist, der diese Erkrankung hat und dieselben "Probleme " hat wie ich...
Danke, dass du diese Videos machst :)
Am Schlimmsten sind die Panikattacken...
In diesem Video sprichst du mir echt aus der Seele. Danke. Deine Videos sind echt toll. Mach' weiter so :)
Hat sich eigentlich irgendjemand schon mal wirklich darüber aufgeregt, dass du ihn ein süßes Alpaca genannt hast?
Ich bin gerne eins. 😄
Ich erkenne mich in so vielen punkten wieder…
Mir helfen beim einschlafen Hörbücher, Welten in denen ich versinken kann.
Ich habe panische Angst Leute zu enttäuschen, und wenn es nur eine falsche Antwort im Unterricht war, ich hatte das Gefühl versagt zu haben und meine Lehrer zu enttäuschen.
Ich danke dir für dieses Video, in vielem was du erzählst habe ich eigene Probleme von mir welche auch mit einer Angststörung verbunden sind wiedererkennen können. Auch ich habe Zeiten gehabt in denen ich mich von allen nur ausgegrenzt und ´bedroht gefühlt habe, auch ich habe schlaflose Zeiten gehabt oder auch Zeiten in denen ich mich wegen Kleinigkeiten entschuldigt habe. Erst seit etwa zwei Jahren jetzt gibt es bei mir dafür offiziell einen Namen, davor wurde es nur als irgendein eigenartiges Verhalten von mir gesehen mit dem ich u.a. auch viele Menschen zu denen ich eigentlich Kontakt hätte haben können, vergrault habe. Auch habe ich mir durch gewisse Prüfungsängste selber im Laufe der Jahre geschadet. Zur Zeit bin ich auf der Suche nach einer passenden Therapie.
Ich entdchuldige mich auch für alles was richtig unnötig ist 😅
Es tut so gut verstanden zu werden, das erste mal seit langer Zeit das ich dieses gefühl habe :)) mega nice, find dich richtig Klasse n.n
kontrollieren muss ich auch, und entschuldigen auch
Wieder einmal ein super tolles Video! Bin super froh, dich gefunden zuhaben.
André , ich finde dich total inspirierend und deine videos haben mir sehr geholfen ! ❤️
Ich bin depressiv, introvertiert und bisexuell und durch deine videos komme ich viel besser mit meinem leben klar ! ;D
Ich wollte nur nochmal DANKE sagen !! 😄
Ich liebe deinen Klamottenstyle Andre. Wo kaufst du deine Sachen so? Bitte sag es mir, ich suche noch nach guten Punk-Shops oder...naja, wo hast du deine Sachen her? ^^
Kurostoff Er meinte schon öfter, dass die meisten seiner Sachen Bandmerch sind
Wenn auch nur eine kleine Hilfe: Das T-Shirt aus dem Video und das "Make Emo Great Again" Shirt sind von Washed Up Emo ^^"
Kurostoff Joa, Bandmerch und so trägt er ja viel. Ansonsten, falls du e noch nicht kennst, guck mal bei EMP ^^
Du hast jeden Punkt und ich meine wirklich jeden Punkt so erklärt wie ich es auch erlebe das ist so arg aber auch schön zu wissen das man nicht alleine ist😊
ich bin auch immer die letzte die einschläft. Immer wenn Freund bei mir sind, bin ich noch soooo lange wach:(
diese kleinen Fakten über dir am Anfang sind echt süß :3
du sprichst mir aus der Seele...
Habe mich wirklich sehr über dieses Video gefreut, da ich selbst (u.a.) unter einer generalisierten Angststörung leide.
Du bist einfach nur toll . Ich liebe es deine Videos anzuschauen. Danke für deine guten Erklärungen 🙂 💕
danke für das Video sprichst mir wie immer aus der Seele
Ich mag deine Videos echt gerne :)
Ich entschuldige mich auch immer, weil ich extrem große Angst habe, Personen, die ich mag, zu verletzen.
Ich hab generell Angst Menschen weh zu tun. Bei Verwandten, Freund*Innen dann nur umso mehr. xD
Ich hab ne Sozialphobie und totale Angst vor öffentlichen Situationen und muss morgen ein Referat halten werde mich aber vielleicht krank stellen... Hab auch große Angst vor Sport :( Und mit gleichaltrigen zu reden...
Maja 2007 same😶😶
War auch ein Jahr beim Psychologen und der hat mir auch gesagt dass ich eine Angststörung und eine Zwangstörung habe aber wirklich geholfen hat der mir nicht
Deine Videos sind klasse. Authentisch und toll erklärt! Mach weiter so
Ich erkenne mich so in dir wieder... Hammer, danke...
Ich bin erschreckt wieviel davon ich kenne und meist selbst fühlen.
Mal ganz anderes Thema, bin ich die einzige, die bei 1:39 bis 1:43 lächeln musste :)
Marlene Anna nein^^
Marlene Anna nope me too
Marlene Anna same
Bist ein cooler Typ sehr positiv und ermutigend, ist das normal das ich mich manchmal auf Drogen fühle habe seit einen Jahr eine Angststörung die aber immer besser wird.
Wow danke. Fühle mich selten so verstanden wie auf deinem Channel. Danke sehr^^
Habe dich heute entdeckt und habe depression und angststörung. Habe viele dinge selbst bei mir entdeckt und weis jetzt wieso sie so sind..
Dabei fällt mir auf, dass ich schon ewig nicht mehr unter zwei Stunden eingeschlafen bin ... perfekte Gelegenheit, um diesen "an einen positiven Gedanken klamern"-Tipp zu testen.
Du bist ein wundervoller Mensch. c:
Misaki Knox ok
Wieso erkenne ich mich in deinen Videos so oft wieder?
Und wieso habe ich Angst vor Angststörungen?
Ich mache mir auch extrem Sorgen um alle Personen, die mir nahe stehen. Ich komme außerdem sehr schlecht damit klar, dass mein Freund andere Hobbys hat als ich.
Am schlimmsten ist es wenn es die Tage gibt, wo man nicht raus gehen kann und einen die Angst überfällt das die Angst noch schlimmer wird...
Kannst du ein neues Video über Depressionen machen, bitte? Würde mir so helfen!
Danke für die tollen videos
+AndreTeilzeit ,bei mir ist das mit der Schlafstörung zwar nicht so krass , dass es 2 Stunden dauert, aber hatte bzw habe das genau so wie du und bin gerade sehr glücklich, dass ich nicht der einzige bin. bei mir klappt das auch sehr gut mit dem klammern an einen positiven Aspekt und das mot dem unsicher sein , wegen richtigen Freunden habe ich teilweise leider auch
Andre, wir sind Freunde c: Du kennst mich zwar nicht, aber ich sehe dich dennoch als einen Freund. Du bist ein toller Mensch, danke dass es dich gibt ♥
+Andre Teilzeit
Die Angststörung schränkt mein gesamtes Leben sehr stark ein. Ich hab seit 7 Jahren Probleme damit, zur Schule oder Arbeit zu gehen. Somit die letzten Jahre immer viele Fehlzeiten gehabt, ich hab mich immer mehr von den Freunden in der Schule distanziert. Mittlerweile hab ich es gar nicht mehr geschafft, bei dem Kolleg, wo ich angenommen wurde (zum Abi nachholen) überhaupt hinzugehen. Ich hab wenig Motivation, schaffe es nicht kontinuierlich einem Hobby nachzugehen, bei dem ich auf neue Menschen treffen würde. Durchschnittlich schaffe ich es nur einmal die Woche etwas in einer Gruppe zu unternehmen. Jedes zweite Treffen sage ich ab, weil ich solche Panik hab und mich so kraftlos fühle. Regelmäßig sehe ich nur meine Mutter, meinen Partner und meine beste Freundin. Ich hab Angst, Leute, die ich toll finde näher kennenzulernen, aus Angst den anderen zu enttäuschen, abgelehnt zu werden oder Verpflichtungen einzugehen (wie bspw sich regelmäßig treffen oder auch nur schreiben müssen). Auf Partys habe ich am Anfang kaum erträgliche panikattacken. Mit Herzrasen, Schweißausbrüchen, Zittern, Hitze- und Kältegefühl. Mittlerweile ist es noch dazugekommen, dass ich manchmal random in Tränen ausbreche oder wenn mich jemand fragt, ob alles in Ordnung ist.
Das ganze macht mich verdammt verzweifelt und hilflos.
Danke für deine Videos, Andre.
So weiß ich, dass ich nicht allein so eine Last trage und kann deine Erfahrungen vielleicht für mich nutzen. 😊
Ich wünsche dir viel Kraft und eine gute Woche.
Hey :)
erstmal danke für das tolle Video!
Ich hätte eine Frage:
könntest du evtl ein Video drüber machen wie man am besten damit umgehen kann mit Vorurteilen die einem entgegen kommen wenn andere erfahren das man Borderline hat?
Das passiert mir nämlich ab und an und weiß gar nicht wie ich damit umgehen kann :|
Ich habe kein Borderline, deswegen kann ich da nicht wirklich mitreden.
Andre Teilzeit Trotzdem danke! :)
lulu _lu Hey du ich hab auch Borderline und kenne das deshalb sag ichs nicht vielen was nicht wirklich ne Lösung ist weil mans ja irgendwie merkt!
❤willst du schreiben?:)
Ronya Emilia Gerne :) ♡
wo willst du denn schreiben?:) Email odr whats app/instagram?:)
der punkt mit entschuldigen kommt mir sehr sehr bekannt vor... *pfeif*
Hey.
Ich habe keine Angststörung, aber manchmal kriege ich auch solche Panikschübe. Ich habe keine psychischen Probleme, aber sowas hat irgendwann jeder.
Zum Beispiel, wenn ich mich über Dinge aufrege oder aus dem Nichts heraus anfange zu weinen. Da sind dann meistens Leute, die mir helfen wollen, aber das können sie manchmal nicht, weil sie nicht nachvollziehen können, was los ist. Das gleiche funktioniert bei mir auch andersherum, z. B. fange ich manchmal an zu lächeln, einfach nur weil ich an etwas schönes oder witziges gedacht habe. Das ist der schönere Teil daran.
Ich weiß nicht warum, aber ich wollte das einfach mal erzählen.
Deine Videos sind richtig gut. Danke das du hier bist.
Liebe Grüße
ich hab angst vor Angststörungen
wer guckt auch immer in die Infobox und kommentiert 😊😂
eine gute Freundin von mir hat eine Angststörung - Du hast einige Punkte aufgezählt, die ich gar nicht dieser "Krankheit" (?) zugeordnet hätte. Vielen Dank für das Video, ich denke, ich kann sie jetzt ein wenig besser verstehen.
Zu 100% meine Gedanken. danke dafür!
"'Ich habe Angst vor Angststörungen" irgenwie witzig das es diese Phobie in echt gibt
Max Power
Ich habe sie selbst. So lustig ist das nicht, glaube mir.
Aber ich schmunzel auch gelegentlich über solche Kommentare wie diesen hier
Ich meinte nicht lustig, eher ironisch aber ja es ist gut wenn man Selbstironie hat
Max Power
Die habe ich:D
Wenn ich selbst nicht betroffen wäre, würde ich das auch ziemlich seltsam finden😁
Ich finde meine Krankheit selbst seltsam 😂 geht das überhaupt?
Anscheinend schon O.o
Irgenwie schon irgenwie nicht, das Leben ist schon seltsam genug ;)
Max Power
Ja😅😂
Nach dem Video habe ich realisiert, dass ich auch noch ne Angststörung habe coole Sache, lässt mich Heute bestimmt besser Schlafen xD
Das mit dem häufigen "Nachchecken" habe ich den "Paranoiablick" getauft.
Mega sympathisch diese Ehrlichkeit 👏👏😄😄
Ich habe verdammt Angst vor Angststörungen und das ist sowas von war!
danke für das Video :)
man, das ist alles genauso wie bei mir! Wirklich alles: ständig zig mal checken, ob auch das licht aus is und der herd und die tür ... und manchmal renn ich zurück zur tür, weil ich nur zwei mal geschaut hab, ob sie zu ist ... und dass sich ständig entschuldigen und ständig allen helfen wollen und alles kontrollieren wollen aus Angst, dass sonst was schlimmes passieren könnte und ich hab auch öfter kopfkino, was ich wann wie und in welchem wortlaut zu wem gesagt habe und was der alles denken könnte etc. etc.
Elliot, wie ist das bei dir mit Prüfungen?
das mit dem einschlafen war bei mir auch so ähnlich bis ich dann asmr rausgefunden habe, das hat mir geholfen weil ich mich einfach auf die töne statt auf die stimmen in meinem kopf konzentrieren konnte und dadurch schneller eingeschlafen bin.. hatte es auch mal mit musik probiert, aber das ging gar nicht.
Ich lebe seit Jahren mit einer Sozial Phobie. Erst in den letzten 5 Jahren ist es mir allerdings so richtig klar geworden. Vorher dachte ich einfach, dass ich extrem schüchtern bin... aber irgendwann ging es so weit, dass ich panische Zustände (keine Attacken) bekommen habe, weil ich bspw. teils das Gefühl hatte zu laut zu Atmen und dass andere sich darüber lustig machen könnten. Ich habe einen Versuch mit einer Psychotherapeutin hinter mit, fühlte mich aber nicht wirklich verstanden und eher unter Druck gesetzt, was bei mit eben Angst auslöst und ich quasi dicht mache und nur noch so lange "happy" spiele, bis ich die "Gefahrensituation" verlassen kann.
Ich hatte vor 3 Jahren meinen ersten und ein Jahr später einen kleinen Nervenzusammenburch, weil ich einfach so unglücklich war... mit allem. Weil Angst so viel Raum in meinem Leben eingenommen hat, dass es anstrengend und schwer wurde mein Schauspiel aufrecht zu erhalten. Habe mich dann aufgerafft und mir eine neue Hausärztin gesucht (von der ich nur gutes von Patienten hörte) und habe mit ihr drüber gesprochen. Ich nehme jetzt seit 2 Jahren ein Antidepressivum (was mich emotional leicht betäubt, was mich im Alltag sehr entspannt. Ich kann mich endlich klarer und angstbefreiter um meine Zukunft kümmern bzw. endlich Pläne für diese machen.
Ich habe mit alltäglichen Dingen angefangen, die mir Panik gemacht haben. Bspw. einfach im Bus unter der Fahrt aufstehen und den Platz wechseln (hätte ich so nie gemacht, weil ich Angst hatte/habe, was meine Mitfahrer denken). Dann habe ich mir vorgenommen alleine ins Kino zu gehen und alleine in einem Lokal zu essen. Beides war mit sehr viel Panik verbunden, die ich ertragen lernen musste. Mittlerweile ist Kino kein Problem mehr, Essen muss ich noch dran arbeiten ;). Ich habe auch mittlerweile mehrere Kurztrips in DE geplant, die ich alleine antrete. Ich habe letztes Jahr eine Mitgliedschaft in einem Fitness-Center abgeschlossen und gehe wöchentlich 2-3mal hin (anfangs eine Horrorvorstellung für mich, weil ich übergewichtig bin und was können die Leute denken?! ;) ). Auch habe ich mir endlich einen langen Traum erfüllt und mit dem Bogenschießen angefangen. Ich versuche endlich zu leben... gegen meine Angst zu anzuleben könnte man sagen.
Warum schreibe ich hier einen ganzen Roman? Weil ich will, dass andere wissen, dass sie nicht alleine sind. Dass es besser werden kann, dass man nicht aufgeben darf UND, dass man Hilfe braucht (welcher Art diese ist, muss jeder selbst austesten).
Ich bin weit weg von geheilt oder davon ein gänzlich normales Leben führen zu können, aber ich bin mittlerweile auch geistig
an einem Ort angekommen, wo ich mein Leben wieder haben will. Das traurige Resümee, welches ich vor kurzem gezogen habe war, dass ich ca. 14 Jahre (ich bin 31) mein Leben nicht gelebt habe, weil die Angst meine Entscheidungen bestimmt hat.
Was mir in meiner Situation aber am meisten geholfen hat war, dass ich vor 2 Jahren angefangen haben ganz offen und ehrlich mit meiner "Störung" umzugehen. Jeder in meinem Umfeld weiß mittlerweile, dass ich Medikamente nehme und Sozialphobiker bin. Ich wollte keine Medikamente nehmen und keinem davon erzählen, wieder eine Lüge leben.
An alle Phobiker da draußen... Es KANN besser werden. Ihr müsst nur den ersten Schritt gehen... und in eurem Tempo dann den zweiten. Nicht jeder wird euer Problem verstehen, aber wenn ihr trotzdem den dritten Schritt macht, werdet ihr langsam sehen, dass es möglich ist zuerst Hügel und irgendwann vielleicht sogar Berge zu erklimmen. Manchmal werdet ihr stehen bleiben.... vielleicht sogar einen Schritt zurück gehen. Wichtig ist nur, dass ihr nicht umdreht.
Ich wünsche euch allen viel Kraft und Glück. WIR können unser Leben zurück erkämpfen!
oh super beim einschlafen hilft mir eine Tagesrückschau rückwärts von der letzten Tätigkeit bis zur ersten am Morgen! das ist kurz ein bisschen anstrengend aber hilft sehr! Auch bei ganz schlimmen einschlaf problemen. bei Panikattacken allerdings muss man warten bis es wieder nachlässt
Tipp zum einschlafen: Lieblingsserie auf dem Handy anmachen,gemütlich machen,volle Helligkeit einstellen und solange schauen bis die Augen übermüden,man sie schließt und den Dialogen der Charaktere lauscht,bis man einschläft...Supernatural ist dafür gut geeignet,denn da ist meistens ab ca. min 18 eine Pause mit keinen Dialogen sondern nur mit Hintergrundsounds in denen ich z.B. gut einschlafen kann :1
Ich habe vielleicht auch eine Art von Angststörungen, weiß ich jetzt aber nicht. Ich habe panische Angst vor Telefonaten mit Leuten, die ich nicht so gut kenne/gar nicht kenne, ich muss zehntausend Mal alles überprüfen und mache mir dann trotzdem Sorgen, ich muss mich zwingen nicht schon lange vor meiner Haltestelle aufzustehen und könnte niemals im Zug/Bus/sogar Flugzeug einschlafen, ich fühle mich sehr unsicher, in der Öffentlichkeit alleine rumzulaufen, Leute ansprechen geht höchstens, wenn ich andere Leute um mich habe, etc. Klammern und ständiges Entschuldigen mache ich allerdings nicht - eher das Gegenteil. Ich isoliere mich oft (liegt größtenteils an meinen Depressionen) und bin ziemlich stur. Und obwohl ich mir immer Sorgen um Leute mache, die mir wichtig sind, zeige ich das absolut nicht. Ich komme wahrscheinlich recht kaltherzig rüber und muss mich oft zwingen, meine Freunde zu fragen, wie es ihnen geht und ob wir uns treffen wollen. Reden tue ich tatsächlich _sehr_ viel und gerne, wenn ich mit jemandem zusammen bin, mit dem ich mich gut verstehe oder in einer kleinen Gruppe bin. Vor Publikum sprechen oder alleine mit Fremden ist wiederrum ziemlich schwierig für mich.
Wow, wenn ich mir das alles nochmal durchlese, dann wirkt das schon nicht besonders normal...
Könntest du vlt ein video machen wo über Depression,borderline im beruf machen?