Why Does Exercise Make Us Happy?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025
  • Why can movement guard people from depression? Why is exercising like smoking pot? How does it create social bonding? And why is music a performance enhancing drug? Psychologist Kelly McGonigal explains why and discusses her book, "The Joy of Movement: How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage."

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
The Science of Movement: How to Use Exercise to Defeat Depression, Anxiety, and Loneliness1:23:55The Science of Movement: How to Use Exercise to Defeat Depression, Anxiety, and Loneliness
The Science of Movement: How to Use Exercise to Defeat Depression, Anxiety, and LonelinessDhru Purohit
Просмотров 21 тыс.
The Joy of Movement with Kelly McGonigal and Luke Iorio41:41The Joy of Movement with Kelly McGonigal and Luke Iorio
The Joy of Movement with Kelly McGonigal and Luke IorioOne Idea Away
Просмотров 9 тыс.
Kelly McGonigal: Controlling Our Willpower25:28Kelly McGonigal: Controlling Our Willpower
Kelly McGonigal: Controlling Our WillpowerTVO Today
Просмотров 199 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
The Exercise Happiness Paradox | Chris Wharton | TEDxSevenoaks15:15The Exercise Happiness Paradox | Chris Wharton | TEDxSevenoaks
The Exercise Happiness Paradox | Chris Wharton | TEDxSevenoaksTEDx Talks
Просмотров 346 тыс.
Kelly McGonigal on Between the Lines26:51Kelly McGonigal on Between the Lines
Kelly McGonigal on Between the LinesBarry Kibrick
Просмотров 12 тыс.
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!2:43:35Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!The Diary Of A CEO
Просмотров 8 млн
How Exercise Can Make Us Happier35:06How Exercise Can Make Us Happier
How Exercise Can Make Us HappierCNN
Просмотров 10 тыс.
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Просмотров 10 млн
Yoga for Pain Relief | Kelly McGonigal | Talks at Google57:41Yoga for Pain Relief | Kelly McGonigal | Talks at Google
Yoga for Pain Relief | Kelly McGonigal | Talks at GoogleTalks at Google
Просмотров 42 тыс.
Psychologist Kelly McGonigal Reveals Why Movement Matters1:24:57Psychologist Kelly McGonigal Reveals Why Movement Matters
Psychologist Kelly McGonigal Reveals Why Movement MattersEscape Fitness
Просмотров 10 тыс.
Stanford Psychologist Reveals One Change That Will Dramatically Improve Your Life | Kelly McGonigal46:03Stanford Psychologist Reveals One Change That Will Dramatically Improve Your Life | Kelly McGonigal
Stanford Psychologist Reveals One Change That Will Dramatically Improve Your Life | Kelly McGonigalTom Bilyeu
Просмотров 470 тыс.
Your Kid's Non-Negotiable Needs29:16Your Kid's Non-Negotiable Needs
Your Kid's Non-Negotiable NeedsGood Inside
Просмотров 87 тыс.
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE01:02СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALEIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 98 тыс.
Электрички больше не в тренде - проблемы с зарядкой, низкий запас хода, неликвид на вторичке.1:36:33Электрички больше не в тренде - проблемы с зарядкой, низкий запас хода, неликвид на вторичке.
Электрички больше не в тренде - проблемы с зарядкой, низкий запас хода, неликвид на вторичке.Перегонщик
Просмотров 89 тыс.
Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-то1:01:43Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-то
Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-тоAgatha Christie
Просмотров 194 тыс.
Sprunki Incredibox . Майнкрафт color match - вот это поворот !00:30Sprunki Incredibox . Майнкрафт color match - вот это поворот !
Sprunki Incredibox . Майнкрафт color match - вот это поворот !Фани Хани
Просмотров 85 тыс.
Чем грозит дефолт США?💸00:58Чем грозит дефолт США?💸
Чем грозит дефолт США?💸Простая экономика
Просмотров 726 тыс.
Girlsss❤️ #tiktok #elsarca00:14Girlsss❤️ #tiktok #elsarca
Girlsss❤️ #tiktok #elsarcaElsa Arca
Просмотров 8 млн
ДВУХГОЛОВЫЙ ГУСЬ00:32ДВУХГОЛОВЫЙ ГУСЬ
ДВУХГОЛОВЫЙ ГУСЬБЛОПТОП
Просмотров 445 тыс.
ДОКТОР УБИТ... (ты не поверишь как) Поппи Плейтайм 4 #6 - Poppy Playtime Chapter 424:56ДОКТОР УБИТ... (ты не поверишь как) Поппи Плейтайм 4 #6 - Poppy Playtime Chapter 4
ДОКТОР УБИТ... (ты не поверишь как) Поппи Плейтайм 4 #6 - Poppy Playtime Chapter 4windy31
Просмотров 791 тыс.