Уважаемый доктор, мы будем очень благодарны, если будут появлятся видео из этих спортивных залов. Тем людям, у кого нет возможности позаниматься в самом зале , хотя бы по видео с инструктором и пациентом появится возможность. Это прекрасная идея с Вашей стороны. Благодарю!
Большое спасибо за рекомендации,за то, что не отказываете тем кто в этом нуждается спасибо за сострадание и доброту.Успехов вам и всей вашей команде покажите по возможности еще упражнения для колен при гоноартрозе
Вы настоящий доктор! Ошибки бывают у любого человека. А эта ошибка пойдёт в копилку Вашего профессионального опыта . Не корите себя! Успехов и удачи! 🤝
Здравствуйте, дорогой Доктор! Расскажу, как сама себе принесла неприятности. Мучаюсь с коленом давно, ещё, по молодости, зимой, переходила через ж/д пути подскользнулась и ударилась им о рельсу с тех пор, больше 30лет, мучаюсь с болями. К старости колено стало опухать. Я много чего применяла в домашних условиях из народной медицины, но, по настоящему, мне помогли Ваши видео! Вы настолько доступно и подробно объясняете, что, приноровившись, можно и самой всё делать. Конечно, это дольше и не так качественно, но, главное не опускать руки. Добилась многого: убрала костыль, (без него даже дома не передвигалась), стала выходить на улицу в ближайшие магазины и, в какой то момент, настолько поверила в себя, что, в один день сделала генеральную уборку с лазанием по верхам со стремянкой, а на следующий день, вдохновлённая, что ничего не болит, рванула на длинную дистанцию - расплата не замедлила себя ждать! Отёк, бессонная ночь и придётся начинать всё сначала! А кого винить? Сама виновата - захотела, как в молодости, всё с наскоку, вот, и получила🤷♀️! К чему я это всё написала - надо бережнее относиться к достигнутым результатам и внимательно слушать Вас, Доктор! Не устаю Вас благодарить, моё старое сердце с Вами! Храни Вас Бог!
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Благодарю 🙏 , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
❗️Идея со спортзалом СУПЕР❗️💯% Будем смотреть и делать, у многих похожие проблемы...Я по видео с вами поработала с коленом, и стала меньше боль в стопе, а то уж подумала- опять "шпора"❓️ Научите нас убирать боль самостоятельно. Мышцы наше всё❗️ Хотелось бы понять алгоритм действий самомассажа от поясницы до стоп. Заранее СПАСИБО!
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk
Спасибо хорошему человеку за помощь.. . я даже плачу что увидела вас . что Вы . рассказали . и помогаете. . я не могу на ногу наступать. Но сегодня все. Делала как. Вы. Показывали....😮
Особисто для мене, прозвучало останнє речення що скоро відкриються філіали в інших містах. Только не в эрэфии. Всем пациентам --выздоровления, врачам--реабилитолагам желаю здоровья и благополучия.ДНІПРО
@@Dr_Dubuk та це без обговорення...! В яку ерефію ...? Тільки у наших обласних центрах мають бути такі висококваліфіковані лікарі ! Дякуємо, пане лікарю ,що вчите нас ,що маєте таке велике терпіння показувати і виправляти помилки ,які можуть прості люди допустити . 😊❤❤
@@gaiakaryeva8437❤ЛЮДИ в любой стране,,,НЕ ВИНОВАТЫ и ПОЭТОМУ НЕ НАДО к ним так ОТНОСИТСЯ!!! А придет ВРЕМЯ и ПОКАЖЕТ,,, кто есть настоящий ДРУГ,,а кто --ВРАГ ,!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАРОДАМ на ЗЕМЛЕ и в МИРЕ,, ЗДОРОВЬЯ --- самое ЦЕННОЕ!!! А ЛЮДЯМ больше ЛЮБВИ ко всем ,,не взирая на их национальность и т.д !!! Только ЛЮБОВЬ и ДОБРОТА СПАСЕТ МИР!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А Вы не ленитесь посмотрите видео на канале ) ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=s02UsTketnq_JRhv , а что касаемо нашей работы то это миопрессура
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Доктор, подскажите пожалуйста. Очень нужна ваша подсказка. Мне делают миопрессуру. Первые пару сеансов на грудном отделе и поясничном были болючими, мне делают прессуру, прогревают проработанные мышцы и затем делают ПИР. Но проблема сейчас какая происходит, делают сеансы и на следующий день я чувствую боль. Особенно поясница. Когда прорабатывают поясничный отдел, прессуру делают на квадратках, малой и средней ягодичной + ППМ. Почему так происходит, что как будто бы не улучшение, а наоборот обострение?
Здравствуйте доктор, два года был ушиб колена, врач ничего толком несказал, пошла прблема. Мрт, показало разрыв медминиска, артроз 3 степени. Предлагают операцию по замене сустава. , а также или артоскопию .
@@МаринаХапаева-п8л Не советую вам артроскопию делать, мне делали и стало ещё хуже, на МРТ показало, замена сустава тоже не решает проблемы, есть люди, которые делали и сустав потом сыпался, мышцы ноги надо укреплять прежде всего.
Здравствуйте доктор.У меня уже 2- года так опухла оба калена.Храмаю.Не могу подняться спуститься по лестнице.Травматолог нервпотолог алголог все они выписали уколы гормональные.Ничево не помогло.Что мне делать.Рентген делала.Говорят на колени мутная вода.Незнаю от чего.Травм не было.Может ли от таблетки метибрета и метатрексата?Я уже 3- года принимаю этих таблеток по назначению врача ревматолога.У меня говорят склеродермия с2006 года.Что мне делать чтобы отек прошло.Можно делать массаж физиотерапия лечебные физкультуры ванны парафин нафталан?Что ?что?Помогите пожалуйста.Что вы посоветуете? Спасибо вам.Дай бог всем здоровье.
Мне жаль вас. Я понимаю, что постоянная боль и ограниченная подвижность сильно усложняют повседневную жизнь. Эти препараты часто назначают при системных заболеваниях, таких как склеродермия, для снижения активности и замедления разрушительных процессов. Однако оба они могут иметь серьёзные последствия, включая отёк суставов. Обязательно обсудите это с вашим ревматологом. «Мутная вода» в коленях указывает на воспалительный процесс. Если гормональные инъекции не помогли, обсудите с врачом возможность более интенсивного дренажа (удаления) жидкости. И ее нужно взять на анализ. Парафинотерапия и ванна имеют место быть.Но сначала нужно стабилизировать общее состояние. Лечебная физкультура и упражнения - это очень важно для улучшения подвижности суставов. Специальные упражнения помогают сохранить или улучшить амплитуду движений, укрепить мышцы вокруг суставов и, возможно, уменьшить боль. Пожалуйста, обратитесь за повторной консультацией к ревматологу. Держитесь, вам желаю здоровья и скорейшего облегчения состояния!
@@Dr_Dubuk Большое вам спасибо доктор.Мой ревматолог говорит что эта проблема не от болезни не от лекарства которые я принимаю.Он направил меня травматологу потом нервпотологу хирург- терапевту алгологу.Никто ничего незнают.Может мне электрофорез делать с калий йодом новокаином.Сейчас у меня спина поясница болит.Говорят невралгия.Кашмар.Все врачи наши опыт испытывают на меня.Что мне делать?Помогите.Я сама фармацевт по специальности.
здравствуйте у меня колено один раз переразогнулась и это было первый и у меня теперь есть риск что опять переразгибается у меня сегодня 3 раз переразогнулась что мне делать?
@@Dr_Dubuk Доктор у меня уже 3 месяца опухлость левого колена после травмы с повреждением мениска, можете дать ещё какой-то совет для снятия отёчности, в любом случае спасибо вам огромное.
Я, не перестану писать одно и тоже и благодарить моего дорогого ДОКТОРА РУСЛАНА АЛЕКСАНДРОВИЧА и его команду за то , что мне Бог послан такого знающего, с доброй душой, а порядочности не отнять. Это единственный ДОКТОР, которых , встречала за свои 72 года. Вы даже не представляете какой это тяжолый , физический труд, а что стоит одни переезды каждую неделю с Одессы в Киев..... Я пролечилась, просто счастлива .Господи, береги Боже нашего доктора Айболита. Будьте здоровы, счастливы и чтоб у Вас и вашей команды, семьи все задуманое сбылось Обнимаю
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
🤳Телеграмм Канал t.me/DrDubuk
Уважаемый доктор, мы будем очень благодарны, если будут появлятся видео из этих спортивных залов. Тем людям, у кого нет возможности позаниматься в самом зале , хотя бы по видео с инструктором и пациентом появится возможность. Это прекрасная идея с Вашей стороны. Благодарю!
Все во благо, для людей. Спасибо за поддержку 🙏
Здравствуйте! Роману выздоровления.Вам успехов в запланированных делах.
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
@@Dr_Dubuk спасибо
Большое спасибо за рекомендации,за то, что не отказываете тем кто в этом нуждается спасибо за сострадание и доброту.Успехов вам и всей вашей команде покажите по возможности еще упражнения для колен при гоноартрозе
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Прекрасный человек и добрый доктор,такой на сотню тысяч.Удачи ему во всех благородных делах!
Благодарю и Вам всех благ
Удачи Вам с открытием спортзала. Ждём от туда видио. Завидую белой завистью Вашим пациентам.Всем здоровья, мира и благополучия.
Искренне признателен
Доктор,не вините себя,люди разные,возможно желают быстрейших результатов,и не внимательно смотрели предыдущие ролики, всё надо делать осторожно,без фанатизма,успехов, здоровья,всех благ Вам доктор.
Спасибо за поддержку, но я это и моя ответственность
Вы настоящий доктор!
Ошибки бывают у любого человека.
А эта ошибка пойдёт в копилку Вашего профессионального опыта .
Не корите себя!
Успехов и удачи! 🤝
Здравствуйте, дорогой Доктор!
Расскажу, как сама себе принесла неприятности. Мучаюсь с коленом давно, ещё, по молодости, зимой, переходила через ж/д пути подскользнулась и ударилась им о рельсу с тех пор, больше 30лет, мучаюсь с болями. К старости колено стало опухать. Я много чего применяла в домашних условиях из народной медицины, но, по настоящему, мне помогли Ваши видео! Вы настолько доступно и подробно объясняете, что, приноровившись, можно и самой всё делать. Конечно, это дольше и не так качественно, но, главное не опускать руки. Добилась многого: убрала костыль, (без него даже дома не передвигалась), стала выходить на улицу в ближайшие магазины и, в какой то момент, настолько поверила в себя, что, в один день сделала генеральную уборку с лазанием по верхам со стремянкой, а на следующий день, вдохновлённая, что ничего не болит, рванула на длинную дистанцию - расплата не замедлила себя ждать! Отёк, бессонная ночь и придётся начинать всё сначала! А кого винить? Сама виновата - захотела, как в молодости, всё с наскоку, вот, и получила🤷♀️!
К чему я это всё написала - надо бережнее относиться к достигнутым результатам и внимательно слушать Вас, Доктор!
Не устаю Вас благодарить, моё старое сердце с Вами! Храни Вас Бог!
Спасибо за Вашу историю , сделайте миопрессуру и укрепляйте мышцы
@@Dr_Dubuk Благодарю Вас!
Не болейте 🫶
Очень много полезного, всем бы такого врача!
Благодарю, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Спасибо, вам и другим докторам которые делятся своими знаниями, благодаря которым можно проходить реабилитацию дома😊
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Класс! Чтобы все задуманное сбывались! Удачи!
Обнимаю!
Благодарю, доктор Руслан. Смотрю все ваши видео. Стараюсь по возможности выполнять ваши рекомендации и советы❤❤❤
Здоровья и благополучия вам❤❤❤
Благодарю и взаимно 🫶
Руслан,вы молодечик!!!Поддерживаю вас ❤️💚❤️
Благодарю 🙏 , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Ютубе самый класный доктор.❤
Спасибо большое за добрве слова и за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
❗️Идея со спортзалом СУПЕР❗️💯%
Будем смотреть и делать, у многих похожие проблемы...Я по видео с вами поработала с коленом, и стала меньше боль в стопе, а то уж подумала- опять "шпора"❓️
Научите нас убирать боль самостоятельно. Мышцы наше всё❗️
Хотелось бы понять алгоритм действий самомассажа от поясницы до стоп.
Заранее СПАСИБО!
Благодарю! Все сделаю!!!
Большое Дело делаете, 💪
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Здравствуйте спасибо за видио,насчёт)) другие города это супер
Спасибо за поддержку
Спасибо хорошему человеку за помощь.. . я даже плачу что увидела вас . что Вы . рассказали . и помогаете. . я не могу на ногу наступать. Но сегодня все. Делала как. Вы. Показывали....😮
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Если отек десять лет.Тоже холод поможет?Спасибо,доктор.
Да,обязательно запишусь к Вам на прием в Киев.
Ждём , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Особисто для мене, прозвучало останнє речення що скоро відкриються філіали в інших містах. Только не в эрэфии. Всем пациентам --выздоровления, врачам--реабилитолагам желаю здоровья и благополучия.ДНІПРО
В 🇺🇦🫶
@@Dr_Dubuk та це без обговорення...! В яку ерефію ...? Тільки у наших обласних центрах мають бути такі висококваліфіковані лікарі ! Дякуємо, пане лікарю ,що вчите нас ,що маєте таке велике терпіння показувати і виправляти помилки ,які можуть прості люди допустити . 😊❤❤
@@gaiakaryeva8437❤ЛЮДИ в любой стране,,,НЕ ВИНОВАТЫ и ПОЭТОМУ НЕ НАДО к ним так ОТНОСИТСЯ!!! А придет ВРЕМЯ и ПОКАЖЕТ,,, кто есть настоящий ДРУГ,,а кто --ВРАГ ,!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАРОДАМ на ЗЕМЛЕ и в МИРЕ,, ЗДОРОВЬЯ --- самое ЦЕННОЕ!!! А ЛЮДЯМ больше ЛЮБВИ ко всем ,,не взирая на их национальность и т.д !!! Только ЛЮБОВЬ и ДОБРОТА СПАСЕТ МИР!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
У меня тоже самое,как у Романа.Была врач и сказала что когда отек нельзя трогать прописала мазь и отек отходит слава Богу могу сгибать ногу .
Рад что Вам легче! Будьте здоровы)
Очень хорошо, что вы делитесь своими планами на будущее, а где метод, который убирает отек в колене, анонсированный вами???
А Вы не ленитесь посмотрите видео на канале ) ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=s02UsTketnq_JRhv , а что касаемо нашей работы то это миопрессура
Метод - наложение холода.
Спасибо 🙏❤
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Рахмет❤️
🫶
Хорошая идея со спортивным залом.А в Одессе такой будет открыт?
Время покажет )
Доктор, а может вы уже в москве принимаете? Если да то где?
Работаю в двух городах Одесса +380 99 225 20 98/ Киев +380506510686 , только 🇺🇦
👍
🫶
Здравствуйте Доктор. Вы не стали показывать как убрали отек с колен Романа.Упражнения или лекарственные препараты?
ruclips.net/video/CWVM9_zXAw0/видео.htmlsi=TCwNa4qdWbj5eyCp сказал
Приглашаем Доктора в Полотаву!
Немного позже
Доктор дорогой, а как конкретно убрать отёк с колена? Подскажите пожалуста, почти два месяца не уходит синовит с колена!
Холод и движение без осевой нагрузки.
@@Dr_Dubuk спасибо большое!
Доктор, подскажите пожалуйста. Очень нужна ваша подсказка. Мне делают миопрессуру. Первые пару сеансов на грудном отделе и поясничном были болючими, мне делают прессуру, прогревают проработанные мышцы и затем делают ПИР. Но проблема сейчас какая происходит, делают сеансы и на следующий день я чувствую боль. Особенно поясница. Когда прорабатывают поясничный отдел, прессуру делают на квадратках, малой и средней ягодичной + ППМ. Почему так происходит, что как будто бы не улучшение, а наоборот обострение?
Нужно специалисту правильно дозировать нагрузку!
@@Dr_Dubuk Спасибо большое за ответ!
Здравствуйте доктор, два года был ушиб колена, врач ничего толком несказал, пошла прблема. Мрт, показало разрыв медминиска, артроз 3 степени. Предлагают операцию по замене сустава. , а также или артоскопию .
Нужна очная консультация, нужно видеть снимок
@@Dr_Dubuk я из России, смотрю вашу методику, очень нравится, пробую на себе, у нас такого лечения нет. Возможно с вами связаться . Спасибо.
@@МаринаХапаева-п8л Не советую вам артроскопию делать, мне делали и стало ещё хуже, на МРТ показало, замена сустава тоже не решает проблемы, есть люди, которые делали и сустав потом сыпался, мышцы ноги надо укреплять прежде всего.
Доктор так а что делать то сейчас отек есть , как снять????🙏🙏🙏
ruclips.net/video/CWVM9_zXAw0/видео.htmlsi=kUF0anQTHfuyRaCg ,ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=YifcKK_cQhN6QwAq
@@Dr_Dubuk благодарю 🙏♥️, кроме приседаний какие упражнения можно поделать, 72 года не присядет, не сможет
Приседать не нужно!!! Холод 5 сек как на видео и сгибание , разгибание сидя . Без резких движений
@@Dr_Dubuk от души благодарю🙏
Здравствуйте доктор.У меня уже 2- года так опухла оба калена.Храмаю.Не могу подняться спуститься по лестнице.Травматолог нервпотолог алголог все они выписали уколы гормональные.Ничево не помогло.Что мне делать.Рентген делала.Говорят на колени мутная вода.Незнаю от чего.Травм не было.Может ли от таблетки метибрета и метатрексата?Я уже 3- года принимаю этих таблеток по назначению врача ревматолога.У меня говорят склеродермия с2006 года.Что мне делать чтобы отек прошло.Можно делать массаж физиотерапия лечебные физкультуры ванны парафин нафталан?Что ?что?Помогите пожалуйста.Что вы посоветуете? Спасибо вам.Дай бог всем здоровье.
Мне жаль вас. Я понимаю, что постоянная боль и ограниченная подвижность сильно усложняют повседневную жизнь.
Эти препараты часто назначают при системных заболеваниях, таких как склеродермия, для снижения активности и замедления разрушительных процессов. Однако оба они могут иметь серьёзные последствия, включая отёк суставов. Обязательно обсудите это с вашим ревматологом.
«Мутная вода» в коленях указывает на воспалительный процесс. Если гормональные инъекции не помогли, обсудите с врачом возможность более интенсивного дренажа (удаления) жидкости. И ее нужно взять на анализ.
Парафинотерапия и ванна имеют место быть.Но сначала нужно стабилизировать общее состояние.
Лечебная физкультура и упражнения - это очень важно для улучшения подвижности суставов. Специальные упражнения помогают сохранить или улучшить амплитуду движений, укрепить мышцы вокруг суставов и, возможно, уменьшить боль.
Пожалуйста, обратитесь за повторной консультацией к ревматологу.
Держитесь, вам желаю здоровья и скорейшего облегчения состояния!
@@Dr_Dubuk Большое вам спасибо доктор.Мой ревматолог говорит что эта проблема не от болезни не от лекарства которые я принимаю.Он направил меня травматологу потом нервпотологу хирург- терапевту алгологу.Никто ничего незнают.Может мне электрофорез делать с калий йодом новокаином.Сейчас у меня спина поясница болит.Говорят невралгия.Кашмар.Все врачи наши опыт испытывают на меня.Что мне делать?Помогите.Я сама фармацевт по специальности.
@@Dr_Dubuk Доктор а может мне антибиотики принимать если рентген показывает мутная вода.Жаль что я к вам не могу придти.Я уверена что вы мне помогли
Любой отёк убирается компрессом из физиологического солевого раствора на ночь.
)
Конец СВО и к нам!!!
В итоге я не поняла как убрать жидкость не откачивая
ruclips.net/video/CWVM9_zXAw0/видео.htmlsi=l-sGdK1WyDEcX4_u
Смотрите первую часть)
👍👍👍👍👍❤
🫶
К Вам не могу записаться, Я в Йошкар Оле
Берегите себя!
здравствуйте у меня колено один раз переразогнулась и это было первый и у меня теперь есть риск что опять переразгибается у меня сегодня 3 раз переразогнулась что мне делать?
Здравствуйте. Вам нужна онлайн консультация или переходите в наш телеграмм канал t.me/DrDubuk
Так я и не увидел что нужно делать.
ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=d3W205f-fzsF6bzs
@@Dr_Dubuk Спасибо.
@s.v.universe4431 не болейте 🫶
@@Dr_Dubuk Доктор у меня уже 3 месяца опухлость левого колена после травмы с повреждением мениска, можете дать ещё какой-то совет для снятия отёчности, в любом случае спасибо вам огромное.
Вечно этому Киеву везёт! А теперь ещё и такой доктор им достался! Козявки! А мы сидим в Херсоне и дроны с Градами ловим!😢😢😢 Всем здоровья!
Даст Бог и в Херсоне открою еще раз , был у меня центр и в Херсонской области , мои родные края …
Я, не перестану писать одно и тоже и благодарить моего дорогого ДОКТОРА РУСЛАНА АЛЕКСАНДРОВИЧА и его команду за то , что мне Бог послан такого знающего, с доброй душой, а порядочности не отнять. Это единственный ДОКТОР, которых , встречала за свои 72 года. Вы даже не представляете какой это тяжолый , физический труд, а что стоит одни переезды каждую неделю с Одессы в Киев..... Я пролечилась, просто счастлива .Господи, береги Боже нашего доктора Айболита. Будьте здоровы, счастливы и чтоб у Вас и вашей команды, семьи все задуманое сбылось Обнимаю
Одесса с Вами.
Так я не совсем поняла, кроме холода, что еще нужно делать, чтобы снять отек?
Миопрессуру
Здравствуйте, а это что такое ,массаж?
Спасибо ❤❤❤
Вы спасаете людей ❤❤❤
🫶
Хочу быть полезным 🫶