Microciclo para avançados - overload
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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Sua didática é incrível, parabéns e continue o trabalho!
Obrigado. TMJ 💪💪
Alquimia do treinamento! Musculação elevado à várias potências...( )π ! Por isso nunca paro! Parabéns e obrg prof Moacir!!!
TMJ 💪💪💪
Muito boa a explicação show de bola mesmo estou seguindo mesmo depois de um ano. Valeu
TMJ 💪💪
Com essa divisão é possível pegar um aluno iniciante e trabalhar com ele até o nível avançado utilizando periodizações específicas de acordo com sua evolução. Excelente aula professor, me abriu um leque vasto de opções para trabalhar.
Exatamente!!! 💪💪
Prof Moacir suas aulas são muito boas, parabéns mestres. Comecei a facu de ed.fisica e seus vídeos estão fazendo a diferença na minha vida.
Fico feliz em ajudar Marcos 💪
Aprendendo muito❤
Que bom, fico feliz em ajudar!
Muito grato prof por dedicar seu tempo à nós.
Valeu José. TMJ.
Prof, tem como fazer drop set em exercícios como rosca concentrada? Ou exercícios unilaterais?
Bom dia José,
Cara... até dá, mas não sugiro, é mais interessante nos bilaterais.
Abraço.