Витамин D: здоровье и красота кожи / Улучшить качество кожи витамином D / Препараты, питание, солнце
HTML-код
- Опубликовано: 20 июл 2021
- Мой телеграм:
t.me/dr_amina_pirmanova
Всё о витамине D для кожи.
Из этого короткого ролика вы узнаете, какое влияние на кожу и волосы оказывает витамин D.
Почему витамин D важен при таких кожных заболеваниях как: псориаз, экзема, атопический дерматит, гиперпигментации кожи, ксероз (сухость кожных покровов), диффузное выпадение волос и др.
Стоит ли сдавать анализ на определение витамина Д и если да, то в каких случаях? Какие способы восполнения сточной потребности и дефицита витамина D существуют? Биодобавки или аквадетрим и вигантол? Какие дозировки витамина D применяются в дерматологической практике? Как определить насыщающую и поддерживающую дозировку витамина Д?
ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ:
для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva
для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva
И как же вы шикарно выглядите, Амина!! Просто вау!!!
Добрый день! Не могли бы вы снять видео об омега 3
Присоединяюсь! Часто бывает в продаже омега 3-6-9, но я слышала, что их нельзя принимать вместе. Нейтрализуют вроде друг друга
Тоже интересно послушать
Было уже видео про омеги, может не полностью всё, но Амина довольно развернуто рассказывала о них.
@@ellenr.2432 В нашем питании организм сам организует 6,9,12,а вот с 3 проблема. Поэтому в добавки лучше только ненасыщенные Омега - 3
Послушайте доктора Петрика, видео про омеги. Он дает ссылки на исследования.
Хорошо, что Вы есть, Амина!
Вы единственный дерматолог, который не пытается втюхать дорогие и бесполезные процедуры, а реально несёт пользу. Большое спасибо. Благодаря вам теперь не ведусь на предложения от косметологов "у вас низкий тургор, вам срочно нужно сделать курс rf- лифтинга".
А что лелаете для поднятия тургора?
Вообще-то,аппаратная косметология очень полезная,кому за 45.на счет ,автора видео,так она продает в Инстаграмме.не будьте наивными.
@@vegimvegim231 эффективно действует крем с третиноином.
@@o.p.3617 наивно верить, что вам вернет молодость аппаратная косметология. Так она продает действующую информацию, которая потом мне лично сильно помогла сэкономить средства. Я много денег отнесла косметологам, а результата ноль. Зато по советам Амины составила недорогой уход и эффект есть. Вот и всё, на чем можно делать выводы))))
@@nadyabond аппаратная косметология не возвращает молодость,а делает ухоженым зрелое лицо,а недорогой уход-это,уж точно,как мертвому припарки.но,кому,что.кто,как хочет,так и обманывается.
Спасибо, Амина! Всё кратко и понятно, как всегда
Просто, честно и по существу: от души СПАСИБО!
Амина, Вы как всегда прекрасны!
Благодарю Вас за полезнейшую информацию!❤❤❤
Амина, Вы самый крутой врач! Побольше бы таких!
Вы потрясающий специалист, очень интересно слушать и вникать в суть каждого выпуска.
Амина, позвольте выразить Вам свое глубокое уважение и восхищение. Я недавно на канале, но этот канал стал моим любимым. Очень грамотная речь, компетентные советы, никакого словоблудия ни о чем. Все четко, понятно ( для человека без мед образования), по существу вопроса. Я в восторге!! С нетерпением жду новых выпусков.
Красавица и умница.
Как приятно Вас видеть и интересно слушать. Спасибо Вам большое за Ваш труд
Спасибо Вам, за Вашу работу! Благодаря Вашему найду по уходу за кожей наконец-то привела лицо в норму. ❤️
Кожа этой зимой сильно навернулась из за проседания прогестерона у меня, так что видео очень актуально для меня.. Спасибо большое, Амина, за ваши полезные видео!!
Спасибо за информацию! Интересно, понятно и с примерами))
Счастлива ,что нашла ваш канал !
Кладезь знания и полезной информации !!🥰🥰🥰🥰вы отлично выглядите !!
Живу в Сибири и нас около 9 месяцев нет солнца вообще. Сухость кожи была всегда очееень сильная, а последнее время было плохое самочувствие. И действительно, при приеме 5 тыс единиц кожа на теле перестала ссыпаться в колготки 😂
🤣🤣🤣Кожа сыплется в колготки.🤣🤣🤣🤣
@@yulya1987 дак она ж буквально так и делает😁 сыплется гадюка такая😁😁😁
жиза, как чешуя дракона)
@@user-ui3jv4kw2g Именно так и у меня происходит, с ног сыпется в колготки. Принимаю 6000 в день, похоже, много, судя то тому , что Амина говорит. У нас Екатеринбурге в форме таблеток везде по 2000 продают, 5000 нигде не видела. И, действительно, обратила внимание, что кажа мягкая стала. Теперь понимаю, что благодаря Д3
Я принимала по 10000 МЕ в течение трёх месяцев, витамин D с 13 поднялся до 60
всегда ясно, по существу. Спасибо, Амина.
Амина, как всегда, великолепна! 💐 Огромнейшее спасибо за самые информативные видео на Ютубе! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Амина, спасибо вам за подробное видео, приятно вас слушать, всё четко и грамотно!
Было бы интересно, если бы вы сняли видео о седине волос, можно ли как-то её приостановить и тд☺️
спасибо, Амина! 🌸🌷🌺 пожалуйста снимите видео о клиническом минимуме, какие анализы нужно сдать, чтобы сдедить за здоровьем организма 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Спасибо огромное. Вы очень красиво выглядите😍
Вы самый замечательный Врач! Я благодарю вас от всей души за ваш труд! Купила все ваши гайды и получила такие знания, какие не получила за все Года хождений по врачам в поисках причины акне. Спасибо вам, низкий поклон
🙏🙏🙏
Канал весь и полностью бомба!!!!!
Благодарю вас!!!!!!!!
Спасибо! Профессиональная информация,всегда очень полезна!
Больше спасибо, я как раз хотела у Вас посмотреть это видео, и вы прочитали мои мысли😍
Также очень буду ждать от вас больше разных видео про гормоны!!😊🌝
Аминочка!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ПОМОЩЬ!!!!!👍
Умница! Красавица! Интересно и доступно! Спасибо!
Спасибо большое ❤️ отлично выглядите😍
Спасибо Амина 🤗
Спасибо, Амина! Принимаю витамин д с айхерба, про расчет дозы очень полезно! Низкий Вам поклон!
Большое спасибо! Вы умница и красавица! Вас очень приятно смотреть и слушать.
Амина, спасибо ) всё теперь понятно про витамин д) доступно объяснили.Спасибо!
Спасибо,Амина, смотрю с удовольствием и могу образовываться с помощью Вашего канала Связи со всеми нами,где бы мы ни были. И это Здорово.
Очень подробное и понятное объяснение, спасибо!
Амина, какая же вы умничка!) Спасибо вам огромное!) подписчица Натлья
Спасибо большое!
А я безгранично уважаю Вас :)
Спасибо, очень полезно и доступно изложена информация.
Суууупер полезное видео!!!! Коротко и по делу. Большое спасибо!💐
Витамин Д в составе косметики для сухой, поврежденной и атопичной кожи - настоящая панацея. Спасибо что делитесь важностью применения данного витамина!
Умница и красавица!!! Спасибо ❤️
Спасибо огромное за интересный и полезный эфир!
Я сначала ставлю лайк, а потом уже смотрю ❤️ Спасибо!
Полезное видео❤️
Амина, чудесная! Спасибо большое за видео! Очень непопулярное мнение про вигантол и аквадетрим ) обычно их ругают, но хвалят всякие препараты с айхерба
Пью аквадетрим, а вигантол у нас не достать ((
Амина, благодарим сердечно!!!😘🤗
Мой телеграм:
t.me/dr_amina_pirmanova
Благодарю🌹🦋
Спасибо большое) я так долго сомневалась по поводу витаминов
Думала что это бабушкины сказки
Ого :) новое видео, спасибо Амина с радостью посмотрю!
Огромное спасибо за конкретные рекомендации, все понятно😁
Спасибо большое!!! 😍😘❤
Огромное спасибо!
Спасибо за видео, очень подробная и важная информация.
Как всегда очень полезная информация , спасибо !
Благодарю!
Спасибо большое за исчерпывающую информацию. Я по образованию биохимик и очень долго проработала в нии и меня очень раздражают все эти выскочки без профобразования. Это не высокомерие, просто глупость, которая сейчас заполонила инет утопила в себе какую-либо реальную информацию.
Лайк не глядя за красоту! 😄
Амина, вы лучшая! Браво!
Отличный цвет волос ! 🙂👌
Благодарю ❤️
Очень приятно смотрится видео,благадарю 🙏
Спасибо за ещё одну интересную информацию!
Уважаемая Амина!!! Спасибо за видео!!! Скажите, пожалуйста, когда выйдет гайдлайн по дополнительному уходу за кожей?
Сделайте видео про витамин С для лица🙏🏼🙏🏼🧡
Очень полезное и классное видео (впрочем, как и все видео на Вашем канале)! Огромное спасибо!
Какая умница!!!отличное обьяснение!!!!Большое вам спасибо!!!!
Прям вовремя ютьюб выдал это видео мне. Уже 3 недели как пью д3 (дефицит, хотя и живу в солнечной стране) и железо (низкий ферритин). Всего за 3 недели стала лучше спать, кожа стала намного лучше. Появилось небольшое, но сияние.
Амина Спасибо огромное за ликбез! Хотелось бы уточнить только одну вещь: правильно ли я поняла , что витамин D желательно пить постоянно всю жизнь?
Спасибо. Для меня очень актуально.
Какая вы умница и молодец ❤️ спасибо вам огромное за ваши видео! Все четко и понятно😄
Амина, меняется ли способность синтезировать витамин D кожей пораженной витилиго?
Большое спасибо за видео. Очень полезно и понятно. А еще хочу отметить, что очень люблю Вашу подачу информации. Что про сонскрины, что про вит.Д все четко, формулы, расчеты, что для чего, а не гадание на кофейной гуще и советы из серии: "Ну, попробуйте другую дозировку" или "Попробуйте другой препарат". К сожалению, многие врачи занимаются медициной как будто шаманскими плясками, то ли поможет вызвать дождь, то ли нет... А одни врачи противоречат другим, как будто медицина это не наука, а искусство, я художник, я так вижу.
Врачи действуют по стандартному протоколу и не могут от него уйти, иначе это равносильно самоуправству. За это лишение лицензии врача + штраф. И время для проёма пациента настолько маленькое, что уделить достаточное внимание для вникания в проблему невозможно. И референсные значения не всегда показывают здоровое состояние.
@@Sablezub-tigr Может быть в крупных городах и ближе к столице всё так и есть, как Вы говорите, но в маленьких городах один врач прописывает лекарство, а его же коллега потом с огромными глазами смотрит. А ещё эта тема - «почему Вы врачей меняете, а не наблюдаетесь у одного всегда?». Так и хочется узнать в чем проблема то? Нет, с бюрократической стороны мне всё понятно, но именно в такие моменты начинается ситуация: «А зачем Вы это принимали? Кто Вам сказал это принимать?», вот и складывается впечатление, что договорится не могут.
Jully Miller
К сожалению, грамотных специалистов очень мало
@@Sablezub-tigr К сожалению это так. Поэтому и стали травить народ лошадинными дозами витамина (гормона ) Д.
СОЗИДАТЕЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО 👍
Спасибо, полезно послушать!! 🤗
Недавно пришла к трихологу, диагностировали диффузную алапецию и выявили недостаток витамина Д и ферритина. Расскажите про ферритин, думаю зрителям будет полезно)
@@dagnytaggart2027 Дякую, що поділились досвідом.
@@dagnytaggart2027 круто! Спасибо, обсужу с врачом, если поднять не получится)
@@dagnytaggart2027 как препарат называется для инъекций?
@@dagnytaggart2027 точно внутримишечно? Мне внутривенно ставили. Но, к сожалению особо не поднялся с 6 до 19. Плохо усваивается железо в организме :(. Кстати, 90 это многовато 🤔 разве только у Вас вес не 80-100кг.
@@olena.o8404 почти ни к кого такого вит д (90)нет....задумайтесь
Начиная с октября по май пью аквадетрим в таблетках, тк не люблю капли. Их считать неудобно)
Амина, спасибо вам за ваш труд!!💖
Видео было полезным и интересным, спасибо, Амина)
А я от солнца спать хочу и люблю, когда пасмурно 😁потому пью Д в капельках)
Амина, добрый день! Очень полезно, спасибо! Подскажите пожалуйста, есть ли реальная связь витамина Д и К - действительно ли полезнее это сочетание?
Здравствуйте! Эта тема освящается у "Доктора Берга".
Информация супер ! Благодарю
Приятно слушать, спасибо за видео.
мой д3 был 9, болели сильно ноги ночью судороги и выподали волосы клочьями, пила 3 месяца в больших дозах и через 2 месяца заметила результат : пессимизм прошла как и вечная хандра, волосы стали меньше выпадать. и теперь год спустя все началось сначала я просто не пила вит д больше 3 месяцев.
Амина, респект Вашей грамотности. Я очень прошу, снимите, пожалуйста, об уходе кожи рук.
Плюсую!!!
Плюсую
Поддерживаю!
вы как всегда шикарны 😍
Амина - профи!!! Всё назначают от балды.
Сдавать анализ на витамин Д действительно очень важно. Я сдавала два года назад и мой результат был 11(!!!). Пришлось принимать ударные дозы витамина Д, сейчас пью уже поддерживающую и буду пить дальше круглый год.
Спасибо Амине за полезную информацию :3
Здравствуйте! Можете рассказать, какие дозы вам назначали? И до скольки смогли поднять результат?) У меня тоже 11 был изначально)
Принимала Фортедетрим по назначению врача. Начала расти грудь и появились растяжки. И это мне категорически не понравилось!
@@alisavasil_eva9994 начальные дозы не вспомню, но сейчас пью 6 капель вигантола/аквадетрима
@@gfcjhgзначит доза для вас большая
Спасибо за полезную информацию. Тоже не смогла понять по какому принципу назначают дозировку. А ещё не могу понять зачем назначают детям без анализов
Для детей существует риск рахита. И рахит- это страшно. Поэтому и назначают
Мой чесался, поэтому отменила его
Вот и я чешусь от витамина д, хотя по анализам дефицит. А ещё у меня с него сбой цикла, снижен иммунитет и сухие пятна на бёдрах и предплечьях.
Спасибо большое, Амина, за такие полезные и интересные видео👍👍👍 Мне очень комфортно слушать Вас и узнавать новое (не знала, что витамин D это гормон)
Амина, большое Вам здоровье!
Амина, здравствуйте! Благодарю! Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться, чтобы получить квалифицированную консультацию и грамотное назначение дозировки и срока приёма? Спасибо!
К эндокринологу в идеальной ситуации
Нет таких врачей. Вы сразу у уролога проконсультируйтесь. Именно кним попадают те кто принимает большие дозы витамина Д и выращивают камушки в почках или получают кальциноз почечных канальцев и как следствие хр, почечную недостаточность.
Пью кофе, а тут витамин Д. Спасибо, как раз прикупила в дозировке 5 тысяч, думала-не много ли это?)) вот сейчас и узнаю у профессионала))
А причем тут кофе? 🙃
Не много. Этого достаточно для профилактики. А если есть дефицит, то потребуется больше
Вы такая красивая ❤️❤️❤️❤️🥰😍😍🥰Спасибо за Вашу работу 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪Как я Вас люблю!!!! Лучший специалист!!!!!!
Спасибо за информацию, так вовремя - как раз была у врача и выявила дефицит ферритина и витамина д, назначили пить. Теперь понимаю про него больше.
Спасибо за видео. Но надписи на желтых кругах вообще нечитаемы
Читаемы, но дискомфортно, согласна.
Только меня смутили указанные цифры концентрации витамина Д? Почему диапазон токсичности заходит на оптимальный?
Хотелось бы прочитать исследования про диапазон токсичности.
Спасибо, полезно, информативно, понятно.
Очень информативно, спасибо