खर्राटों से तुरंत राहत पायें, करें आसान घरेलू उपाय | Snoring | Home Remedies | Yogasanas | Sleep

क्या आपके खर्राटे आपके आस-पास सो रहे प्रियजनों को परेशान कर रहे हैं ? इतना ही नहीं, खर्राटे स्वास्थ्य
के लिये भी चिंता का विषय हैं । जानिये खर्राटों के पीछे का कारण और उसे नियंत्रण में रखने के उपाय ।
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[@TheYogaInstituteHindi]

खर्राटों की समस्या से छुटकारा पाने के लिये, करें आसान और प्रभावी उपाय । पायें अच्छी नींद और अपना जीवन सुखद बनायें । हमारा लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना, भलाई को बढ़ावा देना और इस दुनिया को रहने के लिये एक स्वस्थ जगह बनाना है । धन्यवाद ।

[@RATNESHCIRCLE]

वाह वाह दादी जी

[@sudhakaraher7152]

Very nice information

[@GaneshSonar-ef1bp]

Thanks

[@nirmalsilaiideas2871]

Very nice sharing❤❤

[@LUCKY11SINGH]

Jab se mai mai night duty krne lga 6 8 monthe se ab muje khrtee shuru ho gye kya need na le pane se yeh problem shuru hui hai kya phle esa kuch nahi tha

[@AniketKumar-wb5oe]

Very good

[@khanafreen419]

Mai hamesha se hi side p hi soti hu or pillow b ucha hi rhta h sab try kr liya kuch difference nhi h in fact awaaz or bdhte hi ja rhi h

[@balrampatidar4192]

सही उपाय तो बताओ जो बात आप बता रहें वह तो नार्मली लोगों में नहीं होती है जैसे ,भी लोग शराब नहीं पीते है , ज्यादातर लोग सोयाफूड या ऐसी चीजों उपयोग भी नहीं करते है लेकिन फिर भी खर्राटे लेते हैंं। कोई कारगर नुस्खा बतायें तो किसी का भला होगा अन्यथा बकवास ही है।

[@RahulKumar-wr7yw]

😊

[@nishamishra5460]

Galat ...him to side hi sote hai ..jitna kuch mam apne btata hai maine sub kar liye..kuch aram nahi hai

[@prabhakardeshmukh7842]

करेक्ट

[@rohitkumartagde4977]

Sone se pehle warm water drink karo aur steam lo nose mai thoda relive milega

[@prabhakardeshmukh7842]

कूच नहीं होता है बोहत ट्राय किया है