Exatamente o que três psicólogos amigos meus falaram: quanto mais corda você dá pra ansiedade, pior fica. Ela te limita cada vez mais, e chega ao ponto que sua vida se resume a ficar no quarto, sentindo medo.
A ansiedade é isso mesmo. Meu psiquiatra uma vez falou a mesma coisa pra mim; se vc fugir toda vez, vc vai alimentando cada vez mais esse monstro. Vc precisa ir dando passos em direção a ele, e não ir se afastar dele(fugindo), vc precisa encarar a ansiedade. Quando eu entendi isso, fui vencendo a ansiedade, pânico.
Super concordo com tudo que ele falou...minha ansiedade esta ligada a rejeição ( tenho trauma desde a infância), então normalmente me sinto ansiosa quando tento ser aceita no trabalho ( me acabo de trabalhar pq inconscientemente se não do conta sou incompetente e as pessoas não vão me aceitar), etc
@@chronos5457 nunca morei com os meus pai e sim com os meus avós..nunca tive carinho físico quando criança, como abraçar, beijar, estas necessidades não eram supridas, então cresci fazendo as coisas que agradavam as pessoas para que elas olhassem para mim ( por ex. Com 9 anos eu cuidava da casa da minha avó como uma mulher adulta pq assim eu recebia elogios) etc
Faz muito sentindo. Sou enfermeira e há uns 4 anos arrumei um excelente emprego em um hospital, foi uma conquista, cheguei pra trabalhar e não conseguia ficar normal do lado da minha chefe nem ter um bom relacionamento com ela ela por medo. Achava que ela não gostava de mim e queria me mandar embora. Resultado, fui demitida mesmo, pois minha ansiedade não deixava eu fazer meu trabalho. Após isso surgiram excelentes oportunidades que na hora h de assumir o cargo dei pra traz por medo de acontecer novamente. A ansiedade é horrível gente. Até hoje as vezes me tranco no quarto pra não ter que enfrentar o mundo. Fora a falta de ar.
Confie em si mesma busque com vídeos ajuda psicológica pensamentos muitos pensamentos positivos vai busca não desista de você e quando vier pensamentos idiotas fale. Não são meus
Esse cara é foda! explicou os sintomas da ansiedade, as causas e até a solução. é pura verdade, quando você deixa de enfrentar as coisas que você acha que não vai te fazer bem, seu cérebro acostuma você a continuar fazendo até você não querer sair nem de casa. isso está ligado com a preguiça também. grande aula! um dos melhores que já vi.
Essa parada de dissociar os pensamentos é real demaaais. Lembro que uma vez fui a praia e vi uma mulher muito bonita deitada perto dos meus amigos, nunca tinha visto ela. Primeira coisa que me veio a cabeça foi "meu deus impossível pra mim", só que um dia antes eu tinha visto um conteudo parecido com esse e mandei logo um "VAI SE FUDER PENSAMENTO DE MERD4" KKKKKK, mentalmente, claro. Virei a cara e continuei o role. Na primeira oportunidade que tive, puxei assunto com a pessoa e para a minha surpresa, conversamos horrores, nos demos bem e... é isso ai KKKKK. Enfim, se eu não tivesse dissociado, eu não teria tido coragem de conversar com ela. A ansiedade MENTE pra vocês.
Mano, incrível. Eu estou a algum tempo lutando sobre posicionamento e não sabia que tinha ligação com a ansiedade. Minha ansiedade e auto estima melhoraram muito depois que comecei a treinar e fazer dieta, com isso, estou conseguindo ser mais autêntico. Uma coisa muito importante que eu percebi também, a autoconfiança ajuda muito a combater a ansiedade!
Achei legal como os dois falaram de suas proprias ansiedades e expuseram a ansiedade como algo natural e a solução, e gostei muito da entrevista. Acho dificil falar disso, sendo que, às vezes, as pessoas em volta parecem tão seguras e confiantes, e no momento não tenho falado de algumas coisas internas com ninguém.
Esse cara me descreveu véi, não saio de casa desde março e quando saio, vou no quintal, parece que pego um olhar, uma risada debochada dos outros daí ja não saio mais. Evito ter amigos e longas conversas.
Amanda, depende muito do tipo de conteúdo que você consome ou até as conversas que você tem via mensagem, porque como estamos um pouco ainda vulneráveis nesses tempos, acaba que associamos esse tipo de conteúdo a nós mesmos, MESMO QUE NÃO TENHA NADA A VER, o interessante seria questionar a si mesmo o quão isso é verdade, será que essas risadas são REALMENTE para mim? Não é fácil, mas não podemos nos entregar a esses tipo de pensamentos.
Meu nome é Raquel, esposa doSergio. Todos temos ansiedade, angústias, etc. curei lendo a Bíblia é , confiando , entregando meu dia ao Senhor Jesus! Contei-lhes todas minhas tristezas mágoas etc. fui curada! Hoje tenho alegria somente da minha salvação! Amo até meus inimigos!. Os que me ofendem! Maranata!
Que maravilha eles se abrirem e mostrarem o outro lado ansioso, todos somos assim e aceitar quem somos e acima de tudo mudar e ressignificar e que e o ponto .
Caraleooooo, como vocês conseguem traduzir coisas "tão complexas" de forma tão, mas tão prática, simples e aplicável! Lutz, cê é foda. E não tem ideia do quanto esse seu projeto de podcast vai e já está ajudando o mundo!Obrigada por compartilhar pessoas e conhecimentos tão necessários!
🤯🤯🤯😱😱😱 Velho q aula. Minha pequena atitude é sair da minha zona de conforto. Depois de uma crise daquelas, decidi bloquear, encerrar ciclos com pessoas q antes eu achava que faziam bem e descobri recentemente q não. Não me fazem nada bem. 😶😶😣😣
Cara vou falar!!!já ouvi muitas coisas sobre ansiedade que gera mais ansiedade, essa foi a melhor explicação que ouvi 👏👏👏parabéns excelente profissional
G. K. Simon fala justamente sobre isso,existem pessoas que desencadeiam sintomas de ansiedade e depressão sobre outras.É muito importante filtrar isso!
E tem pessoas a acham que não precisam de terapia como se ela não funcionasse e ainda acha caro. Caro eh vc perder o melhor da vida. Caro eh o profissional que se capacitou, estudou pagou com o tempo da sua vida, pagou seus estudos e povo acha caro pagar terapia.
Isso de não se indetificar com o pensamento, é uma de primeira coisas que aprendemos para silenciar a mente,e meditar. E o que acontece?!quase ninguém consegue meditar diz não conseguir pq sempre está com os pensamentos a milhão,o que faz total sentido nesta aula brilhante!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 obrigada por tanto
Passo por isso, Symon! Não sei explicar bem, mas eu não abro as conversas. Eu até mando mensagem, mas quando vejo que me respondem, eu sumo. Dá até vontade de ir para um lugar isolado para não ter que ter contato assim kkkkkkk
Já vi muitos vídeos sobre o assunto, mas esse cara foi o que melhor descreveu o processo da ansiedade e a solução que ele apresentou foi a mais completa que eu já vi
Algo que funciona bem comigo é quando vem um pensamento ruim eu dizer pra min mesmo eu nao me indentifico com esse pensamento umas 3 vezes evapora o pensamento kkkk
@@kaze_sx Não entendi, uma dica tão importante e vc se prender no detalhe da vírgula, eu que sou semi analfabeta entendi perfeitamente interpretar o que ele disse .
Eu tenho trauma de infancia, quando eu estava na segunda serie na aula de educação fisica, me chamaram de fedorento dai oque parecia ser so uma brincadeira se espalhou como gripe na escola inteira, primeiro começaram a me empurra, depois juntaram 5 moleques pra me lixar , o inspetor da escola não fez absolutamente nada , logo os alunos começaram a jogar lixo em min, se afatarem de min eu tinha apenas 6 amigos que ficaram comigo ate. O fim, desse tempo eu voltava pra casa todo machucado, mas foi na 4 serie que tudo mudou
Sou assim com tudo que vai da certo em minha vida!!!!!! Exemplo surgi uma vaga de emprego ou alguma coisa que é importante e que eu sei que vai me fazer bem, mas ai eu fico ansioso e começo a procrastinar e só quando o calo aperta que eu tomo a atitude, mas o problema disso é que ia ser bom na hora e daqui 1 mês já não é a mesma coisa. Seria a ansiedade mesmo ou poderia ser algo ao tdah?
Essa ansiedade antes de algo que pode ser bom para ti é normal, geralmente vem junto com um certo medo. É algo comum mas que vc tem que mudar, já que deixa de viver coisas boas por causa dessa ansiedade juntamente com o medo de fazer o que vai lhe trazer um benefício futuramente. Eu tô nessa tbm, tem dias que eu perco para essa ansiedade e tem dias que eu ganho e faço o que tem q ser feito
@@gabryel5544 Sim estou me forçando a fazer, mas ainda sim está complicado!!! Arrumei a ritalina para testar, mas não faz efeito nem 1 ainda... vamos esperar 20 dias para ver. Mas está complicado começar as coisas rs.
Fácil não é mas se vc nao enfrenta de alguma forma onde isso vai parar? Não procura ajuda nem tenta enfrentar eu sei onde td isso leva uma palavra que eu nem voi citar aqui
A minha eu n tenho certeza n sei se odeio as pessoas ou me odeio Talvez eu me sinta sozinho ou talvez n N tenho uma resposta concreta N sinto falta de ngm q eu tenha conhecido na vdd n me importo muito Mas acho q o q me deixa ansioso e a sensação q tudo esta parado e q nada se move parece q tou parado no tempo e n vejo mudança Basicamente meu palpite e q eu odeio ver as coisas paradas
Em uma época da minha vida eu usava uma regra que eu criei: regra dos 5 segundos - tô ali sofrendo, angustiada e tenho 5 segundos para desligar o cérebro! Isso me ajudava muito. Mas, pelo fato de nunca ter procurado curar a raíz, hoje quase não consigo controlar e estou tentando reprogramar meu cérebro!
Caramba penso exatamente assim, as vezes vem uns pensamentos pesados, como se fosse outra pessoa falando (Não que sejam vozes nada disso, só pra esclarecer) Mas é como se fosse eu falando pra mim mesmo, mas em tom agressivo e falando com certeza que de que não vai da certo, se é comigo não vai pra frente, já aconteceu antes e não deu certo, a situação só se repete, eu não cresço pq não consigo. Incrível como foi bem similar.
Isso também acontece comigo. Mas um dia vi um vídeo de um psiquiatra falando que o que a gente não falaria de um amigo, não devemos pensar de nós mesmos. Luto muito contra os pensamentos ansiosos que mentem sobre mim, mas a gente vai conseguir
@@francyellelemes5774 com certeza, só em começar a conhecer mais essas situações e saber o quanto elas nos atrapalham e começarmos a lutar contra isso, já estamos no caminho certo para vencer está batalha.
Mesma situação que eu, muito bullying no colégio, em 2020 acabei desenvolvendo depressão leve, mas mesmo sendo leve destruiu minha personalidade. Hj estou melhor mas não sou mais o mesmo 😥
Faz um tempinho que acompanho este canal e não era inscrita, mas tenho que me inscrever, o conteúdo é muito incrível! Top demais! Obrigada por escolherem um tema tão rico!
Maior problema da ansiedade (e todos os outros) é a pessoa achar q a menta dela é ela. Como ele disse, você não é seus pensamentos, a identificação com os pensamentos cria o ego. Você passa a "ser" o eu virtual. Olhar para mente faz ela parar na hora, como um botão de liga e desliga. Fazendo isso, você começa a perceber os habitos da mente e logo começa a antecipa-los. A mente nada mais é que uma ferramenta para realizar tarefas técnicas, nada mais que isso. Quando você percebe isso, você não será mais escravo da mente, assim ela perde todo o dominío que ela tem de você, no qual você estará livre pela primeira vez e poderá viver numa paz imensa. "O seu maior inimigo se esconde no ultimo lugar em que você o procuraria" Julio Cesar. "Conhecei a verdade e a verdade o libertará"
Hoje mesmo tive uma crise de ansiedade no ônibus,sempre é no ônibus quando é lotado e é aquele modelo que eu não posso sair antes do ponto específico. Pense numa falaçao dentro da propria cabeça, taquicardia, dificuldade em respirar... Mds
Antes saia viajava ia trabalhar fazia faculdade mesmo sentindo nervosismo eu ia e sozinha, hoje saio bem pouco de casa depois que comecei a ter tonturas muito fortes ao sair abandonei tudo quase nem vou a padaria perto de casa
O que me causa ansiedade é minha família e a família do meu marido, quando eu chego na cidade que eles moram já começo ter falta de ar, arritmia, minhas mãos suam. Já me fecha a garganta é horrível 🥺
Seria interessante um trabalho de psicoterapia para crianças. Minha filha tem 9 anos é enfrente problemas de ansiedade. Cada vez mais jovens estão enfrentando esse problema. Tenho ansiedade a mais de 30 anos.
Rindo de nervoso pq eu fujo de muuuitas situações. Teve um projeto da universidade que eu me inscrevi para tentar o processo seletivo e no início eu estava TÃO animada, mas daí juntou procrastinação, insegurança, baixa auto- estima e ainda dificuldade em lidar com entrevistas (que eu sabia que teria no final do processo seletivo), só sei que eu fui, ao longo do processo, me boicotando para que eu não fosse chamada e tbm por duvidar que mesmo que eu fosse chamada, eu não era boa o suficiente para estar lá. Nossa no dia da entrevista então, chegou um momento que a minha vontade era desligar a câmera para poder chorar, a professora estava me dando o feedback do meu processo e chegou um momento que eu já não conseguia escutar mais, é como se eu estivesse em uma realidade paralela que vc só ouve ruídos mas está totalmente dentro de sua cabeça... A minha vontade é de nunca mais tentar esse projeto
Ana Beatriz vc vai tentar sim. ...pode inverter essa situação. ....essas crenças não pode mais fazer parte das nossas vidas. ..qnd olho pra minha. ..da até vergonha. ...eu tinha intuição que eu estava no caminho certo, mais infelizmente eu me sabota e não seguia em frente. ....Feliz 2022. ...já somos vitoriosas. ...amém ....
Eu tbm tô assim,a família de meu esposo é "perfeita """ limpa,tem dinheiro, e eu não sou nada disso,então me cobro bastante,mas não era para ser assim e
@@mundoaleatorio5374 no meu caso as cunhadas não gostam de mim de graça e eu as queria como irmãs, pois sou filha única. Fizeram da minha vida um inferno.
@@raquelcassolmaciel7888 começa a praticar ho'oponopono... vc comece a Beth Russo ? Procura ela aqui no RUclips. Vc sente isso no trabalho por qual motivo ? Vc é super capaz !
Essa parte do shopping me identifiquei. Antigamente andar de ônibus me dava ansiedade, depois passou a ser por causa da rodoviária, e depois qualquer lugar com grande fluxo de pessoas. Já tive muitos momentos em que eu so conseguia me mover se alguém estivesse comigo pra me distraire nao pensar no onibus nem na rodoviaria e nem nas pessoas em volta. Eu passava mal do momento em que eu ia pra rodoviária pegar um ônibus até quando descia na parada pra enfim chegar em casa. Instantaneamente a ansiedade ia embora quando chegava em casa. Fazia um trajeto de 1h15 minutos no ônibus e o tempo inteiro sentindo ansiedade e pânico.
![Cortes do Lutz [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/AnkIziIUD1BA1qFVj0fl8mA04bVDzEJQyazX_aLmPY9-bDnNvZ16iPYeOnJegQQOflhnyQOZbA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Exatamente o que três psicólogos amigos meus falaram: quanto mais corda você dá pra ansiedade, pior fica. Ela te limita cada vez mais, e chega ao ponto que sua vida se resume a ficar no quarto, sentindo medo.
Putz! Pura verdade, tiro isso por mim.
Verdade
Verdade! Vivi anos assim
O quarto é onde me sinto melhor, o bom é que tenho que trabalhar senão eu não sairia do quarto 😢
Sou eu 😢
A ansiedade é isso mesmo. Meu psiquiatra uma vez falou a mesma coisa pra mim; se vc fugir toda vez, vc vai alimentando cada vez mais esse monstro. Vc precisa ir dando passos em direção a ele, e não ir se afastar dele(fugindo), vc precisa encarar a ansiedade. Quando eu entendi isso, fui vencendo a ansiedade, pânico.
Super concordo com tudo que ele falou...minha ansiedade esta ligada a rejeição ( tenho trauma desde a infância), então normalmente me sinto ansiosa quando tento ser aceita no trabalho ( me acabo de trabalhar pq inconscientemente se não do conta sou incompetente e as pessoas não vão me aceitar), etc
E nois ate nas amizades incoscientemente tentando agradar os outros, mesmo nem sempre se agradando
@@joaovitoralbino5222 bem isso!!😓
@@marcelasouza2155 rejeição devido ao que?
@@chronos5457 nunca morei com os meus pai e sim com os meus avós..nunca tive carinho físico quando criança, como abraçar, beijar, estas necessidades não eram supridas, então cresci fazendo as coisas que agradavam as pessoas para que elas olhassem para mim ( por ex. Com 9 anos eu cuidava da casa da minha avó como uma mulher adulta pq assim eu recebia elogios) etc
Faça microfisioterapia
Faz muito sentindo. Sou enfermeira e há uns 4 anos arrumei um excelente emprego em um hospital, foi uma conquista, cheguei pra trabalhar e não conseguia ficar normal do lado da minha chefe nem ter um bom relacionamento com ela ela por medo. Achava que ela não gostava de mim e queria me mandar embora. Resultado, fui demitida mesmo, pois minha ansiedade não deixava eu fazer meu trabalho. Após isso surgiram excelentes oportunidades que na hora h de assumir o cargo dei pra traz por medo de acontecer novamente. A ansiedade é horrível gente. Até hoje as vezes me tranco no quarto pra não ter que enfrentar o mundo. Fora a falta de ar.
Jéssica para agora você tem potencial tenho certeza
Confie em si mesma busque com vídeos ajuda psicológica pensamentos muitos pensamentos positivos vai busca não desista de você e quando vier pensamentos idiotas fale. Não são meus
Esse cara é foda! explicou os sintomas da ansiedade, as causas e até a solução. é pura verdade, quando você deixa de enfrentar as coisas que você acha que não vai te fazer bem, seu cérebro acostuma você a continuar fazendo até você não querer sair nem de casa. isso está ligado com a preguiça também.
grande aula! um dos melhores que já vi.
Ou seja, "viver" é torturar-se, o que foge do sentido do pobre coitado do cérebro de se proteger🤣🤣🤣
Essa parada de dissociar os pensamentos é real demaaais. Lembro que uma vez fui a praia e vi uma mulher muito bonita deitada perto dos meus amigos, nunca tinha visto ela. Primeira coisa que me veio a cabeça foi "meu deus impossível pra mim", só que um dia antes eu tinha visto um conteudo parecido com esse e mandei logo um "VAI SE FUDER PENSAMENTO DE MERD4" KKKKKK, mentalmente, claro.
Virei a cara e continuei o role. Na primeira oportunidade que tive, puxei assunto com a pessoa e para a minha surpresa, conversamos horrores, nos demos bem e... é isso ai KKKKK. Enfim, se eu não tivesse dissociado, eu não teria tido coragem de conversar com ela. A ansiedade MENTE pra vocês.
E aí comeu ?
@@lucasdantas9345 Deixa de ser otário!
Mano, incrível. Eu estou a algum tempo lutando sobre posicionamento e não sabia que tinha ligação com a ansiedade. Minha ansiedade e auto estima melhoraram muito depois que comecei a treinar e fazer dieta, com isso, estou conseguindo ser mais autêntico.
Uma coisa muito importante que eu percebi também, a autoconfiança ajuda muito a combater a ansiedade!
Posso afirmar, um dos videos que mudaram minha vida, a partir de hoje!!!!!! Parabèns
Caramba me senti até mais leve depois dessa sessão de terapia online kkkkk
Por isso que meditar é bom, porque vc aprende a viver o presente ao mesmo tempo que controla suas emoções.
Achei legal como os dois falaram de suas proprias ansiedades e expuseram a ansiedade como algo natural e a solução, e gostei muito da entrevista. Acho dificil falar disso, sendo que, às vezes, as pessoas em volta parecem tão seguras e confiantes, e no momento não tenho falado de algumas coisas internas com ninguém.
Eu sou psicóloga e tenho TDAH. Ouvir esse podcast me trás uma satisfação tão boa 🥰
Vc é linda
Nossa senhora, saindo curada do vídeo. Esse cara é tudo terapia de graca aqui, socorro
Esse cara me descreveu véi, não saio de casa desde março e quando saio, vou no quintal, parece que pego um olhar, uma risada debochada dos outros daí ja não saio mais. Evito ter amigos e longas conversas.
Faz sentido
Se eu tivesse grana sairia raramente... mas tem q trabalhar kk
@@elis.lis.e9261 Trabalho em home office
Amanda, depende muito do tipo de conteúdo que você consome ou até as conversas que você tem via mensagem, porque como estamos um pouco ainda vulneráveis nesses tempos, acaba que associamos esse tipo de conteúdo a nós mesmos, MESMO QUE NÃO TENHA NADA A VER, o interessante seria questionar a si mesmo o quão isso é verdade, será que essas risadas são REALMENTE para mim? Não é fácil, mas não podemos nos entregar a esses tipo de pensamentos.
@@thalitaalves3207 você é linda 🥰
Que aula,muito bem explicado,a minha ansiedade é daquelas que parecem um infarto😓
Meu nome é Raquel, esposa doSergio. Todos temos ansiedade, angústias, etc. curei lendo a Bíblia é , confiando , entregando meu dia ao Senhor Jesus! Contei-lhes todas minhas tristezas mágoas etc. fui curada! Hoje tenho alegria somente da minha salvação! Amo até meus inimigos!. Os que me ofendem! Maranata!
@Kételin Souza Provavelmente foi um processo, igual tá acontecendo comigo.
Sempre tem altos e baixos. Não é assim 24 hrs. Não duvido da sua fé, mas a gente sabe que não é esse mar de rosas todo sempre.
Que maravilha eles se abrirem e mostrarem o outro lado ansioso, todos somos assim e aceitar quem somos e acima de tudo mudar e ressignificar e que e o ponto .
Eu já vi inúmeros vídeos sobre ansiedade, esse de fato me impactou de uma forma absurda !
Caraleooooo, como vocês conseguem traduzir coisas "tão complexas" de forma tão, mas tão prática, simples e aplicável! Lutz, cê é foda. E não tem ideia do quanto esse seu projeto de podcast vai e já está ajudando o mundo!Obrigada por compartilhar pessoas e conhecimentos tão necessários!
🤯🤯🤯😱😱😱 Velho q aula. Minha pequena atitude é sair da minha zona de conforto. Depois de uma crise daquelas, decidi bloquear, encerrar ciclos com pessoas q antes eu achava que faziam bem e descobri recentemente q não. Não me fazem nada bem. 😶😶😣😣
Preciso bloquear pessoas que não me trazem nada de bom....Parabens
Cada exemplo que ele dava eu me encaixava direitinho, vou tentar por as dicas em prática!
Cara vou falar!!!já ouvi muitas coisas sobre ansiedade que gera mais ansiedade, essa foi a melhor explicação que ouvi 👏👏👏parabéns excelente profissional
Cara, a bíblia diz nos provérbios de Salomão sobre guardar os pensamentos, o coração isso caiu certinho no fim do vídeo...
Meu Deus…Esse vídeo apareceu aleatoriamente aqui!
Como eu precisava ouvir isso😭😭
Ele me descreveu em tudo😭😭
gente, extremamente didático ele
G. K. Simon fala justamente sobre isso,existem pessoas que desencadeiam sintomas de ansiedade e depressão sobre outras.É muito importante filtrar isso!
E tem pessoas a acham que não precisam de terapia como se ela não funcionasse e ainda acha caro. Caro eh vc perder o melhor da vida. Caro eh o profissional que se capacitou, estudou pagou com o tempo da sua vida, pagou seus estudos e povo acha caro pagar terapia.
Isso de não se indetificar com o pensamento, é uma de primeira coisas que aprendemos para silenciar a mente,e meditar. E o que acontece?!quase ninguém consegue meditar diz não conseguir pq sempre está com os pensamentos a milhão,o que faz total sentido nesta aula brilhante!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 obrigada por tanto
Um dos melhores, se não o melhor podcast que já vi, oque ele falou faz todo sentido! Basta apenas aplicar ao dia a dia!
É desse jeito
Quanto mais vc foge, mais a ansiedade aumenta e quanto mais enfrenta, mais a ansiedade enfraquece.
Esse convidado é top demais, tudo q ele fala me ajudou.
Passo por isso, Symon! Não sei explicar bem, mas eu não abro as conversas. Eu até mando mensagem, mas quando vejo que me respondem, eu sumo. Dá até vontade de ir para um lugar isolado para não ter que ter contato assim kkkkkkk
Nossa!!! Posso ter esperança! Obrigada rapaz. Você é um exemplo para nós, portadores do tdha. Obrigada por existir.
Já vi muitos vídeos sobre o assunto, mas esse cara foi o que melhor descreveu o processo da ansiedade e a solução que ele apresentou foi a mais completa que eu já vi
A ansiedade me trava. Não sou bom o suficiente, não vão gostar do meu trabalho.. etc...
Não tenho dúvidas que esse vídeo está salvando muitas vidas! Que conteúdo fodaa! Parabéns!
Algo que funciona bem comigo é quando vem um pensamento ruim eu dizer pra min mesmo eu nao me indentifico com esse pensamento umas 3 vezes evapora o pensamento kkkk
Usa virgula ✌
@@kaze_sx Não entendi, uma dica tão importante e vc se prender no detalhe da vírgula, eu que sou semi analfabeta entendi perfeitamente interpretar o que ele disse .
Uma das melhores conclusões de ansiedade que vii até hj 👏👏
Eu tenho trauma de infancia, quando eu estava na segunda serie na aula de educação fisica, me chamaram de fedorento dai oque parecia ser so uma brincadeira se espalhou como gripe na escola inteira, primeiro começaram a me empurra, depois juntaram 5 moleques pra me lixar , o inspetor da escola não fez absolutamente nada , logo os alunos começaram a jogar lixo em min, se afatarem de min eu tinha apenas 6 amigos que ficaram comigo ate. O fim, desse tempo eu voltava pra casa todo machucado, mas foi na 4 serie que tudo mudou
Porque Eu também mudei
Essa cambada de verme mexe com quem não conhece. Depois que a pessoa enlouquece e mata os desgraçados quem vira o monstro é a vítima desses merdinhas.
Caracaaa... ele tá contando minha vida nesse video !!! Nossa, q tapa na minha cara.
Esse cara tem uma otima comunicaçao.
Obrigado por toda essa aula, me ajudou muito.
Sou assim com tudo que vai da certo em minha vida!!!!!! Exemplo surgi uma vaga de emprego ou alguma coisa que é importante e que eu sei que vai me fazer bem, mas ai eu fico ansioso e começo a procrastinar e só quando o calo aperta que eu tomo a atitude, mas o problema disso é que ia ser bom na hora e daqui 1 mês já não é a mesma coisa. Seria a ansiedade mesmo ou poderia ser algo ao tdah?
Acho que seria oa dois
Essa ansiedade antes de algo que pode ser bom para ti é normal, geralmente vem junto com um certo medo. É algo comum mas que vc tem que mudar, já que deixa de viver coisas boas por causa dessa ansiedade juntamente com o medo de fazer o que vai lhe trazer um benefício futuramente. Eu tô nessa tbm, tem dias que eu perco para essa ansiedade e tem dias que eu ganho e faço o que tem q ser feito
@@gabryel5544 Sim sem conta a falta de foco quando consegui começar algo, mas não termina!
@@gabryel5544 Sim estou me forçando a fazer, mas ainda sim está complicado!!! Arrumei a ritalina para testar, mas não faz efeito nem 1 ainda... vamos esperar 20 dias para ver. Mas está complicado começar as coisas rs.
Nossa essa cara é tão ancioso que me deixa anciosa... 🤦♂️
Depois que eu entendi que tinha que enfrentar foi que eu larguei a medicação!Foi incrível.Hoje eu vou contra o pensamento ansioso.
Só tem uma coisa pra dizer com tudo isso: CARALHOOOO...
Um gênio da didática! Pqp 👏👏👏👏👏
O melhor vídeo que eu já vi sobre ansiedade
Oi boa noite! Que legal! Vdd! Sou super ansiosa!!🎉❤❤
Nossa, incrível essa forma antis pensamento de desassociação. Muito interessante pensar desta forma
O bagulho é tão sério, que só de ouvir a verdade, meu corpo já diz “para de ver esse vídeo”, mesmo eu sabendo que tudo que ele tá falando é real.
Sensacional prático excelente profissional
Nossa!
Que explicação massa!
Era tudo que eu já senti, hoje tenho consciência e enfrento o que tenho que fazer.
Thiago Brune é abençoado
Minha ansiedade é muito ligada a solidão, é horrível muito forte! Não tenho amigos, não tenho com quem conversar e tenho só vinte e poucos anos.
A minha também
Meu amigo saia do casulo e comece a conversar. Converse com estranhos converse sozinho com vc mesmo acho que ajuda
@@Mars3940Ma se fosse fácil assim, você não acha que esse problema já estaria resolvido ?
Fácil não é mas se vc nao enfrenta de alguma forma onde isso vai parar? Não procura ajuda nem tenta enfrentar eu sei onde td isso leva uma palavra que eu nem voi citar aqui
A minha eu n tenho certeza n sei se odeio as pessoas ou me odeio
Talvez eu me sinta sozinho ou talvez n
N tenho uma resposta concreta
N sinto falta de ngm q eu tenha conhecido na vdd n me importo muito
Mas acho q o q me deixa ansioso e a sensação q tudo esta parado e q nada se move parece q tou parado no tempo e n vejo mudança
Basicamente meu palpite e q eu odeio ver as coisas paradas
Caraca, esse vídeo apareceu no momento perfeito para mim. Amei esse corte!
Muito obrigadoooo, que o Senhor de a vocês cada dia mais sabedoria pra trazer estas maravilhosas informações,
Em uma época da minha vida eu usava uma regra que eu criei: regra dos 5 segundos - tô ali sofrendo, angustiada e tenho 5 segundos para desligar o cérebro! Isso me ajudava muito. Mas, pelo fato de nunca ter procurado curar a raíz, hoje quase não consigo controlar e estou tentando reprogramar meu cérebro!
Caramba penso exatamente assim, as vezes vem uns pensamentos pesados, como se fosse outra pessoa falando (Não que sejam vozes nada disso, só pra esclarecer) Mas é como se fosse eu falando pra mim mesmo, mas em tom agressivo e falando com certeza que de que não vai da certo, se é comigo não vai pra frente, já aconteceu antes e não deu certo, a situação só se repete, eu não cresço pq não consigo. Incrível como foi bem similar.
Isso também acontece comigo. Mas um dia vi um vídeo de um psiquiatra falando que o que a gente não falaria de um amigo, não devemos pensar de nós mesmos. Luto muito contra os pensamentos ansiosos que mentem sobre mim, mas a gente vai conseguir
@@francyellelemes5774 com certeza, só em começar a conhecer mais essas situações e saber o quanto elas nos atrapalham e começarmos a lutar contra isso, já estamos no caminho certo para vencer está batalha.
A minha ansiedade piorou em 2020 por causa da pandemia, mas a minha adolescência inteira foi doentia.
Mesma situação que eu, muito bullying no colégio, em 2020 acabei desenvolvendo depressão leve, mas mesmo sendo leve destruiu minha personalidade. Hj estou melhor mas não sou mais o mesmo 😥
@@Emerson._Martins infelizmente e assim, pior e quando a familia te humilha
Meu deus, esse cara é top demais! Morri de rir, concordo kkkkkkkkkk
Faz um tempinho que acompanho este canal e não era inscrita, mas tenho que me inscrever, o conteúdo é muito incrível! Top demais! Obrigada por escolherem um tema tão rico!
Fudeu meu psicológico completamente, bugou e resetou meu sistema, tá reiniciando ainda. Fiquei ansioso só de assistir kkk
Caralho mano pqp, vou ver essa porra completa amanha, muito foda. Na moral.
Maior problema da ansiedade (e todos os outros) é a pessoa achar q a menta dela é ela. Como ele disse, você não é seus pensamentos, a identificação com os pensamentos cria o ego. Você passa a "ser" o eu virtual. Olhar para mente faz ela parar na hora, como um botão de liga e desliga. Fazendo isso, você começa a perceber os habitos da mente e logo começa a antecipa-los. A mente nada mais é que uma ferramenta para realizar tarefas técnicas, nada mais que isso. Quando você percebe isso, você não será mais escravo da mente, assim ela perde todo o dominío que ela tem de você, no qual você estará livre pela primeira vez e poderá viver numa paz imensa.
"O seu maior inimigo se esconde no ultimo lugar em que você o procuraria" Julio Cesar.
"Conhecei a verdade e a verdade o libertará"
Fantástica explicação ....
Nossa! Que explicação! Vou mudar a partir de agora.
Pessoal, a ajuda é física também e não só teorica. Eu quero fazer oq posso pra melhorar.
Melhor explicação de ansiedade que já vi
O poder do agora fala sobre isso, recomendo rapaziada
Obrigada!acabei de descobrir q tenho TDAH,sempre desconfiei,e vou procurar um profissional.Sensacional esse Podcasts❤
Quem te diagnosticou? Qual profissional?
Eu achava que sofria de ansiedade, mas vendo isso aí , to vendo que to de boa…
É pura verdade,tô com ranço de muita gente
Hoje mesmo tive uma crise de ansiedade no ônibus,sempre é no ônibus quando é lotado e é aquele modelo que eu não posso sair antes do ponto específico. Pense numa falaçao dentro da propria cabeça, taquicardia, dificuldade em respirar... Mds
Minha ansiedade eu sei qual é,estou me curando aos pouco
Que cara FABULOSO!!!
Antes saia viajava ia trabalhar fazia faculdade mesmo sentindo nervosismo eu ia e sozinha, hoje saio bem pouco de casa depois que comecei a ter tonturas muito fortes ao sair abandonei tudo quase nem vou a padaria perto de casa
Que vídeo é esse??? Quem é esse cara?! Magnífico!!! Quero o insta dele já! 👏🏻
Esse convidado poderia nos falar sobre o TOC e pensamentos mágicos? Com certeza iria ajudar, se não salvar muita gente! Parabéns pela entrevista!
Pensamento mágico?
Olá..Oque é pensamento mágico?Nunca ouvi isso.Obrigada
Nossa véi, vc explodiu minha mente!!! 🤯
O que me causa ansiedade é minha família e a família do meu marido, quando eu chego na cidade que eles moram já começo ter falta de ar, arritmia, minhas mãos suam. Já me fecha a garganta é horrível 🥺
Explicação perfeita!
O recepiente foi foda ( garrafa) parabéns !!!
Muito bom! Entendi a ansiedade.
Seria interessante um trabalho de psicoterapia para crianças. Minha filha tem 9 anos é enfrente problemas de ansiedade. Cada vez mais jovens estão enfrentando esse problema. Tenho ansiedade a mais de 30 anos.
Meu Deus esse cara explica tudo perfeitamente bem pqp ❤️👏🏼👏🏼
Não saio de casa há 7anos e meio, a ansiedade e as crises , são uma maldição 😢
Marcos Castro do multiverso é brabo demais
To nesse ciclo a muito tempo, socorro...me acostumei tanto a fugir que qnd tenho oportunidade de fazer diferente entro em pânico
Vou assistir várias vezes 😃
Obrigada!!!
Show de bola! Excelente as dicas
Rindo de nervoso pq eu fujo de muuuitas situações. Teve um projeto da universidade que eu me inscrevi para tentar o processo seletivo e no início eu estava TÃO animada, mas daí juntou procrastinação, insegurança, baixa auto- estima e ainda dificuldade em lidar com entrevistas (que eu sabia que teria no final do processo seletivo), só sei que eu fui, ao longo do processo, me boicotando para que eu não fosse chamada e tbm por duvidar que mesmo que eu fosse chamada, eu não era boa o suficiente para estar lá. Nossa no dia da entrevista então, chegou um momento que a minha vontade era desligar a câmera para poder chorar, a professora estava me dando o feedback do meu processo e chegou um momento que eu já não conseguia escutar mais, é como se eu estivesse em uma realidade paralela que vc só ouve ruídos mas está totalmente dentro de sua cabeça... A minha vontade é de nunca mais tentar esse projeto
Ana Beatriz vc vai tentar sim. ...pode inverter essa situação. ....essas crenças não pode mais fazer parte das nossas vidas. ..qnd olho pra minha. ..da até vergonha. ...eu tinha intuição que eu estava no caminho certo, mais infelizmente eu me sabota e não seguia em frente. ....Feliz 2022. ...já somos vitoriosas. ...amém ....
Foda ! Quando tiver tempo vou assistir o ep completo.
Nossa me deixou pelado com todas essas informacoes. Semprei notei tudo isso, mas nunca tive forca de reagir
Super ,Excelente 👏👏👏
Eu tenho pânico do meu local de trabalho e da família do meu marido. Estou na fase de ñ conseguir sair de casa. Nossa Ansiedade é uma merda!
Eu tbm tô assim,a família de meu esposo é "perfeita """ limpa,tem dinheiro, e eu não sou nada disso,então me cobro bastante,mas não era para ser assim
e
@@mundoaleatorio5374 no meu caso as cunhadas não gostam de mim de graça e eu as queria como irmãs, pois sou filha única. Fizeram da minha vida um inferno.
@@raquelcassolmaciel7888 começa a praticar ho'oponopono... vc comece a Beth Russo ? Procura ela aqui no RUclips.
Vc sente isso no trabalho por qual motivo ? Vc é super capaz !
Essa parte do shopping me identifiquei. Antigamente andar de ônibus me dava ansiedade, depois passou a ser por causa da rodoviária, e depois qualquer lugar com grande fluxo de pessoas.
Já tive muitos momentos em que eu so conseguia me mover se alguém estivesse comigo pra me distraire nao pensar no onibus nem na rodoviaria e nem nas pessoas em volta. Eu passava mal do momento em que eu ia pra rodoviária pegar um ônibus até quando descia na parada pra enfim chegar em casa.
Instantaneamente a ansiedade ia embora quando chegava em casa.
Fazia um trajeto de 1h15 minutos no ônibus e o tempo inteiro sentindo ansiedade e pânico.
Sentia isso ao pegar uber...Passava mal
Gosto muito de ouvir o Saymon
Kkkk. O "processo" com esse de azul foi severo, ficou muito agitado e com ar de psicopata. Mas, tem talento mesmo, bastante na área dele.
Melhor explicação, eu sinto tudo isso, mas estou fazendo terapia
que corte incrível!!