يا ريت ي د.عماد تقولنا فالفيديو الجاي الطرق للتعامل مع الألم بالنسبالنا كمدمنين بدل اللجوء للتسكين أو الهروب أو الإدمان.. لايك يا جماعة عشان الدكتور يشوفها
اعاني من مشكلة ولكن لا اعرف سببها الادمان ام الجرح النفسي، في موقف كل ما اتذكره اتألم نفسيا فهل هذا بسبب الادمان ام انه تشافي نفسي ، لان الموضوع له اكثر من سنة وانا اتالم اذا تذكرته ما السبب؟
@@marwanabdullmaged1148 هل هي من الادمان ام انها صدمة نفسية كيف افرق ؟ لان الحدث خلال اليوم يتكرر بدماغي واشعر بمشاعر سلبية بسببه تذكره ولا استطيع السيطرة على افكاري
ادماني جعلني اشعر بالاختلاف عن من حولي . فقدت انجذابي للنساء و اصبحت رجلاً مكسوراً بسبب الغزو الفكري و الاكاذيب التي تم زرعها برأسي ، قامت بتربيتي على الذل و الضعف و العار و القذاره . لكن الحمدالله انني كنت اقاتل و انكر كل هذه الاكاذيب رغم رجوعها في كل مره . بعد مسيرة كفاح نفسي استمر لأكثر من ١٠ سنين ، وجدت نفسي ولله الحمد في حالة سكون و استقرار نفسي و جسدي و تعافي ملحوظ و مقنع لم اشهده من قبل. اصبحت رجلاً شديد صافي الذهن و مستمتع بكل لحظة و موقف في حياتي بفضل الله و رحلة التعافي (فوق ال٨٠ يوم حالي)
القلق سبب لي وساوس واكتآب لدرجة أنني ندمت على خوض تجربة التعافي من ادمان الاباحيه ، لكن بعد ذلك استسلمت له و تقبلت العيش معه ، بعد هذا القرار قسما بالله تغيرت حياتي رأسا على عقب اكتشفت قدراتي و تغيرت طريقه تفكيري و نمط حياتي لدرجه انني اصبحت ممتنا كوني مدمن واعاني من قلق و اظطرابات محاولة الاقلاع ، كان دافعا بالنسبه لي ليحركني لاطور من نفسي ،وشكرا جزيلا لك على مساعدتك لي كنت انت السبب بعد الله انني دخلة لهته الرحله الشيقة والتي اريد ان اموت فيها اذا لم اكملها لنهايتها
ما شاء الله عليك نفس حالتي بالضبط عقب محاولاتي في التعافي ظهر عندي قلق رهيب وتفكير كارثي و بعدين كنت دائما اذكر نفسي أن اهدأ والأمور ستسير على ما يرام شكرا لك على التعليق الجميل نورتي وفهمني اكثر و الشكر موصول للدكتور جزاه الله خيرا🌹🌹
بحبك في الله اوي يا دكتور والله ، بحس اني مش بصدق اي حد في حياتي في اي نصيحه او معلومه زي ما بصدق حضرتك ، حقيقي بتعرف تتكلم في الحاجات اللي مش بنعرف نقولها ، ربنا يزيدك علم ويبارك فيك يارب
صدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه : سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلابالله استغفرالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم على نبينا محمد
فيديو جه في وقته ، سبحان الله ، بيطبطب علي الم فقدان الثقة في امكاناتي و ذاتي ، نتيجة كثرة عدم إكمال اي شئ اقوم به ، و تحديدا في المذاكرة و ضبط نومي. السبب الرئيسي في كل 3 انتكاسات من اصل 4 بتحصلي ، بتكون نتيجة جلد الذات اللي اتكلمت عنه و افكار اليأس ثم بعدها طبعا أفكار الإدمان ملكش غيري . أو اروح ل اي مسكن تاني : فيلم علي التليفزيون ، لعبة علي التليفون ، ايا يكن ! .
ربنا رزقني بفيديوهات حضرتك،وكأنك داخل جوه كل واحد فينا وبتؤثر فينا جدا ياريت حضرتك توضح الشرح بضرب امثلة مبسطة. احنا موجوعين أوي يا دكتور ،حضرتك اتكلمت عن الالم انه زائل ولا يدوم، لكن بحكم الواقع في آلام ساكنة فينا بقالها سنين،ياريت توضح لينا ازاي نقدر نتخطاها،وهل لينا من تعافي؟! أتمني الرد💕
كررها دائماً : "استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يولد ولم يكن له كفوا احد له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله عدد ماكان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون."
دكتور طولت الغياب ❤ شكرا الك لتوعيتنا و تثقيفنا بعلمك و مساعدتك لنا كل الحب الك دكتور من اكثر الناس الي ساعدوني غيرت كثير في نفسي و تفكيري و ازدت وعياً و نضوجا انا لما كنت صغير تعرضت لإساءات كثيرة من ابي و بسبب كتابك فهمت نفسي اكثر فهمت السبب الجوهري لادماني تشجعت و شاركت صار عندي اصدقاء نتشارك خبراتنا و آلامنا و علاقتي بالله تغيرت فعليا انا بمر بمرحلة رائعة جدا من حياتي ممتن لك من كل قلبي لو اي نجاح انت السبب فيها بعد لله رغبتي بالحياه بكل آلامها و صعوباتها و تحدياتها ازدادت مقاطعك هي صدقة جارية لك يقول رسول الله : من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلما ستره الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه
الخلاصة: ثلاثية الألم: - الألم تجربة صادقة، صدق وآمن وجوده وتعاطف مع نفسك في هذا الألم. - لا تصدق أن الألم باق طول الوقت وإلى الأبد. - كن ذكيًا وافهم أن الألم قادر على مساعدتك على تبيان حقيقة الأشياء، أي شيء له قيمة وأي شيء ليس له قيمة.
الله اكبر عليك ماشاء الله اللهم صلي علي حضرة النبي ،انت غيرت معقتد عندي غريب جدا ، بعد ماكان الشعور بالنسبالي عدو ليا وبخاف منو وبحاول اهرب منو ومش بسمعلوا ، بعد الكلام دا حسيت ان الشعور دا بيساعدني وينبهني ، كنت اسيء الظن بالمشاعر الان انا سأعتبره صديقا لي من الان
دعاء لمن غلبته ذنوبه: اللهم اني استغفرك من كل ذنب تبت اليك منه ثم عدت اليه واستغفرك من كل عمل أردت به وجهك الكريم فخالطني فيه غيرك واستغفرك من كل نعمة أنعمت بها علي فاستعنت بها على معصيتك يارب لقد اتعبتني كثرة ذنوبي يارب ارحمني بتركها يا تواب يارحيم اللهم مدني بقوة من عندك حتى اتغلب عليها اللهم اني اسالك باسمك الأعظم الذي اذا دعيت به أجبت واذا سئلت به اعطيت أن تطهر قلبي من حب المعاصي وتفتح لي أبواب رحمتك وتغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت .. و لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا اله الا الله. - الله أكبّر. - لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله العظيم واتوبُ إليه. - اللهم صَل وسلم على نبيّنا محمد. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
كلام رائع.. تغيير نظرتنا للألم من السلبية إلى الإيجابية. الهروب من الألم للسلوكيات الضارة يجعلنا نحكم على أنفسنا بالفشل لأن التعافي يتطلب تدريب أنفسنا على مواجهة التحديات والآلام لطيفة جديدة. مع كل ألم هناك نمو.. جزاك الله خير على العطاء المتدفق
الفكرة دي جميلة، لأن أحيانًا مجرد سماع دا من حد برانا أو تصدقيها بيهون علينا كتير وبيخلينا نمشي في الطرق اللي إحنا عايزينها وبعدها نكتشف إن الأمر مكانش كبيير أوي زي ما دمغنا صورت لنا. nothing lasts forever حقيقي
ممكن تتكلم عن النوم؟ عدم القدرة على النوم والنوم المتقطع وعدم القدرة على الاستيقاظ وإدمان النوم والكسل والشعور بالارهاق النفسي وعدم الجاهزية لبدء اليوم؟
رجاء رجاء منك عمل حلقة كاملة عن إدمان المخدرات فقط أو التركيز أكثر قليلا على إدمان المخدرات أنا أعلم أن الإدمان واحد ولكن إدمان المخدرات أقوى وأكثر تعقيدًا لأن مكافئته في الدماغ أعلى من أي إدمان آخر وأبعاده الاجتماعية والنفسية متشعبة وممتدة للغاية
ردّدها .. لعلّها #تشفع لي ولك..(واذكر ربّكَ إذا نَسيت):: سُبــحان الله ، الحمدُ لله ، لا إله إلا الله ، اللهُ أكـبر ، لا حول ولا قوة إلا بالله ، سُبـحان الله وبحمده،سُبحانَ الله العظيم، لا إله إلا أنت سبحانكَ إنّي كنت من الظالمين ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو ربُّ العرشِ العظيم ، اللّهم اغفرلي ولوالدّي والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ، اللّهم صلّ وسلّم على نبينا مُحمّد وعلى آله وصحبه أجمعين. لَم تعرف الدُنيا عظيماً مِثله صلّوا عليه وسلّموا تسليما.. ﷺ .
طبعا ومنساش كلامك يا دكتور إن مع العسر يسرا ولن يغلب عسر يسريين وما ضاقت الا وفرجت وبصراحة انا بدأت فى الفترة الأخيرة لما تجيلى الحالة السمجة الرخمة اوى دى 😩🤮 ودماغى تحاول بكل الطرق 😂 تقتعنى انو مفيش امل خالص بدأت اجازف انى مصدقش واكفر شوية بللى فى دماغى واسلم امورى لله (قاعدة التسليم) واحاول اتكلف وادعى التفاؤل ومسئلة وقت وسبحان الله ربنا بيهونها ويفرجها من عنده طبعا احيانا الموضوع بيكون صعب جدا 😂 اشبه بالمستحيل بس اعتقد مع الوقت الدنيا بتكون اسهل
مرحبا دكتور بحب دماغك جدا وبصراحه في بدايه سنه 2022 قرأت 2من كتبك ابي الذي اكره واحببت وغدا و فرق معايا كثير في نفسيتي وفي حياتي طبقت على طول وكانت النتيجه جميله بس بالرغم من كده عشت الحاجات الجديده لكن سرعان مارجع الألم جوه نفسي كلو بيعاملني كويس لكن انا المطفيه من جوه للأسف... سمعت انك بدك تكتب كتاب جديد على الحدود في العلاقات ياريت يادكتور في أسرع وقت ممكن كل الاحترام والتقدير وجزاك الله كل الخير ويبارك لك في كل شئ 🙏
انا ما قدرت اتخلص من الالم والتعافي من صدمات الطفولة وكثير من شي ما قدرت اطلع من الدوامة من سنوات صرت اهرب للنوم بساعات وحاولت كثير اتعالج نفسي وعندي اضطراب ما بعد الصدمة شاب شعر راسي في سن مبكر
ومما ورد في فضل هذا الذكر ما رواه الترمذي وابن ماجه عن أبي ذر -رضي الله عنه- قال -صلى الله عليه وسلم- (من قال في دبر صلاة الفجر وهو ثاني رجليه قبل أن يتكلم: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير عشر مرات كتب له عشر حسنات، ومحي عنه عشر سيئآت، ورفع له عشر درجات، وكان يومه ذلك كله في حرز من كل مكروه وحرس من الشيطان، ولم ينبغ لذنب أن يدركه في ذلك اليوم إلا الشرك بالله عز وجل).
نحن لا ننمو الا من خلال الألم 🙋♂️
هذه الشخص الطبيعي تنطبق عليه هذه الكلمة اما المدمن فلا لان التركيبة الإدمانية تعطل النمو بكل مقاييسه
خلاصة التجربة..
الحياة أوسع من كل هذا الألم .
حرام إختزال الحياة فى ألم أو بعض الالآم .
اللهم إن هذا العبد أدخل السعادة على قلوبنا فأسعده في الدنيا و الآخرة
يارب
مرحبا بجرعه دوبامين♥♥
دي حقيقة 🩶
اي والله
صدقت التعبير👌
و الله كأنك ظهرت في الأزمة تقولي متخافيش الألم سيمر و انت حتتغيري. أنا في ميزان حسناتك بإذن الله
الشخص الوحيد اللي ممكن اقول انه لمس اعمق نقطة ،وغير حياتي للأفضل
الالم قادر على كشف حقيقة الاشياء ..
ماشاءالله كل عبارة تقولها فيها حكمة
معلومه دينية بسيطة؛ عند قراءة آية الكرسي
بعد كل صلاة يصبح بينك و بين الجنه الموت
فقط " لا تكتم علماً تجزئ به
اكتر شخص بيشرح بدقه المشاعر والافكار اللي يمكن مابنعرفش نعبر عنها
صح
يا ريت ي د.عماد تقولنا فالفيديو الجاي الطرق للتعامل مع الألم بالنسبالنا كمدمنين بدل اللجوء للتسكين أو الهروب أو الإدمان..
لايك يا جماعة عشان الدكتور يشوفها
هذا الفيديو مفيد لو ركزت في كلام الدكتور.
وأيضا تابع فيديو (العبور من بوابة الوجع) في القناة.
اعاني من مشكلة ولكن لا اعرف سببها الادمان ام الجرح النفسي، في موقف كل ما اتذكره اتألم نفسيا فهل هذا بسبب الادمان ام انه تشافي نفسي ، لان الموضوع له اكثر من سنة وانا اتالم اذا تذكرته
ما السبب؟
@@eas4056
لو زي ما بتقول يبقى احتمال تكون صدمة نفسية PTSD محتاج تعالجها مع طبيب نفسي و هتروح أن شاء الله. ناس كتير جالها حاجات زي كده و تغلبت عليها
@@marwanabdullmaged1148 هل هي من الادمان ام انها صدمة نفسية كيف افرق ؟ لان الحدث خلال اليوم يتكرر بدماغي واشعر بمشاعر سلبية بسببه تذكره ولا استطيع السيطرة على افكاري
@@eas4056
لا هي مش من الإدمان هي صدمة نفسية
ده مرض و ده مرض تاني
الألم صادق وكذاب وكاشف لحقيقة الأشياء
من أفضل ما سمعت لحضرتك
الألم جعلني اعرف حقيقة نفسي
صحيح صدمت بحقيقتي لكن بدأت أبني نفسي من جديد
ربنا يبارك فيك وينفع بيك
ادماني جعلني اشعر بالاختلاف عن من حولي .
فقدت انجذابي للنساء و اصبحت رجلاً مكسوراً بسبب الغزو الفكري و الاكاذيب التي تم زرعها برأسي ، قامت بتربيتي على الذل و الضعف و العار و القذاره .
لكن الحمدالله انني كنت اقاتل و انكر كل هذه الاكاذيب رغم رجوعها في كل مره .
بعد مسيرة كفاح نفسي استمر لأكثر من ١٠ سنين ، وجدت نفسي ولله الحمد في حالة سكون و استقرار نفسي و جسدي و تعافي ملحوظ و مقنع لم اشهده من قبل.
اصبحت رجلاً شديد صافي الذهن و مستمتع بكل لحظة و موقف في حياتي بفضل الله و رحلة التعافي (فوق ال٨٠ يوم حالي)
07:00
حينما قلت "نِعم الألم وعطاءاته" ذكرتني بأبيات لبدر شاكر السياب رحمه الله:
لكَ الحـَمدُ مهما إستطالَ البـــلاء
ومهمــا استبدَّ الألـم
لكَ الحمدُ إن ٌ الرزايـا عطـــاء
وإنٌ المَصيبــات بعض الكـَـــرَم
----
لك الحمد، إن الرزايا ندى
وإنّ الجراح هدايا الحبيب
أضمُ إلى الصدر باقاتــها
هداياكَ في خافقي لا تَغيــب
هداياكَ مقبولــة هاتها
----
لك الحمد يا رامياً بالقدر
ويا كاتبًا بعد ذاكَ الشفـــاء
احيانا اشعر بالمتعة وانا اتألم لمعرفتي ان بعده سأكون احسن
الشدة بتراء، لا دوام لها وإن طالت
ابن القيم
سبحان الله
سبحان الذي وهبك هذه القدرة العجيبة على النفاذ في خبايا النفوس وأسرارها..
الألم دائما قادر على كشف حقيقة الأشياء....ممتنة جدا لوجود حضرتك وما تقدمه من علم...ربنا يفتح لك مزيد من العلم والرؤى المختلفة وينفع بيك يارب
القلق سبب لي وساوس واكتآب لدرجة أنني ندمت على خوض تجربة التعافي من ادمان الاباحيه ، لكن بعد ذلك استسلمت له و تقبلت العيش معه ، بعد هذا القرار قسما بالله تغيرت حياتي رأسا على عقب اكتشفت قدراتي و تغيرت طريقه تفكيري و نمط حياتي لدرجه انني اصبحت ممتنا كوني مدمن واعاني من قلق و اظطرابات محاولة الاقلاع ، كان دافعا بالنسبه لي ليحركني لاطور من نفسي ،وشكرا جزيلا لك على مساعدتك لي كنت انت السبب بعد الله انني دخلة لهته الرحله الشيقة والتي اريد ان اموت فيها اذا لم اكملها لنهايتها
ما شاء الله عليك
نفس حالتي بالضبط عقب محاولاتي في التعافي ظهر عندي قلق رهيب وتفكير كارثي
و بعدين كنت دائما اذكر نفسي أن اهدأ والأمور ستسير على ما يرام
شكرا لك على التعليق الجميل نورتي وفهمني اكثر
و الشكر موصول للدكتور جزاه الله خيرا🌹🌹
وانا كمان زيكم ياشباب ، قلق وأفكار مش طبيعية ومش منطقية كمان لكن بالفعل بحاول اتعايش مع الأمور ❤
سبحان الله كأن التعافى يكشف لك عيوبك ونقاط ضعفك لكى تتألم ثم تنمو وتتعافى
الفكرة المستنبطة من الفيديو أنو الألم موجود وواقعي ولكن استمراره وديمومته كذبة وسيزول سرعان ما يتقبله الإنسان
سبحان الله الدكتور بيعرف اللي جوانا ازاي وبيحكى عنه سواء ف كتبه وفيديواته كأنها رسالة من ربنا ان فيديواته تيجى ف الوقت المناسب
ما ابالغ لما اقولك ان لما تنزل مقطع ما بصدق عيني واتحمس من كتر ما بحب مقاطعك وافكارك واعيدها طول الوقت
دكتور عماد متى وكيف ينتهي الصراع النفسي الداخلي مابين صوت الإرادة للتعافي وبين الأفكار والرغبات الادمانيه؟
المداومه على تاج الذكر و عندما تاتيك الرغبه تعوذ من الشيطان لأن الله قال (وأما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله انه سميع عليم) وغير مكانك او تحرك
بحبك في الله اوي يا دكتور والله ، بحس اني مش بصدق اي حد في حياتي في اي نصيحه او معلومه زي ما بصدق حضرتك ، حقيقي بتعرف تتكلم في الحاجات اللي مش بنعرف نقولها ، ربنا يزيدك علم ويبارك فيك يارب
صدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه :
سبحان الله
الحمدلله
لاإله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة إلابالله
استغفرالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
فيديو جه في وقته ، سبحان الله ، بيطبطب علي الم فقدان الثقة في امكاناتي و ذاتي ، نتيجة كثرة عدم إكمال اي شئ اقوم به ، و تحديدا في المذاكرة و ضبط نومي.
السبب الرئيسي في كل 3 انتكاسات من اصل 4 بتحصلي ، بتكون نتيجة جلد الذات اللي اتكلمت عنه و افكار اليأس ثم بعدها طبعا أفكار الإدمان ملكش غيري .
أو اروح ل اي مسكن تاني : فيلم علي التليفزيون ، لعبة علي التليفون ، ايا يكن ! .
إن بعد العسر يسرا ❤
رائع والله اخي شرح لو تدرس في جامعة شكرا المغرب
ربنا رزقني بفيديوهات حضرتك،وكأنك داخل جوه كل واحد فينا وبتؤثر فينا جدا
ياريت حضرتك توضح الشرح بضرب امثلة مبسطة.
احنا موجوعين أوي يا دكتور ،حضرتك اتكلمت عن الالم انه زائل ولا يدوم، لكن بحكم الواقع في آلام ساكنة فينا بقالها سنين،ياريت توضح لينا ازاي نقدر نتخطاها،وهل لينا من تعافي؟!
أتمني الرد💕
لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ❤😊
كررها دائماً :
"استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يولد ولم يكن له كفوا احد له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله عدد ماكان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون."
دكتور طولت الغياب ❤
شكرا الك لتوعيتنا و تثقيفنا بعلمك و مساعدتك لنا كل الحب الك دكتور من اكثر الناس الي ساعدوني غيرت كثير في نفسي و تفكيري و ازدت وعياً و نضوجا انا لما كنت صغير تعرضت لإساءات كثيرة من ابي و بسبب كتابك فهمت نفسي اكثر فهمت السبب الجوهري لادماني تشجعت و شاركت صار عندي اصدقاء نتشارك خبراتنا و آلامنا و علاقتي بالله تغيرت فعليا انا بمر بمرحلة رائعة جدا من حياتي ممتن لك من كل قلبي لو اي نجاح انت السبب فيها بعد لله رغبتي بالحياه بكل آلامها و صعوباتها و تحدياتها ازدادت
مقاطعك هي صدقة جارية لك
يقول رسول الله :
من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلما ستره الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه
د. عماد إنسان عبقري، ورجل متميز بحق.
بنبسط بس شوف فيديوهاتك لانو بعرف في معلومه جديده باخذها ويتعلمها لاتحرمنا من هالفيديوهات ❤️😍الله يبارك بعلمك يارب
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
الألم تجربة صادقة وهو كاذب حين يروج لنفسه أنه دائم ولكنه دائما ما يكون قادرا على كشف حقيقة الأشياء .. عبارة في منتهى الروعة والعمق
قال رسول الله صل الله عليه وسلم : ((من قال في اليوم سبحان الله وبحمده مائة مرة حطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر
بارك الله فيكم و نفعنا بعلمكم ❤❤❤"الألم حقيقي، شعوري، لكنه مهما كان، سيمر "
تخدير الألم لبرهة سوف يجعل الألم أسوأ حينما تشعر به في النهاية. لا تخدر آلامك بإدمانك.
صراحه اتابع فيديو وان مبتسم ❤️❤️
Good job keep going thank for advence ❤😊
صح جدا 🙏🏾
الالم بيبين حقيقة الاشياء
ربنا بيكشفلنا الدنيا بيه
والله عرفت انك ستتكلم عن ان الالم يبدو سيبقى ابديا ويوهمنا
وانا مسبقا لكترة الالم بالتجربة ادركت انه سيمر مهما بلغ
شكرا جدا علي المجهود العظيم ده ..باتعلمنا حاجات كتير محدش قلنا عليها من اهلنا ..في انتظار اني اشتري كتاب ممتليء بالفراغ
الخلاصة: ثلاثية الألم:
- الألم تجربة صادقة، صدق وآمن وجوده وتعاطف مع نفسك في هذا الألم.
- لا تصدق أن الألم باق طول الوقت وإلى الأبد.
- كن ذكيًا وافهم أن الألم قادر على مساعدتك على تبيان حقيقة الأشياء، أي شيء له قيمة وأي شيء ليس له قيمة.
اللهم صل وسلم علي نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وصل وسلم علي نبينا محمد عدد ما غفل عنه الغافلون
الله اكبر عليك ماشاء الله اللهم صلي علي حضرة النبي ،انت غيرت معقتد عندي غريب جدا ، بعد ماكان الشعور بالنسبالي عدو ليا وبخاف منو وبحاول اهرب منو ومش بسمعلوا ، بعد الكلام دا حسيت ان الشعور دا بيساعدني وينبهني ، كنت اسيء الظن بالمشاعر الان انا سأعتبره صديقا لي من الان
دعاء لمن غلبته ذنوبه:
اللهم اني استغفرك من كل ذنب تبت اليك منه ثم عدت اليه واستغفرك من كل عمل أردت به وجهك الكريم فخالطني فيه غيرك واستغفرك من كل نعمة أنعمت بها علي فاستعنت بها على معصيتك يارب لقد اتعبتني كثرة ذنوبي يارب ارحمني بتركها يا تواب يارحيم اللهم مدني بقوة من عندك حتى اتغلب عليها اللهم اني اسالك باسمك الأعظم الذي اذا دعيت به أجبت واذا سئلت به اعطيت أن تطهر قلبي من حب المعاصي وتفتح لي أبواب رحمتك وتغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت .. و لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
من اجمل ما سمعت ،، ♥
أهلا بحلقة رفع السيروتونين
عودا حميدا
واااو يادكتور اكتشفت ان هذي الفكره تزورني من وقت لاخر ولكن كذبه الالم يدوم مرات تغلب هذي الفكره والآن اتضحت اكثر واصبحت اقوى
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا اله الا الله. - الله أكبّر. - لا حولَ ولا قوةَ إلا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله العظيم واتوبُ إليه. - اللهم صَل وسلم على نبيّنا محمد. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
كلام رائع..
تغيير نظرتنا للألم من السلبية إلى الإيجابية.
الهروب من الألم للسلوكيات الضارة يجعلنا نحكم على أنفسنا بالفشل لأن التعافي يتطلب تدريب أنفسنا على مواجهة التحديات والآلام لطيفة جديدة.
مع كل ألم هناك نمو..
جزاك الله خير على العطاء المتدفق
ان مع العسر يسرا
الفكرة دي جميلة، لأن أحيانًا مجرد سماع دا من حد برانا أو تصدقيها بيهون علينا كتير وبيخلينا نمشي في الطرق اللي إحنا عايزينها وبعدها نكتشف إن الأمر مكانش كبيير أوي زي ما دمغنا صورت لنا.
nothing lasts forever حقيقي
الله ايرحم والديك خويا
دكتور بحق و حقيقة ، من الجزائر 🇩🇿
والله يا دكتور ما شاء الله عليك بحسك عايز تقول كلام اعمق من كدا بس ضيق الوقت مش سامح ❤️♥️
ممكن تتكلم عن النوم؟ عدم القدرة على النوم والنوم المتقطع وعدم القدرة على الاستيقاظ وإدمان النوم والكسل والشعور بالارهاق النفسي وعدم الجاهزية لبدء اليوم؟
دوام الحال من المحال.
اتمنا منك يا دكتور أطول بالفيديو والله ما نتمنا ان يخلص 12 دقيقه مرت كأنها دقيقتان🥰
أنا سمعت الفيديو ده كتير جدا و ساعدني جدا جدا و بجد شكرا جدا جدا. أنا متابع جيد لحضرتك و جزاك الله خيرا.
رجاء رجاء منك عمل حلقة كاملة عن إدمان المخدرات فقط أو التركيز أكثر قليلا على إدمان المخدرات أنا أعلم أن الإدمان واحد ولكن إدمان المخدرات أقوى وأكثر تعقيدًا لأن مكافئته في الدماغ أعلى من أي إدمان آخر وأبعاده الاجتماعية والنفسية متشعبة وممتدة للغاية
ربنا يحفظك ويباركلك
شكرا جزيلا علي تعبك ومجهودك، أتمني تكلمنا عن تقنيات العلاج بالكتابة أو ترشحلنا محتوي في الموضوع دة.
كلام دقيق ، ربنا يجازيك خير
بالله عليك حاول قدر الامكان تعمل فيديوهات ان شاء الله كل يومين ضروري .. شوفتك حلوة ومطمنة ❤
اسطورة انت قبل مانشوف الفيديو ❤️😁
ربي يبارك في علمك ونفعنا بك ان شاء الله يارب آمين
دكتور النا رجاء وطلب عند حضرتك ياريت اذا عندك وقت نرجع نكمل رسالة "ديفيد مورا "شكرا لك من القلب 🙏🤍
ردّدها ..
لعلّها #تشفع لي ولك..(واذكر ربّكَ إذا نَسيت)::
سُبــحان الله ، الحمدُ لله ، لا إله إلا الله ،
اللهُ أكـبر ،
لا حول ولا قوة إلا بالله ،
سُبـحان الله وبحمده،سُبحانَ الله العظيم،
لا إله إلا أنت سبحانكَ إنّي كنت من الظالمين ،
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو ربُّ العرشِ العظيم ،
اللّهم اغفرلي ولوالدّي والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ،
اللّهم صلّ وسلّم على نبينا مُحمّد وعلى آله وصحبه أجمعين.
لَم تعرف الدُنيا عظيماً مِثله
صلّوا عليه وسلّموا تسليما..
ﷺ
.
رائع يا دكتور
جاءت في وقتها ❤❤❤
عندي ألم في جسدي رهيب وانا بحاول اصمت أمام العاده اللعينه يارب قويني
كم صار لك بالتعافي؟
أُمُّ المؤمِنينَ جُوَيْرِيةُ بنتُ الحارِثِ رَضيَ اللهُ عنها أنَّ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ خَرَجَ مِن عِندِها بُكْرَةً -وهو أوَّلُ النَّهارِ- بعْدَ أنْ صلَّى الصُّبْحَ وكانت «في مَسجِدِها»، أي: مَوضِعِ صَلاتِها، وهو كِنايةٌ عن أنَّها بَقِيَت تَتعبَّدُ وتَذكُرُ اللهَ عزَّ وجلَّ، فرَجَعَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إليها «بَعدَ أنْ أَضحَى»، أي: دخَلَ في وَقتِ الضُّحى، قَريبًا مِن نِصفِ النَّهارِ، كما عندَ التِّرمذيِّ، فوَجَدَها رَضيَ اللهُ عنه جالِسةً في مَوضِعِها وهي ما زالتْ تُسَبِّحُ وتَذكُرُ اللهَ تَعالَى، فَقال لها النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «ما زِلتِ على الحالِ الَّتي فارَقْتُكِ عَليها» مِنَ الْجُلوسِ على ذِكْرِ اللهِ تَعالَى؟ فقالَتْ: نعَمْ، فقالَ لها النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «لقَدْ قُلْتُ» بَعدَ أن خَرَجْتُ مِن عِندِكِ، أو بَعْدَ ما فارَقْتُكِ، أَرْبَعَ كَلِمَاتٍ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ تَزِنُ وتَرجَحُ على جَميعِ ما قُلْتِ مِن أذكارٍ طَوالَ هذه المدَّةِ، وهي: «سُبحانَ اللهِ وبِحَمْدِه، عَدَدَ خَلْقِه، ورِضا نَفْسِه»،
اهلا وسهلا ❤
في وقته
طبعا ومنساش كلامك يا دكتور إن مع العسر يسرا ولن يغلب عسر يسريين وما ضاقت الا وفرجت وبصراحة انا بدأت فى الفترة الأخيرة لما تجيلى الحالة السمجة الرخمة اوى دى 😩🤮 ودماغى تحاول بكل الطرق 😂 تقتعنى انو مفيش امل خالص بدأت اجازف انى مصدقش واكفر شوية بللى فى دماغى واسلم امورى لله (قاعدة التسليم) واحاول اتكلف وادعى التفاؤل ومسئلة وقت وسبحان الله ربنا بيهونها ويفرجها من عنده طبعا احيانا الموضوع بيكون صعب جدا 😂 اشبه بالمستحيل بس اعتقد مع الوقت الدنيا بتكون اسهل
يا دكتور.. فتح الله عليك.. شكراً ع الڤيديو ده 🙏
آمين يارب
الله الله لا اله إلا الله ❤ جزاك الله خيرا دكتور
من فضلك ممكن تتكلم في فيديو عن الخوف من الارتباط بعد الطلاق من علاقه مؤذيه و اب مؤذي
ياهلا بالفيلسوف🇩🇿
جزاك الله خيرا
مرحبا دكتور بحب دماغك جدا وبصراحه في بدايه سنه 2022 قرأت 2من كتبك ابي الذي اكره واحببت وغدا و فرق معايا كثير في نفسيتي وفي حياتي طبقت على طول وكانت النتيجه جميله بس بالرغم من كده عشت الحاجات الجديده لكن سرعان مارجع الألم جوه نفسي كلو بيعاملني كويس لكن انا المطفيه من جوه للأسف... سمعت انك بدك تكتب كتاب جديد على الحدود في العلاقات ياريت يادكتور في أسرع وقت ممكن كل الاحترام والتقدير وجزاك الله كل الخير ويبارك لك في كل شئ 🙏
جزاك الله خير يا دكتور ❤️
انا ما قدرت اتخلص من الالم والتعافي من صدمات الطفولة وكثير من شي ما قدرت اطلع من الدوامة من سنوات صرت اهرب للنوم بساعات وحاولت كثير اتعالج نفسي وعندي اضطراب ما بعد الصدمة شاب شعر راسي في سن مبكر
أحلى إشعار♥️♥️♥️♥️
ربنا يبارك فيك يا دكتور❤️
الله يبشرك❤
اهلا وسهلا بالغالي
شكرا 🙏
والله يا دكتور كل فيديو عايز يتحفظ
الألم النفسي لو استمر فترة طويلة سنين
بنبقى عاوزين نصرخ
الحقونا ياجماعة إحنا بنموت جوه😅
المشكلة لما يكون الالم النفسى بسبب مرض مزمن ملوش علاج او العلاج مش فعال كفاية ، ساعتها فعلا الدنيا بتسود ف وشك
جميل الله ينور عليك 💜
آمين يارب
هيلووو عماد♥️♥️
شكرا
ومما ورد في فضل هذا الذكر ما رواه الترمذي وابن ماجه عن أبي ذر -رضي الله عنه- قال -صلى الله عليه وسلم- (من قال في دبر صلاة الفجر وهو ثاني رجليه قبل أن يتكلم: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير عشر مرات كتب له عشر حسنات، ومحي عنه عشر سيئآت، ورفع له عشر درجات، وكان يومه ذلك كله في حرز من كل مكروه وحرس من الشيطان، ولم ينبغ لذنب أن يدركه في ذلك اليوم إلا الشرك بالله عز وجل).
Its said but true
فعلا مع نوبات الالم اشعر انى أسقط فى هاوية بلاقاع
بعد ٩٠ يوم من الاتزام تكسرت كل الاماني 😢
ما اتكسر شي باقي الطريق قدامك قف وكمل طريقك 🖐🏻❤️