10 ème mouvement du Qigong de la Bannière Ma Wang Dui : "La danse de la grue".

Nathalie développe le 10 ème mouvement du Qigong de la Bannière Ma Wang Dui en relation avec la fonction du Triple Réchauffeur.
Symbolique : Ce mouvement des bras, comme un déploiement d’ailes, et la torsion de la nuque et du buste, visent avant tout la fluidité des bras et de la nuque. Le travail des jambes relie la zone du coeur aux reins et fait également le lien avec la circulation entre les trois foyers, apanage du Triple Réchauffeur. Grâce, élégance et puissance expriment conscience de soi, ouverture et capacité d’adaptation.