93세의 나이에 뼈 나이가 20대?? 골감소증 이겨낸 우거지 레시피!

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 48

  • @윤종옥-e6h
    @윤종옥-e6h Месяц назад +15

    93세의 연세에 대단하십니다 로망입니다
    오래오래 건강하세요

  • @김수경-d4p8q
    @김수경-d4p8q 2 месяца назад +10

    93세 참 건강하게 사시네요
    보통사람과는 다르네요

  • @공주님-j4g
    @공주님-j4g 2 месяца назад +25

    저도 우거지를 좋와해서 된장국이나 된장넣고 무침으로 가끔해먹는데 우거지밥은 처음봅니다 저도우거지밥 자주해먹어야겠습니다 93세라고는 너무 믿기지 않을만큼 건강하시고 젊어보이셔서 놀랬읍니다

  • @borenstein9461
    @borenstein9461 2 месяца назад +15

    피부 엄청 이뻐요.
    성형안하고 이리곱개 나이드시다니
    너무 아름다우십니다

  • @별빛나-v5w
    @별빛나-v5w 2 месяца назад +9

    어르신 부럽습니다
    만인에 롤모델 이십니다
    건강하세요

  • @s현-g1n
    @s현-g1n 2 месяца назад +21

    미인이십니다. 건강도 좋아보이지만 정신도 살아있고
    대단하세요~

  • @양춘복-d2j
    @양춘복-d2j 2 месяца назад +19

    우거지 드신다는것이 소화력도 대댄하신거 같습니다

  • @수아-o4u5g
    @수아-o4u5g 2 месяца назад +32

    답은 운동 이네요 존경합니다

  • @옥숙임
    @옥숙임 2 месяца назад +10

    대단하세요 노력의 결실 이겠지요

  • @통하다-m1x
    @통하다-m1x 2 месяца назад +16

    어르신 머리숱이 넘 좋네요 넘 젊으시네

  • @여왕처럼
    @여왕처럼 3 дня назад

    피부도 좋고 동안이시고 곱고 이쁘세요.멋져요

  • @이부야-z7o
    @이부야-z7o 2 месяца назад +9

    피부좋으세요

  • @이연숙-c5i
    @이연숙-c5i 2 месяца назад +8

    저도 엊그제 토욜에 주치쌤께 생식기에서 가끔 피곤할 때 면 냄새가 난다고 했더니,, 처방이 배추 된장국 이었네요~ 무우×, 단백질이 분해되어 따뜻한 물에 풀었을 때 가라앉지 않고 녹는 된장하고, 집간장으로 간을 하고, 절대 짜지 않고 산삼하게..~^^ 장에 유해균이 많아서 냄새가 나는 거라고,, 작년에도 같은 말씀을 하셨는데 잘 챙겨 먹다가 잊어 버렸네요 😅 또 열심히 챙겨 먹을 라구요~~^^

  • @박혜영-y5c
    @박혜영-y5c 2 месяца назад +4

    대단하셔요😊

  • @이재정-z4q
    @이재정-z4q Месяц назад +3

    도움됩니다. ! 감사합니다. !

  • @성미정-w7q
    @성미정-w7q 2 месяца назад +19

    완전 60대 초반으로 보이시네요
    말씀도 너무 잘하시고 완전 대박이세요~^^

  • @김태익-i3j
    @김태익-i3j 2 месяца назад +71

    흙길(황토길), 보도블록 인도 등 구분하지 않고 매일 하루에 최소한 2시간 맨발걷기 하고 있구요. 결과 편도선염 완치, 구내염 완치, 숙면 등 건강이 너무 좋아져서 삶의 질이 좋아졌습니다. 맨발 걷기 하시고 채식 많이 하세요.

    • @ghkfkdwkd2417
      @ghkfkdwkd2417 Месяц назад +2

      맨발로 안걷고 신발 신고 2시간 걸었어도 좋아졌을지도 모름
      다시말해 좋아진것이 맨발여서가 아니고 걷기여서 였을수도 있단말
      영상속 할머니 흙길도 아닌데 맨발걷기 위험해보이던데...

    • @홍상희-u4b
      @홍상희-u4b Месяц назад +2

      @@김태익-i3j 1시간 걷고 1시간은 근력운동해야되요~

    • @ntjgusl7851
      @ntjgusl7851 Месяц назад +1

      지압도 되고 신경이 살아나지요
      맨발걷기 괜히 하는거 아님
      지압신발이 왜 있게

  • @빙봉빙봉
    @빙봉빙봉 2 месяца назад +46

    헐 93세이신데 완전 60대 같으시다

    • @홍상희-u4b
      @홍상희-u4b 2 месяца назад +11

      뭔소리요~
      내가 65인데. 저 모습 아녀요
      훨 젊어요

    • @ghkfkdwkd2417
      @ghkfkdwkd2417 Месяц назад +1

      저 할머니 근접 영상서 살짝 엿보이는데 성형도 꽤하신듯

  • @풍산-g8p
    @풍산-g8p 2 месяца назад +6

    최고로 멋지네요😊😊😊

  • @물욕차단이답
    @물욕차단이답 2 месяца назад +24

    오호 저희부모님 골다공증땜에 두분다고생이신데 좋은 정보 공유감사합니다

  • @표범-u9z
    @표범-u9z Месяц назад +4

    태권도 비싸서 못감ㅠ 우거지보다
    된장콩이 뼈에 좋은거죠
    더해서 우거지채소와조합으로

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 2 месяца назад +10

    좋겠네요

  • @whaleea
    @whaleea 2 месяца назад +8

    10:26 골밀도와 뇌 혈관질환

  • @fryse-j4b
    @fryse-j4b 2 месяца назад +6

    쓰러지고넘어지고 화장실도못가고 자식들 고샹시키고 큰돈들고 요양원가서 고생하는게더 큰 손해입니다 건강히 살다 뿅 천국가야지요

    • @given735
      @given735 Месяц назад +1

      그냥 혼자생활힘드면 혼자 결정해야 본인이나 자식들 고생안해요.편하게 죽는방법생각해놓고 주변정리도 차차하고 물건들도 다 버려야지

  • @천사-j2k
    @천사-j2k 2 месяца назад +13

    우와 70대 이신것 같아요

  • @JeanW.-zr2jv
    @JeanW.-zr2jv 2 месяца назад +1

    단단한 길을 맨발로 걸으면 관절, 위생은? 뭐든 장 단점이 있을 듯

  • @하늘의보석
    @하늘의보석 Месяц назад

    2016년도 8월14일 저의 허리도 노목사님께서 고처주셨습니다.

  • @myungjeelee8305
    @myungjeelee8305 2 месяца назад +7

    흙, 황토가 있는 곳에서 걸어야한다

  • @신라의달밤불국사
    @신라의달밤불국사 2 месяца назад +10

    약은 이것으로
    음식은 요것으로

  • @chl2779
    @chl2779 21 день назад

    아오!
    칠십 넘어가면 벌써 골골하는데........................

  • @ntjgusl7851
    @ntjgusl7851 Месяц назад +4

    골다공증 좋아진 케이스보면
    전부 채소 곡류
    사골국 백날먹어봐야 염증만

  • @이가미-i2w
    @이가미-i2w 2 месяца назад +3

    이만시나와서 안본다 ㅠㅠㅠㅠ

  • @Vtiyrcbdamfgh81
    @Vtiyrcbdamfgh81 2 месяца назад +4

    우거지가 배추시래기인가요

  • @fryse-j4b
    @fryse-j4b 2 месяца назад +1

    그렇게 살지않으려고 노력하는겁니다 오래살려는게아니고^^

  • @88avocado
    @88avocado 2 месяца назад +2

    사회자는 어머니 분홍색 카디건을 빌려입은듯 보이네 😅

  • @sukyoung1111
    @sukyoung1111 2 месяца назад +1

    광고😂

  • @yoyoungkim8692
    @yoyoungkim8692 2 месяца назад +13

    오래사는 건 좋은데 노인국가 되는거지 출산률은 줄어들고 완전 노인왕국 .
    😢😢😢

  • @jamikim266
    @jamikim266 2 месяца назад +8

    인명은 재천이요