秋本啓之コーチからのメッセージ

現在コロナウイルスの影響で生活の様々な場面で制限がかかっています。
そこで、「いま柔道家ができること」ということで「元気プロジェクト」を立ち上げ「自他共栄」「文武両道」「精力善用」などの名目で、柔道家が家でできるトレーニングや家で普段愛読している本などをバトン形式で紹介していきます。
今回、私は家族と楽しみながらできる「首トレ」をご紹介致します。
COVID-19 has greatly impacted our daily lives. To get over this challenge, we have started the “Genki Project”. Genki in Japanese means healthy and energetic. Judokas will introduce how they are spending their time at home with the three Judo values:
“Jita-Kyoei” Mutual welfare and benefit
“Seiryoku-Zenyo” Maximum efficient use of energy
“Bunbu-Ryoydo” Mastery of Budo and Academics.
I will introduce a neck exercise which you can enjoy with your family at home!
I nominate Nabekura Nami!
#いま柔道家にできること
#いまスポーツにできること
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#bunburyodo
#StayAthome