J’ai beau avoir était chez des psy, tu m’as plus aider en 10 min que pendant des séances de 45 min 😂😂😂😂 merci ! Tu auras jouer un rôle crucial dans ma guérison intérieur
Je ne sais pas trop comment exprimer mon immense gratitude car ce dont tu parle cest très utilisé dans des pratiques new age mais la ca fait tellement plaisir d'avoir les explication scientifique
Moi aussi j'ai 20 ans et j'ai eu des problèmes de stress il y a 2 ans. Les techniques de respiration marchent super bien 😁 même avant de dormir si vous avez du mal à dormir. Il y a aussi la cohérence cardiaque qui est pas mal. Je sais que c'est peut être pas bien de dire ça mais comme on est en confinement il y a moins de gens dans les rues donc profitez-en pour faire une heure de sortie seul sans croiser personne en marchant calmement. Ça m'aide pas mal à supporter le confinement surtout si vous êtes avec votre famille dans un appartement. 😁✌
Moi jsuis une stressée de la vie con, dcp je regarde des trucs qui font peur et le soir mon stresse viens me voir et dcp je panique (j'ai déjà essayé de manger du saucisson ça a pas marché😂) et les exercices de respiration me sont très utile 😊
@@sunijet ahah ! moi aussi j'aime les vidéos d'horreur mais je les regardes le matin ou tôt l'après midi pour ne pas influencer ma nuit :D pour m'endormir je regarde des vidéos détente et drôle, je mets de la musique de relaxation pour dormir et je m'imagine allongé dans un champs au crépuscule :)
Après avoir regardé ta vidéo, j'ai fermé les yeux et imaginé que je faisais 100 pompes 100 abdos et 100 squats par jour pendant 3 ans et le résultat est impressionnant. Merci Helena ❤
J'adore : tous tes conseils ou toutes les choses que j'apprends avec toi, tout en rigolant, car j'adore ta manière de "dédramatiser"... Paradoxalement, je ne sais pas pourquoi, (suis-je anormale) depuis ce (ou cette 😉 covid) je suis incroyablement plus sereine. Moi aussi j'ai eu des crises de panique graves.... Et je me fous absolument de TOUT depuis 9 mois !!!! C'est incroyable ! Je me rappelle d'une fois où j'avais atterri à l'hosto pour une crise d'angoisse, l'infirmier m'avait fait respirer dans un masque (😢) à oxygène (sans oxygène) en me disant que, chez moi, je pouvais mettre la tête dans un plastic et respirer, ça ferait pareil et que ça calmerait mes angoisses (👀🤦♀️🤷♀️🤔👀👀👀) MDR.... Je me dis que, de toutes les façons demain peut-être je serais morte, alors.... Plus rien n'est très grave, et je vis chaque seconde, comme un super moment de bonheur, j'en profite à fond... Je suis retraitée, je ne fais plus que ce que j'aime et autant je m'inquiétais pour tout et tous avant, autant maintenant je m'en fous ! Tu vas me dire "c'est terrible !" Ben.... Non... Je suis bien, pour la 1ère fois de ma foutue de vie !!!! C'est génial, non ?
Une femme tellement pleine d humour et de positivité. Tu est une belle personne, merci de nous faire rire et nous détendre, nous faire relativiser et sourire 💜
J'ai montré ta vidéo à ma fille de 10 ans qui a parfois du mal à gérer ses angoisses, c'est fait de manière merveilleusement ludique elle a adoré et bien retenue les conseils (et je dois maintenant acheter de la sauge... Avec le confinement ça ne sera pas de trop)
Vraiment ouf je m'attendais pas à ça et je suis très (très très) agréablement surpris. J'adore tes vidéos continue ! Poursuis tes rêves ! Envole-toi petit oiseau ! Ps: on voit que tu te marres quand Math t'assomme ^^
Merci Helena, en tant qu'anxieuse quotidienne tes conseils font vraiment du bien. À tous ceux qui vivent de l'anxiété, courage vous n'êtes pas seuls. Petits conseils: informez vous sur le sujet (l'anxiété). Il est plus facile de comprendre comment l'ennemi agit quand on le connaît.
Merci pour cette vidéo ☺️ Tu sais, je suis heureuse de me dire que la moi d'il y a 13 ans aurait été si heureuse de voir cette vidéo, d'être enfin aidée, comprise et soutenue, au lieu d'être traitée comme un problème dont l'école et les médecins (oui parce qu'en bonus j'ai vécu plus de dix ans en errance médicale pour une maladie physique, et à cause de mon âge et mes angoisses, ils ne me croyaient pas, vu qu'ils ne voyaient rien sur leurs machines) ne savaient quoi faire. Je me dis que tou.te.s les adolescent.e.s perdu.e.s dans leurs angoisses, et dont l'entourage ne sait comment aider / ne comprend rien et jugent leurs problèmes, doivent être soulagés d'être compri.se.s. D'ailleurs c'est ce que j'ai pu constater en parcourant les commentaires. Maintenant, après environ 10 ans de problèmes, je suis débarrassée de cette poutre dans le pied (ouais parce que c'était plus une épine, ça avait un impact sur ma vie entière et ma vision désastreuse de mon futur inexistant). Cette vidéo m'a vraiment aidée à soulager les souvenirs pénibles de cette période. Alors merci d'être là, merci pour ton cœur et ton âme si pur.e.s que tu partages avec nous, merci pour toutes les personnes que tu aides depuis le tout début de ton travail ici avec nous... Merci pour tout, tout simplement ❤️
Étant qqn de très angoissée et sujette au crise de panique, ta vidéo va sûrement beaucoup m'aider 😆 merci pour tes vidéos toujours super depuis le début 🥰
J’ai pas encore vu la vidéo mais je sais qu’elle va être géniale 😄. Et d’ailleurs, tu pourras dire à Math que j’ai regardé hier soir Dernier train pour Busan...c’est trop bien (vraiment) 😀
Tes vidéos sont toujours très qualitatives en plus d'être ludiques (sans parler de ton humour et de tes mimiques que j'adore mdr) c'est vraiment un plaisir de t'écouter parler ! Continue comme ça tu mérites bien plus de vues et d'abonnés je trouve (et merci pour les petits tips contre l'angoisse 🙏🏻)
Merci Helena ! J'ai 21 ans et je suis dépressive depuis maintenant 4 ans. Avec ça sont venu l'agoraphobie et les attaques de paniques. J'ai bcp de mal a les gérer depuis cette crise et travaillant dans une grande surface je suis pas bcp aidée.. 😅 Mais tes conseils me sont très précieux et je vais immédiatement les appliquer. J'espère que ça marchera aussi bien sur moi que ça l'a été sur toi ! Je te fais des bisous et encore merci pour tes vidéos ❤
Ca doit être tellement chouette de t'avoir comme amie... Une vraie rayon de soleil ! Merci pour cette vidéo qui ma fait rire et sourire. Gros gros bisous
Merci Helena. 6 mois d’angoisses qui vont qui viennent. Je ne savais pas que la sauge pouvait aider, ca tombe bien j’en ai. Plus qu’à tester cette technique supplementaire
Merci beaucoup Helena, je suis une énorme angoissée, je fais beaucoup d'attaque de panique et je n'arrive pas à m'en sortir... Je vois que je ne suis pas la seule et que des techniques simples pourront m'aider à vaincre cette angoisse ! N'hésite pas à nous en dire plus par rapport à ce sujet, je trouve ça très intéressant et utile surtout :) Et tes vidéos sont toutes top, on voit le boulot énorme qu'il y a derrière :D
Étant angoissée depuis 16 ans maintenant et travaillant beaucoup sur moi, je te remercie pour cette vidéo 😘 la première technique je ne la pratiquais pas comme ça mais je vais tenter. Merci pour ta joie de vivre, elle fait beaucoup de bien 😍
Alors mes 2 minutes de visualisations chaque matin ça serai ça : aller en cours tout les jours sans vacances et sans week-end de 8h à 17h. Cela peut paraître bizarre mais c'est véritablement ce dont j'ai envie.
" on dit LA covid car elle fait chier donc c'est obligatoirement féminin " j'ai tellement ri que les voisins ont tapé au mur ,merci pour les conseils en tout cas , vidéo géniale comme d'habitude ;)
@@jeff59282 Non, c'est LE Covid-19, la forme communément admise, donc la meilleure. Et quoique puisse dire l'Académie Française (qui ne compte aucun linguiste et aucun grammairien), ça le restera. Si vous tenez tant que ça à dire LA Covid-19, dans ce cas je vous invite à dire UNE radar (RAdio Detection And Ranging, et on dit une détection), UNE laser (Light Amplification by Stimulated Emission of radiation, et on dit une amplification), ou encore UNE T-shirt (chemise en T, et on dit une chemise). De plus dans la mesure où a langue a pour but de simplifier la communication entre les individus, il apparaît que vouloir forcer l'usage du féminin alors que le masculin est communément admis et ne gène personne est un vecteur d'incompréhension.
Ça fait depuis le début de la semaine je me refait toutes tes vidéos, olala quel bonheur, je rigole, je pleure, je souris, je réfléchis rahhhhh c'est fantastique !!!!!! En vrai depuis que j'ai découvert ta chaîne, t'es vidéos, ton univers je revis !!!!!!!!! Merci, merci pour tout Helena tu es une sources de bonheur incroyable je te souhaite que du bonheur ! Bon courage pour la suite et vie ta vie comme tu le veux !!!!!!!!!!! Tu es géniale !!!!
Merci beaucoup pour cette vidéo, qui aide beaucoup, peut-être aura-t-on le droit à d’autres vidéos sur ce thème. La manière dont tu en parles rassure énormément, ça change beaucoup d’autre vidéos sur comment déstresser etc la on comprend, on a des explications et des conseils. T’as très bien réussi à tout mixer. Merci beaucoup en tout cas ❤️
J’en ai vu des videos pour l’angoisse, le stress et compagnie mais j’avais jamais entendu de ma vie le bail de la visualisation et de la sauge. Donc franchement merci beaucoup, je fais des crises d’angoisse depuis plusieurs années maintenant donc ça va beaucoup m’aider je l’espere !
Demain j’ai un brevet blanc avec TOUTTTTTT depuis le confinement donc comment vous dire que j’avais pas trop révisé… 😅😂Merci d’être là ça fait vraiment plaisir que quelqu’un puisse nous divertir et nous apprendre des choses en même temps ! Amour sur toi❤️
Je suis immuno déficiente et je n'avais jamais pensé à la sauge pour purifier mon air ni à la visualisation pour aller mieux. Je vais vraiment m'appliquer à la tâche et je crois vraiment en tes conseils merci❤
Helena merci merci merci ! Tu es super. Continue ce que tu fais, génial. 💪👍👌🙏♥️ (J'aurais pu mettre plus d'émojis mais j'avais peur que le msg initial soit évincé 😅😂)
Très intéressant comme vidéo, j'ai une amie qui est stressée je vais lui envoyer ça ^^ Et aussi ceux que ça intéressent, il y a le purificateur d'air qui marche bien, il envoie des ions négatifs, quand je le mets j'ai vraiment l'impression d'être à la montagne ... Mon dieu que ça me manque ! Bon il y en a pour tous les prix, à vous de voir ! Merci Helena toujours un plaisir de voir tes vidéos, the show must go on 👍
Merci pour cette vidéo, avec la rentrée de demain j'en avais vraiment besoin, j'étais en larmes et au bort de la crise d'angoisse et puis ta vidéo et tombé comme un cadeau du ciel, tu m'as fait rire et m'a rassuré, merci ❤
Toujours aussi intéressant et drôle à la fois 😊 que ferions-nous sans toi? Merci Helena ❤ Prenez soin de vous toi et Matt, votre communauté francophone sera toujours là 🐘
Merci à toi Helena pour tes vidéos dans lesquelles on a apprend énormément de choses mais surtout que tes vidéos à elles seules sont un gros bol d’air frais et purifiant. 🥰🔥😁👍
Merci beaucoup pour ces conseils, je fais des études assez stressantes et avec cette annonce de reconfinement je t'avoue que j'attendais le moment d'être possédée pour de bon :') Je vais néanmoins tester tes astuces avant de laisser cela arriver ! Merci pour tes vidéos, que je prends plaisir à regarder à chaque sortie ! Prends soin de toi,
Merci beaucoup Héléna de nous conseiller, j'aimerais beaucoup que tu fasses une vidéo sur les crises d'angoisse, c'est une fléau que je traîne chaque jour et je ne sais toujours pas comment les gérer. En tout cas super vidéo, elle m'a fait rire comme d'habitude 💕
Je me suis fait larguer en plein confinement , il y a 10 heures précisément , ta vidéo m'a vraiment détendu et m'a fait oublier mon envie de pleurer merci beaucoup
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!! Je ne pensais pas que tu étais au même point que moi ! Je prends avec grand plaisir tous tes conseils !!! Continues, on t'adooooooore !!!!!!!!!
En ce moment je suis ultra stressée, cette vidéo tombe pile à ce moment là de ma vie 😂 à croire que tu lis dans mes pensées 🥴 En tout cas merci pour ta bonne humeur, et ton humour, c’est incroyable et ça fait du bien T’es géniale continue ❤️❤️
Merci beaucoup Hélèna pour ces très bons conseils Pour la respiration la mudra simple de yoga, celle de mettre son pouce et index ensemble sur les 2 mains, on respire automatiquement avec le ventre, c'est une histoire de points d'énergie dans le corps. 😉 Merci en tout cas.
'' être positif ça s'apprend '' tu me donnes envie d'y arriver merci pour cette vidéo, tu es mon rendez-vous du dimanche que je préfère, tu es génial, n'arrêtes pas ! De l'amour sur toi et ta famille 💞
Je suis dans un groupe de femme et j'ai partagé ta vidéo dans notre tchat 🌟 c'est vraiment le genre de contenu super enrichissant qui me conforte dans mes pratique (je fais déjà les trois mais je ne connaissais pas leur dimension scientifique ^^) Merciii 🙏✨✨
Helena tu es géniale ! Merci d'être toujours là quand on ne se sent pas bien... Et même quand on se sent bien. Bref, merci tu es juste incroyable ! Grosse force à toi (et à ceux qui liront ce commentaire). Bisous. ❤
Merci ! En gros c'est de la méditation. J'en avais fait pendant le premier confinement car la situation m'étais nouvelle car je devaise continuer d'aller au boulot alors que les collègues étaient pour la plupart en chômage partiel, et en plud, superieur était en arrêt maladie. Du jour au lendemain, je me suis retrouvée physiquement seule.
Toujours la au bon moment!!! J'ai passé deux semaines confiné pendant les vacances car mon père a eu LA covid et quand je peux enfin aller voir mes potes BAM confinement ... Bref je vais imaginer que je sors de chez moi tous les matins...!!!
Depuis aussi loins que je me souviennes, je me raconte des histoires pour m'endormir. Ça fait quelques semaines que tous les soirs je rejoins ma vie de fée assassin aux côtés du Dovahkiin dans l'univers de Skyrim (parce que pourquoi pas). Ça fait aussi quelques semaines que je prends du poids pour la première fois de ma vie, mon entraînement d'assassin ultra badass ne doit pas être suffisant 😭 Super vidéo, je vais la montrée à mon angoissée de mère ;)
Bonjour Helena 😊😊. Merci, pour tout tes précieux conseils 😊😊. Tu as le don de redonner le sourire et ça, vue la période qu'on traverse, c'est bon à prendre 😉😉. Pour la sauge, attention à ne pas réveiller mes tendances Pyromanes 😅😅 ( J'avais 10 ans ). Bon dimanche à vous deux 🥰🥰
perso ce que je fais c'est que j'écoute de la musique joyeuse qui donne la pêche et ça booste vachement ^^ ce qu'il faut retenir c'est de faire des activités qui vont nous donner le smile un max : le sport par ex peut donner cette vitalité, la peinture également ainsi que tout un tas d'autres activité ^^ coeur sur vous et portez vous bien 😘
Super vidéo qui contribue comme toutes les autres de tes vidéos à lutter contre l'angoisse et la déprime. Quelques vidéos de toi et on rigole; le rire est aussi une excellente thérapie
Je voulais vraiment te remercier. Le/la Covid et tout ce qu'on vit en ce moment m'angoisse énormément. J'angoisse pour mes proches, de ne pas pouvoir les revoir avant un moment. Alors tes conseils vont m'apporter un peu de répit...
Merci Helena pour ces conseils, toujours dans la bonne humeur. J'étais un angoissé de première étant ado, hypocondriaque et cette Covid a fait ressurgir tout ça... Et si j'ai appris à vivre avec, le fait de pouvoir me débarrasser de ça naturellement (sans médocs) et une super aide. Un grand "barbecue" à toi
Merci beaucoup d'être là Helena, en ce moment je suis vraiment angoissé, ça fait du bien ❤️
Les 10 minutes qui vont changer ma vie d'angoissé 😅😂
Tout pareil, j'suis déjà en train de chercher de la sauge mdr
Ce qui pourrait me rendre heureuse ?
Manger 3 raclette de suite sans grossir
Ça marche si je l'imagine tous les matins du coup ?
Olinka Coracin Je pense que ça va surtout te faire saliver 😂
@@sabrina.mieuxetremoi ah ouais merde pas con XD
😂😂
Je vais faire ça 😂😂
Est-ce que vous pensez que l'on risque d'avoir des effets secondaires comme avec la contraction du biceps ..? 😱😅
Attends Tu veux dire que ont peut se muscler, juste avec la pensée ?
Mais c'est bien pratique pour moi ça !
Je suis très mal et angoissée ... Merci de tout cœur pour ta vidéo pleine de positivité
Dernière technique: écouter le rire d'Helena en boucle parce que ça donne le smile de ouf
Oh ça serait génial que tu fasses une vidéo sur « l’hynose, ce qu’on ne vous a jamais dit » Sinon super vidéo 👍🏻
Super bonne ideee
Excellente idée
Mes 2 min de visualisation du matin : nouvelle vidéo de Math et nouvelle vidéo d'Helena 👌
Et franchement, tu devrais écrire un livre 😉💙
😂💜💜
J’ai beau avoir était chez des psy, tu m’as plus aider en 10 min que pendant des séances de 45 min 😂😂😂😂 merci ! Tu auras jouer un rôle crucial dans ma guérison intérieur
moi aussi je suivais un psy avant pendant longtemps et ca m'a jamais aidé le fait de parler de ce qui m'angoisse me faisait que renforcer mon stress
J'étais en pleine crise d'angoisse, ta vidéo m'a déjà calmée, merci!
2:41 le petit fou rire qui menace d’arriver sur tes lèvres 😂. Merci pour cette video, nous en avions grandement besoin ♥️♥️
Je ne sais pas trop comment exprimer mon immense gratitude car ce dont tu parle cest très utilisé dans des pratiques new age mais la ca fait tellement plaisir d'avoir les explication scientifique
Moi aussi j'ai 20 ans et j'ai eu des problèmes de stress il y a 2 ans.
Les techniques de respiration marchent super bien 😁 même avant de dormir si vous avez du mal à dormir.
Il y a aussi la cohérence cardiaque qui est pas mal.
Je sais que c'est peut être pas bien de dire ça mais comme on est en confinement il y a moins de gens dans les rues donc profitez-en pour faire une heure de sortie seul sans croiser personne en marchant calmement. Ça m'aide pas mal à supporter le confinement surtout si vous êtes avec votre famille dans un appartement. 😁✌
Moi jsuis une stressée de la vie con, dcp je regarde des trucs qui font peur et le soir mon stresse viens me voir et dcp je panique (j'ai déjà essayé de manger du saucisson ça a pas marché😂) et les exercices de respiration me sont très utile 😊
@@sunijet ahah ! moi aussi j'aime les vidéos d'horreur mais je les regardes le matin ou tôt l'après midi pour ne pas influencer ma nuit :D pour m'endormir je regarde des vidéos détente et drôle, je mets de la musique de relaxation pour dormir et je m'imagine allongé dans un champs au crépuscule :)
@@psenej moi aussi j'écoute de la musique pour me calmer :) et c'est vrai que ça marche 😂😊
T'es la meilleure ne l'oublie jamais. 😍😍😍
Les verbes être et avoir sont différents ne l’oublie jamais.
@@margot1999mr oups faute d'orthographe de ma part désolé.
J'ai modifié le commentaire. 😌
Merci.😉
Tu n'es pas seulement marrante, mignonne,belle et super intélligente, mais aussi une belle âme bienveillante!
Merci à toi d'être qui tu es🙏
💚🦋👭🌎💚
Helena toujours présente pour nous donner le sourire pour profiter du dimanche en toute sérénité
Après avoir regardé ta vidéo, j'ai fermé les yeux et imaginé que je faisais 100 pompes 100 abdos et 100 squats par jour pendant 3 ans et le résultat est impressionnant.
Merci Helena ❤
Cette vidéo arrive vraiment au moment où j’en ai besoin. T’es trop forte.
J'adore : tous tes conseils ou toutes les choses que j'apprends avec toi, tout en rigolant, car j'adore ta manière de "dédramatiser"... Paradoxalement, je ne sais pas pourquoi, (suis-je anormale) depuis ce (ou cette 😉 covid) je suis incroyablement plus sereine. Moi aussi j'ai eu des crises de panique graves.... Et je me fous absolument de TOUT depuis 9 mois !!!! C'est incroyable ! Je me rappelle d'une fois où j'avais atterri à l'hosto pour une crise d'angoisse, l'infirmier m'avait fait respirer dans un masque (😢) à oxygène (sans oxygène) en me disant que, chez moi, je pouvais mettre la tête dans un plastic et respirer, ça ferait pareil et que ça calmerait mes angoisses (👀🤦♀️🤷♀️🤔👀👀👀) MDR.... Je me dis que, de toutes les façons demain peut-être je serais morte, alors.... Plus rien n'est très grave, et je vis chaque seconde, comme un super moment de bonheur, j'en profite à fond... Je suis retraitée, je ne fais plus que ce que j'aime et autant je m'inquiétais pour tout et tous avant, autant maintenant je m'en fous ! Tu vas me dire "c'est terrible !" Ben.... Non... Je suis bien, pour la 1ère fois de ma foutue de vie !!!! C'est génial, non ?
Une femme tellement pleine d humour et de positivité. Tu est une belle personne, merci de nous faire rire et nous détendre, nous faire relativiser et sourire 💜
J'ai montré ta vidéo à ma fille de 10 ans qui a parfois du mal à gérer ses angoisses, c'est fait de manière merveilleusement ludique elle a adoré et bien retenue les conseils (et je dois maintenant acheter de la sauge... Avec le confinement ça ne sera pas de trop)
Encore un dimanche qui passe bien 😊😊👍
Merci Helena ! 🙂
Vraiment ouf je m'attendais pas à ça et je suis très (très très) agréablement surpris.
J'adore tes vidéos continue ! Poursuis tes rêves !
Envole-toi petit oiseau !
Ps: on voit que tu te marres quand Math t'assomme ^^
Merci Helena, en tant qu'anxieuse quotidienne tes conseils font vraiment du bien. À tous ceux qui vivent de l'anxiété, courage vous n'êtes pas seuls. Petits conseils: informez vous sur le sujet (l'anxiété). Il est plus facile de comprendre comment l'ennemi agit quand on le connaît.
Merci pour cette vidéo ☺️
Tu sais, je suis heureuse de me dire que la moi d'il y a 13 ans aurait été si heureuse de voir cette vidéo, d'être enfin aidée, comprise et soutenue, au lieu d'être traitée comme un problème dont l'école et les médecins (oui parce qu'en bonus j'ai vécu plus de dix ans en errance médicale pour une maladie physique, et à cause de mon âge et mes angoisses, ils ne me croyaient pas, vu qu'ils ne voyaient rien sur leurs machines) ne savaient quoi faire. Je me dis que tou.te.s les adolescent.e.s perdu.e.s dans leurs angoisses, et dont l'entourage ne sait comment aider / ne comprend rien et jugent leurs problèmes, doivent être soulagés d'être compri.se.s. D'ailleurs c'est ce que j'ai pu constater en parcourant les commentaires.
Maintenant, après environ 10 ans de problèmes, je suis débarrassée de cette poutre dans le pied (ouais parce que c'était plus une épine, ça avait un impact sur ma vie entière et ma vision désastreuse de mon futur inexistant). Cette vidéo m'a vraiment aidée à soulager les souvenirs pénibles de cette période.
Alors merci d'être là, merci pour ton cœur et ton âme si pur.e.s que tu partages avec nous, merci pour toutes les personnes que tu aides depuis le tout début de ton travail ici avec nous... Merci pour tout, tout simplement ❤️
Étant qqn de très angoissée et sujette au crise de panique, ta vidéo va sûrement beaucoup m'aider 😆 merci pour tes vidéos toujours super depuis le début 🥰
J’ai pas encore vu la vidéo mais je sais qu’elle va être géniale 😄. Et d’ailleurs, tu pourras dire à Math que j’ai regardé hier soir Dernier train pour Busan...c’est trop bien (vraiment) 😀
Je transmets 😂👍
Il ont fait une suite
@@kiracrystal je viens de regarder la bande-annonce. C’est dommage ça n’a plus rien à voir finalement
Une vidéo qui tombe tellement à pique !!! Mercii Helena
Drôle, intéressant et inspirante. J'adore votre chaîne.
Tes vidéos sont toujours très qualitatives en plus d'être ludiques (sans parler de ton humour et de tes mimiques que j'adore mdr) c'est vraiment un plaisir de t'écouter parler ! Continue comme ça tu mérites bien plus de vues et d'abonnés je trouve (et merci pour les petits tips contre l'angoisse 🙏🏻)
Merci Helena ! J'ai 21 ans et je suis dépressive depuis maintenant 4 ans. Avec ça sont venu l'agoraphobie et les attaques de paniques. J'ai bcp de mal a les gérer depuis cette crise et travaillant dans une grande surface je suis pas bcp aidée.. 😅 Mais tes conseils me sont très précieux et je vais immédiatement les appliquer. J'espère que ça marchera aussi bien sur moi que ça l'a été sur toi ! Je te fais des bisous et encore merci pour tes vidéos ❤
Tu n'es pas seulement hilarante, tu es aussi super bienveillante
Ca doit être tellement chouette de t'avoir comme amie... Une vraie rayon de soleil ! Merci pour cette vidéo qui ma fait rire et sourire. Gros gros bisous
Merci Helena. 6 mois d’angoisses qui vont qui viennent. Je ne savais pas que la sauge pouvait aider, ca tombe bien j’en ai. Plus qu’à tester cette technique supplementaire
Merci beaucoup Helena, je suis une énorme angoissée, je fais beaucoup d'attaque de panique et je n'arrive pas à m'en sortir... Je vois que je ne suis pas la seule et que des techniques simples pourront m'aider à vaincre cette angoisse ! N'hésite pas à nous en dire plus par rapport à ce sujet, je trouve ça très intéressant et utile surtout :) Et tes vidéos sont toutes top, on voit le boulot énorme qu'il y a derrière :D
Esprit..??
Ah il a le covid !
Att 2semaine,il va revenir
@@propipette ok je vais attendre 😂
LA covid 😝
*la du coup 😂
@@floriany0797 Non UwU
LE
Étant angoissée depuis 16 ans maintenant et travaillant beaucoup sur moi, je te remercie pour cette vidéo 😘 la première technique je ne la pratiquais pas comme ça mais je vais tenter. Merci pour ta joie de vivre, elle fait beaucoup de bien 😍
Alors mes 2 minutes de visualisations chaque matin ça serai ça : aller en cours tout les jours sans vacances et sans week-end de 8h à 17h. Cela peut paraître bizarre mais c'est véritablement ce dont j'ai envie.
" on dit LA covid car elle fait chier donc c'est obligatoirement féminin " j'ai tellement ri que les voisins ont tapé au mur ,merci pour les conseils en tout cas , vidéo géniale comme d'habitude ;)
Non c'est masculin forcément
Alors non c'est masculin forcément, c'est pas drôle, ton commentaire pu
On voit que certains sont dénués de seconds degrés dis donc
Et c'est une reprise de la vidéo et c'est bien LA covid et pas LE , m'enfin yen a qui commentent et qui ne regardent même pas la vidéo on dirait
@@jeff59282 Non, c'est LE Covid-19, la forme communément admise, donc la meilleure. Et quoique puisse dire l'Académie Française (qui ne compte aucun linguiste et aucun grammairien), ça le restera.
Si vous tenez tant que ça à dire LA Covid-19, dans ce cas je vous invite à dire UNE radar (RAdio Detection And Ranging, et on dit une détection), UNE laser (Light Amplification by Stimulated Emission of radiation, et on dit une amplification), ou encore UNE T-shirt (chemise en T, et on dit une chemise).
De plus dans la mesure où a langue a pour but de simplifier la communication entre les individus, il apparaît que vouloir forcer l'usage du féminin alors que le masculin est communément admis et ne gène personne est un vecteur d'incompréhension.
Ça fait depuis le début de la semaine je me refait toutes tes vidéos, olala quel bonheur, je rigole, je pleure, je souris, je réfléchis rahhhhh c'est fantastique !!!!!! En vrai depuis que j'ai découvert ta chaîne, t'es vidéos, ton univers je revis !!!!!!!!! Merci, merci pour tout Helena tu es une sources de bonheur incroyable je te souhaite que du bonheur ! Bon courage pour la suite et vie ta vie comme tu le veux !!!!!!!!!!! Tu es géniale !!!!
Merci beaucoup pour cette vidéo, qui aide beaucoup, peut-être aura-t-on le droit à d’autres vidéos sur ce thème. La manière dont tu en parles rassure énormément, ça change beaucoup d’autre vidéos sur comment déstresser etc la on comprend, on a des explications et des conseils. T’as très bien réussi à tout mixer.
Merci beaucoup en tout cas ❤️
Helena, c'est toi notre bulle d'air pure !!!!
On a plus que jamais besoin de prendre du temps ces temps ci, merci Helena !
Waaa en temps que personne très sujette à l'anxiété ça aide bcp ! Merci !
J’en ai vu des videos pour l’angoisse, le stress et compagnie mais j’avais jamais entendu de ma vie le bail de la visualisation et de la sauge.
Donc franchement merci beaucoup, je fais des crises d’angoisse depuis plusieurs années maintenant donc ça va beaucoup m’aider je l’espere !
Merci pour ses merveilleux conseils ❤️ Savoir que tu as réussi à vaincre ton angoisse me rassure et je me dis que je peux la vaincre aussi.
On veut être possédé mdrr
- Virus
- Mort
- Tiens prends un cookie 🍪
🤣🤣🤣🤣 Merci Helena 🥰🥰🥰
Demain j’ai un brevet blanc avec TOUTTTTTT depuis le confinement donc comment vous dire que j’avais pas trop révisé… 😅😂Merci d’être là ça fait vraiment plaisir que quelqu’un puisse nous divertir et nous apprendre des choses en même temps ! Amour sur toi❤️
Je suis immuno déficiente et je n'avais jamais pensé à la sauge pour purifier mon air ni à la visualisation pour aller mieux. Je vais vraiment m'appliquer à la tâche et je crois vraiment en tes conseils merci❤
Chère Helena. J’adore vets videos.. l’ humour me fait plier en 4. Le montage est superbe.
Je t'adore Helena tu dédramatiser tellement 😗💖
Helena merci merci merci ! Tu es super. Continue ce que tu fais, génial. 💪👍👌🙏♥️ (J'aurais pu mettre plus d'émojis mais j'avais peur que le msg initial soit évincé 😅😂)
Merci Helena ! T’es la meilleure ! ❤️
La technique de la cohérence cardiaque ! Je suis heureuse que tu en ai parlé 😁
Très intéressant comme vidéo, j'ai une amie qui est stressée je vais lui envoyer ça ^^
Et aussi ceux que ça intéressent, il y a le purificateur d'air qui marche bien, il envoie des ions négatifs, quand je le mets j'ai vraiment l'impression d'être à la montagne ... Mon dieu que ça me manque !
Bon il y en a pour tous les prix, à vous de voir !
Merci Helena toujours un plaisir de voir tes vidéos, the show must go on 👍
Merci pour cette vidéo, avec la rentrée de demain j'en avais vraiment besoin, j'étais en larmes et au bort de la crise d'angoisse et puis ta vidéo et tombé comme un cadeau du ciel, tu m'as fait rire et m'a rassuré, merci ❤
Merci d'exister Helena, vraiment, oui mais vraiment !
Mercii, ca fait plaisir de te voir parler de l'angoisse et surtout de donner des tips pour etre bien mercii encore! Et en bonus on rit!
Toujours aussi intéressant et drôle à la fois 😊 que ferions-nous sans toi? Merci Helena ❤ Prenez soin de vous toi et Matt, votre communauté francophone sera toujours là 🐘
Merci à toi Helena pour tes vidéos dans lesquelles on a apprend énormément de choses mais surtout que tes vidéos à elles seules sont un gros bol d’air frais et purifiant. 🥰🔥😁👍
Merci beaucoup pour ces conseils, je fais des études assez stressantes et avec cette annonce de reconfinement je t'avoue que j'attendais le moment d'être possédée pour de bon :') Je vais néanmoins tester tes astuces avant de laisser cela arriver ! Merci pour tes vidéos, que je prends plaisir à regarder à chaque sortie ! Prends soin de toi,
Ton discours est clairvoyant, pratique et très logique. Le tout avec de l'humour et un rythme d'écriture hyper agréable
Merci beaucoup Héléna de nous conseiller, j'aimerais beaucoup que tu fasses une vidéo sur les crises d'angoisse, c'est une fléau que je traîne chaque jour et je ne sais toujours pas comment les gérer. En tout cas super vidéo, elle m'a fait rire comme d'habitude 💕
Je me suis fait larguer en plein confinement , il y a 10 heures précisément , ta vidéo m'a vraiment détendu et m'a fait oublier mon envie de pleurer merci beaucoup
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!
Je ne pensais pas que tu étais au même point que moi !
Je prends avec grand plaisir tous tes conseils !!!
Continues, on t'adooooooore !!!!!!!!!
En ce moment je suis ultra stressée, cette vidéo tombe pile à ce moment là de ma vie 😂 à croire que tu lis dans mes pensées 🥴
En tout cas merci pour ta bonne humeur, et ton humour, c’est incroyable et ça fait du bien
T’es géniale continue ❤️❤️
Merci beaucoup Hélèna pour ces très bons conseils
Pour la respiration la mudra simple de yoga, celle de mettre son pouce et index ensemble sur les 2 mains, on respire automatiquement avec le ventre, c'est une histoire de points d'énergie dans le corps. 😉 Merci en tout cas.
quelle bonne humeur dans cette noirceur bravo
Merci algorithme RUclips tu as bien fais ton job pour une fois en me faisant enfin découvrir des vidéos intéressantes. +1 sub 👍
Merci Helena! Super vidéo, comme d'habitude !
'' être positif ça s'apprend '' tu me donnes envie d'y arriver merci pour cette vidéo, tu es mon rendez-vous du dimanche que je préfère, tu es génial, n'arrêtes pas !
De l'amour sur toi et ta famille 💞
Merci, je suis aussi une personne qui stress facilement, je vais utilisée tes techniques à fond
Je suis dans un groupe de femme et j'ai partagé ta vidéo dans notre tchat 🌟 c'est vraiment le genre de contenu super enrichissant qui me conforte dans mes pratique (je fais déjà les trois mais je ne connaissais pas leur dimension scientifique ^^) Merciii 🙏✨✨
Helena tu es géniale ! Merci d'être toujours là quand on ne se sent pas bien... Et même quand on se sent bien. Bref, merci tu es juste incroyable ! Grosse force à toi (et à ceux qui liront ce commentaire). Bisous. ❤
Merci ! En gros c'est de la méditation. J'en avais fait pendant le premier confinement car la situation m'étais nouvelle car je devaise continuer d'aller au boulot alors que les collègues étaient pour la plupart en chômage partiel, et en plud, superieur était en arrêt maladie. Du jour au lendemain, je me suis retrouvée physiquement seule.
Merci beaucoup 😊 !!! T’es géniale Héléna ! Continue
Elle est incroyable ❤️ vraiment super
Just Helena, notre bouffée d'air pur du dimanche XD
Toujours la au bon moment!!! J'ai passé deux semaines confiné pendant les vacances car mon père a eu LA covid et quand je peux enfin aller voir mes potes BAM confinement ... Bref je vais imaginer que je sors de chez moi tous les matins...!!!
Depuis aussi loins que je me souviennes, je me raconte des histoires pour m'endormir. Ça fait quelques semaines que tous les soirs je rejoins ma vie de fée assassin aux côtés du Dovahkiin dans l'univers de Skyrim (parce que pourquoi pas). Ça fait aussi quelques semaines que je prends du poids pour la première fois de ma vie, mon entraînement d'assassin ultra badass ne doit pas être suffisant 😭
Super vidéo, je vais la montrée à mon angoissée de mère ;)
Bonjour Helena 😊😊.
Merci, pour tout tes précieux conseils 😊😊.
Tu as le don de redonner le sourire et ça, vue la période qu'on traverse, c'est bon à prendre 😉😉.
Pour la sauge, attention à ne pas réveiller mes tendances Pyromanes 😅😅 ( J'avais 10 ans ).
Bon dimanche à vous deux 🥰🥰
C'est vraiment très cool de nous avoir partagé tes conseils!!! Merci beaucoup
perso ce que je fais c'est que j'écoute de la musique joyeuse qui donne la pêche et ça booste vachement ^^ ce qu'il faut retenir c'est de faire des activités qui vont nous donner le smile un max : le sport par ex peut donner cette vitalité, la peinture également ainsi que tout un tas d'autres activité ^^
coeur sur vous et portez vous bien 😘
Super vidéo qui contribue comme toutes les autres de tes vidéos à lutter contre l'angoisse et la déprime. Quelques vidéos de toi et on rigole; le rire est aussi une excellente thérapie
Merci Helena pour ces minutes de rire et de bienveillance !
Merci pour celle belle vidéo pleins de positif, d'humour et de bon moment !! En 11 minutes tu as réussi a tout faire c'est génial ! 👌
Je voulais vraiment te remercier.
Le/la Covid et tout ce qu'on vit en ce moment m'angoisse énormément.
J'angoisse pour mes proches, de ne pas pouvoir les revoir avant un moment.
Alors tes conseils vont m'apporter un peu de répit...
Merci pour cette bouffée de bonne humeur
Un Grand merci! 🙏🏽 Tes vidéos sont super et celle-là top! Je suis a 2 doigts de me goinfrer de yaourth périmés tellement je suis stressée pour tout.
Merci pour tes vidéos elles font vrmt soit du bien, soit rire, soit tout! Continue si ça te plaît parce que nous oui
Super vidéo comme toujours, dans la bonne humeur TOP !! 😊
Wow cette vidéo est incroyable ! Nous avons appris plein de choses très intéressantes grâce à toi ! Merci beaucoup Helena ❤❤❤
Merci pour ces conseils et l'interprétation, l'humour, très bonne vidéo 😊😇
Merci Helena pour ces conseils, toujours dans la bonne humeur. J'étais un angoissé de première étant ado, hypocondriaque et cette Covid a fait ressurgir tout ça... Et si j'ai appris à vivre avec, le fait de pouvoir me débarrasser de ça naturellement (sans médocs) et une super aide.
Un grand "barbecue" à toi
Quelle vidéo pleine de bonnes énergies ! parfaite en ces temps de grandes angoisses, merci beaucoup !
Tes vidéos sont un parfait mélange d’humour de connaissances et de conseils c’est tout ce que j’aime 😍
La video qu'il me fallait, pile au bon moment, merci ! Attends, tu lis dans mon esprit ? Sors de mon esprit ! 😵
merci beaucoup pour tous ces conseils !!!
"être positif"... c'est pas la combinaison de mots idéale en ce moment XD haha je plaisante ! Merci pour ce coup de boost et prenez soin de vous.